若要治疗荣格所说的阴影，即自卑情结，最好的方法莫过于加强对阴影的认识。

  为了治疗妻子的心理问题，我所采取的方法是：倘若下班时间比预计的晚，就给妻子发送手机短信，哪怕晚十分钟也要坚持这样做。

  当妻子收到我发出的短信，原本十分钟的:请示"起码能够发挥宽限三十分钟的效力。倘若发生突发事件而不得不再次延长下班时间，则只需再发送一条短信。但这个时候，最好是多发一条短信，好让妻子绝对放心。

  经过短短几个月的时间，妻子对先前的时限放宽了许多，即便到家时问比规定的推迟了半个小时，她也不会多说什么。我去别的地方演讲，晚上不能回家，她对此也不会太担心，想必是我发出的报平安的短信在继续发挥效力。随着时间的流逝，妻子内心的阴影逐渐转变为好奇、担心。

  事实上，向对方表达爱意并不需要花费太多的金钱。即便是花很少的钱，若在购买的礼物上面附加爱意、关心、激励，这份礼物也可以成为最为贵重的礼物，比如说发送手机短信报平安，表达思念，这显然是一种很合算的表达心意的方式。

  给妻子心中的阴影送去光亮的工作就像是一种双赢的理财方式，可以令双方都能感到幸福和满足。即便我无法再向妻子提供理财金，并且要将理财金提取出来用掉，妻子也会欣然同意。因为，凭借妻子的财力，她足以承担这一部分的损失。

  说不定在接下来的生活中，我会看到妻子内心的另一个阴影，但我不会对妻子的人生感到担心。因为不但妻子拥有属于自己的小小照明灯，我也拥有心理学这一强大的照明手段。

  假如有一个人向我内心的阴影照射光亮，我一定会牢牢地记住这个人。当你也以温暖又明亮的光芒照向妻子的内心时，你便成为她不可失去的依靠。

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女性妊娠过程中，几乎无时不刻不表现出紧张的情绪，从对孩子的殷切期盼，到腹中胎儿的每一次胎动，以及那些难耐的妊娠反应翻身体上类似于负担的变化。而到了即将临盆的时候，准妈妈则会表现得更加紧张，有种生死关头的压迫感。

丈夫如果能在妻子怀孕过程中随时地帮助她学习放松，那么妊娠期间的这种紧张情绪就会得到有效缓解。还有，正确的呼吸，在生产过程中也是极其有用的，往往能够减少产妇的不少痛苦。

准爸爸帮助妻子进行放松的过程中也有一些注意事项，只有真正把握好这些注意事项，放松练习才是有效的。

①一定要保证周围环境是安静且安全的，尽量避免噪声的干扰以及中途被打断。那样不仅不利于妻子情绪的调节，．甚至还有可能让她的情绪变得更加糟糕。

②放松的过程中，人对自己的身体会非常敏感，特别是对疼痛以及不舒适的感觉。如果孕妇在放松的过程中感到身体不适，那么应该立刻停止并马上告知丈夫；如果不适感一直在持续，那么最好尽快寻求医生的帮助。不过，放松过程中的胎动也是影响妻子放松的因素之一，所以对于身体上的不适和胎儿传递给自己的愉悦信息，准妈妈一定要注意区分。

③科学看待放松练习。它不是根除疼痛的主要方法，只能对怀孕期间女性身体以及情绪上的不适做些辅助性调节。不要主观认为自己掌握了放松的诀窍就可以高枕无忧了，还是要时刻对胎儿的情况保持警醒，从容应对妊娠期间的各种情况。

④放松过程中最好选择曲调轻缓、悠扬的音乐，特别是那些描述大自然的音乐。

⑤由于孕妇特殊的身体条件，练习放松时最好在舒适的躺椅上，特别是到怀孕4个月后腹部隆起的时候，仰卧的姿势会让孕妇觉得非常不舒适。同时靠坐在躺椅上的时候，准爸爸最好为妻子的腰部以及侧腹部垫些柔软的靠垫，这样避免因时间较长的练习让妻子身体疲累。

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  岳父曾经是冷库的工作人员。由于需要在凌晨将海鲜运往各地的早市，因此晚上9点就会睡觉，并在凌晨3点起床上班。岳父对待工作很认真，将大部分精力都投入到工作上。正因为如此辛勤地工作，他才能支撑起这个家，并有能力对子女们的教育负责。

  妻子回忆她上小学时的事情时说，她与父亲一天难得见上一面。不过，一定能够见到父亲的一天就是每个月发考试成绩单的那一天。在众多兄妹当中，学习成绩最为出色的她，一直是父亲的骄傲。也许是因为培养了优秀的子女而感到欣慰吧，岳父每次都会买一大袋水果回家，这一天不但是他们全家人改善生活的日子，同时也是妻子证明自身价值的一天。

  此外，妻子之所以过分在意时间，正是由于教会事件。在妻子上小学的时候，岳父和岳母对她上教会的事情只是采取观望的态度，认为她只足年幼不懂事，要不就是一时兴起，不过三分钟热度。但看到她上了高中以后仍然坚持上教会，岳父和岳母就积极反对她的这种行为，还给她定下了同家时间。上大学的时候，给妻子规定的回家时间是晚上8点。她毕业之后，家里人给她定下的这个规矩仍在发挥着效力。由于晚上8点妻子就要准时回家，所以谈恋爱时，我从未和她在晚上享受过温馨的:二人世界"。直到后来我和她结婚之后，这个规矩才算正式失效。

  正因如此，妻子养成了过分注重时间的习惯。虽然她的婚后生活还算自由，但她始终无法摆脱过分守时的习惯。在:等待丈夫回家竹这件事上，能看到一位等待父亲回家的可怜少女的影子，而且她还给丈犬定下了回家时间，倘若丈夫无法按时回家，她就会事先在家里作好:教训"丈夫的准备。

  在进行夫妻心理咨询的时候，妻子一边讲述自己小时候等父亲回家的事情和因为要遵守回家时间而不能随心娱乐的事情，一边伤心地痛哭起来。我将妻子紧紧地搂在怀里，陪她一起流泪。我流下的是同情的眼泪，是给妻子心中的阴影投射光明的眼泪。

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  元代杂剧中有这样一段幽默，有对老夫妇端坐中堂，三个小儿叩请晨安。大、二儿都说：:爹妈在上，孩儿叩见爹妈。"而三儿却说：:爹爹在上，妈妈在下……"老夫妇听后惊愕不已，质问孩子为何这样叩见。小儿支支吾吾地说：:小时与爹妈睡一床，尿急起床，见爹睡在妈妈身上使劲，故道‘爹爹在上，妈妈在下’……"老夫妇又羞又恼，却又不知如何训斥小儿。

  这段幽默告诉我们，对男女做爱之事，多数孩子不会深入探究，往往会联想到爸爸抱吻妈妈就像妈妈抱吻自己一样。但如果父母不能平静地对待这件事，而是采用责骂的手法，反而使孩子强化了对做爱的好奇，也使孩子觉得做爱是件见不得人的事，还使孩子误认为爸爸在欺负妈妈。这种损伤性体验给孩子造成精神的创伤。

  人们也许还会想起20年前，全家几口人共居一室的情景，在窄小的空间里，床挨着床，夫妻做爱很容易被孩子发现。

  现代人的居住条件比以前好多了，夫妻都有单独的卧室，一般来说，做爱是不易被孩子发现的，但毕竟在一个家庭里，偶尔也难免有正好被撞见的时候。如果夫妻做爱，真给孩子看见了，该怎么解决这种事呢？

  有一对夫妻午睡时在自己的卧室里做爱，不料8岁的儿子突然打开卧室的门。当孩子看到这种场面时，顿时惊呆了。父亲极为气愤，对孩子大声的呵斥道：:滚出去！"吓呆的孩子突然愤怒地把手上的游戏卡向爸爸妈妈砸去。

  8岁的孩子对性的知识臆朦胧胧的，第一次看到这种场面给他带来的惊讶真是不小。此时他对父母的印象极坏，最大的感受就是对父母的行为产生了不洁的感觉。如果这个时候父母不乘机对孩子进行教育，很可能使孩子对他们产生厌恶感，造成两代人之间的隔阂，还会使孩子长大后对性产生厌恶。

  事件发生了，妈妈冷静了下来，她走到客厅，心平气和地问孩子：:今天午后，你在爸爸妈妈的房里看见了什么？"

  儿子说：:看见你们在做那种丑事。"

  妈妈心里一惊，她没想到儿子是这样回答她的。可儿子又补充了一句：:外面骂人常说的那种丑事呗。

  妈妈严肃地说：:孩子，你不可以这样说。只有相爱的人才做这样的事，这叫做爱。应该说这是正当的事。"

  儿子说：:相爱的人才做这样的事，那我和小梅也相爱，能不能做？"

  妈妈说：:那不行，要是夫妻才能行啊。"

  儿子说：:那我就和小梅做夫妻行吗？"

  妈妈说：:那要等你们长大了，你们相爱了，领了结婚证才行。"

  儿子又问妈妈：:夫妻为什么要做爱呢？"

  妈妈想了想，说：:做爱是夫妻感情的需要，夫妻通过做爱可以生儿育女。爸爸妈妈做爱才生下了你。"

  儿子露出了笑容。

  妈妈又说：:每个人都有自己的隐私天地，夫妻间的亲密生活也是隐秘的，是不希望别人看到的。你要记住，偷看别人做爱是一种不道德的行为。"

  儿子与妈妈这一番对话，使他一下子明白了人生的许多道理，他对爸爸妈妈说：:我下次再也不会这样了。"

  由此可见，当孩子无意中窥探到父母的性爱行为，只是责骂是不行，有意回避也不是办法，只有乘机进行积极的性教育，才能做到既消除了孩子心中的神秘感，又不影响孩子与家长的感情。

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