怀孕是一件幸福而美好的事情,但是有时也会因悄悄爬上腹部的“花纹”而倍感苦恼。那么孕期祛除妊娠纹怎么做呢？

有人说，妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一件礼物，可是面对这份礼物，妈妈们都会有承受不起的烦恼。但是有些朋友又会说许多明星，她们怎么就没有妊娠纹呢？其实这其中也是有很多诀窍的。今天就带大家正确认识妊娠纹，看看如何祛除妊娠纹。

一、孕期慢慢缠上自己的妊娠纹

当女性怀孕超过3个月时，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

二、妊娠纹容易在身体哪些部位找上你？

妊娠纹通常容易出现的部位是腹部，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

三、如何对妊娠纹say no？

1、增强皮肤弹性

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

推荐方案：

a、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

b、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

c、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素c的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

2、控制体重增长

在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

推荐方案：

a、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。

b、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，喝脱脂奶，喝清汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

c、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

3、使用妊娠纹防护产品

在怀孕初期就开始使用肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

推荐方案：

8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。

4、适度的按摩

防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维c与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

推荐方案：

养成沐浴好习惯。沐浴前，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。

tips：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。

5、自制防止妊娠纹护体油

准备材料：润肤油、美容护肤用的ve胶囊

制作方法：用2-3粒ve胶囊，把胶囊剪开，滴入润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让ve与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。

6、饮食预防

西红柿：准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。

猪蹄：准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。

猕猴桃：准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。

怀孕之后的女性们似乎很多事情被禁止了，漂亮衣服不能穿，染烫发成为禁忌，那么到底如何选发型呢？下面就一起盘点适合孕妇的气质短发发型，孕妈咪美丽不打折！

今日立夏，夏天到了就意味着各种热各种晒，也到了长发mm最忧愁的季节：长发披肩不免有些烦闷，而剪短发又舍不得。而对于孕妈咪来说，过长的头发打理起来更是不方便，所以，天热了怀孕了，孕妈咪们是时候该剪头发了。

一、炎热的夏天，总是让人有剪发的欲望

@豆豆糖：其实我的头发也没有多长，腰都未及。不过就觉得好热好不清爽，晚上睡觉的时候头发在脖子那都是汗啊!如今刚怀孕不久，更加容易出汗了，很想问一句，短发的妹子们夏天清爽吗?

天气在一天天变热，炎热的夏天立马来临。爱美的mm这时也会有把飘逸的长发剪了的冲动，更别说怀了宝宝的孕妈咪了。长发披着热不说，关键还难打理。

·长发太热

炎热的夏天，飘逸的长发变成了负担，被汗水湿漉漉的黏在身上，还谈何长发飘飘啊，感觉脖子里都密不透风了。

·长发难洗

长发造型美美哒，但是一到洗头的时候就郁闷了，费时费力又费钱，弯着腰洗吧，有个大肚子顶着，时间长了真心不舒服;去理发店躺着洗确实很好，但也不能天天都往店里跑啊。

·长发不好打理

天气热了，长头发总不能披散着给自己吸收热量吧，总是要扎着、盘着、弄个造型啥的，胳膊都酸累，好麻烦的嘞。

二、孕期剪发的谣言：头发会跟胎儿争营养?

@冰激凌：自己一直留长发，但最近怀孕了，听老人说女性怀孕以后要剪短发，要不自己的头发会和肚中的胎儿抢营养的，真的假的?怀孕了就要剪短发了吗?

小编对你说：头发不会与胎儿"争口粮"

头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。

一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来:节约"营养，到头来只能是竹篮打水一场空。

总之，头发长短和头发的营养消耗无关，头发生长也不会和胎儿抢营养。

孕妈咪孕期多剪发的原因?

从上面的分析我们知道，准妈妈的长发是不会和婴儿抢营养的，所以孕期是不一定要剪短发的。至于为什么会有准妈妈剪短发的习俗?多半是由于怀孕之后挺着大肚行动不便，短发更易清洁和打理，对准妈妈来说比较方便，而并非长发会消耗更多营养的缘故。总之，怀孕了是保留长发还是剪短它，都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。

三、怀孕不失潮流，孕妈咪短发发型推荐

1、孕期超短发，清爽帅气当孕妈

·帅气短发

将头发的重量都集中在刘海部位，帅气独特的斜刘海让孕妈咪又不失女性魅力，后脑勺干净利落的剪发，散发出一股不可侵略的强大气场，既方便又帅气，露耳的设计让孕妈咪时尚又有型。

·靓丽短发

月牙形的碎刘海，后脑到耳朵的头发长度，蓬松下垂的头发让孕妈咪显得清爽整洁。同时还能为整体造型加分的形象深入人心。孕妈咪在怀孕期间都会变得懒惰，简洁的短发，让她们轻松方便的搭理自如。

·中性短发

齐眉的碎刘海，后脑利落的短发，头顶蓬松的头发让孕妈咪既干练又充满十足中性味，超具男孩子气的短发造型更是让你拥有独特的个人标志。此造型也将会为孕妈咪增加了不少前卫另类效果哦!

·齐耳短发

齐耳的碎刘海，齐耳的蓬松后脑短发，从刘海到耳鬓自然过渡，显得不那么突兀很自然很服帖，侧分的刘海知性又充满女人味。充满凌乱感的碎发加上短发造型后，干练的同时更加赋有造型感。层次的碎发将短发变得飘逸自然。

2、孕期齐肩发：百变多样温柔孕妈

·齐刘海直发

顺直的齐肩发打造出乖乖女的个性，齐刘海突显闪亮有神的双眼电力。发尾层次感的修剪，再做出稍稍内弯的弧度，映衬流畅的发丝线条勾勒出美丽的脸部轮廓，让五官更加精致、立体。

·凌乱感齐肩发型

刘海随着轻风微微分开，两侧发丝包裹脸颊，减小脸部面积。轻薄的发尾略微卷曲的弧度造型感十足，简单的齐肩发型也能显现出小女人的迷人风情，很有韵味哦。

·斜刘海中长发型齐肩发

斜刘海设计显露出额头，令发型更显清爽。发稍长短不一样的修剪出层次感，两侧不对称的长度制造出强烈的对比感，黑色的柔顺直发显露出清纯气息。

·侧分直发发型

侧分的长刘海，齐肩的蓬松直发，下端微微向内收敛，黑色的侧分发型完美修颜展露知性美，也很适合孕妇，简洁又好打理。

·中分齐肩发

头发中分自然垂直落下，发尾微微收敛在脸部两侧，蓬松的头发披着肩上，瘦脸又很有气质。对于将要当妈妈的mm来说，柔顺的中分直发，干净大方，百搭好看。

大部分的妈妈在怀孕期间，由于受到体型变化，以及不能使用化妆品等条件的约束，容易对自己失去自信，总觉得自己变丑了，难以再光彩动人。

难道怀孕了就要与时尚绝缘？难道往日的美丽动人都必须在孕期画上句号？

对此，惠葆的设计总监james认为“怀孕的女人是世界上最美的女人”，而惠葆十六年来也一直在“为全天下的孕妇提供最合适、最美丽的衣裳”而努力，为妈妈们带去贴心的时尚生活方式。

现代健康生活从内而发

怀孕期间许多妈妈们都会产生各种情绪问题，为此，惠葆在各地举办了多届“惠葆孕妈大讲堂”的公益性活动，请来专家为妈妈们讲解孕期的保健知识以及各种注意事项，帮助她们安全度过孕期。多年来，惠葆一直以行动来关爱这些伟大的妈妈们。除此以外，惠葆对妈妈们的关爱还体现在服装上。

有许多人以为只要买些比平时大一、两个尺码的衣服就足以把整个孕程对付过去，而事实上，专业的孕妇装应当更加宽松舒适，更加利于排汗，这就对面料的选择提出了极高的要求。对此，james为我们介绍道：“目前，我们惠葆开始尝试应用一些新的环保面料，从内为妈妈们营造一个环保健康的生活氛围。比如竹炭纤维面料，这种生态环保面料具有吸汗、透气、抗菌等功能，而且不会刺激皮肤，可以说是从服装的‘内在’给予妈妈们贴心的呵护。”时尚、健康、环保是惠葆倡导的现代生活方式，这种生活方式也应该是从内而发，环保生态面料的应用可以说是惠葆迈出创新的一大步。

打破孕妇装的传统概念

从2009年开始，惠葆就率先对打破了传统孕妇装黑、白、灰、咖等常规用色，使用鲜艳夺目的彩色，当妈妈们穿上惠葆的服装时，整个人仿佛焕然一新，充满青春活力。而这以后，市场上才推出类似的孕妇装，可以说奠定了惠葆的时尚先锋地位。最近惠葆又做出了一个时尚孕妇装界的创举，“以前大家认为孕妇装就是在孕期穿着，孕后就不会再穿了，这样来说，服装的使用寿命只有几个月；我们决定延长孕妇装的‘寿命’，经过一系列的研发设计，在2012春夏季我们就创造出多功能孕妇时装，它不仅适用于孕期，同时适用于非孕期。”谈及此，james十分自豪，“现代女性十分注重健康饮食与日常运动，因此一般说来在孕期只有胸部、腹部和腿部三个部位的变化是最为明显的，其他部位很少会出现严重的变形，因此设计时，我们特别注意这三个部位的版型，从而达到使孕妇装即便在不系腰带的情况下，也有着与一般时装无异的时尚效果。”

在一般情况下，女性们挑选一件合适的服装就已经费尽心思了，在开始怀孕并随着宝宝逐渐成长时，挑选一款合适的服装就变成一个更艰巨的工作。十六年来，惠葆一直专注于时尚孕妇装，关爱妈妈健康，所推出的孕妇装一点都不亚于现今潮流时装，让妈妈们即便是在“变胖”的十个月孕期内，也可以尽情绽放时尚魅力。

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妊娠疱疹的发病原因暂时还不清楚，而很多都是与孕妇自身免疫是有关的。当发生妊娠疱疹后到分娩之后就可以自行消退，但是重新怀孕的话复发的可能性很大，在患病期间，孕妇的皮肤会出现水疱和瘙痒等症状，因为瘙痒难耐水疱很容易被挤破而留下疤痕。那么妊娠疱疹疤痕能祛除吗？

首先，疤痕通过正规的护理和治疗是可以治疗或者减少的。妊娠疱疹留下来的疤痕和普通疱疹留下来的疤痕一样，祛除的方式都是相同的。如果是疤痕形成的时间很短，祛除的可能性就很大，如果疤痕的时间太长的话，人体的皮肤已经出现了增生性疤痕或者色素沉积，那么祛除会比较困难，只能做到尽量缓解。

如果孕妇们是疤痕体质的话，在水疱弄破之后比其他人更容易形成疤痕，所以祛除也更加困难。如果疤痕比较严重可以进行美容手术祛除，包括激光、冷冻去疤痕等等。在生活中想要去疤痕的话也要注意疤痕部位的护理，要做到全面保湿，既可以帮助祛除疤痕也可以避免疤痕恶化。