最近流感再次严重入侵，全国各地已经有许多孩子感染了流感，到底宝宝怎么预防流感呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

如何预防宝宝流感呢？

每年的冬春季节都是流感的高发期，而小宝宝们免疫能力还比较低弱，所以常常是流感最容易传染的人群，其托儿所，幼儿园的小宝宝们患流感的情况会居多。

我们都只是流感不比普通感冒，感冒是自限性的，一般三到五天就可以痊愈了，很少会引发并发症。而流感就不同了，流感是一种致死性的疾病，在儿童流感病例中，肺炎，心肌炎，刚功能损害等并发症是比较常见的致死原因。

所以，在这个流感高发的时期里面，爸妈们所应该做的就是要及时的预防工作的。下面就一起来看看小编分享的五招吧！

1，营养要均衡

想要预防流感，就需要宝宝能够拥有强大的免疫力，那么样能增强免疫能力呢？

其一，宝宝吃的要好，营养要均衡，不挑食这点是非常重要的。其中，妈妈们要给宝宝多吃一些富含有锌的食物，这样可以提高宝宝免疫力哦！

2，保持运动

冬天冷，很多家长都会觉的，外面很冷带宝宝出门玩，很容易感冒的。其实不然，就算是冬天也一定要保持一定的运动量，这样才能帮助宝宝增强抵抗力，让宝宝健康成长。

3，接种流感疫苗

虽然说接种流感疫苗是可以很好的对付流感，但是并不是说，接种了流感疫苗就一定不会患上流感了，而是说降低了可能患上流感的风险，这点是需要爸爸妈妈都非常注意的。

4，小脚丫保暖

冬天给宝宝保暖，除了身上要穿的暖和一点之外，脚部的保暖也是很关键的。小宝宝脚部对温度是十分敏感的，脚部受寒的话，是很容易会发病的。

所以在冬天，宝宝洗完澡之后，或者是晚上睡觉的时候都一定要给宝宝穿上袜子哦！

5，少去人多的地方

流感高发期，带小宝宝出门的时候，尽量往人少的地方走，要避免人多的地方，尤其是免疫能力比较低的宝宝，更是需要避开，这样才能有效的避免被流感传染的几率。

以上就是关于如何预防宝宝患流感的几个知识点了，想必你们也了解的差不多了，希望小编的这篇文章可以帮助大家！当然当你们要是怀疑宝宝患上流感了，你们也不要太过紧张，你们首先要做的就是要先带着宝宝去就诊，如果确诊是流感，那么就要积极的配合医生进行治疗。（专稿，如需转载请注明出处。）

辅食添加的时候，妈妈们最害怕的就是宝宝会过敏，那么宝宝容易对哪些食物过敏呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

今天小编给妈妈盘点下宝宝最容易过敏和最不容易过敏的食物，妈妈在开始给宝宝添加辅食的时候，就要注意这些食物宝宝是不是有过敏情况，酌情添加量。

在众多的食物中，最易导致过敏的食物，位于第一第二的分别是牛奶与鸡蛋。

第一， 牛奶。

我们身边有很多人，包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应，所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话，任何牛奶的产品，如酸奶、鲜牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶饼干等都要注意。

第二， 鸡蛋，特别是蛋清。

因为6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

第三， 海产类：如鱼、虾、蟹、海贝、海带；

第四， 一些水果，例如柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，另外，热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。

第五， 干果像花生、葡萄仁这些也比较容易过敏。

第六， 富含蛋白质而且不易消化的食物，比如有的宝宝对猪肉过敏。而鸡肉是最不过敏的肉类，所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。

第七， 有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应：如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

爱心提示：

红枣中有大量抗过敏物质，如果宝宝过敏，妈妈们不妨试着给宝宝吃些大枣。当宝宝吃一种食物过敏，是不是说宝宝以后再也不能吃这个食物了呢？当然不是。但是最好的办法就是等一等，至少再等几个月，或者等到宝宝一岁以上进行再次添加，如果宝宝依旧对该食物严重过敏的话，那就最好等到他更大时再试试看了。一般情况下，随着宝宝的慢慢长大，就会对某些食品不再过敏了。

另外 ，有些过敏食物并不是以这种原始形态出现在食物中，所以妈妈在购买宝宝食品的时候，要读懂一些可能造成过敏的食物标签。这些过敏食物在包装上会以不同名字出现，其中最常见的有：

1.小麦粉：粗麦粉、细麦粉

2.蛋白：白蛋白

3.乳制品：乳清蛋白、酪蛋白、酪蛋白酸钾

温馨提醒：有些食物中也隐晦地含有一些过敏食物，比如可可粉、奶油食品、卤汁和一些调味汁中会含有牛奶。面条和通心粉中含有小麦或者鸡蛋。灌装汤里一般含有小麦和牛奶成分。大部分面包含牛奶。人造黄油中含有乳清蛋白。热狗、香肠、火腿和非乳制品甜点一般含有酪蛋白酸钾。

为了发现宝宝哪些食物会过敏，妈咪不妨养成日常饮食做记录的习惯，宝宝每添加一种食物，就标注好量、时间以及出现的反应，这样可以记录宝宝可疑的过敏食物，避免宝宝过敏严重。

食物过敏反应的常见表现：

①消化系统：恶心、腹胀、腹部剧痛、腹泻、口臭、打嗝、胀气。

②皮肤系统：湿疹、荨麻疹、皮肤干燥、黑眼圈。

③神经系统：烦躁易怒、坐立不安、注意力不集中。

④呼吸系统：憋气、胸闷、刺激性咳嗽、呼吸困难、流清水鼻涕。

⑤视听系统：视物模糊、眼睑浮肿、眼结膜充血、流泪、听觉失灵、口齿不清。

⑥生殖系统：外生殖器水肿、瘙痒。

如果宝宝在进食某些食物后发生以上症状，妈妈一定要提高警惕，及时带宝宝去医院就诊。

一些妈妈在产后会出现手指关节痛，而导致行动不方便，有的妈妈甚至会因为疼痛难以入眠。那么该如何预防产后关节痛呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

首先，中医上面认为，产后妈妈由于气血不足，所以很容易就会使得寒气入侵体内，因此造成气血不畅，从而出现关节疼痛，酸楚等症状出现。

所以想要避免这些症状的出现，一定要做好保暖工作。要少吹风，避免受凉，接触冷水。尤其是要做好手腕，膝盖，腰部的保暖。

其次，在饮食方面也要注意，产后妈妈不能吃生冷的食物，比如饮料，寒凉水果，冰激凌以及从冰箱里面拿出来的任何的食物都不可以。

以此同时，产后妈妈也要适当的多补充维生素b12，因为缺少这种维生素的话，也是会引起关节疼痛的。

另外，产后妈妈不宜久卧，适当的运动是非常有必要的，但是要注意的是，不宜久站或者是久立，并且要适可而止。尤其是一些爱美的妈妈，为了想要恢复产前的身材，就没完没了的运动，其实这样不仅没有效果，反而还会影响到产后身体的恢复，这是需要产后妈妈非常注意的。

还有一点要注意的是，产后妈妈不宜过早的家务活，或者是过久的抱孩子，因为这些都会使得关节，肌腱和韧带负担过重，引起手腕以及手指部位关节痛，因此奉劝产后妈妈千万不要逞强哦！

最后一点就是产后坐月子，千万不能捂。通常产后坐月子，新妈妈都是由老人照顾的，一些老人会怕新妈妈着凉，因此就会让妈妈们穿多多的衣服，和裤子，甚至是盖厚厚的杯子，即使是在夏季也是一样。

其实这样是不科学的，因为如果捂出汗没有及时更换干的衣服的话，那么就很容易着凉，导致寒气入侵体内，引发产后关节痛等一系列的月子病。

产后关键疼痛多由于在妊娠期间，水肿压迫神经导致。通常来说，妈妈们只要经过一阵子的营养加强，以及钙质的补充，在加上合理的休息和活动，一般是可以恢复的。

但是如果情况比较严重的话，或者是比较长时间没有恢复，那么小编建议你们最好是要去医院进行检查，以免是因为其他的病变导致的。

以上就是关于如何预防产后关节疼痛的相关知识介绍了，希望小编的这篇文章可以帮助到你们！（专稿，如需转载请注明出处）

市面上的婴儿奶粉的牌子琳琅满目，宝宝宝宝喝什么牌子的奶粉好呢？想必这是很多家长都会想要知道的。下面就一起来看看吧！

宝宝喝什么牌子的奶粉好

奶粉冲调容易，携带方便，营养丰富。婴儿奶粉对于宝宝来说是仅此于母乳的重要营养食品，但市面上婴儿奶粉品牌琳琅满目，很多妈妈选择奶粉时无从下手。那么，宝宝喝什么牌子的奶粉好呢？我们一起来了解下婴儿奶粉品牌排行吧！

1、惠氏wyeth（于1926年美国，全球500强企业，全球最大的以研发为基础的制药和保健品公司之一，雀巢（中国）有限公司）

2、美赞臣（于1905年美国，全球婴幼儿营养领导品牌，享誉全球的营养品公司，大型跨国企业，美赞臣营养品（中国）有限公司）

3、美素佳儿friso（始创于1879年荷兰，荷兰皇家富仕兰旗下的品牌，世界著名领先专业乳品公司，富仕兰食品贸易（上海）有限公司）

4、雀巢母婴（始创于1867年瑞士，世界上最大的食品公司之一，大型跨国公司，婴儿奶粉十大品牌，雀巢（中国）有限公司）

5、伊利（成立于1993年，北京2008年奥运会全球合作伙伴，全国乳品行业龙头企业，内蒙古伊利实业股份有限公司）

6、雅培（世界500强，十大婴儿奶粉品牌，美国最大医疗营养品及管饲仪器用具生产商之一，雅培贸易（上海）有限公司）

7、多美滋dumex（于1946年荷兰，隶属于达能集团，世界著名奶制品，大型跨国公司，十大婴儿奶粉品牌，多美滋（中国）有限公司）

8、贝因美（上市公司，浙江省著名商标，国内最具规模的婴幼儿基本营养食品专业生产企业，浙江贝因美科工贸股份有限公司）

9、飞鹤（始建于1962年，曾获中国名牌，国家农业产业化龙头企业，婴儿奶粉十大品牌，黑龙江飞鹤乳业有限公司）

10、nutrilon诺优能（始于1901年荷兰，婴幼儿奶粉领先品牌，享有极高声誉的高品质奶粉品牌，达能婴幼儿营养品香港有限公司）

宝宝喝什么牌子的奶粉好呢？相信大家看了以上的文章心里都会有自己的一个排名，不能盲目的选择，大家可以相对选择适合自己宝贝的那一款。

宝宝奶粉如何选购

适合宝宝体质的奶粉才有利于宝宝生长发育，那妈妈要如何选一款适合宝宝的奶粉呢？

1、根据宝宝月龄选择奶粉

对于0-6个月的宝宝来说，母乳是最好的营养品，其次是1段奶粉。奶粉中蛋白质适量，易于宝宝消化吸收，且不含蔗糖和淀粉，不会引起上火。

6个月-9个月的宝宝适合喝2段奶粉，因为ta们生长发育快，脏器功能又有较大改善，2段奶粉营养素比1段奶粉多，也易于这一年龄段的宝宝消化吸收。况且，这一年龄段的宝宝不只是吃奶粉，也吃粥、米糊等辅食。

9个月-12个月的宝宝智力发育迅速，要喝额外添加dha、aa的3段奶粉。奶粉中最好还含有维生素和牛磺酸。

免疫力差，体质弱，易出现腹泻症状的宝宝最好喝含核苷酸的奶粉或者喝不含乳糖的防腹泻奶粉。另外，每个宝宝口味、消化能力、发育情况都不同，妈妈最好根据宝宝的体质选择奶粉，如早产儿适合喝早产儿奶粉，缺钙宝宝适合喝高钙奶粉。

宝宝换奶粉注意 宝宝奶粉多久换牌子

换奶粉牌子绝不能含糊，妈妈一定要选好时机。那宝宝奶粉什么时候换好呢？换奶粉要注意什么？

1、宝宝喝奶粉腹泻时换奶粉

宝宝消化系统、肠胃等功能还没有完全发育好，第一次吃新品牌的奶粉出现腹泻症状属正常现象。但宝宝持续出现腹泻症状，身体消瘦，食欲不振，妈妈就要考虑更换奶粉品牌了。市面上的奶粉品牌那么多，并不是每一种品牌的奶粉都适合宝宝吃，妈妈要谨慎选择，看清奶粉营养成分表再购买。

2、宝宝喝奶粉上火时换奶粉

宝宝喝奶粉上火为常见现象，但宝宝出现不良症状，妈妈不能不管。妈妈应根据情况重新选购奶粉。市面上也有很多品牌的奶粉宝宝吃后不易上火的，如牛栏奶粉、旭贝尔奶粉等。

3、宝宝满周岁后要换奶粉

奶粉不要频繁更换，尤其是宝宝满周岁前，因为宝宝在这一时期生长发育快，但胃肠发育还不完善。当宝宝满周岁后，妈妈就要考虑更换奶粉了。宝宝长期吃同一种品牌的奶粉也不利于生长，因为每个品牌的奶粉配方存在一定的差异。为了促使宝宝智力发育，宝宝周岁后要选含dha的奶粉给ta喝。

以上就是关于宝宝喝什么牌子的奶粉好的相关知识介绍，希望可以帮助到你们！

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