大部分女性都非常渴望自己能成为一个妈妈，但是怀胎十月却并非是那么容易的事。那么胚胎停育流产后应该怎么调理呢？什么时候才可以再次准备备孕呢？

1.注意休息

在胚胎停育流产后的半个月里要注意休息，不要干劳累活，不可以拿重东西，不宜走远路，不要沾冷水。因为在流产后身体会非常虚弱，非常容易感染疾病，落下病根不利于接下来的备孕；

2.注意饮食

术后的半个月注意饮食宜清淡为主，煎炸油腻、生冷刺激的食品都不宜食用，否则不利于身体痊愈，可以选择食用高营养、高蛋白质、易消化的食物。

3.检查和再次备孕

流产后要到医院检查清楚胚胎停育的原因，配合医生要求进行治疗和调理。再次怀孕一般要求在胚胎停育流产半年之后才可以实施，各人情况会因体质不同而有所差异，所以要准备再次备孕前最好咨询一下医生的意见。

胚胎停育对于一个渴望孩子的家庭来说，是一个多么沉重的打击啊!那么准爸爸妈妈们或者已经怀孕女性是不是要需要了解一下怎么预防胚胎停育呢?这里给大家说一下简单的预防胚胎停育的注意事项哦。

1、放松心情

准备怀孕的女性或刚怀孕的女性，一定要保持身心愉悦，有心事要多和家里人、朋友聊聊，不要压抑焦虑，避免抑郁情绪对宝宝的影响哦。而作为孕妇或者准孕妇的家人朋友就更应该给予其更多的关心和陪伴了。

2、孕前、孕中保健

女性备孕前，要注意饮食均衡、要多吃用高蛋白质、高营养的食物，不要吃太多垃圾食品;要注意作息规律，不宜熬夜，不要起早贪黑、过度劳累;要定期锻炼身体，提升身体素质，注意孕前的检查，建议双方一起接受染色体的检查，检查身体有没有问题，是否适合怀孕。备孕期间也要注意以上的事项，同时，选用的食品、生活用品一定要符合安全标准，最好选择适合孕期使用的食物用品。最后还要注意，孕妇应避免接触有毒的物质和放射线照射。

3、适时检查

胎停育现象一般会在女性孕初期的8―12周出现，所以建议女性怀孕8周左右可以去医院做b超检查一下胚胎的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

在卵子受精以后，要经过漫长的过程才会成长为健康的婴儿。在这个过程中经常会出现一些问题，从而导致胚胎停育。

1、如果出现了胚胎停育，通常孕妇是会有一些感觉，比如体重下降、乳房缩小等。还可能引起孕妇低烧和疲惫不堪等症状。

2、对于是否是胚胎停育还是要以医院的检查为准，医生通常都会对孕妇做腹部检查，如果没有胎动，也监测不到胎心，那就是出现了胚胎停育。

3、通常本着谨慎的原则，医院还会给孕妇做激素测定。如果结果还是显示胚胎停育的话，再结合腹部检查的结果，就可以判定胎儿是死亡了。

4、如果孕妇出现了胎儿停育，就要找出停育的原因，在没有解决根源之前，女性不宜再次怀孕，以免出现再次停育。医生通常会要求夫妻双方做一些检查，以查找原因。

出现了胚胎停育的情况，对于孕妇来说不仅会造成身体上的伤害，还会给精神上造成不小的打击，所以，一定要找出停育的原因，以免重蹈覆辙。

胚胎停育后是必须要进行流产手术的。流产手术后要进行很好的保养，才有利于身体尽快的康复，相关保养措施介绍如下：

1.很多孕妇发现自己出现了胚胎停育的症状时，因为存在侥幸心理，或者觉得自己可以自然流产再，或者就是觉得等无法自然流产再人工流产并不着急，其实这是一种很错误的想法，因为胚胎停育往往意味着胚胎的死亡，这时将胚胎滞留于宫腔内是百害而无一利的，因为很容易引起宫内的感染，所以最科学的方法就是在发现胚胎停育并治疗无果后立刻选择人流，这样才可以最大程度减轻胚胎停育对身体造成的伤害。

2.胚胎停育人流后的保养和普通人流的保养上是差不多的，首先就是人流后忌食辣椒花椒之类的刺激性食品，例如酒、醋、胡椒、姜等等。这类食品均有极大可能刺激性器官充血，最后导致月经量的增加，是必须要忌口。同时，例如螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也是要忌口的。人流后的饮食禁忌是至关重要的，合理的饮食摄入是身体恢复的关键。