有人说，影响孩子长高长壮的主要决定因素是父母的遗传，如果父母个头不高，则孩子身高同样不会特别突出，往往很多家长就是因为产生了这样错误的想法，就对孩子的身高不抱希望，但是，专家指出：除了基因会影响身高，其他相关因素同样不能忽视，后天的努力同样重要，营养素摄入不足也会影响孩子后天的身高发展。

维生素a和维生素d在促进骨骼发育、免疫功能等方面具有协同作用：

骨骼发育：宝宝长高长壮首先应保证骨骼的健康发育，充足的维生素d是保证食物中的钙吸收、保证骨骼生长发育的前提条件，缺乏则会导致佝偻病，影响骨骼发育。维生素a对骨骼的发育也很重要，缺乏会引起骨组织变性，影响钙的吸收，使骨量和骨密度下降，导致宝宝骨骼发育迟缓，也会影响牙齿的发育。因此ad同补对宝宝的骨骼发育起到协同的作用，充足的维生素a和d共同助力宝宝骨骼发育。

免疫功能：有些营养素的缺乏可影响机体免疫功能，宝宝常常表现为易患感冒、腹泻，生病期间会造成营养素的进一步流失，加重营养素缺乏问题，形成恶性循环，影响宝宝长高、长壮。维生素a最重要的生理功能之一是有助于保持呼吸道粘膜完整性，增强上皮组织的防御能力，并可提高免疫细胞功能、促进抗体生成。维生素 d 对激活人体免疫系统也很重要，儿童反复呼吸道感染等疾病均与体内维生素d水平低有关。因此a d同补将达到1+1>2的效果，提高宝宝的抵抗力。

充足且均衡的营养是让孩子长高的致胜关键。坚持给宝宝每天服用伊可新维生素ad滴剂促进宝宝钙吸收，同时增强免疫力，让宝宝长高长壮，让妈妈们无忧。

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宝宝维生素d就是一种专门给宝宝补充维生素d的保健药品。维生素d能促进人体对钙的吸收而且具抗佝偻病作用，给宝宝补充适量的维生素d有利于宝宝的健康成长。

维生素d又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素d也是一种类固醇激素，维生素d家族成员中最重要的成员是麦角钙化醇和胆钙化醇。维生素d均为不同的维生素d原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素d，但维生素d原在动、植物体内都存在。维生素d是一种脂溶性维生素，对健康关系较密切的是维生素d2和维生素d3，它们存在于部分天然食物中。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素d3。

适当的日光浴足以满足人体对维生素d的需要。宝宝出生后，适当给宝宝晒晒太阳可以帮宝宝补充维生素d。维生素d适量补充就可以，给宝宝过量补充维生素d会危害宝宝的身体健康。

维生素是一种营养素，它虽不供给能量，需要量又极少，但却是维持人体正常生理功能不可或缺的重要物质。宝宝正处于生长阶段，这个阶段的宝宝是身体发育的黄金阶段，对于维生素的需求量也会随之增多，所以作为家长的一定要及时补充孩子所需的维生素哦。那么什么时候要给宝宝补维生素呢？想知道答案的话就要认真往下阅读了哦。

人体一共需要13种维生素，也就是通常所说的13种必要维生素：维生素a，维生素b，维生素c，维生素d，维生素e，维生素k，维生素h，维生素p，维生素pp，维生素m，维生素t，维生素u，水溶性维生素。如果母亲在孕期注意补充钙，孕后期没有腿抽筋等缺钙的表现，哺乳期注意膳食平衡，那么在前4～6个月纯母乳喂养阶段就不用给孩子补钙。因为母乳中的钙和磷比例恰当，钙吸收率高，额外添加钙剂有可能干扰孩子自身钙代谢过程。

而关于维生素d的补充问题我们还不好说完全不补。一方面我们用的是a+d制剂，这里还有补充维生素a的问题;另一方面是否补维生素d要看孩子户外活动和晒太阳的多少。夏、秋季每日能晒太阳（并非暴晒，指在树阴下活动）两小时者，不必补充维生素d;到冬季再补充，完全来得及。

维生素a、b1、b2、c、d，都是宝贝不可缺少的常见维生素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素d在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多晒太阳就不会缺乏，在这里就不多说了。

维生素a、b1、b2、c主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素？这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。

防缺维生素a的妙计

1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素a的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素a，间接影响宝贝。

2、多给宝贝吃富含维生素a的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。

3、虽然植物性食物中不含有维生素a，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素a。多给宝贝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和桔子等，就可得到丰富的维生素a。

4、宝贝出生后进行合理喂养，缺乏维生素a的主要原因大多由喂养不当造成。一定要坚持母乳喂养，不要轻易放弃。

5、如果宝贝是早产儿或是采取人工喂养，比正常的宝贝更容易缺乏维生素a，早一些服用鱼肝油就会避免体内缺乏。

6、在宝贝添加辅食阶段，多给予各种口味的食物让宝贝品尝，这样可避免宝贝形成挑食、偏食的坏习惯。要知道，宝贝缺乏维生素a大多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的。

7、如果宝贝患慢性腹泻或其他消耗性疾病，更容易缺乏维生素a，但若及时治疗便可避免体内缺乏

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贫血的种类较多，缺铁性贫血是其中最常见的一种，其主要病因是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要。缺铁性贫血也是世界卫生组织确认的世界四大营养缺乏病之一。

缺铁性贫血是小儿时期常见的一种症状，以6个月至2岁最为多见，也是影响小儿生长发育，诱发感染性疾病的主要因素之一，因此家长千万不可忽视。

小儿为何易发缺铁性贫血？

小儿易发贫血主要有三个原因：

第一，宝宝生长发育迅速，一般在5~6个月以后，从母体带来的造血物质都用完了，如果此时得不到及时补充，就可能发生贫血；

第二，宝宝的抵抗力差，容易感染疾病，如果宝宝经常生病以致长期食欲不振，营养物质摄入不足，也易导致贫血；

第三，通常母乳及牛奶中的铁含量不足，如果宝宝长期单纯依靠乳类喂养，又不能及时添加辅食，也会易发贫血。

维生素a与贫血的关系

铁是造血过程中的重要原料，不少家长知道如果想要预防宝宝贫血可以给宝宝补铁，不过相当一部分家长并不知道维生素a和铁也有着密不可分的关系。

据重庆医科大学附属儿童医院的一项研究显示，维生素a缺乏和贫血有协同出现的趋势，维生素a是除铁外最重要的导致儿童贫血的因素。随着贫血程度加重，维生素a缺乏率增加，随着维生素a水平降低，贫血患病率增高。同时研究也表明，维生素a能改善机体对铁的吸收、运转和分布，促进造血功能。当维生素a缺乏时，运铁蛋白合成受限，储存铁释放入血障碍，引起骨髓缺铁，使造血能力下降。因此专家建议，在铁剂治疗基础上给予维生素a辅助治疗，可显著提高缺铁性贫血的治愈率，也就是说铁剂和维生素a同时补充的效果明显强于单纯补铁的效果。

所以，为了更有效的预防宝宝缺铁性贫血，避免宝宝由于贫血对智力和体能造成不可逆的影响，家长们应该在注意宝宝及时添加富铁辅食，定期体检的基础上，还要注意维持宝宝体内正常的维生素a水平，一定不能忽视日常维生素a的补充。

这就是为什么我国儿童保健机构建议婴儿要从15天开始补充维生素ad滴剂，如伊可新维生素ad滴剂，是品质更有保证的otc药品，有效成份按3：1的科学配比严格执行，ad同补，在补充维生素d促进钙吸收，预防佝偻病的同时，维生素a能帮助机体更好的预防缺铁性贫血，此外还有助于提高机体抗病能力。

目前，维生素a联合铁能有效改善儿童贫血的新方法已被国家公共营养改善项目“7+1”微量营养素强化方案采纳，也希望家长们能及时更新自己的育儿理念，及时补充维生素a，更好的预防宝宝缺铁性贫血。

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