西瓜是季节性很强的水果哦，夏季是盛产西瓜的时候，如果可以在炎炎夏热来上一块冰镇西瓜，那会是人生的一大享受。而且在夏季，西瓜几乎可以作为每天必备的水果，那么坐月子可以吃西瓜吗?特别是在夏季生产的产妇，一定也会想着来上一块甘甜美味的西瓜。下面我们就来聊聊这个问题。 本身坐月子可不可以吃水果这个问题是有非常大的争议的，就来中医来说在做月子期间一般都是不能吃水果的，因为水果大部分都是属于凉性的，如果是热性的水果，又当心产妇会上火。但是西方的医学是说，在做月子期间要多吃水果和蔬菜，这样可以防止产妇便秘，所以说做月子可以吃西瓜吗?这个问题的答案是众说纷纭的。西瓜如果是按照属性来说是属于凉性的，一些普通的人在平常的时候如果吃多了西瓜都有可能会拉肚子，还有一些肠胃特别弱的人一吃这种凉性的水果，就会闹肚子。所以产妇在指西瓜这个问题上，除了要尊医嘱之外，还要考虑到自己的肠胃功能，即使是肠胃功能非常好的产妇，也不能吃太多西瓜，可以少量吃一些，解解馋。等出月子后，再多吃一些。而且因为西瓜的水分非常多，吃太多容易造成产妇水肿。 虽然肠胃比较好的产妇可以少量吃一些西瓜，但是也不能拿自己的宝宝和肠胃开玩笑，刚从冰箱拿出来的，或者是冰镇西瓜是一点都不能吃的。还有，如果是母乳喂养的产妇，最好也是不要吃西瓜，如果因为产妇吃了西瓜造成宝宝拉肚子的话，后悔都来不及了。奶粉喂养的产妇也不能毫无禁忌的吃西瓜，毕竟西瓜是凉性的，月子期间吃多了总归是不好的。 关于做月子可以吃西瓜吗?这个问题就说道这里，最后提醒产妇的是，月子只需要一个月，但是在这个月时间注意自己的饮食，适当的忍住一些没事的诱惑，将会是你终生受益。而且以后一些生过宝宝会有的月子病也不会有。

水果中含有维生素等成分，对人体的好处有很多。其中，西瓜也受到很多产妇的欢迎。那么产妇吃西瓜有什么好处呢？分娩过程中，许多产妇有精神紧张，产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，因此还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。除以之外，产妇吃西瓜的好吃还有：

1、西瓜含有丰富的糖分和盐分。西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

2、西瓜中还含有降血压的营养物质。

3、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会得到改善。

4、西瓜有利尿的作用，食用西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

西瓜一直是夏季最受欢迎的水果之一，不但美味可口，还可以防暑止渴，那么坐月子可以吃冰镇西瓜吗？下面我们就来了解一下。

坐月子可以吃冰镇西瓜吗？

西瓜是夏季热卖的水果之一，主要原因是西瓜不但美味可口还可以止渴解暑，然而产妇饮食禁忌多，在以往的观念里，产妇是不能吃生冷寒性食物的，那么这坐月子期间西瓜究竟能不能吃呢？

据分析，西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外，还有钙、磷、铁等矿物质，以及维生素b1、b2、c，少量蛋白质和脂肪。这些都是产妇体内不可缺少的营养物质。西瓜内含水分高达95%左右，产妇食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。

在坐月子后期，身体已经有所恢复，可以适当的吃些新鲜性温的水果和蔬菜，但西瓜还是尽量的少吃为妙，多吃无益，尤其是冰镇的西瓜，应尽量避免。。当然了，坐完月子之后适当的吃吃西瓜是可以补充营养，止渴消暑，

西瓜营养丰富，可口消暑，是一种很好的水果。当然，产妇不宜吃冰镇过的西瓜。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。

另外，坐月子吃西瓜也要控制在一定的量内，不可多吃。只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，还可以消暑。

看过以上的介绍，相信大家已经对坐月子是否可以吃冰镇西瓜有一定了解了。西瓜不同于冷饮，适量食用不伤脾胃，还能促进食欲，但是冰镇过的西瓜，孕妇应尽可能避免。

深圳的3月份最高的气温已经接近30度了，虽说不是炎炎夏日但是已经可以初见暑热，市场上甚至开始售卖夏季的热销水果比如西瓜，素有:瓜中之王"美称的西瓜一直是大众喜欢的水果，果肉甜而不腻多汁解渴，很适合夏天食用。但是坐月子期间的产妇有很多饮食禁忌，不能吃生冷的，不能吃寒性的，那坐月子期间可以吃西瓜吗？

3月份坐月子能吃西瓜吗？

深圳的3月份已经可以感受一点暑热了但还不是真正意义上的夏季，西瓜虽然美味但是建议坐月子期间的妈妈不要多吃。因为西瓜是凉性的，月子期间的产妇本就身体虚弱食用过多西瓜会伤身体，尤其是经过冰镇的西瓜更不能食用。在炎热的夏季可以适当食用一些没有冰镇的西瓜但要管住自己的嘴不能多吃。

产后多久可以吃西瓜？

月子期间的产妇生活禁忌会多点出了月子之后就可以稍微随意自由一点没有刚开始的那么多的条条框框，那产后多久可以吃西瓜呢？凉性的水果建议月子期间最好不要食用但是出了月子满月之后就可以食用了。

西瓜多汁可以解暑热在急性热病、口干舌燥的时候可以吃点止渴消暑。西瓜中富含大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和蛋白质氨基酸成分，营养价值极高。出月子之后吃西瓜建议在炎热的夏季而且最好是没有冰镇过的，常温状态下的凉性水果不伤脾胃，还能促进食欲对身体健康有好处。

哺乳期间可以吃西瓜吗？

尽管出了月子很多承担母乳喂养重任的妈妈饮食上首先需要考虑的是对母乳的影响。哺乳期间能吃西瓜吗？会回奶吗？哺乳期的妈妈食用新鲜的水果还是很有必要的，补充维生素和果糖提高母乳质量，但是建议妈妈们不要多吃尤其是在母乳分泌不稳定的哺乳早期，吃太多寒性的食物会影响母乳分泌，而且宝宝吃奶之后容易出现腹泻等问题，哺乳期的妈妈还是要谨慎食用。