很多孩子都会有反抗和叛逆的行为，不管是出于什么原因，孩子们都是善良的，他们其实也希望自己能做到顺从。那么，在孩子的行为改正计划中，与其强加给他们任何目标，不如让他们自己设定目标。这也能刺激他们的积极性，让他们更好的改正问题行为。那么，孩子的目标除了顺从还有些什么呢？

  什么是行为改正

  根据美国全国青少年网络（一个旨在帮助低成就青年的组织）所说，行为改正是指当教育一个个体用不同的反应来应对周围环境的刺激因素时，:运用奖励或惩罚的方式来减少或消除有问题的行为"。通常，儿童和家人要与心理健康工作者一起，创造一个行为矫正计划，来帮助那些有反抗和叛逆行为的孩子学会顺从和合作。许多计划都允许孩子们设定自己的目标，而不是将目标强加给他们。

  服从

  叛逆的孩子不管是在在家里还是在学校，经常都会得到不顺从的后果，这就导致他们会远离朋友以及那些正在参与愉快活动的人群。有忧虑和情绪障碍的行为的孩子，会经常希望他们自己能记住顺从，也很不希望自己出现那些会错失任何好机会的行为。当在创造一个行为矫正计划时，孩子可能会说：:我只是想学习如何倾听和听从指导。"这个目标能让孩子在他所处的环境中创造更加和谐、融洽的经历。

  冲突消解法

  当遇到解决冲突方面的问题时，许多有行为问题的孩子的解决能力都是很有限的。将冲突消解法列入行为矫正计划中，能提高孩子用适当的行为与他人相处的机会。孩子们可能会设定关于解决冲突方面的更好的目标，因此他们会有更多的朋友。家长们也可以把自己在日常生活中解决冲突的技巧教给孩子们。

  愤怒的管理

  愤怒的管理，在行为矫正计划中是一个共同目标。愤怒经常都是反抗和叛逆行为的根源，所以学习如何有效的管理愤怒，能让孩子做出更好的行为选择。孩子们可能要学习如何接受和承认愤怒情绪，允许他人用自己的方式体验愤怒并用一定的方法控制愤怒，比如深呼吸的技巧。

  有效的应对策略

  根据儿童应对策略网站所说，应对技巧是必须学习的，应对技巧项目是评估大脑与儿童发育是如何影响儿童的应对策略的。许多行为矫正计划，包括了积极应对发生在孩子生活中的重大损失和创伤性事件（比如死亡或躯体虐待）的策略目标。年龄大一些的孩子可能还会设定一个应对父母离婚（这会触发他的巨大悲伤）的策略目标。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  挑食好像成为了现在孩子的一个通病，经常听到父母说这样的话：:我家的东东就爱吃肯德基、麦当劳之类的快餐，这样的饭多没营养，但是孩子喜欢，没办法，由着他吧":我家的丽丽不喜欢吃蔬菜，抵抗力很差，经常生病"……类似这样的无奈很多。父母都知道，挑食的一个直接后果就是营养不均，容易生病，而且挑食的孩子性格会有些挑剔，这极不利于孩子的健康成长。

  对策：

  1．父母要和孩子:斗智斗勇"

  孩子挑食，有时候没有理由，只是由着性子来，慢慢地成了习惯，可能就真的不喜欢吃某种饭菜了。父母不妨在餐前让孩子积极参与进来，因为孩子都有对餐前准备感兴趣的天性。在就餐前，让孩子帮忙摆摆碗筷，会让孩子对吃饭有所期待，有自己参与的劳动成果当然愿意好好享用。

  2．给孩子积极的鼓励

  在孩子吃饭时，可以适当鼓励孩子和父母比赛，看谁能把自己的饭菜吃光，在这种氛围中，孩子为了取胜，吃饭就能很自主、很积极，哪有时间挑剔呢？在每次比赛时，父母要假装输掉，这样更会增强孩子的:食欲"，让他将吃饭看成一件很快乐的事情。

  3．巧妙地诱导

  有时候小孩子不喜欢某种食品，但对另一种特别偏爱，这时聪明的父母就要哄着孩子，将这两种食物搭配着做，每次鼓励孩子吃一点不爱吃的，吃多点爱吃的，在这种搭配下，孩子就渐渐忘记了自己不爱吃这种食物了。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

过度育儿指的是家长帮孩子做所有的事情，而这种行为不仅会让孩子变得不自信，还会让他失去基本的自理能力。下面其中行为就是过度育儿的表现，妈妈们一定要避免。

1.过度表扬

当孩子需要鼓励时,家长往往都做的比较过，例如家长都会“无意识、不停的表扬和奖励他们的孩子。当孩子学会了一门新技巧或是表现不错的时候，可以以一种很激动兴奋的语气去表扬，这样做就可以激励他们更好地学习。但是，如果你对他们做的每件事都大为称赞，或者对他们重复做了上千次的小事也称赞不已的话，那么对他们反而有害无益。”

2.过多的奖励

类似于过度表扬，一些家长太过溺爱他们的孩子，给他们提供过多的物质条件。有位妈妈在一年的圣诞节中送给她儿子一件礼物遭到儿子的不满时发现了这一点，他儿子跟她说这个礼物并不是他想要的，这份礼物太垃圾了。想通过圣诞节礼物传递圣诞精神并未取得如期效果，这位妈妈才意识到平时给予孩子的物质奖励过多了，导致他们不会感恩。她开始每年减少给予孩子的礼物、少给他们糖，让他们学会感恩。

3.期望太低

严格的校内外活动，导致父母有时不愿给孩子太多的职责，但父母对孩子期望值太低注定就没有好结果，一般在学校最常见的就是设定低期望值然后有给予很大的奖励。

4.赋予责任太少

制定期望包括持赋予他们承受一些适合年龄的责任，对其他人负责。从小做起，一位妈妈说：“许多厨房里的工作都要公平分担”，让孩子们做力所能及的事，他们也很乐于帮忙比如擦桌子、扔垃圾、甚至烧饭。她补充道：“教他们清理自己的东西。一旦父母能做到这点并准时完成制定计划，你就会发现训练他们可以节省时间。”

5.频繁的提醒

一旦父母赋予孩子们一些责任，他们会很难放开手让孩子自己去完成，会在一旁反复的告诫孩子们应该怎么怎么做。其实家长应该明白你自己养育的不是一台机器，只会按照你们的指令去做事情。养育孩子的最重要的一点是培养他们的自立，即使父母不在旁边提醒帮忙也能做自己力所能及的事，完成一些基本的任务。

6.总是主动帮忙

大多数父母会在孩子做一些事情刚开始就提供帮助，其实父母应该做的是静观其变，看着孩子去做，等到他们真的无法完成主动寻求你的帮助时出手。另一方面，当父母放手让孩子们自己做一些决定并要靠自己完成目标时，他们往往会发现孩子们比自己想像的要聪明得多，他们会做的很出色。作为父母不是要为孩子做任何事，而是要教会他们如何去做。

7.试图避免错误

在孩子们一开始做什么事的时候都会犯错，这是再正常不过的了，只有通过犯错才能吸取教训，学到经验，所以说犯错有它的好处。然而很多父母都生怕孩子犯错误，他们竭尽全力的去帮助孩子避免犯错，其实这种教育方式并不可取。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

妈妈疑惑地问医生，长得胖也是营养不良？医生耐心地向妈妈解释——营养过剩也是营养不良，还给小宝妈妈支了几招！

营养不良的小胖墩？

小宝，是全家的“掌上宝”，他爱吃什么，全家都顺着他，而小宝从小都不吃素菜只吃肉。一直担心孩子会变成“豆芽菜”的爸爸妈妈也听之任之，才上小学的小宝就变成了有名的“小胖墩”。

又到定期体检了，妈妈带着小宝来到医院，等所有检查结束后，体检医生告诉妈妈小宝“营养不良”。妈妈疑惑地问医生，长得胖也是营养不良？医生耐心地向妈妈解释——营养过剩也是营养不良，还给小宝妈妈支了几招！

过剩、不足都是营养不良

在很多家长的意识中，营养不良是因为没有摄入足够营养而造成的，只要多给孩子吃东西，哪怕是比较单一，就能够给孩子足够营养。其实这个观念是错误的——营养过剩与营养不足都属于营养不良。

孩子健康成长需要的是均衡搭配营养，因此对于孩子来说，既要吃得丰富多彩，又要合理搭配。根据科学的配餐搭配，要让孩子的饮食做到“金字塔”式——以五谷杂粮和豆类等为主食；辅以蔬菜、水果；保证奶及奶制品；适量鱼、肉、蛋；油、盐、糖不能多。

另外，妈妈也可根据孩子生长发育的需求，额外补充适量的维生素，保证营养均衡充足。

改正偏食小妙招

偏食，是令孩子营养不良的一个主要原因。但是妈妈们可以用一些小花招逐渐改变孩子的这一不良习惯。

改变平时蔬菜的做法，让蔬菜类食物与孩子喜欢的食物混合在一起，鼓励孩子常常新鲜的做法。或者还可以将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”，让食物色彩丰富，就能让孩子食欲大增。当然还可以根据不同孩子的特点，用不同方式增加营养的摄入。

对于还没有完全改变偏食的孩子，其营养摄入难免不足，同时还需要适当补充维生素。

维生素补充要全面

进幼儿园、上小学的孩子，每天的体力、脑力活动较婴幼儿时期都大大增强，不仅身体发育需要营养，大脑也要充足的营养供给。而平时饮食中的营养已经很难满足孩子的需求，对于挑食偏食的孩子则更是无法达到要求。因此妈妈要为孩子专门补充一些维生素制剂，以弥补饮食中不完善的维生素需求。

小宝妈妈恍然大悟，只有均衡的营养搭配，才能给小宝正确和足够的营养，让小宝从营养不良的“小胖墩”，秉承一个真正健康可爱的“小宝贝”了！

更多详情，请查看营养新视野

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！