总以为给孩子最贵的奶粉、最好的补品就可以喂出一个健康宝宝，其实并非如此简单。有关调查显示，营养不良的儿童正连年增加，今年又比去年增长了一个百分点，很多儿童是因为缺乏科学的人工喂养而致病的。

营养不良的儿童主要表现为锌、钙、铁等微量元素的缺乏，这些又是提高儿童免疫力不可或缺的元素。而不科学的人工喂养是造成儿童营养不良的主要原因。

人工喂养虽然可行，但是往往因为父母缺乏科学营养配搭的知识，失之偏颇。在儿童健康食谱上，4个月大的儿童就要有意识地吃鸡蛋黄、维生素、果汁、蔬菜泥等，6个月大的儿童就可以嚼一些馒头饼干了。但是有些1岁大的孩子还天天吃牛奶。一个平时忙于做生意，孩子交给保姆带的母亲经常跟医生抱怨说，自己的孩子不管吃多贵的奶粉、补品都不长肉，瘦的跟小猴子似的，还整天大病小病不断。后来到医院一检查，孩子是因为严重营养不良造成的免疫力下降，做母亲顿时惊得目瞪口呆。

避免营养不均衡最好的解决办法是母乳喂养，但是一些年轻的母亲或是因为工作太忙、或是出于保持体形的原因，不愿意给孩子母乳喂养，而用高档奶粉代乳。医院的调查显示，营养不良的孩子中80％在1岁前没有得到母乳喂养。

因此，奉劝哪些准备或已经作父母的，不要以为花了钱请保姆、买高档的食品就可以喂出一个健康的孩子。

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  为了更好的生活，人们需要吸取不同的营养，这就需要食用不同的食物。但小编要说的是，有些食物宝宝吃了会影响他们的健康。所以爸妈们要注意，以下这些食物要少给宝宝吃。

  盐

  宝宝们肾脏的发育需要一个过程，在肾脏发育的过程中如果宝宝吃太多盐会增加肾脏的负担，影响宝宝的身体。那么宝宝的盐份要摄入多少呢？一般来说，一岁以内的宝宝可以不吃盐；一岁到三岁的宝宝食用盐的摄入量也要控制好，最好每天不要超过2克。

  蛋

  鸡蛋，每个孩子在成长过程中都不可或缺。但其实蛋食用过早或者过多容易引起问题。因为无论是鸭蛋还是鸡蛋，它们都含有丰富的蛋白质，还有铁、钙、磷等矿物质和多种维生素，这些对宝宝的成长是会起到作用。但如果食用过早就会影响宝宝的消化能力。

  鲜牛奶

  牛奶和母乳是不同的。牛奶中矿物质含量比较高。同时，鲜牛奶的乳清蛋白含量少。专家提醒，如果宝宝经常喝鲜牛奶，可能造成宝宝缺铁。所以，宝妈如果没有母乳，千万不要用鲜牛奶喂养宝宝，而要用配方奶粉。

  笋

  笋中含有难溶性草酸，草酸会影响宝宝体内钙和锌的吸收。另外，如果它与钙结合就会生成草酸钙，食用多或者过早会影响宝宝的肾脏和泌尿系统，还可能导致宝宝出现消化道疾病或者过敏性皮炎。所以宝宝如果小，尽量不要给他吃笋。

  茶

  中国人有喝茶的习惯。但小宝宝可不能经常喝茶。因为茶叶里含有鞣酸，这种物质会干扰宝宝对锌、钙、铁、矿物质的吸收，这样宝宝因为缺乏矿物质和蛋白质就会影响正常发育。另外，茶叶中含有咖啡因，咖啡因是一种兴奋剂，食用多了可能导致宝宝有小儿多动症。

  大豆

  大豆不可过早食用，也不能食用过多。不然宝宝容易出现过敏或者出现皮炎、腹泻等症状。同时，大豆含有植物雌激素，如果摄入过多也会有副作用。

  蜂蜜

  英国有关报道称，宝宝如果食用过多蜂蜜，可能感染肉毒杆菌，严重者丧命。专家称，不要给1岁内的宝宝食用蜂蜜，也不要给他们吃含有蜂蜜的辅食。

  腌制食品

  腌制食品含盐量高，而且腌制食品还含有亚硝酸盐，亚硝酸盐是致癌物。所以为了宝宝的健康尽量不要给宝宝吃腌制食品。

  以上这些食物都会影响宝宝的生长发育，因此平时家长要尽量少给孩子食用这些食物。

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  远离食品污染

  为了确保宝宝的健康，父母在给宝宝选用食物时，要确保食物无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低。买回家后，要用蔬菜清洗剂清洗，或者用小苏打水浸泡、冲洗干净，让宝宝远离食品污染。

  零食的选择

  宝宝爱吃零食，父母也不应完全禁止，而应让宝宝适量吃零食。

  这个时期的宝宝活动量很大，总是跑跑跳跳不停歇，有些零食，比如甜点、饼干中的糖类正好可以给宝宝补充能量但是不能让宝宝吃得过多，以免糖类转化为脂肪使宝宝肥胖；父母还可以选择其他一些能够补充宝宝没有在主食中摄取的营养的零食，但每天不宜让宝宝超过两次吃零食。而且，在饭前一个小时之内最好不要让宝宝吃零食，以免影响吃饭的食欲；在睡前也不要吃，以免导致龋齿；同时要注意，别让宝宝吃油炸、熏烤的零食。

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总以为给孩子最贵的奶粉、最好的补品就可以喂出一个健康宝宝，其实并非如此简单。有关调查显示，营养不良的儿童正连年增加，很多儿童是因为缺乏科学的人工喂养而致病的。

营养不良的儿童主要表现为锌、钙、铁等微量元素的缺乏，这些又是提高儿童免疫力不可或缺的元素。而不科学的人工喂养是造成儿童营养不良的主要原因。

人工喂养虽然可行，但是往往因为父母缺乏科学营养配搭的知识，失之偏颇。在儿童健康食谱上，4个月大的儿童就要有意识地吃鸡蛋黄、维生素、果汁、蔬菜泥等，6个月大的儿童就可以嚼一些馒头、饼干了。但是有些1岁大的孩子还天天喝牛奶。一个平时忙于做生意，把孩子交给保姆带的母亲经常跟医生抱怨说，自己的孩子不管吃多贵的奶粉、补品都不长肉，瘦得跟小猴子似的，还整天大病小病不断。后来到医院一检查，孩子是因为严重营养不良造成免疫力下降，做母亲的顿时惊得目瞪口呆。

避免营养不均衡最好的解决办法是母乳喂养，但是一些年轻的母亲或是因为工作太忙，或是出于保持体形的原因，不愿意给孩子母乳喂养，而用高档奶粉代乳。医院的调查显示，营养不良的孩子中80%在1岁前没有得到母乳喂养。

奶粉是婴幼儿在辅食添加过程中是必不可少的。比较小的婴幼儿可以选择母乳化的奶粉,里面的成分接近母乳,吸收比较好,比较适合这个年龄段的小孩。

四个正确挑选奶粉方法

1、根据年龄段。很多奶粉都分年龄段,比如6月以上、1-3岁、3-6岁。

2、根据保质期。有些父母在给小孩选择奶粉时不注意看保质期,要挑选最靠近生产日期的奶粉。

3、根据父母的经济实力。经济条件好点的,可以选择合资或国外进口的。没有必要一定选择某个品牌,其实,只要是正规的较大的厂家,选择什么样的品牌都无所谓。

4、是否是正规厂家出产的奶粉。

四个错误挑选方法……>>>喂养宝宝　误区多多　怎样用配方奶粉喂养孩子？

1、 品牌之间差异不大。品牌与品牌之间没有特别大的差异,国产奶粉,他们基本上都处于同样的品质、同样的水平上,价格略有高低,但是从营养成分来说,差不了太多。国外或合资的奶粉,品质上差异也不是很大的。

2、 外观上看不出好坏。有很多父母认为：奶粉越黄越好,看起来奶的含量可能会比较足,实际上不一定。有的奶粉中加了一些天然的色素,看起来也比较黄。现在有很多奶粉里都强化了营养素,比如强化铁剂、强化维生素a、维生素d等,因为强化这些营养素,在保存上就有一些特殊的要求,比如有些营养素要求避光保存,包装上采用一些非透明的材料来包装。在购买选择时看不清楚里面是个什么状况。

3、 不必营养成分包罗万象。不管是国内、国外的奶粉只要是喂小孩1岁之内的,里面含的营养成分基本上与母乳是比较接近的。有些品牌里强化胡萝卜素、有的里面强化维生素d。虽然不同品牌中强化不同的维生素,但是对于小孩来说,并没有很大的差别,因为除了喝奶以外,6个月以上的小孩还要吃其他的一些食品,比如很多奶粉里没有强化维生素b,这没有关系,因为小孩从谷物里一样可以得到。所以,选择的奶粉里面包罗万象,什么营养成分都有没有必要。奶粉里面有必要的营养成分就可以了。有些奶粉里面可能强化一种或两种维生素,这没有太大的差别。在选择的时候,没有必要花太大的精力或功夫,因为很多奶制品在品质上都没有很大的差别。

4、 不必挑选加工工艺。奶粉的加工是一个非常成熟的工艺,时间非常长,无论是国外、还是国内,他们的加工都大同小异。如果能够正常上市,能够得到国家的批准,它的工艺都是合格的。国外奶粉与国内奶粉在营养的成分上可能会有一些出入,国外奶粉之所以价格很高,是由于运输的费用、更高的利润、加工的过程中营养的丢失可能会少一些,保留的营养成分可能会多一点,这样价位就高一些。国内奶粉价位低,当然主要是成本低。

因此，奉劝那些准备或已经作父母的，不要以为买高档的食品就可以喂出一个健康的孩子。现在国际营养学界,对母乳喂养的认识越来越深,重视程度也越来越大。如果是真的不能进行母乳喂养,只好选择奶粉。也要从小孩所处的年龄段；家里的经济条件；奶粉的出厂日期；营养搭配等来选择。

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