德国的研究者坎贝尔认为，睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化;同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分。佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说，午休已经逐渐演化成为人类自我保护的方式。最初，午休可能只是人们为了躲避正午的烈日，后来逐渐变成一种习惯;那时的人类是生活在暖热的地区，户外劳动是人们维持生存最基本的条件。因此午休成为人们避免遭受热浪袭击的方法。

人体除夜晚外，白天也需要睡眠。在上午9时、中午1时和下午5时，有3个睡眠高峰，尤其是中午1时的高峰较明显。也就是说，人除了夜间睡眠外，在白天有一个以4小时为间隔的睡眠节律。

午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。不少人，尤其是脑力劳动者都会体会到，午休后工作效率会大大提高。国外有资料证明，在一些有午休习惯的国家和地区，其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多，这与午休能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低有关。所以，有人把午休比喻为最佳的“健康充电”，是有充分的道理的。

咀嚼功能发育需要适时生理刺激，正确“吃”是需要培养和训练的。换乳期及时添加泥糊状食物是促进咀嚼功能发育的适宜刺激。至7-9个月，食物质地也应由软渐渐过渡到稍硬，可以给一些磨牙饼干、面包片，烤过一下的馒头片等等，让孩子“磨磨牙”，让胃肠道逐渐向适应成人固体食物过渡。

练习咀嚼对宝宝有很多好处：有利于胃肠功能发育，有利于唾液腺分泌，提高消化酶活性，促进消化、吸收，有助于出牙，有利于头面部骨骼、肌肉的发育，对日后的语言发育起重要作用。让孩子拿着食物自己吃也是学“吃”的重要步骤，不但可提高智商，还可享受成功的心理满足，对培养孩子自立、自强、减少依赖、建立自信心是十分必要的。

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我们都知道孕期做产检是非常有必要的，因为这样才能及时发现孕妇与胎儿可能出现的问题，并及时解决以防止危险情况的发生。那么作为孕晚期产检项目之一的胎位检查，是孕妇必须要做的吗？孕妇又是为什么要做胎位检查呢？

胎位检查必须要做吗？

胎位检查是每个孕妇必须要做的一项检查，因为胎位不正会导致产妇难产，所以检查胎位、及时发现胎位不正并及时纠正对孕妇来说是非常重要的。通常在孕晚期做产检时医生都会给孕妇做胎位检查，而且胎位也是医生决定孕妇生产方式的重要依据之一。

检查胎位不宜过早，通常在怀孕第30~34周之间做胎位检查是最好的，因为太早胎位还未固定，但也不能太晚，因为太晚胎儿基本已经成熟，出现胎位不正就无法纠正过来了，所以在怀孕七个月后，胎位已经基本确定了，就可以通过b超检查胎位是否正常。

胎位检查的重要性：

胎儿出生前在子宫中的姿势关系着孕妇的分娩方式（顺产还是剖腹产），要是在分娩前胎位依然不正，那么孕妇只能选择剖腹产，所以孕晚期检查胎位是非常重要的，因为这样才能及时发现胎位正不正，若胎位异常，可以及时纠正，以免出现危险，也有利于顺利分娩。

正常的胎位应该是头下臀上、胎头俯曲、枕骨在前，生产时最先伸入骨盆的是头部，这样的胎位孕妇生产也会比较顺利。

而有的胎儿虽是头部向下，可枕骨在后或胎头仰伸，这就不是正常的胎位了，以及那些生产时手臂先露(横位)、腿部先露或臀部先露(臀位)的，也是不正常的胎位，都属于胎位不正，胎位不正是很容易造成孕妇难产的。

如横位易使子宫压力不均而出现收缩乏力的现象，会导致胎儿在子宫中窘迫，严重会使胎儿窒息死亡。而臀位易使胎膜早破，导致脐带脱垂或生产时头部难以出来，进而使胎儿出现危险。所以医学上会建议怀横位、臀位的孕妇选择剖腹产。

经常有人问：iq、eq哪个更重要？他们就像是人的左右手是不可分割的两部分，但是从某种意义上来讲情商比智商更重要，因为社会节奏加快并且融合程度日益提高，较高的情商有助于一个人更快地走向成功。但是实际上，现在更多的家长在早早教上更重视宝宝的智商发展却忽略了孩子的情商教育，更有很多家长认为智商远凌驾于情商之上。

情商教育真的有那么重要吗？

一、为什么要培养一个高情商的人？

现在的生活节奏加快职场上各种复杂的人际关系，再加上高负荷工作带来的压力，没有较高的情商是很难在职场站稳脚跟的。通常情况下，一个情商高的人更容易建立友好的人际关系在工作上得到身边人的拥护。情商高的人自己能很好地控制自己的情绪，不会让负面的情绪影响周围的人，同时还能将乐观积极向上的情绪带给大家感染身边的人。

1.交流沟通的能力

情商高的人不管是跟什么样的人交谈总能应付自如，任何一个职场管理者自身的能力固然很重要，但我们讲究的是团队协力，一个灌篮高手独自一个人也完成不了比赛，情商高的管理者做实际管理时可以调动所有人的积极性，和团队关系融洽。

2.选择判断的能力

在面临选择的时候智商高的人永远都不用担心没有选择的机会，问题在于在众多选择中能否挑到最佳选择，因为懂得多思考的多顾虑多，所以他们很难决策，

二、学习重要还是做人重要？

接受应试教育的我们的确能在素质教育上学到很多书本上的知识，当然这也是家长更关心的事，但是学习好的人不一定走出社会就会成为国家和整个社会的栋梁之才，因为如果智慧一旦被滥用，智慧大脑会给社会带来危害，我们情调的是将智慧运用到对国家和社会有用的事情上，用情商辅助智商把自己的人生价值实现到最大化。家长们不要一味地执着于开发宝宝的脑力，九年义务教育甚至是更高层次的学习不会让孩子知识层面节，家长应注重从小培养孩子的情商。