女人的好身材讲究:前凸后翘"，前凸为挺拔、丰满的胸部，后翘为性感饱满的臀部。如果臀部扁平，屁股会毫无女人味可言，看起来就像一个欧巴桑。

除了少数喜欢运动的女性之外，大多数女性因为生活习惯的影响，臀型都不太好看。那女性的臀部形状都有哪些类型呢？一起来详细地了解一下吧。

一、女人臀形分类

1.桃心形

桃心形可以说是最完美理想的臀型了，特征就是臀部丰满，腰肢纤细。我们经常可以看见ins上面的健身博主晒自己的臀型，这种臀型一般需要高强度的针对性训练才可以。你的臀围尺码超过肩围5%以上即是桃心形状。

2.v形

v形可以说是最没有吸引力的臀部形状，整个臀部都呈现出摇摇欲坠的阵势，胯小臀平是它的主要特尔正。你的臀围尺码小于肩围尺码即为v形。

3.圆形

圆形的臀部形状讨喜程度仅次于桃心形，它的特点是臀部丰满，但是缺少明显的轮廓，想要修炼为完美的臀型，还是需要针对性的锻炼。你的臀围尺码与肩围尺码相差在5%—25%之间即是圆形。

4.方形

方形有些偏于男性化，臀部扁塌，远远看上去就像是一块:砧板"，一般是因为妹子们久坐而又缺乏锻炼，所以造成了臀部形状扁平。你的臀围超过肩围在5%以内即为方形，即肩围和臀围近似等宽。

5.其他臀型形

另外，还有鸭嘴型（侧面饱满，但屁股过肥）、男性型（臀部较窄且扁平）、倒面包型（臀部下半部松弛）、河马型（上半部宽大且平坦）。

拥有一对丰满而匀称的乳房应该说是每一个女人的梦想，但想归想，事实上很多女人对于自己的胸部都有些‘遗憾’。不是嫌弃太小了，就是觉得形状不满意。那么，怎样的胸部才是最完美的标准胸型呢？

据专家称，以下10种形状均可称这为标准乳房：

一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。

三、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。

四、形状挺拔，呈半球形。

五、碗型：乳轴度为2-3cm，小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。

六、半球型：乳轴高度为3-5cm，约为乳房基底直径的1/2。

七、圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2。

八、挺立型：乳房张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度。

九、下倾型：乳轴稍向下，柔软且富于弹性。

十、悬垂型：乳轴显著向下，松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。

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一般说到女人的气色或者是气血，我们肯定会想到要吃一些类似红色特征的食物，但是呢，在实质的效果方面，却是黄色的更有效一些，尤其是这三种黄色的食物超级能回补女人的气色。

1.玉米

玉米是可以当水果来吃也可以直接当主食，其中，玉米在抗氧化方面超级突出，让你的肌肤有不老的状态，另外，由于女人吃得过于精细，粗纤维吃太少就会比较容易诱发你的肌肤有太多的毒素堆积没法排出去，如果是有多吃玉米的话，那么，玉米的粗纤维就可以搞定这些情况的，你的脸色上比较暗淡没色泽，另外总是一种粗糙感等，这些肌肤的状况只要是吃玉米就能解决的。

2.南瓜

当女人在消化能力方面比较弱的时候，那么，你的脾胃也就是很差的那种，这样的身体消化就必然会让你的肌肤看起来很没气血感，总是有点类似营养不足的情况。如果是这样的情况那么你就需要多吃一些南瓜来做调整，南瓜一方面是能够让人的胆汁多分泌，促进排毒，另外，在肠道的蠕动能力方面，南瓜也是超有效果，不管是哪一方面的效果，都是对女人气色很有好处的。

3.菊花

这是一种黄颜色的茶，这种花茶尤其是在上班族的女人，要常喝才好。一般你上班劳累眼睛就会在你的眼部周围形成一圈暗淡的肌肤区，总是看着很没精神头和活力，但是如果有喝一些菊花茶的话，不仅是让你的视力可以逐步恢复好，关键还能改善你眼部周围肌肤的色素沉积情况，逐步消除黑色，增加这个部位肌肤的亮度，格外显眼睛好看。

当女人的肌肤不显气色的时候，你可以试试这样的三种黄色食物，帮助你调理内在轻松改善肌肤。

古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，都突出完美的乳房。做为现代女性应对自身乳房加深了解认识，懂得乳房美的重要性，及如何保护维持乳房美的形态等等，以“挺起胸膛做人”。

女人乳房最标准的10个形状

一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。》》女人每月啥时候欲望最强烈怀孕特殊时期乳房有哪些变化

三、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴（由基底面到乳头的高度）为5-6厘米。

四、形状挺拔，呈半球形。

五、碗型：乳轴度为2-3cm，小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。

六、半球型：乳轴高度为3-5cm，约为乳房基底直径的1/2。

七、圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2。

八、挺立型：乳房张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度。

九、下倾型：乳轴稍向下，柔软且富于弹性。

十、悬垂型：乳轴显著向下，松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。