许多父母不能识别孩子溺水的迹象——即使他们正站在那儿。孩子溺水时，几乎没有飞溅，没有挥手，没有大喊大叫或要求任何形式的帮助，这些微妙的和安静的迹象毫无疑问是导致溺水的事实。游泳课可能会让你的孩子安全的水，但即使是最好的游泳技术仍有溺水的危险。父母应提供足够的监督和执行水安全要求。这可以帮助减少你的孩子溺水的风险。

  1.不要让孩子单独在水池边

  在水周围，学龄前儿童，小孩和婴儿需要不断的集中监督——甚至在浅水池，雨水桶和水桶边。在开放的水域一定要监督。当游泳或者在水池周围时，一个成年人应该与婴儿，幼儿保持一臂长的距离。坐在池的一侧用眼睛对准你的孩子是不够的，如果孩子们失去平衡，瞬间一头扎入水中，如果你没有与孩子维持一臂的距离，你会失去宝贵的几秒钟救助时间。在水池附近监督孩子的成年人应该知道帮助婴儿和儿童心肺复苏的方法。

  2.在游泳池四周用栅栏围起来

  大多数社区有条例规定，要求用栅栏围住游泳池，但许多受欢迎的充气游泳池不覆盖在这些规定内。无论如何都要用篱笆围起来(或者是它们不被使用空置着时)。在美国，相关部门要求游泳池使用四面的，4英尺高的，间隙小于4英寸的栅栏围在地面上。这样的篱笆不容易让孩子攀爬。(大多数孩子可以很容易地爬上围栏)。让孩子远离水池排水管，过滤器和管道。自2007年以来，公共泳池和温泉被要求使用特殊的下水道井盖，防止溺水。这些井盖是为了防止头发和身体部位被困在下水道里。但是法律仅覆盖公共水池：父母应该教孩子避开所有下水道，过滤器和管道。

  3.让孩子参加游泳课

  研究表明，学习游泳可以减少溺水的可能性，即使对年幼的孩子一样适用。但游泳课并不是成人监督的替代品。所有的孩子，甚至技术强大的游泳者，应在不断的监督下接近水面。所有的孩子应该穿一个批准的个人漂浮装置再乘坐船只。在船上的时候，孩子们应该穿批准的救生衣。(如果孩子下跌到船的底部，穿救生衣不会使得孩子漂浮起来)。当小孩子在钓鱼或者花时间在一个湖泊，河流或海洋旁边玩耍的时候，穿一个救生衣是一个很好的主意。所以，父母在闲暇时间，可以教教孩子游泳，在监督的同时，给孩子的安全多一重保障。

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  幼儿心理发展是通过活动来进行的，所以幼儿心理健康教育也应该通过活动来进行。

  1．游戏是幼儿心理健康教育的主导活动

  在游戏活动中，幼儿能够最充分地表达自己、认识自己、实现自我价值和潜能。特别是假想游戏，幼儿在游戏中能够满足自己盼望长大成人的种种假想，情绪能够得到适当的宣泄，解决成长与自己能力低的矛盾，进而促进幼儿心理健康发展。

  2．自发活动与教师和家长的设计活动相结合

  幼儿游戏首先是自发的，如果全部由教师和家长设计，那就失去了游戏的意义。是，针对幼儿心理健康问题，必须要有成人精心设计的符合幼儿发展需要和兴趣爱的各种活动，特别是在幼儿园。要鼓励幼儿积极主动地参加这种专门设计的活动，发他们参与活动的主动性和自觉性，例如，开展同伴分享游戏以帮助过分自我中心幼儿等。

  3．教师和家长的直接指导与间接指导相结合

  教师和家长要在活动中把直接指导与间接指导结合起来，耐心地指导幼儿实际作，使其亲身体验，让幼儿对成功充满自信，促进其富有个性的发展，例如，成人以直接参与幼儿的角色游戏或在幼儿游戏情节单调时提示他们增加内容等。

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  由于幼儿好奇无知，喜欢碰这摸那，许多在大人看来再安全不过的东西，对小儿也许是个危险隐患，所以在家中也有必要采取一下安全措施。

  (1)避免登高。有阳台的家庭，在靠近阳台的窗下不要摆放便于小儿爬高的沙发、桌椅等，并注意随时紧扣通往阳台门的插销。教育小儿不独自到阳台玩耍，不趴在窗口眺望或与楼下小朋友对话，以免发生跌仆、坠楼的意外事故。会独自行走爬高的幼儿，家长最好在门窗处装上栅栏。家具墙角避免呈锐角，以防碰伤。

  (2)安全装置。对家用电器、煤气的安装，必须注意安全。尤其是电源插座应安装在小儿摸不着的高处或用拉线开关。对位置较低的封闭式插座，可用适当的家具遮严。电器使用后应及时拔下插头。煤气用毕要及时关闭，避免小儿摆弄开关而发生意外。

  (3)确立规矩。对危险物品或用具的堆放，应定点、定位。热水瓶应放在小儿摸不到的地方，或放在小儿活动场所之外，关照孩子不可独自使用。若用热水袋取暖时，要注意水温不能太高，切忌直接接触皮肤，应隔几层布或置于被外，以防烫伤。

  家庭用药要加强保管，应放在小儿不易取到的位置；成人与小儿服用的药物以及其他内服和外用药，应分开存放，分别标明，不可让小儿自己取药服用。

  小儿用的玩具要结实、耐用和安全无毒，不带尖锐的棱角，便于洗晒消毒。不能给小儿玩容易破碎的、过于细小的、易被小儿误食吞咽的玩具。可教会小儿使用圆头或方头剪刀，使用时把剪刀立起来，从靠近身体一侧开始向前方剪，千万不要横着剪，以防伤到自己。教育小儿要坐在指定的地方使用剪刀，不能拿着剪刀到处乱跑，用完后立即交成人保管。

  必须从小给小儿灌输一些行为观念，如不乱动电源插头，不乱碰热水瓶，不划火柴玩，不拿锐利尖头的刀、剪等物当玩具，不独自去水塘、河边、井边等玩耍，不去街边乱跑，等等。

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膳食应满足小儿迅速生长发育所需的热能与各种营养素；膳食应含有各种营养素，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的比例应近似于1：1：（4～5）；它们所提供的热能应分别占总热卡的10%～15%、25%～30%、50%～60%，，其中所提供的动物性及豆类蛋白应占总量的30%～50%，所提供的动物脂肪应不少于脂肪总量的15%；每餐热量的分配应以：早餐20%～25%、中餐35%～40%、晚餐25%～30为原则。

食物的种类、数量和烹调制作的方法，应适合幼儿胃肠道的消化和吸收功能。

食物应做到细、软、烂、碎。

应避免给孩子提供刺激性强、不易消化的食物，如油炸、酸、辣及坚硬的食物。

食物的烹调方式应多样化；烹调时应注意食物的色、香、味，以增进孩子的食欲。

不宜食用硬壳类的食物如花生、瓜子等，以免造成支气管异物。

进食的环境要好，既要安静、清洁、美观，又要有一个愉快的进餐氛围。

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