双双已经上六年级了，学业比以前更重了，毕竟面临着升学的压力。父母知道孩子有压力，平时如果双双看看电视，他们也不大去阻止。但是双双这个孩子特别喜欢看电视，只要一盯住电视，就忘了时间。

  明天是周六，双双觉得今天晚上可以放松看电视了。放学回家，双双将书包往床上一扔，坐在沙发上开始看电视。等妈妈下班做好饭，招呼着她吃饭时，她还恋恋不舍，在父母的再三催促下，她迅速地盛饭夹菜，拿着饭碗坐到电视机前边看边吃。不知道是什么节目那么精彩，双双看得都忘了吃饭，一顿饭整整吃了两个小时。终于吃完了，双双连忙上厕所，之后迅速回来继续守着电视。

  妈妈将水果给双双端过来，双双随意地拿了一个，继续看电视。时间已经到11点了，双双还目不转睛盯着屏幕看得可入迷了，而她手里的苹果还一口没动。妈妈注意到这个细节，走到她身边坐下来，:在看什么节目呢？"

  双双头也没回，只是快速地答道：:《我爱记歌词》，太好看了。"直到节目演完了，妈妈才正式展开话题，:双双，你知道的，妈妈并非不准你看电视，但时间上的分配是否可以更合理些呢？你这样边吃饭边看电视，是很不健康的习惯，我希望你要学会更

  合理地分配时间！"双双听了妈妈的话，有点不好意思了，说道：:哦，我会改掉这个毛病的。"妈妈微笑地说道：:看电视的时候就好好看电视，学习的时候就用心学习，吃饭的时候就美美地吃饭，做事要做到一心一意才能有效果，可以做到吗？"双双点点头，听

  从了妈妈的建议。

  这之后，双双在妈妈的帮助下制订了时间分配表。哪个时间段学习，哪个时间段看电视或玩耍，哪个时间段睡觉……时间分配表将双双的生活打理得有条有理，学习有效率了，身体健康了，又得到了充分的娱乐。

   既然孩子还小，不懂得怎样管理自己的时间，父母就应该有意识地引导孩子学会分配时间，让孩子明白时间是有限的，过去了就不能补回，让孩子有时间观念，珍惜时间，更合理地安排自己的学习。

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  新父母都要决定孩子们应该在哪里睡觉。很多人都会觉得这是非常正常的，孩子们就应该睡在他们自己房间自己的床上。有些父母可能会为了保证孩子们的安全让孩子们和自己睡觉或者是和兄弟姐妹睡。孩子们应该在哪里睡觉取决于孩子们的个人偏好。那么，孩子们应该拥有他们自己的房间吗？

  1.一起睡觉

  孩子们和父母一起睡觉的一个最主要的好处就是父母能够更好的照顾孩子们。当孩子们晚上需要一些东西的时候，父母能够及时满足孩子们的需求。这样的话，孩子们就不用大叫着来让父母知道自己需要一些什么东西了。更重要的是，母亲也不用在喂奶的时候特意起床了，父母甚至都可以直接在床上给孩子们换尿布。总而言之，这样能够减轻父母的负担，让父母不用再那么的劳累。

  此外，这样还能够增强亲子关系。这也是东方人为什么喜欢和孩子们一起睡觉的原因之一。即使是孩子们长大了一起睡觉也并不是不成熟的表现，相反是一种亲密的表现。

  2.给孩子自己的房间

  大多数的西方文化都是个人主义文化，因此他们都有着独立的价值观。培养孩子们的独立性是西方父母喜欢给孩子们他们自己的空间的原因，有些父母甚至在孩子们刚出生的时候就让孩子们单独睡在他们自己的房间里面。父母教育孩子们要有主见，要独立，不要过度的依赖父母的帮助。孩子们在自己的房间里面能够更快的睡着，很多时候，孩子们只需要将灯关掉就可以睡觉了。

  给孩子们独立的空间能够帮助孩子们更好的完成自己的事情，这样父母也能够有他们自己的独立空间。这样的安排不仅仅能够给孩子们一定的空间和隐私，同时也能够给父母一定的空间和隐私。

  3.给孩子一些独立空间

  一些家长在孩子们刚出生的时候会让孩子们和父母一起睡觉，但是在孩子们几周大或者是几个月大之后，父母就会让孩子们睡在他们自己卧室里面的床上或者是托儿所里。虽然这样做非常好，但是，在每一个正确的时间里都给孩子们提供相对应的空间是非常的困难的，有时候这甚至会是一种非常大的挑战。

孩子们在习惯父母的体温、味道之后会非常不愿意离开父母单独睡觉。很多的孩子们在年幼的时候都不喜欢待在自己的房间里面，想要让孩子们自愿的在自己的房间里面睡觉是需要一定的过度时间的。

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总是有人问：:夫妻生活多长时间正常"？有人说一小时，有人说半小时，还有人说10分钟。其实，关于夫妻同房的时间，并没有一定规律。只要夫妻双方觉得合适，时间长一点或短一点，都不受影响。如果非要说出个时间，专家觉得一般控制在15分钟较为合适。

那么，爱爱15分钟如何分配

亲吻3分钟

在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。

当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。

爱抚2分钟

美国性学专家保拉·豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。

美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后，必要时可以手指刺激g点、阴蒂及ps点（g点的对面）。

阴蒂刺激3分钟

美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示，对80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。《性高潮》一书作者娄·帕格特建议，采取kivin亲吻法能最快帮助女伴达到性高潮。

具体做法是，一只手将阴蒂上拉，然后舔舐阴蒂上方，并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌肉收缩，那么动作就正确。

交配6分钟

《医学杂志》刊登一项近期研究发现，高潮的强度与交配时长的关联比前戏时长更大。另一项研究发现，女性高潮平均发生于插入后7分钟。专家建议采取队列性交技巧（cat）。

该技巧基本上是男上位（传教士式）的变体，强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂，再结合同步动作，两人一同摇摆下身。cat摒弃快速抽插。该技巧可让大部分女性获得足够的刺激，水到渠成时，再插入刺激，更容易达到性高潮。

保持1分钟

美国专家尤妮·弗拉特博士表示，女性快达到高潮的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女性分心，性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。

保持体位、速度和压力，更有利于女性达到高潮。若想变换花样，最好等待下次激情。

  有的家庭分不清什么是必要的人际交往，什么是对双方都毫无意义的应酬。认为只有门庭若市，才是家道兴旺发达的标志，所以，常常不惜花费大量的时间去进行各种各样的应酬。例如，有的家庭无论是逢年过节、还是什么喜庆之日，只要能找出个名堂，必然要请很多朋友到家里庆祝一番，提前几天就要忙忙碌碌地准备不说，就是这一次家宴也要折腾一天。最后大家都喝得稀里糊涂，一散了之。再如，有的人无论在何时何地遇到熟人，都要停下来攀谈一阵，也有的到亲友或邻里家办事，若直截了当，一两句话就可以办完，但非要东拉西扯一阵之后，才能绕到正题上来。事情完毕，本应该立即退出，但只要别人虚让一句：:忙啥，多坐一会儿"，就信以为真，重新坐回原来的位置。:屁股沉"的人既浪费了自己的时间，又浪费了别人的时间。又如，一些独自成家的子女们，每逢节假日都要到老人那里聚一聚，自然是为了使老人们享受天伦之乐，但是，在老人觉得，接待儿孙们已是一种苦不堪言的负担时，仍然按定例应酬，无疑是在浪费双方的时间。

  陷入:来的都是客，有事便应酬"，这一误区的人，有的是因为自己的时间观念不强，有的是为了显示或炫耀，也有的则是打不开情面，迫于无奈。然而，不管哪种情况，这种行为都是浪费时间的打黑洞。

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