丛集性头痛给身体带来的危害非常大，如果再出现疾病，就需要积极地进行缓解，同时也需要在日常生活中预防这种疾病。丛集性头痛的预防措施有哪些呢？

1、丛集性头痛也具有一定的遗传性。如果在家族里有人患有重疾性头痛，就需要警惕自己是否有这种疾病。如果已经发生重疾性头痛，就需要明确诱发的因素。

2、丛集性头痛诱发因素，例如饮酒，睡眠不足等，要调节好自己的生活方式，就可以避免这些诱发因素，同时也可以防止丛集性头痛的发生。

3、还需要注意季节性，在秋冬季节，需要调整好自己的生活方式，不能太过劳累，也需要注意自己的情绪不能压力太大，要学会减压，还需要有生活的规律，不接触酒精异味儿，还要避免噪音，声光的刺激等。

4、在日常生活中，要学会合理利用时间，同时也要注意劳逸结合。多进行一些体育锻炼，能够很好的缓解压力，同时也可以锻炼身体，防止疾病发生。

很多人在日常生活中都有头疼的症状，而且头痛起来就没办法做一些事情。头痛对身体危害性非常大。有时头痛往往会使精神特别紧张，而且其他的地方也会受到一定的影响。在出现丛集性头痛该怎么进行治疗呢？

1、丛集性头痛诱因很多，饮酒是一个重要原因。因此，男性患者在出现重疾性头痛比女性患者要多。由于在酒精刺下，从急性的头痛就会发作，所以在日常生活中，患者需要戒酒，避免病情发作。

2、如果精神过度紧张，也容易引发丛集性头痛。所以患者要学会释放压力，放松自己的心情，如果感觉压力比较大，可以用转移注意力的方法或者是腹式呼吸的方法来缓解，因为紧张和压抑的情绪，这样也能够缓解头痛的症状。

3、丛集性头痛在发作时，可以服用一些药物，而这些药物要在每天发作前服用就可以起到预防的作用，同时也可以使发作时症状有所减轻。而且在治疗期间，要注意自己情绪，不能吃辛辣刺激性的东西。

4、有丛集性头痛发作的患者，可以在医生指导下进行一些药物治疗。但是最重要还是，避免在日常生活中出现诱发因素，这样就可以很好的治疗丛集性头痛。

丛集性头痛对患者来说发作时比较痛苦，因此，在日常生活中，可以多采取一些预防措施。而且在日常的饮食上也需要注意，选择一些能够对头痛有缓解的食物，可以帮助患者缓解痛苦。

1、患者在平时可以多吃一些高蛋白质，有营养的物质，也可以多吃一些含有维生素以及矿物质的食物，比如多吃一些瘦肉，鸡蛋，豆类，奶制品等。也可以多吃含有高热量的，容易消化的食物，对身体也是很有帮助的。

2、鸡蛋中含有丰富的蛋白质，对身体很有帮助，同时也可以补充优质的蛋白质。它是比较物美价廉的营养食品，每日吃一个到两个就可以，而且可以用它来炒菜，煮食，煲汤。

3、患者在平时也可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，因为这些食物中含有丰富的维生素，对身体是很有帮助的，同时也可以提高患者的抵抗能力。

4、患者在平时不能吃油腻，难以消化的食物，也不可以吃生冷刺激，烧烤，熏制，油炸性的食物。都是一些还有高盐高脂肪的食物也不能吃。过多的吃这些食物可能会给身体造成很大的危害，同时也会出现其他的疾病。所以患者在平时要选择健康的食物，这样对身体才有很大帮助。

丛集性头痛对患者来说，发作起来比较痛苦，而且在出现疾病时，会严重影响到正常生活，所以患者在平时要多注意防止疾病的发生。

丛集性头痛比较容易发生在20岁到50岁的年龄段，而且患者的平均年龄大约为30岁左右。在出现重疾性头痛时，就会给患者带来一些症状。重集性头痛症状有哪些呢？

1、患者通常会感觉一侧的眼眶周围会有周期性的爆炸性疼痛，而且在疼痛时还会有流眼泪，结膜充血以及流鼻涕的症状。而且疼痛经常会源于一侧眼眶周围向三处也就是侧颞区，前额，下颌区放散，在每次发作时，就会在同一侧，有很少的情况下会转移到对侧。

2、一般疼痛会比较剧烈，没有搏动性，而且性质为爆炸性，偶尔会感觉有针刺样或者是冰刺样的疼痛。头痛发作的比较快，没有预先的征兆，一般两到15分钟内，会达到最强的疼痛程度。

3、丛集性头痛的另一个特征，就是周期性发作，而且在每次发作的时间都相同，而且持续的时间也基本相似。在疼痛高发时，患者经常会辗转不安，或者取直立位，如果头痛呈现出阵发性，就表示发作即将结束。

4、丛集性头痛常见的症状有疼痛的侧眼睛流泪，鼻塞，流鼻涕，结膜充血，瞳孔缩小，痛侧上眼睑下垂，软组织肿胀，还有局部皮肤会有很多汗。有很多患者在发病时，会出现心率减慢，血压升高，心率失常。有少数患者还会出现眩晕，抽搐，面部麻木，闪光幻觉等