1、木瓜牛奶

材料：木瓜150克，牛奶200cc，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。

做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。功效：由新鲜木瓜和鲜奶制成，味道新鲜香浓。置放不得超过30分钟，以保最佳风味。

2、核桃牛奶

材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200cc。

做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。根据个人口味，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风

你丰胸了吗？相信多数的妹子都是非常在意自己的胸部大小，小的朋友会极力的去丰胸，大的朋友也会想着丰胸变得更大一些。那你知道女人如何丰胸吗？其实丰胸从食谱下手是最好的，那下面就简单的介绍几款适合女性的丰胸食谱。

食谱一：黑豆炖土鸡

第一步，准备好乌骨鸡、生姜、丹参还有当归以及川穹、再备上白芍、黄精还有菟丝子以及黄耆、通草还有黑豆跟麻油。

第二步，将所有的药材直接洗好直接用纱布包住了。将乌骨鸡直接处理后切块，下水烫煮一些。生姜直接切片。

第三步，准备好锅将水加进去，把乌骨鸡还有生姜以及药材包下锅，加点米酒开始大火烧煮。

第四步，大火烧煮后用文火炖煮60分钟，加点盐即可。

食谱二：黄豆猪蹄汤

第一步，准备好猪蹄、黄豆还有胡椒粉以及盐跟白酱油还有水。

第二步，将猪蹄直接洗好了，下锅加冷水直接烧煮开了，捞出后清洗备用。

第三步，将黄豆直接清洗一遍，最后直接浸泡在水中。

第四步，准备好锅，将猪蹄直接下锅，加上黄豆还有水以及大火慢慢的炖煮。

第五步，等到黄豆炖烂之后加入白酱油还有盐以及胡椒粉即可。

食谱三：豉香鸡爪

第一步，准备好豆豉、鸡爪、料酒、生抽还有色拉油以及姜蒜、再备上尖椒功能冰糖。

第二步，将鸡爪直接处理后对半切，洗好了浸泡在水中。将葱姜切末切片，尖椒直接切丝。

第三步，锅中加油烧热了，将鸡爪下锅翻炒，加点葱姜还有豆豉以及尖椒炒香了。

第四步，再放入生抽还有冰糖以及料酒直接焖煮半小时，捞出放在盆中。

第五步，准备好蒸锅加入水，直接隔水蒸煮60分钟即可。

女人想要丰胸可以试试以上的几款食谱哦，常吃的话可以让你的胸部慢慢的变大。

牛奶是一种很好的营养饮品。其含有丰富优质的蛋白质、钙、矿物质、钙、磷、铁、锌、维生素等营养物质，是人体极佳的营养补充来源。那么喝牛奶丰胸吗?单凭喝牛奶是不能起到丰胸作用的。女性朋友们可以利用牛奶搭配其他食材，烹饪出有助于丰胸的美食。

dcup也能吃出来！是的，下面妈网百科为各位追求完美胸型的mm发福利，教各位mm如何diy丰胸食谱！做法十分简单，材料也易找！下面我们一起来涨下技能！

食谱1

材料：青木瓜1只（约12两）、珠山石耳5克、鱼头半个（约12两）、盐2小匙

做法：

1、鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。

2、油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。

3、另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。

食谱2

材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙。

做法：

1、猪蹄洗净，汆烫捞起。

2、红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

食谱3

原料：黄豆、青豆、鸡翅

调料：盐、味精、料酒、高汤

做法：

1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

2、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。