夏季脱发现象严重是怎么回事？下面介绍一下夏季脱发的四个常见原因，一起来了解一下。

夏季容易脱发的原因：

吃冷饮过多

最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视。头发容易脱落。

太阳直接暴晒

头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。

空调冷暖风

现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

炎症刺激频繁

头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。

夏天掉头发反而比冬天还要频繁密集，这是因为什么原因呢？脱发严重与季节有关，夏天一到，人体的新陈代谢也随之旺盛，因此会有掉头发的现象，下面我们来了解一下夏季脱发严重的原因。

1、夏天的高气温导致人们的食欲变低，肉类食物摄入量的不足使头发缺乏必须的营养，无法健康生长，进而加重脱发的症状。

2、夏天身体容易出汗，头发的清洁不易保持，再加上灰尘多，病菌容易繁殖，易发生皮肤病，大大地加重了脱发的程度。

3、长期劳累再加上熬夜会使人内分泌失调，进而影响头发，最终导致脱发的发生。

头发对于女孩子是尤其重要的，一头亮丽的秀发会为你增色不少，不过夏季却有一些原因，会让你脱发严重，你知道吗？

夏季容易脱发的原因：

吃冷饮过多

最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视。头发容易脱落。

太阳直接暴晒

头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。

空调冷暖风

现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

炎症刺激频繁

头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。

夏季如何预防脱发

不要用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

生活要有规律

不要太疲劳，太紧张，适当放松，保证睡眠时间;更不要熬夜。

节制饮酒

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏:休息"两日（即停止饮酒）。

消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致头发掉落发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

饮食要多样化

多吃水果、蔬菜，要有规律和条理 ，适当多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等，辛辣刺激的食物要少吃;

烫发吹风要慎重

吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为掉头发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

勤洗头

洗头的间隔时间最好是2~5天，洗头时边搓边按摩头皮，不要用指甲抓头皮，这样会造成头皮的损伤，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，要多用护发素，但是护发素的量不可过多。

  常常可以看到一些人为自己的脱发而烦恼不已，有些人觉得自己的青春和堂堂仪表随着头发的脱落而消逝了。也有些人对脱发的态度十分乐观。情绪上丝毫不受其影响。

  每天在正常的梳洗过程中大约脱掉50～100根头发，头发新长出的数目也大致如此。

  当头发开始变稀的时候，实际上这是头发脱落的先兆，大多不被人注意。事实上，身体任何部位的毛发有30～50%脱落后，才能看出头发稀疏的现象。即使头发脱落成我们通常称之为秃头的程度，其毛根仍然是有活力的，这种现象提示我们：如果给予毛根适当的刺激之后，它是有可能长出新的头发的。头发掉得太多，就应该就医，以便搞清楚掉头发的原因，用什么办法治疗。

  渐进性脱发的原因。有许多原因可以造成头发慢性脱发，如梳头过分用力、化学漂发、卷发、烫发等等，都会造成头发脱落，编辫子过紧也常常使女孩子掉头发。一些有拔毛癖的人，常常用手指不停地拔、拧甚至揪断自己的头发。这种情况儿童比较多见，经过医生治疗后，一般都会停止这种举动。如果成人有这种拔毛癖举动，可能是情绪紊乱的一种影响。

  化学性、物理性烧伤，头发感染性炎症都会使头发脱落。头发感染包括病毒性感染如带状疱疹、单纯性疱疹；细菌性感染，如链球菌、结核杆菌、麻疯杆菌以及螺旋体感染，如梅毒；原虫感染如利什曼原虫等等。有些皮肤病如扁平苔癣、硬皮病、红斑狼疮、淋巴瘤等都会引起掉头发。

  引起掉头发的药物及化学性物质包括氨中喋呤，环磷酰胺和其它癌疗药物，在化疗之后1～3周开始掉头发，但是掉的头发仍可以再长出来。其它掉头发的药物、化学物包括铊、抗郁抑剂、肝素、抗痛风药、抗风湿药，甚至口服过量的维生索a、激素、及抗高血压药都会使头发脱落。掉头发的内分泌因素包括肾上腺，甲状腺及垂体功能的亢进或减退。

  避孕药中含有一种男性激素及一种女性激素，可以在使用中或服药后发生掉头发。如果是在服药期间掉头发，则有可能是由于男性激素成分的效应，而且这种人可能有秃头的遗传倾向。如果掉头发是发生在停药之后，这可能是停用女性激素引起的，与产后掉头发相似。一般情况下，女性激素有防止头发脱落的作用，而男性激素常促使具有遗传倾向的人掉头发。

  饭食不当也会造成头发脱落，任何人长期低蛋白饮食、节食或神经性厌食，缺铁性饮食都会使头发脱落。由于人体内长期缺乏蛋白质，身体对蛋白质缺乏会做出反应，将储存的蛋白质用于比头发生长更重要的生命机能方面，如果恢复正常的饮食以后，这种情况是可以得到解决的。

  大手术是一种对身体很大的物理性打击，还有严重的慢性病，严重的热性病（高烧）等等都是引起掉头发的原因，这种脱发一般几个月后就会再长出来。

  突然性脱毛——圆形秃发（斑秃）：突然性脱发中最常见的是斑秃，2%的人可能会得这种病。斑秃一般表现为圆斑形状的脱发，大小为1.5英寸至几英寸直径不等。事实上身体的任何部位都可以发生斑秃，然而最常见到的是头皮及脸上。发生斑秃的原因目前还不太清楚，有人认为自身免疫可能是其中原因之一。这种人可能对自己的毛根产生变态反应。另外，精神情绪的波动也可能诱发斑秀，这些说法都尚待证实。斑秃有一定的家族倾向，斑秃还可以合并有指（趾）甲凹陷、白斑病、甲状腺病、糖尿病，恶性贫血及肾上腺疾病。90%的病人头发脱落后半年至2年后会重新长出新的头发。

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