怀上自己的宝宝是妈妈最幸福的一件事。然而，在幸福背后，也隐藏着一些伤害。有30%—40%生过孩子的女性，出现盆底功能障碍性疾病，这也就意味着，女人在生过孩子后，可能患上尿失禁 。

三成妈妈遭遇漏尿

:见到厕所就想往里冲，不带卫生棉就不敢出门。"到医院就诊时候，杭州的赵女士向医生诉说着自己的痛苦。自从10年前生完孩子后，她就几乎天天生活在尿频、尿失禁的噩梦中。

经过泌尿外科、妇科联合诊断，医生确诊赵女士得的是盆底功能障碍性疾病。

因为尿道松弛，尿液在站立位时常常进入尿道，所以她常有尿急感，还常会漏尿。女性盆底功能障碍疾病，在已婚、已育妇女中的发病率约为30%-40%。

女性盆底功能障碍带来的影响

女性盆底功能障碍大多表现为尿失禁，超过50%的患者存在不同程度的排尿异常。造成患者外出活动困难、尿失禁引发局部感染 等，生活质量受到极大影响。

为何会出现以上的情况？

盆底肌肉就好像弹簧，支撑着子宫、膀胱、直肠等组织，如果这根弹簧松弛，就会出现尿失禁、子宫脱垂 等疾病。多数患病女性是因为产伤或绝经等因素，导致‘弹簧’弹性变弱。

分娩巨大儿、多产、产程长、产钳助产，以及盆腔手术等都可能是盆底功能障碍的诱发因素。

另外，绝经前后妇女雌激素 水平降低，盆底组织萎缩退化，也可致尿失禁的发生。

然而，在医生看来，临床上许多类似女性，如果在早期做好预防，能大大降低发病率。

温馨提示：

1、在怀孕期间，日常生活中尽量避免做一些会增加腹部压力的动作，如不要弯腰捡东西，应该整个身体蹲下去捡，不要抱小孩，不要提重物。或者也可使用托腹带，以减轻下腹部的负担。

2、分娩后应尽快开始盆底训练，一般产后一到两周，就可以开始增加肛门和阴道的收缩训练，持续两到六个月，帮助恢复盆底功能。

3、养成定期排尿习惯，以及预防便秘发生。

女人在怀孕之后，一定要做好全面的准备，而且对于很多不该做的不该吃的就不要去碰，那么你知道女人在怀孕之后不要吃什么东西吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。

冰凉的食品

其实对于大夏天怀孕的女人们来说，能够喝上冷饮或者是雪糕都是一件非常值得开心的事情，但是偏偏就是这样的结局，你不能吃，孕妇不能吃冰凉的食品，可能女人真的就喜欢吃这些冰，但是自己肚子里可是有自己的宝宝，不能因为自己的嘴馋，然后就不考虑宝宝了，而且解渴的方式有很多，也没有仅限于这个，所以要杜绝哦。

油炸食品

油炸食品固然好吃，但是要过油腻和致癌的物质含量太高了，对于孕妇来说，油炸食品对身体的伤害极大，而且对于胎儿的发育成长也是没有任何的好处，甚至会有害处出现，所以为了自己也为了宝宝的健康，在自己怀孕的时间里，是一定不能吃油炸食品，就算你多么想吃，也是不可以的。

腌制品

腌制的食品一般也是属于致癌含量比较高的食物，而且腌制食品的盐分含量也是相对来说比较高，吃多了对身体多多少少也是有害处，可能怀孕之后的女人嘴巴都是有点馋，想吃的东西太多了，但是也没办法啊，特殊时期特殊对待，一定不能掉以轻心，不然后悔的时候就晚了。

霉变的食物

一般来说霉变的食物是不会去吃的，但是也不见得会有意外的时候，可能有时候会没发现，然后误吃了一些已经霉变的食物，其实霉变的食物含有太多的细菌，对于孕妇的身体有着极高的伤害，所以吃东西的时候一定要检查是否已经产生霉变的情况。

杏子或者是杏仁

一定要记住杏子是有滑胎的作用，在孕妇怀孕的过程中，一定不能吃杏子，因为杏子含有很强的热性，对于孕妇来说是一个大忌，对于胎儿和孕妇都是有不好的影响，怀孕的你要时刻记住。

女人20岁怕怀孕，30岁怕不孕，40岁怕卵巢衰退」，当代女人共同的梦魇是「卵巢早衰」，不到40岁卵子就耗尽步入停经。1名15岁少女，初经来了4个月就停止，引起不小恐慌，后医师检查发现，少女竟患有卵巢早衰，未来将无法自然受孕，这起罕见案例，显示出国内女性「卵巢早衰」年轻化的危机。

女性37岁后，卵子质与量开始快速老化，容易出现卵巢早衰现象。

怀孕要趁早，小心卵巢早衰提早报到。根据世界卫生组织统计，不孕症已成为仅次于肿瘤及心血管疾病的女性重要健康议题;在台湾，每7对新婚夫妻中，就有1对是不孕夫妻，且国内育龄妇女的不孕症比率也高达6%，不容轻忽。

特别是台湾的许多不孕妇女，透过各项治疗之后，41至42岁??的妇女成功率仅达1成多，而小于35 岁的年轻妇女，成功率虽已由3成进步到接近4成，但还是达不到半数以上。除男性精子稀少，女性卵巢早衰更是导致不孕的最大元凶。

远离不孕把握37岁黄金生育期

从临床统计发现，妇女在37 岁前最好能完成生育，否则40岁以上治疗起来很辛苦。尤其有些人卵巢早衰患者，卵巢年龄明显大于实际年龄;而卵巢老化不仅会影响生育，加上卵巢老化并没有特别征兆，妇女无法感知卵巢是否提前老化，因此规划怀孕还是要趁早。

门诊中，曾有1名25岁年轻少妇，新婚才几个月，前阵子生理期没来，以为是怀孕有喜，到医院仔细检查，却被诊断是停经，一问之下，才知道女子从20岁左右，月经周期就开始一路缩短，怀疑可能是染色体有问题。医师提醒，月经周期较短、子宫内膜异位等都是卵巢早衰高风险族群。

怀孕要趁早不要成为早衰一族

如果妇女有这些情况，就要注意自己的卵巢是否有早衰的现象，如果妇女们想要生孩子，就得要把握年轻时期赶快努力，因为结婚或许可以随缘，生子却不能等。

卵巢早衰7大警示

1.卵巢开过刀。

2.子宫内膜异位症。

3.月经周期较短

4.有过早停经的家族史。

5.抽烟。

6.化疗/电疗。

7.amh偏低(「抗穆勒氏管荷尔蒙」(amh)是一种卵子库存量指标)，可透过抽血评估卵巢功能，排除卵巢早衰之可能。amh值偏低表示卵巢中滤泡数目所剩无几，应该加快脚步，把握机会趁早努力做人。

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女性最好在30岁之前就怀孕生宝宝，如果婚后1年内没有避孕，却无法受孕，应至妇产科寻求协助。为了避免卵巢早衰，应尽量排除生活压力，并适当抒压，例如听音乐、看电影、旅游观光等，并且注意饮食均衡与规律运动，让自己不会成为早衰一族。

生活中有很多的夫妻备孕时都会检查好身体，在健康的情况下才会开始备孕。然而有些人没有注重孕前检查就备孕了。小编想说怀孕是大事，身体患有一些疾病的朋友是不适合怀孕的。这些疾病可能会导致胎儿出现了异常，比如说流产早产或者是畸形等等。那下面就去看看哪些疾病是不适合怀孕的。

这几类人不适合怀孕

第一：贫血

贫血是女性比较常见的病症了，如果说你有贫血的情况，那不适合怀孕的。因为怀孕之后可能会导致营养的不良，从而导致了贫血的加重。而且贫血还会导致胎儿的发育受到影响哦，比如说早产或者是死胎以及发育过慢。对于孕妇来说就可能会导致心衰以及产后出血等情况。因此贫血的朋友最好是调理之后再备孕哦。

第二：心脏病

哪些人不适合怀孕呢？患有心脏病的朋友不适合。因为患者怀孕的话就可能会出现新功能不全，那么在孕期就会出现早产或者是胎盘功能不全的情况。因此有心脏病的最好是先治疗后再考虑怀孕。

第三：肝脏疾病

其实孕前患有肝脏疾病的朋友也不适合怀孕哦。因此肝病是有机会传染给宝宝的。除非是肝病已经得到了有效的控制。

第四：糖尿病

糖尿病是日常中常见的慢性疾病，要是患有该疾病的人怀孕就有可能变成妊娠期糖尿病。我们都知道怀孕最担心的就是妊娠糖尿病的出现，这种疾病可能会导致早产或者是流产。所以说调理好糖尿病再备孕吧。

其实小编认为孕前检查真的很重要哦，它可以让安全的去备孕。如果说你患有以上的疾病，比如说糖尿病或者是心脏又或者是贫血，那么建议为了宝宝的健康最好是治愈后再怀孕吧。