落枕，时常都有发生。落枕了怎么办？这是早晨起来之后发现脖子不适，伴有疼痛感之后的第一个想知道的答案。

落枕后的一般表现为起床后感觉颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻，由于身体由平躺改为直立，颈部肌群力量改变，可引起进行性加重，甚至累及肩部及胸背部。

落枕了怎么办？治疗落枕有哪些既简单又快速的有效方法呢？本文小编就会介绍的几种外治方法（落枕30分钟治愈方法），只在30分钟便可让患者缓解症状，且疗效明显，供读者参考选用。

1、看肩法: 我过去常常落枕，要两三天才好。一老人告我一法，从心向下，耸肩缩颈，然后脖子慢慢转到左边看到肩，再从左边慢慢转到右边，再转回到左边依次做七八次就行了。一下不能做七八次，可以少做，每天坚持活动一次。

2、热敷法：取300～500毫升的米醋，将一块棉纱布浸泡在米醋中,然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉的疼痛处，再将一个装满热水（水温应在70℃～80℃左右）的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上进行热敷，持续热敷20～30分钟。

热水的温度不宜过高或过低,必要时可更换热水袋中的热水以保持温度。在进行热敷的同时，患者可不断活动颈部以加强疗效，活动的范围应由小至大。一般落枕患者用此法治疗1～2次后,其疼痛的症状就可明显缓解。

3、拔罐法：在颈部压痛最明显处，选用适当口径的罐具吸拔，约15分钟，对落枕的疼痛有缓解作用。

4、按摩法：患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指（拇指在左，四指在右）分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。

然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。

5、按摩法二：可以先用手指按按、捏颈部疼痛部位，转动一下脖子；然后再木梳子的背面，蘸点红花油或者活络在疼痛部位轻轻地刮一刮，或者改用面杖在疼痛处轻轻擀几下；最后拿条热巾敷一下脖子，热度以能忍受为宜，这落枕症状很快就能缓解了。

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诱发女性子宫癌的原因有很多，其中最重要的一个根本原因就是性生活过早。但让人意外的是，近日居然有人说，吃鸡翅也是诱发子宫癌的祸首。尼玛，原来吃鸡也会致癌呀，究竟还有什么是能让人放心吃的食物么？

女艺人发食品安全微博引关注

该微博来自于某女艺人，博主在微博中称：:原来鸡的激素或抗生素，注射部位通常在鸡翅膀、鸡颈位，而鸡脚则会囤积抗生素，故此常吃鸡翅膀或鸡脚，再加上女性荷尔蒙分泌影响，令爱吃鸡翅膀或鸡脚冻的女士们特別容易患上子宫部位的肿瘤。"该微博一经发出，三天内被转发一万余次，不少博友表示担心，:好可怕，不会再吃鸡翅了!"

实际上，:肉鸡注射激素"的言论并不新鲜：:三岁女童吃含激素鸡肉致卵巢囊肿"、:某快餐店养殖场惊现六个翅膀的畸形鸡"……虽然内容不同，但骇人听闻的程度节节攀升。肉鸡是:打激素"催长的吗?鸡翅、鸡爪是鸡身上:最毒"的地方吗?女性和孩子可以吃吗?食品专家给出答案。

肉鸡生长快是靠育种

对此，临床医学博士徐蕴芸转发微博辟谣称：养鸡根本不用打激素，:现代女性有90%会在一生中某些时候患有子宫肌瘤，但这不是大问题，如果没症状、不太大，恶变率非常低，可以不处理"。

科学松鼠会成员、美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心也表示，给鸡打激素本来就莫须有，所以鸡翅鸡爪致子宫癌的问题完全不成立。据了解，肉鸡被疑注射激素，主要肉鸡的出栏周期很短，只有40多天。专家称：:肉鸡40多天出笼，在世界上属于正常水平。

风油精除了可以外用涂抹于患处，还可以用来喝哦。没错，不是你看错了，也不是我说错了。据称喝风油精治疗咽喉痛的效果极好（此微博已经在朋友圈都被转疯了）。

但说实话，小编我也是刚刚听说。为了证实此事，刚刚还特意跑去药店买了瓶风油精，并仔仔细细的看了下说明书，原来风油精真的可以喝。

不过，关于喝风油精治疗疾病的事情在前面一篇文章已经详细介绍过了。此文，小编只想为大家介绍风油精的20个妙用。

小小风油精除了消炎镇痛、清凉止痒、祛风等功效外，可还有不少你意想不到的作用噢!现在就让我们带上一瓶风油精踏上这场奇妙的清爽之旅吧——

1.镇咳嗽：因风湿等引起的咳嗽，可用风油精少许涂于天突穴上，能去风镇咳。

2.治鸡眼：将患处硬茧削去，再用药棉蘸适量风油精敷上，并用胶布固定，每日换一次，连用15天左右，鸡眼即可自行脱落。

3.治疗烂脚丫：卧床前，先用温开水烫洗烂脚丫，然后用风油精搽患处，用药每天1次，一般连用3～5个晚上即可获得痊愈。

4.去除不干胶贴：在指腹部位涂上少许风油精抹于不干胶处，轻轻来回转动，配合指甲剔除，见有效果后，用软湿布轻轻擦拭，如此反复几次，即可彻底清除不干胶贴。

5.风油精除修正液：有时候修正液弄到桌子上或是衣服上洗不净，可用在有修正液的地方滴上几滴风油精清洗，即可去除干净。

6.治腹痛：将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内，用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。

7.治咽喉肿痛：可口服风油精三滴(老人和儿童宜减量)。倒风油精3—4滴于汤匙内，慢慢咽下，即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。 不可用水送服，以免影响疗效。每日服5次，两周为一疗程。

8.清新空气：在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着叶片不断转动，可使空气清新。

9.治疗冻疮：冬天很多人都会生冻疮。在冻疮未破时，将风油精均匀地涂在患处，有止痛消肿的作用，每日2-3次，一般2-3天可痊愈。注意：如果冻疮已经溃破，则不宜使用。

10.戒烟：将少量风油精涂抹在香烟上，抽烟时有薄荷般清凉，且能提神醒脑、降低抽烟欲望。抽完后再抽未加风油精的香烟嘴发苦，可有效帮助戒烟。

11.治痱子：洗澡时在水中放几滴风油精，会感到凉爽舒适，洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。未生痱者常用风油精洗浴，还可预防痱子的发生。但婴幼儿皮肤娇嫩，使用时量应减少，约为成人的1/3即可。

12.防中暑感冒：用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可预防中暑。

13.除臭：在内衣上洒几滴本品，可减轻或消除汗臭、腋臭。