随着经济发展与科技进步，曾经困扰着人类千百年的营养缺乏病与传染病在一些发达国家中已经逐步消除。人们面临着的是大量的慢性非传染性疾病，如心脑血管病、癌症、糖尿病、肥胖症、抑郁症、老年痴呆症等。虽然在我国的部分地区、少数人口中仍然有着营养问题和传染病的问题，但在全国的许多慢性非传染性疾病的防治任务已经明白无误地摆在了我们的面前。

  据中国卫生部的统计，我国人口死亡的前3位原因依次是：心脑血管病、癌症及慢性呼吸道疾病，其他如糖尿病、肥胖症、脂肪肝、肝硬化、骨质疏松、颈椎病、腰椎病之类，更是面广量大，严重影响我国人民大众的生命健康。我国的经济发展的程度与发达国家尚有不小的差距，但患病的:疾病谱"差别已经不大了。

  终究已经到了科技昌明的时代，建筑在解剖学、生理学、生物化学基础的现代医学很快查明这些疾病的病因，令人始料不及的竟然是这些疾病的发生几乎都与我们的生活行为有关。而生活行为则取决于我们自己。

  我们的脂肪饮食吃得过多。脂肪是我们身体能量的重要来源，做任何的事情无论是体力的还是脑力的都需要耗费能量。做任何的活动，无论是散步还是看电视也都要耗费能量。即使什么也不做，我们的心脏总要跳动，呼吸总要进行，也需要能量。简单地说能量就是人的动力。人所需要的能量从饮食中来。饮食成千上万种，能提供能量的就只有糖类、脂肪和蛋白质3种营养素。其中1克脂肪提供的能量是1克糖或是1克蛋白质的2.25倍，所以脂肪提供能量的效率更高。但是过量脂肪饮食的后果却是严重的。大量脂肪物质被吸收到血液中来，超过身体转化、代谢的能力，以致脂质代谢紊乱。它们在动脉血管的内皮下沉淀了下来形成动脉粥样硬化。:粥样"二字即形容在一些动脉血管壁中沉积着的白生生的脂类物质。动脉粥样硬化发生在供应心肌血液的冠状动脉，血流不畅，心肌因而缺血、缺氧，严重影响心脏的功能，成为冠状动脉粥样硬化性心脏病。轻则心绞痛，重则心肌梗死。同样，供应脑部血液的脑动脉粥样硬化则可导致脑梗死，如若同时合并高血压病还可能发生脑出血。此外，大量脂肪物质的摄入还可能导致结直肠癌，诱发乳腺癌，脂肪肝除了饮酒之外，自然也是因为摄入过量脂肪物质所致。

  高盐的饮食诱发高血压病，这是一个严重的全球性卫生问题。盐吃得太多还可能与胃癌的高发有关。

  吸烟严重危害健康。吸烟的人和不吸烟的相比、发生肺癌的危险性高10倍，喉癌的危险性高8倍，食管癌高6倍，膀胱癌高4倍。吸烟是冠心病的重要病因，因为其中的尼古丁能使冠状动脉痉挛性收缩。吸烟更是如今十分普遍的慢性支气管炎、肺气肿的主要病因。

  饮酒伤肝，酒精性肝病在我国日渐增多，令人忧虑，酒精还有促癌作用，曾患乙型肝炎的人，如继续饮酒，发生肝癌的危险性较不饮酒者高2倍。

  缺少运动更是现代人生活中的一项弊病。上楼有电梯，出门有汽车，洗衣有洗衣机，烧饭有微波炉，别说体育运动，连日常的体力活动都被简化了。结果是肥胖症、糖尿病、脂肪肝随之而来。据美国统计每年因与缺少体力活动有关的死亡人口约30万，仅次于吸烟！我国的形势也不乐观，我国的糖尿病患者现在已达9200万，不用多久我国将会有1亿胖子。后果不会比美国好。

  再说性病、艾滋病吧，当然也是与人的不良生活行为相关。

  以往在人与疾病问题上，基本上认为人是被动的，疾病找上门来的，有句话叫做:人吃五谷，难免不生灾"，意思是说人不是神，生病是难免的口近年来由于基因研究的进展，也使人们相信，许多疾病既与基因有关，那么这些疾病的发生也就是:命中注定"的了。其实这都是些误解，世界卫生组织分析说人的健康与长寿60%取决于自己，只有15%取决于遗传。而在如今我们所面临的大量慢性非传染性疾病之中，80%取决于我们的生活方式、生活行为。确实许多疾病，比如心脑血管病乃至癌症都是:多基因遗传易感性疾病"。遗传只带来了:易感"，对致病因素的易感，如果我们远离这些致病因素，当然就无法:易感"了。这个道理很简单．我们不摄入大量的脂肪就不会动脉粥样硬化。我们不吸烟．肺癌的基因就不会被激发而表现起来。

  现代医学的发展已经揭示了许多疾病的来龙去脉。原来许多疾病是可以规避的，人的健康长寿是掌握在自己手中的。

  我们应该庆幸生活在这个科学昌明的时代。

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某研讨会上，学者、教育界人士、社工和家长经过探讨，认为儿童暴躁行为是由家庭、学校、社会和个人因素造成的。与会者均认为，加强家、校合作及社会关注可有效改善甚至避免儿童暴躁的行为。

深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家表示，改善儿童的暴躁行为最好在10岁以前，否则当儿童过渡为青少年时，朋辈间的影响会令这种行为加剧。她说，若儿童经常有抗拒顶嘴、情绪突变、欺负他人、破坏物件、攻击他人等行为，就是有暴躁行为。她分析说，引发这些行为的原因包括：家长管教过严、家长婚姻出现问题;在学校受到欺凌和排斥，感觉自己成为被攻击的目标;受到有暴力内容的电视、电脑游戏和漫画的影响等。

专家建议，推动家校合作辅助儿童健康成长。她说，家校合作的最大挑战是家长和老师不能做到紧密配合并及时处理儿童出现的问题。密切、互信、互谅的家校合作，必能改善儿童暴躁的行为。

近日，为弘扬中华民族共襄善举的传统美德，发展慈善公益事业，施恩（中国）婴幼儿营养品有限公司向广州市萝岗区慈善会捐赠20万元，此笔资金将用于帮扶廉江市长山镇文林村修缮养老院和建造村卫生站。

据悉，施恩作为一家致力于婴幼儿营养品研究和开发的专业公司，一方面为社会提供优质健康的产品，另一方面非常关注社会的公益事业，多年来一直致力于中国的慈善事业，爱心足迹已遍布全国多个地方，累计捐赠款项及物资达数百万。施恩公司认为，随着慈善意识的不断提升，以实际行动为贫困民众送去温暖、提供支援，不仅利于促进社会和谐，更能够引导社会正能量，今后，施恩公司将继续加强与政府慈善机构的合作，奉献爱心、承担应尽的社会责任，为构建社会主义和谐社会尽一份力。

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平时爱穿过紧、性感的内裤，是很容易引发女性妇科炎症的出现，一方面材质通常是由化纤材质制成，透气比较不好，另一方面紧身裤很容易让私处出现高温，分泌物不能及时的流出，很容易出现病菌，行走的时候也是会对尿道管、阴道等产生摩擦，导致阴部充血和红肿的情况，夏天应该尽量穿透气和宽松的裤子，特别是内裤。

有些女性朋友不是在经期都会每天使用护垫，甚至是一天才进行换一次，这种情况不仅不能保证自己私密处干爽，还会导致细菌丛生，如果一定要使用卫生巾或者是护垫，建议两到三个小时换一次。

有的女性认为，每天用洗液可以有效去除瘙痒、白带等问题，其实这是女性很容易犯的一种错误，女性阴道是具有强大的自净和防御功能，如果盲目的进行洗液，只会破坏自己阴道的防御系统，酸碱平衡被打破，加重妇科疾病的出现，每天更换内裤，用清水清洗就可以了。

有的女性在游泳池游完后会出现私处瘙痒的情况，这很可能患上阴道炎，可能是因为游泳池的水不干净，在游泳完后需要用流动的清水冲洗外阴，同时要多喝水。

女性阴道炎如何进行预防？

专家指出，女性朋友如果妇科炎症没有治疗彻底是很容易出现复发，所以一定要选择内外兼顾的治疗方案，在进行用药的同时，应该借助先进的医疗设备，通过体外的作用来快速消除炎症，不仅能修复受损细胞，还能调节自己的机体免疫功能，还原女性朋友的生殖循环平衡，让女性朋友的自洁能力和机体组织重新恢复。

预防疾病首先要从细节开始入手，防患于未然。

高温高湿会让细菌和病毒都滋生过快，同时又加上天气炎热，女性朋友会频繁的进出游泳馆、浴场等等地方，很容易接触到细菌、病毒。专家提醒女性朋友，一定要做好预防妇科疾病的工作，女性可以从以下几方面做好预防工作。

1、做好自己的个人卫生，在游泳馆、浴室等地方不要随便的落坐，对于公共马桶也是一样，尽量不要在公共场所使用浴具。

2、女性要少穿紧身裤，因为紧身裤不利于透气，是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖，导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况，长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况，女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤。

3、女性需要正确的清洗自己的阴部。清洗的时候要注意好顺序，先进行清洗外阴再是肛门，避免细菌的滋生，同时也不要随便使用清洗液。

4、多喝水。利用水来利尿，把尿道中的细菌冲洗掉，能很好起到消除隐患的作用。

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