在备孕期间，测试排卵期是怀孕必备的功课。可有的女性却发现自己不排卵，或者卵子成熟度不够。那么，有什么办法可以促排卵呢？

促排卵食谱 当归金银花汤

功效：暖子宫，宫寒者服用

材料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。

众所周知，金银花茶具有清热解毒的功效，但是除此外，金银花还有润喉解渴、抗炎消肿等等功效，下面具体看看金银花茶的功效：

1、 抑制各种病毒

金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用；对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。

2、抗炎消肿

金银花茶具有抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用;

3、治疗外感风热

金银花茶具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;

4、止痢凉血利咽

金银花茶具有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

5、预防流感

金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

金银花茶有什么用呢？综上可知，金银花对人体的益处多多，不仅可以抑制各种病毒，还可以抗炎消肿，治疗外感风热等等。

常言道:十个女人九个炎"，宫寒虽不在常见妇科病范围，但调查发现大多数女人都有宫寒的症状。什么是宫寒？所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

造成宫寒的原因有很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、着装单薄等。

中医认为当归性温味甘辛，可用于调经止痛、润肠通便、血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘等症。

宫寒怎么办？宫寒如何治疗？首先是饮食调理，多吃补气暖身的食物。妇科专家建议：女人宫寒常痛经 多喝当归金银花汤有较好的疗效。

当归金银花汤

食材：当归 50克，金银花(也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：

1、把当归和金银花用纱布包好，红枣黑豆洗净;

2、当归、金银花、红枣黑豆和红糖一起放锅中熬煮，直至最后汤汁够一碗;

3、鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可喝汤、吃红枣、黑豆、鸡蛋。

此汤在月经第一天服用，可暖子宫，宫寒者服用。

温馨提示：盛夏防寒应从饮食做起，尽量少吃冷食，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物。不过，像西瓜、绿豆等食物，即使是在常温下，其本质也是寒性的，因此，对待这一类食物则要适可而止，根据个人体质来定。

平时没事喝杯红糖姜茶可以化解寒气。在保健方面也需注意，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。

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金银花除了可以当中药材，用来熬药外，还可以用来泡茶的哦。那么金银花的泡法有哪些呢？下面主要介绍三种：

一、金银花薄荷茶的泡法

做法：将金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入蜂蜜即可。

适用：痱子。

二、金银花山楂的泡法

做法：金银花、山楂热水冲泡，代茶饮。

适用：开胃、消食。

三、金银茶菊花茉莉花的泡法

做法：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

看了以上的金银花茶的泡茶是否觉得很简单哦，想不想在悠闲的午后，坐在躺椅上，在欣赏着百科的美文的时候，再泡上一杯金银花茶，然后细细品尝呢？哈哈哈，想想也是挺美的，那各位妈妈们，此时是不是也在努力脑补画面呢？想想是挺好，精神会放松不少，但是若有时间去实践的话，那feel就更爽了，那就真的是身心舒畅咯！