口腔控制的能力，以嘴唇为大宗。赖怡如治疗师表示，最基本的口型变化，如发出「啵」或「啾」的声音，都有助于加强嘴唇动作。以下说明四项基本嘴唇技巧和平日训练方式。

  1吹

  藉由小游戏，让宝宝更乐在「吹」的过程中，如小一点的宝宝可吹小纸片、卫生纸，大一点的宝宝可吹泡泡、纸卷笛，只要一开始教他怎么吹，接下来他自己就能熟悉和学会。

  2吸

  建议可运用吸管，从喝饮料开始。吸管从大到小，愈小支愈难吸；饮料从水到奶昔，黏稠度愈大愈需要力量；这些都有助于唇部的训练。通常有在用吸管的孩子，吸的能力在一岁半就会出现，两岁时会更成熟。

  3抿

  例如在孩子嘴唇表面，涂上他爱吃的食物（果酱），让他想办法运用嘴唇吃到东西；或可使用木制冰淇淋匙（或压舌板），让孩子抿住，父母稍用点力去拉，但不要拉掉，像拔河般；这些都能训练嘴唇闭合的力量。

  4咀嚼

  有些大一点的孩子，脸颊力量可能不足。建议可给他嚼不烂但有味道的食物，如鱿鱼丝或软糖，让他放在口中咬，就能直接用到咀嚼肌的部分。但需注意食物不要太大颗或太长，以免被噎到，且要在大人的监督之下才能做喔！

  练习时注意事项

  在训练宝宝控制口水的过程中，父母不要操之过急，应循序渐进强化其能力，并且也别忘了在维持宝宝健康下，做好基本照护。

  1渐进改变质地

  从泥状到固状的饮食改变，父母需要多点观察和耐心。赖怡如治疗师表示，如从泥状到带点颗粒，可能先在餐点中给少许，然后看宝宝含入口中的状况，如果会自己在嘴巴内多处理（咀嚼）一下再吞下去，代表可以慢慢转换食物形态（到完全颗粒状）；如此便可渐进式强化其口腔功能。

  2随时保持清洁

  口水含酵素，如果长期留在皮肤上，将可能形成湿疹；如果流太多而弄湿胸前衣服，也可能让宝宝着凉感冒。赖怡如治疗师提醒，随时保持口腔周围的干爽清洁很重要，尤其用餐过后更应如此。然而，由于婴儿皮肤娇嫩，建议选择不含酒精的湿纸巾、或可用柔软又吸水的纱布巾擦拭，减少酵素和酒精对嘴唇和下巴的刺激。

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孩子学游泳可以先从蛙泳学起，然后再学习其他泳式。那学蛙泳需要掌握哪些技巧呢？以下2个技巧速mark：

手臂摆动技巧

身体上浮，两手臂自然伸直，手掌张开，双手抓水，然后手腕弯曲，利用手臂带动手肘向内划水，需注意的是，手肘收到腋下时，双臂紧贴身体，以减少水的阻力。再手臂前伸，创造更好的流水线，提高滑行速度。

腿部动作技巧

收腿时，两腿和两膝逐渐分开，不要先收后分，也不要一开始就过分向两侧分开。如果边收边分，可以缩短收腿的路线，减少收腿的时间，逐渐分开，则可以避免阻力突然加大，影响身体前进。另外，小腿和脚尽量收近臀部，以增长蹬腿的路线，加大蹬腿的力量。大腿所收的角度不可太大，大了，两脚就会高过臀部，通过身体的水流会被挡住，增加臀部的压力，使臀部下沉。

  嘴巴四周红红的…

  我家宝宝在2、3个月大时，就很会流口水，而且量非常非常的多，可以用滔滔不绝来形容，一天换个6、7次围兜兜算是少的，使用过的围兜兜每条都沈甸甸的，还因此考虑帮宝宝垫卫生棉在他的胸口上。所以宝宝无可避免地得了「口水疹」了。但是宝宝并没有表现出任何不舒服的感觉，每天还是活蹦乱跳。

  q宝约6个月大时下巴出现一些疹子，去了一家药局问药师，药师回答说那是口水疹，并介绍我一种乳霜帮宝宝擦，结果回去擦了将近半个月还是不见起色，而且宝宝的皮肤竟然出现干干要脱皮现象，下巴湿湿的会整片红红一粒粒的出现疹子，不知道该怎么办？应该带宝宝去给小儿科医生看吗？

  口水疹or念珠菌感染？

  口水疹，唾液大量分泌引起发炎

  宝宝的嘴边一片红红的状况到底是什么呢？这种在嘴边出现的红红一片状况统称湿疹，也由于是新生儿口水流较多，停留在嘴唇周围的时间过长造成的发炎现象，所以也称为口水疹；口水含有消化酵素，在人体内扮演消化的角色，但若这些酵素在皮肤表面停留时间过久，皮肤的角质层会逐渐受到分解产生干燥现象，况且宝宝的皮肤比较细致柔嫩，因此容易引起皮肤发炎。

  除长牙阶段，其他要进食母奶或配方奶期间，宝宝的口腔一旦分泌大量的唾液，都是容易出现口水疹的时期。由于每个宝宝的生长时程不同，好发的年龄从4至6个月或7至8个月都有可能，通常到了1岁左右，宝宝的牙齿渐渐长齐，也开始接触许多副食品后，唾液大量分泌的情形会逐渐趋缓，口水疹的发炎现象就会愈来愈少发生。

  长期含奶嘴、念珠菌感染，也会起红疹！

  但需要注意的是，除了口水疹外，也有其他的原因会造成宝宝嘴边红红一片，因为口水的缘故所造成的口水疹，会在嘴巴周围或下巴呈现出的状况是红红平平的一片，另一种也会造成相似状况的原因则是宝宝长期含奶嘴，因吸吮奶嘴摩擦嘴边周围皮肤所造成的，尤其是１个月内的新生儿，有些含奶嘴的时间很长，如果家长观察宝宝并不常流口水，但嘴边仍出现红红平平的一片，就有可能是长期吸吮奶嘴所引起；此外念珠菌感染也会引起嘴边红红一片，但不同的是会出现凸起的红色小疹子约5、6颗。念珠菌是霉菌的一种，存在于空气中，因为有的宝宝某些部位的皮肤抵抗力较弱，就容易受到感染引起红疹子。

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怎么最近宝宝的口水总是如潺潺泉水般不断地涌出，没多一会儿，衣服就湿了一大片。老人说口水流多了“伤精神”，而且宝宝娇嫩的皮肤也会因口水浸渍而容易发炎。妈妈们有什么好办法改善宝宝流口水的现象呢？口水泛滥3时段时段1 宝宝在3个月左右，口水的分泌量会比之前有明显的增加。时段2 等到宝宝4—5个月大，开始添加含淀粉等营养成分的辅食，唾液腺受到这些食物的刺激后，唾液分泌明显增加。再加上宝宝的口腔小而浅，吞咽反射功能还不健全，不会用吞咽动作来调节口水，所以很容易就造成唾液漫过大堤，流出口外的状况。时段3 长到6—7个月的宝宝，开始长牙。乳牙萌出时，会引起牙龈组织轻度肿胀不适，从而刺激了牙龈上的神经，导致唾液腺反射性地分泌增加。tip：如果宝宝到了2—3岁牙齿长齐后，口水仍是流个不停，这时就要小心宝宝有患口腔、咽喉粘膜炎症、面部神经麻痹等疾病的可能。口水一多，皮肤受罪由于宝宝的皮肤较薄，而口水中又含有一些具有腐蚀性的消化酵酸，所以当口水流到嘴角、脸庞、脖子,甚至是胸部皮肤时，很容易使皮肤的角质层被腐蚀，或是因为潮湿而导致霉菌感染，产生发红、发炎等症状。护肤对策：1.应该经常帮宝宝擦拭不小心流出来的口水，让宝宝的脸部、颈部保持干爽，以避免湿疹的发生。2.擦时不可用力，轻轻将口水拭干即可，以免损伤局部皮肤。3.尽量用柔软的棉布给宝宝擦拭脸部，避免用含香精的湿纸巾，以免刺激肌肤。4.常用温水洗净口水流到处，然后涂上婴儿专用护肤品，以保护宝宝下巴和颈部的皮肤。5.给宝宝围上围嘴，围嘴应经常保持整洁和干燥，这样宝宝才会感到舒服，乐于使用。tip：如果宝宝已经出疹子或皮肤糜烂，最好在医生的指导下，局部涂抹抗生素或止痒的药膏。擦药的时间最好在宝宝睡前或趁宝宝睡着后，以免宝宝不慎吃入口中，影响健康。止涎3招1 坚持喂辅食从宝宝4个月左右开始，妈妈就应开始添加辅食，在从泥、半固体至固体逐渐添加的过程中，除了可让宝宝适应成人的饮食，还可训练其咀嚼、吞咽的能力，加强口腔肌肉的运用，从而改善流口水的现象。2 巧用安抚奶嘴让宝宝吸吮安抚奶嘴，也是训练吸吮能力的好办法。不过建议妈妈应尽量在宝宝1岁前戒掉，否则会影响牙齿的发育。3 食物止涎用煮烂的赤豆汤汁，加上洗干净的鲤鱼，再放上少许的黄酒，用文火炖1个小时。这道赤豆鲫鱼汤炖好后，一连7天，每天饭前让宝宝喝上一碗，对减少宝宝的口水非常有效果。

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