怀孕口味变了怎么回事呢？想必这是很多孕妈咪都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！

很多宝爸不能理解，为什么老婆一怀孕就变得矫情了，这也不吃那也不吃的，有时又非得让你跑大老远去买个啥饼之类的，口味变得稀奇古怪，真难伺候！小编只想说，宝爸，你就忍忍吧，你家大宝贝怀上了小宝贝之后，口味就发生了变化！这些变化可不是孕妈妈所能左右的，宝爸不必介怀，更不要责怪。为什么孕妇的口味会发生这样的变化呢？到底是什么在作怪？且听小编慢慢道来！

揭秘孕妈妈口味改变的原因

怀孕期间，孕妈所大量分泌的黄体素能够保护子宫，让子宫不收缩，进而达到保护胚胎的目的，但也会减缓肠胃的蠕动，因此，孕妈妈就容易在饮食方面觉得吃不下或没有胃口。当胃口不好的时候，可能就会比较喜欢一些特别的味道，比如之前不喜欢的肉，孕期反而会变得更有吸引力了，因此，口味喜好的改变，可以说是受到肠胃蠕动变慢的影响而产生的状况。

对此，孕妈妈如果发现自己在孕期想吃某些特别的东西或者以前不爱吃的东西，不要感到惊讶。如果是以前特别爱吃的东西，现在不爱吃了，也不需担心。

如何应对孕期口味变化

1、确认自己没有心理问题。有些孕妈妈会有焦虑、抑郁情绪，表现形式却是不停地进食，或对某种食物爱得偏执。因此，孕妈妈应该问问自己：我是不是有心理问题？必要时找心理医生咨询，及时解除心结，偏食问题也就解决了。

2、分清偏好和饥饿。有些孕妈妈非常爱吃甜食，甚至到了疯狂的地步，究其原因是饥饿导致了血糖降低，而孕妈妈又没有及时进食，使孕妈妈特别想吃甜东西。

3、不必完全抑制。孕妈妈完全没有必要和自己的欲望作对，只要偏爱的不是有害物质，而且不超过一定限度，就不会对健康造成伤害。适度的满足，能让孕妈妈心情愉快，并非坏事。即使孕妈妈偏爱的是垃圾食品，偶尔吃一次也不是什么大事。

4、不过度放纵。对自己的食物偏好，孕妈妈要清楚地知道是不是营养缺乏造成的，或许需要医生帮助判断。如果没有营养素缺乏，那么要适当克制自己的进食行为，因为过食偏好的食物可能导致摄入的热量过高，或造成营养不均衡。

5、看看自己的饮食是否均衡。孕妈妈要合理安排自己的饮食，各种营养素要摄取全面而均衡，符合孕期的营养需求。如果发现自己的饮食有不合理的地方，要尽快调整，如果没问题，那就大可放心了。

有数据表明，76%的孕妇在怀孕后味觉就发生了变化，有些孕妈妈变得更加敏感，有些孕妈妈则变得异常，这些变化通常发生在孕早期。因此，处在孕早期的妈妈口味若发生了变化，不必担心，要保持愉快放松的心态，熬过怀孕的头3个月，说不定一切都恢复正常咯。

孕期口味变化和生男生女有关？

通过准妈妈的口味变化，来判断生男生女的做法是不靠谱的。

因为每个人的口味是不同的，加之有地域差异，饮食习惯也会受到影响，比如南方人好甜食;北方人口味就比较重，更偏好咸口;四川、湖南等东面地区的人则是无辣不欢;而西面地区相比之下会更偏爱酸性食物，但各地新生儿的性别比率并无明显差距。由此可见，胎儿的性别和孕妈妈口味并无关联，:酸儿辣女"的理论是站不住脚的。

还有一些人认为，孕妇喜欢吃酸的食物是因为体内碱性物质较多，而碱性环境有利于精子存活，所以更容易生男孩。这种说法也是毫无科学依据的，因为胎儿的性别是在精卵结合的那一刻就注定了，所以，不管是通过准妈妈口味的变化、肚形的变化，或者是根据受孕时月等方法来预测生男生女都是不科学的。（参考网站。太平洋亲子网）

产妇爱出汗是怎么回事？想必这是很多产后新妈妈都会非常想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！

正值炎炎夏日，高温预警高挂不下，出汗多本来是一件正常的事情。但有些刚生完孩子的妈妈，情况却不一样——生孩子前没怎么出汗的，现在出汗特别厉害，有时还会睡不着觉，尽管开着空调或风扇，早上起来还是湿了一身。这究竟是怎么一回事？

其实，产后出汗是一种正常的生理调节现象，是体内的新陈代谢活动引起的。

孕妇在怀孕之后，循环血容量较孕前有所增加，这主要是为了满足胎儿的生长发育需要，与此同时，伴随着激素水平的升高、物质能量代谢的增快，使得大量的水分和钠盐滞留下来，以适应妊娠后的母体需要。

当孩子出生后，新妈咪的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，机体也不再需要如此多的循环血容量了，而这些血容量将会在产后2-3周才恢复至未孕状态，原来的水分也显得多余了。

因此，人体便会启动调节机制，将多余的东西排出去。而人体排泄水分的途径可以通过泌尿系统从尿道排出，也可以由皮肤表面以出汗的方式排出体外。

所以，新妈咪产褥期的时候不仅尿量增多，而且皮肤汗腺的分泌也比较旺盛，出汗较多。

但是过一段时间，待体内多余的水分被排泄完后，这种多汗的现象便会逐渐减轻了，一般产后1周左右会自行慢慢好转。

主要做好以下几个方面护理就可以了！

1、室内温度保持在26-28℃之间

新妈咪在产后就应该注意，要让自己处在适宜的环境温度当中，不宜过热或过冷。一般来说，室温最好保持在26-28℃之间。如果不是处在睡眠状态，室温在25℃也可以的。如果是洗澡时间，当宝宝和妈妈沐浴的时候，可以把温度略微升高一点，以免感冒。

2、保持贴身衣物干燥洁净

这个包括自身衣物的洁净、被褥的干燥洁净等。贴身衣服，一定要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体，产生症状。而被褥保持干燥，也是避免细菌感染，使身体产生病症。

3、挑选一款合适的凉席

一般的情况下，新妈咪在分娩后，要是感觉身体比较虚弱，那么就可以不铺凉席。但如果确实感觉太热，或者汗又比较多，就可以选用一些麻制的，或者丝制的凉席，既凉爽，又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。

4、适当通风换气，保持空气新鲜

月子最好不要吹风，但可以定时的把门窗打开，保持自然通风的状态。但是要注意最好不要让门窗对流，形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风，要远离通风口，或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。

5、卧床休息的时候，被褥也以适宜为主

不要担心会受凉，而过厚地盖被褥。另外，在穿着上，尽量不要过多，仍然以身体感觉舒适为主。一般外出时，增加一些挡风的衣服即可。

但是，如果新妈咪出汗持续时间过长，超过半个月时间，就不属于正常现象了。长时间出汗，会造成体内水分的缺失，会出现疲乏、不耐劳累、酸痛等，非常影响人体健康，新妈咪要及时找医生就诊。

产后出汗食疗护理方法

（1）黄芪桂圆羊肉汤

取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。

（2）参鸽汤

处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。

（3）泥鳅汤

处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。

（4）羊肚粥

糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。

（5）猪肚粥

用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料。粥、猪肚皆要吃。（参考网站：太平洋亲子网）

在平时生活中恶心反胃经常发生，当人们闻到一些刺激性的气味，或者在一个密闭的空间待太久的话就很容易出现恶心反胃的情况，一些疾病也会引起恶心反胃，如果是肠胃疾病的话一定要引起重视。另外女性在怀孕的时候经常会出现恶心反胃的感觉，那么怀孕反胃是怎么回事呢？

大多数女性在怀孕初期都会有早孕反应，早孕反应中最为明显的就是恶心呕吐，不过由于每个人的体质不同，有的女性早孕呕吐的症状十分剧烈，有的女性只是轻微的头晕想吐而已。而怀孕出现反胃主要是因为孕妇体内孕育这一个新的生命，胚胎在成长的过程中会分泌一些激素，这些激素会导致孕妇的嗅觉变得灵敏，而呕吐中枢的敏感性也会增高，所以经常会有反胃的现象。

另外，为了子宫的稳定性和保证胎儿能够顺利发育，孕妇体内还会分泌一些黄体素，这些黄体素会减少子宫的收缩，也会减少肠胃道平滑肌的蠕动，孕妇就很容易出现消化不良、呕酸水、反胃等现象。

很多人会有这样的经历，在早晨起床后第一次排尿发黄，不必担心。但是在日常生活中自己小便时还是发黄那你可得好好注意了，生活中的上班族难免都会遇到自己憋尿的时候，其实这对泌尿系统有很大的不利！但是有的人一天小编都发黄是怎么回事？小便发黄真的只是因为上火吗？

小便发黄是怎么回事

1、很多人清早起床的第一次小便尿液发黄是正常的现象，那是因为人在通过一整夜的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。特别是喝水较少时，晨尿的颜色会更深，这都是正常现象，不必担心。

2、小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。应该及早到正规的医院进行检查治疗，确保自己的身心健康。

3、如果心理上过度紧张，就会不可避免的导致尿液发黄，很多的研究已经说明过，当人过度紧张以及生气时，身体就会产生大量毒素，通过肾脏过滤，会产生黄色尿液，对肝肾都有损伤。长时间处在压抑的状态，对身体损害很大。建议大家学会适当解压。