罗圈腿是人们对双腿呈“o”型或近似“o”的一种戏称。罗圈腿医学上叫o型腿，罗圈腿是一种不正常的骨骼发育畸形造成的。罗圈腿主要是：人的大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，并且由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。由于小腿膝关节下面向外突起比较多，给人的感觉就显得小腿很短。身体两侧的s型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上就缺乏那种玲珑之美了。大小腿都显得很弯，腿部失去了笔直的曲线，整个人看上去少了几分挺拔。

而婴儿的罗圈腿就没有那么明显可以判断，我们不能直观的从外表上看。我们看婴儿的罗圈腿可能就是把婴儿的双腿向中间靠拢，双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米，这样子可能就是婴儿罗圈腿。

在婴儿罗圈腿的问题上，一般1岁以上儿童两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。造成宝宝罗圈腿的原因有很多，比如：软骨营养障碍等，但以维生素d缺乏性佝偻病为多。宝宝如有x形腿、o形腿，家长们也不必太过慌张，应该上医院寻求医师帮助。或者首先看是否缺钙，先补钙。同时还可以通过一下运动锻炼来纠正或弥补。具体的方法有如下几种：

1、压腿运动：通常采用对小孩子进行直压腿和侧压腿。

2、踢腿运动：看小孩是患了什么样的罗圈腿。o型腿采用小腿外踢法；x型腿采用小腿内踢法。

3、夹腿运动：让小孩的双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后再放松。然后重复平时走路，注意他们的姿势。

如果宝宝的罗圈腿，两足跟并拢，两膝关节距离超过6公分的，那就需要到医院骨科求诊，在医生的指导下治疗。

婴儿患有罗圈腿是诸多父母考虑的问题之一。而造成宝宝罗圈腿的原因有很多，如软骨营养障碍等，但以维生素d缺乏性佝偻病为多，具体的如下：

1、幼儿时患佝偻病所致。小儿佝偻病主要原因是缺乏维生素d。缺乏维生素d一方面是小肠吸收钙磷不足和肾脏排出钙磷增加，造成体内钙磷不足；另一方面是新骨生成障碍，不能钙化和已长成的骨骼脱钙。造成了婴儿罗圈腿。

2、骨骼生长发育阶段，受到特殊的生活习惯影响。佝偻病一般是由维生素d缺乏所引起的。维生素d缺乏时，钙、磷在肠内吸收减少，钙、磷减少，一方面机体在甲状旁腺调节下使已长成的旧骨脱钙（旧骨硬度降低），以弥补血中钙、磷不足；另一方面新骨由于缺钙而使骨质钙化不足而质地松软，肌肉关节松弛，直立行走时在重力作用下就会变形，导致了婴儿罗圈腿。

在婴儿罗圈腿的问题上，一般1岁以上儿童两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。幼儿和青少年正处于生长发育阶段，骨骼就是随着年龄增长而逐渐生长钙化的。当青少年和幼儿由于一些特殊习惯，骨骼受某种方向的肌肉拉力，长期持续作用就会使骨骼变形。例如双腿长期持续夹持物品，像骑马等活动，也会形成罗圈腿。要预防罗圈腿，从幼儿时就应注意预防佝偻病和改变不良生活习惯。

家长总是很担心孩子患有罗圈腿？“罗圈腿”主要是由于孩子缺乏维生素d，导致体内钙磷代谢异常，致使骨骼发育的障碍，到一岁左右会站、会走时，小腿受身体重量所压而呈弯曲状。所以说到底罗圈腿，就是因为缺少维生素d以及钙而引起的，所以只要我们平时注意让孩子补充这两种物质就可以了。那么，如何预防婴儿罗圈腿呢？

一般新生儿出生之后，医生就会建议父母让宝宝补充一些钙剂。这是一个很好的选择。同时我们还可以利用太阳光来帮助宝宝吸收钙质。坚持母乳喂养也是避免佝偻病的好办法。因为母乳中含有丰富的钙质，而且极为容易被宝宝吸收，虽然牛乳中也添加了钙的成分，但是相比较而言，母乳更易被宝宝吸收，所以在宝宝出生时，肠胃功能尚未发育成熟，好的吸收才可以帮助宝宝健康的成长。

当宝宝1岁以上时，大部分的腿都已经伸直，这个时候我们可以测量一下双腿之间的缝隙，两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。如果严重及时到医院骨科求诊，在医生的指导下治疗。当然，正常的喂养以及良好的生活习惯是不会导致宝宝出现佝偻病的，妈妈们不要因为这个过于担心。按照您的方法正常哺育我们的小宝宝就可以了。