四、唇部护理

冬季气温较低，嘴唇有时发干或者脱皮是很正常的现象。正确的做法是：

1、嘴唇发干或脱皮，不要用舌舔本就干燥的唇部，这样只会加重其程度，因此小编建议不论你嘴唇是否发干都要备一个润唇膏。

2、有的女士因出席某些场合，需要打口红。可以先打润唇膏，再打口红，滋润的效果会更理想

3、为了预防嘴唇发干或者脱皮，建议早晚喝一杯蜂蜜水，能同时达到预防和滋润的目的。

女人冬季护肤的技巧

五、身体护理

1、冬季气温较冷，血液循环较慢，身体也容易干燥，所以在洗澡的时候，水温尽量不要太高，否则会发挥过多的油脂，正常水温在40度左右。

2、同时最好用沐浴乳洗浴身体（洗浴后也可以用些乳液，防止身体干燥）

3、洗完澡或者出门前记得要用护肤霜。

4、冬季双脚容易冰凉，所以要养成晚上泡脚的好习惯，促进血液循环。

此外，冬季头部和面部都是裸露在外面，所以除了这些日常的护肤以外，外出时最好戴围巾和口罩手套等，避免被冻伤。日常饮食以清淡为最佳，少吃辛辣。这样里里外外的全面保护措施，才能够达到最好的护肤效果。女人冬季这样护肤，让你不惧寒冬。

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冬季的时候，不仅是气候干燥，而且皮肤也变得越来越干燥，所以冬季是很需要护肤的工作，那么你知道女性有什么护肤小技巧吗?下面小编就来教大家一些吧。

补水

其实说的补水有两种方式，一种就是我们平常时候说的喝水，喝水可以解渴，但是还可以及时排出体内的毒素，保持体内水分的平衡，还有一种就是给肌肤保湿，比如说喷雾器的使用，可以随时随地为自己的皮肤进行保湿补水的作用，这都是比较常见的冬季护肤小技巧。

定期去角质

角质的伤害还是比较大的，如果没有按时去角质的话，可能就会引起角质层过厚，皮肤上的代谢速度变得更慢，而且还有可能会增大脸部的毛孔，会引发一系列的皮肤问题，所以应该要有去角质的习惯，这样保持脸部的清洁干爽，就是冬季的护肤技巧了。

注意防晒

冬天的太阳虽然没有夏天来的炎热，但是也是要注意防晒，因为冬天的紫外线强度还是蛮高的，紫外线对于皮肤的伤害是有很多种问题出现，所以应该做好防晒工作，该带的工具还是要带，如果是选用防晒霜的话，一般是防晒指数不要太高的产品，对于皮肤会相对比较好。

保持空气湿度

可能冬季的时候很多人由于天气很冷，所以不愿出门，喜欢在家里吹暖气的习惯，其实这是对皮肤干燥的一种帮助，本来就已经很干燥，没有湿度的存在，还是空调烘干，这样对皮肤干燥是有帮助的作用，所以一定要调节一下所在空间的湿度，及时保湿。

冬季虽然阳光不强烈，但是依旧要防晒的，否则对皮肤也是有损伤的。当然，很多人并不时这样想的，她们觉得都没太阳有什么好防晒的?小编提醒，冬季也必须防晒，如果你难以理解的这个做法的话，建议来看看冬季防晒护肤的重要性，看完你就会明白一切的。

冬季防晒护肤的重要性

防晒主要是为我们自己的皮肤增加一道防线，避免皮肤造成紫外线的伤害。而冬季虽然阳光不会很强烈，但是紫外线依旧是存在的。皮肤长期被紫外线照射的话，会把皮肤刺伤，从而导致皮肤更早老化，或者说出现皮肤斑等等。所以说，冬季也必须要防晒，一点都不能马虎：

1、涂抹防晒霜的最佳时间

生活中很多人利用涂抹防晒霜来达到保护皮肤的作用，帮助皮肤防晒。其同样作为护肤品，想要其起到好的防护效果，就需要用对防晒霜。比如说建议把它放在护理的最后一步，也就是当你在脸上涂抹完其他的护肤品、化妆品之后，再过五分钟再涂抹防晒霜，这样做是为了避免防晒霜与其他护肤品或是化妆品发生反应，而刺激皮肤，损伤皮肤。

2、防晒霜的用量

很多人秉持着:多多益善"的观念，买什么用什么都觉得多一点好。比如说涂抹护肤品的时候，也是一样，觉得护肤品多一点，皮肤就能够吸收多一点的营养。但事实并非如此，护肤品的量过多的话，会给皮肤带来负担，根本无法正常吸收产品中的养分，反而会造成物质积累而堵塞毛孔。如果你选择涂抹防晒霜来防晒的话，在涂抹的过程要记住控制一定的使用量。而且要防晒霜的效果是有时间限制的，一般两个小时左右就没有什么防晒效果了。因此，要随身携带，以免及时补充。

护肤是每天都要做的，因为皮肤每天都会排泄很多的垃圾，不做好皮肤保护的话，皮肤会受伤的。对此，建议多多了解女人护肤技巧，学会了技巧才能更好地保护皮肤，拥有健康又完美的皮肤。

女人护肤技巧

1、不要用手挤痘

长痘是不少女人的烦恼，尤其是经期那段时间痘痘会疯长。注意了，当你长痘了千万不要用手去挤，尤其是脸部有痘痘时就算很想挤也不能挤。因为挤痘容易留疤，而且要是挤痘的手没洗干净的话，手上的脏东西通过被挤破的伤口进入到皮肤里面的话，很容易发炎的，这样子痘痘问题也就更难好了。

2、一定要多喝水

喝水这个动作看起来虽然很平常的，但它可是女人保养皮肤最为常见的技巧。因为皮肤需要有水分的养护才能保持细腻，不会显得很粗糙。平日里务必要多喝水，最好是每次看到水杯就应该马上端起杯子喝几口。当然，想要皮肤有足够的水分滋养，除了直接喝水之外，还需要通过敷面膜的方式补水，还要记得洗完脸以后涂抹面霜，这样才能锁住脸部皮肤的水分。

3、认真清洗脸部

脸部皮肤可是很脏的，除了有皮肤里面排泄出来的垃圾，还有空气中的微小颗粒，总之面部皮肤往往积累了很多的脏东西。若时部及时清理掉，一但把毛孔堵住了，就会造成皮肤受损的。所以说，要认真清洗脸部。比如说一定要记得用洗面奶，或者说往洗脸水中加些白醋或是食盐，这样能够起到更好的清洁效果。此外，洗完脸之后，不要急着将脸上的水擦干，可以用指腹慢慢按摩脸部，让皮肤慢慢吸收。