束鞋带是mm喜爱的固定脚步与鞋子的系带，能帮助减轻脚部压力，方便行走。那么当你穿坡跟鞋走累了，或者坡跟鞋越穿越大不好穿时，什么样的束鞋带才能派上用场？你可别小看了这根小小的系带，选对了货，它还能为你分忧不少呢。下面一起拉看看坡跟鞋要怎么用束鞋带吧！

适合坡跟鞋的束鞋带应该要同时具备既固定脚背又固定脚踝的功能，将束鞋带以交叉的8字行环绕在脚上，才能把坡跟鞋与脚部固定地又美观又平稳。束鞋带的另一种系法是在坡跟鞋的后跟上加一条两端封闭的小系带，将束鞋带穿过圆形系带套在脚上。以上两个方法简单实用，穿坡跟鞋的mm以后再也不用担心鞋子“掉档”啦！

豆豆鞋留给大家的经典印象就是鞋子轻便简约，但为让豆豆鞋避免单调沉闷，设计师往往会在鞋面做点文章。比如给豆豆鞋配上美美的小鞋带，让它更显精致诱人！如果你有一双系带豆豆鞋，你想这么系呢？

豆豆鞋鞋带的系法很多，mm们可以尽情地发挥自己的想象力和创造力，这里教给大家梯形结鞋带的技法：

1、调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带；

2、拉出来的鞋带从外到里穿进第二孔；

3、左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面雷同；

4、反复操作；

5、注意两端的交叉鞋带方向；

6、多余的鞋带塞到鞋里面打结处理。

束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。束腹带还可以帮助各位新妈妈产后恢复身材，那么，束腹带什么时候用呢？我们一起去看看吧！

1、自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带，有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

2、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口。剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

3、无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。

鞋带系法谁不会啊！这还要学习吗？答案是必须滴！否则踢着踢着鞋带就开了，怎么系都不对劲。下面一起来学习下怎么给鞋带系不容易开的结吧。

解决方法一：平直系法（懒人式）

1、将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

2、鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。

3、鞋带的另一端（黄色端）沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。

4、同一端（黄色端）向上来回穿过剩余的鞋孔。

解决方法二：锯齿系法

1、将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

2、鞋带的一端（黄色端）沿右侧直上穿出并横向穿过第二排鞋孔。

3、鞋带的另一端（蓝色端）跳过第二排鞋孔从下面斜穿并由右侧第三排鞋孔穿出。

4、.继续将两个鞋带头两两向上穿过鞋孔，直到一头（图例中是黄色头）从右侧最顶部鞋孔穿出。

5、鞋带的另一端（图例中是蓝色端）沿左侧直上并从左侧最上面的鞋孔穿出。