很多家长都会认为，孩子要是长得胖的话，那么就说明养的好，其实并不是这样的。孩子的体重也是有一个标准值的。下面就跟着小编一起来看看吧！

我们先来看看宝宝体重的标准是怎么样的。

宝宝体重标准测试公式：

1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）

7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）

2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）

若宝宝的体重超过标准体重的10-19%，则为超重；超过标准体重的20%以上，则为肥胖。

tips：因为每个宝宝的生长趋势都是不同的，评价宝宝的生长状况不能生硬的套用:公式"，应以宝宝实际体重变化趋势为依据，请专业的医师给予建议。

如果宝宝的体重是属于肥胖范畴的，那么宝妈们就要注意了，宝宝肥胖的危害是非常大的，主要体现在以下几点：

1、影响骨骼生长

胖宝宝因为不够灵活、身体太重，稍做运动就气喘吁吁，所以胖宝宝大多不爱运动，但这样不利于骨骼的生长，而且影响认知和运动的发育。

2、心肺功能差

肥胖所造成的呼吸困难、肺泡换气不足会促使红细胞增多，甚至发生心脏增大、充血性心力衰竭等危险。

3、远期危害大

可能导致一些其他的并发问题，如肥胖症、睡眠呼吸中止症，高血压，皮肤感染等，糖尿病的风险也会增加。而且随着宝宝的不断长大，肥胖也容易使宝宝的自尊心降低，缺乏自信。此外，肥胖儿童很可能长大后依旧保持肥胖。

胖子都是一口一口吃成的，喂母乳的妈妈大量补充营养、日常的饮食习惯不规律、辅食添加不当，都可能会导致宝宝肥胖，而想要宝宝保持良好的体型和健康的身体，主要是要调整好喂养的心态和不良的习惯。

宝宝应如何规避肥胖？

1、转变旧观念

不要担心宝宝营养不良，也不要担心宝宝过瘦，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面。同时，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要纠正家中老人认为:宝宝吃的越多越健康"的旧观念。

2、注意肠胃平衡，控制进食量

肠胃工作效率低是导致宝宝超重的重要原因，爸爸妈妈要改变过量喂宝宝的习惯，杜绝宝宝暴饮暴食，防止给宝宝的肠胃增加负担。不要看到宝宝喜欢吃什么就无限量地让宝宝吃，以免宝宝的胃容量增加，习惯性的吃得更多。

3、营养均衡是关键

宝宝超重很大一部分的原因是偏食。有很多的宝宝爱吃肉、精米白面、多糖多油，而不喜欢吃蔬菜，摄入的食品热量密度很高，而营养素缺乏严重。爸爸妈妈要注意给宝宝平衡膳食，尽量让宝宝可以均衡获取：蛋、奶、果、谷、脂、蔬，这6大营养，逐渐培养宝宝均衡进食的好习惯。

4、适当增加宝宝得运动量

很多胖宝宝吃得多，但是不爱活动。因此，妈妈们要注意控制宝宝的饮食与活动量的平衡，适当增加宝宝的运动时间以及运动量，时常可以和宝宝一起做些亲子游戏。

爸爸妈妈们要记得，吃得多不一定意味着健康，适量才是最好的哦！

宝宝的身高体重是否达标一直是新手爸妈关心的问题。今天，妈网百科特意搜集了相关规定，并找出相关的宝宝发育指标表，爸爸妈妈们可以一睹为快啦！

婴幼儿身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2-12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

妈网提醒：每个宝宝的发育都会有所差异，爸爸妈妈们切记不要按照标准来强行给宝宝补充营养或节食哦！

从宝宝出生的那一刻开始，他的一切情况都牵动着父母的心，当然，身高体重也不例外。那一岁宝宝身高体重标准是怎样的？

据专家介绍，一岁宝宝身高体重标准是这样的：男宝宝的标准体重为9.1~11.3公斤，标准身高为73.4~78.8厘米；女宝宝的标准体重为8.5~10.6公斤，标准身高为71.5~77.1厘米。

另外，专家指出，宝宝的身高、体重增长都有基本规律的。刚出生时的宝宝，平均身长为50厘米左右，第1年身高增长得最快。1~6个月时每月平均增长2.5厘米，7~12个月时每月平均增长1.5厘米，到了1周岁时，身高比出生时增长了25厘米，大约是出生时的1.5倍。在出生后第2年，宝宝身高增长的速度开始变慢，全年仅增长10~12厘米。之后，从2岁到青春期之前，宝宝身高平均每年增长6~7厘米。

至于宝宝体重的增长，其基本规律为如下：正常足月的宝宝，出生时的体重为2000~4000克之间，在最初的3个月，宝宝每周体重增长180~200克，4~6个月时每周增长150~180克，6~9个月时每周增长90~120克，9~12个月时每周增长60~90克。在出生后的第2年，宝宝体重平均增长2500~3000克，2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。

鱼、肉、虾、蔬菜、水果、坚果、牛奶、鸡蛋，这些是一个普通孕妈和哺乳期妈妈日常生活中必须摄入的食物种类。当人生进入一个全新的阶段，准妈们都会限入纠结，一方面为了让宝宝茁壮成长不断增加营养，一方面又要为自己不断增加的体重控制摄入。如何让宝宝长得好，自己体重还不爆表，成为了众多准妈们需要迫切解决的问题。

近日，一款专为孕妈及哺乳期妈妈设计的零食——优茁妈妈坚果棒受到孕妈和哺乳期妈妈们的追捧。一支22克的优茁妈妈坚果棒中富含人体所不可或缺的营养元素，其中蛋白质含量相当于200ml豆浆、钙含量相当于100g核桃、锌含量相当于100g鱼肉、维生素含量相当于100g橙子、铁含量相当于同等重量的牛肉、膳食纤维含量相当于60g芹菜，相比普通的日常零食，优茁妈妈坚果棒可为孕期准妈和哺乳期妈妈们提供更加全面均衡的营养呵护。

随着经济的发展、消费能力的提升以及二胎政策助力，越来越多的消费者追求更高品质的生活状态，包括更健康的身体、更高标准的饮食要求、更精准的膳食摄入需求。优茁妈妈品牌创始人赵天星表示：“纵观整个零食领域，目前专注于孕妈及哺乳期妈妈的零食品类少之又少，各类食品的添加剂较多，很难有一款产品可以既满足孕妈及哺乳期妈妈对零食及辅食的需求，又满足对于营养的补充与均衡的需求。而优茁妈妈坚果棒可以很好的解决这一问题，它是一款专为孕妈及哺乳期妈妈而生的健康、美味、安全营养产品”。

每个妈妈在自己人生特殊阶段的不同时期对营养的需求都不一样。据了解，优茁妈妈坚果棒是根据《中国居民膳食指南》2016版及《中国居民膳食营养素参考摄入量表(dris2013)》中对备孕及孕早期、孕中期、孕后期以及哺乳期等不同时期妈妈的营养摄入进行配比方案的研制，目前已推出四期产品，妈妈们可以根据自身需求，有针对性的选择坚果棒。赵天星表示，每一根优茁妈妈坚果棒都富含蛋白质，含有钙、铁、锌、维生素e、膳食纤维6大营养元素，并且根据孕期和哺乳期的不同阶段调整不同营养的含量，帮助孕妈和哺乳期妈妈对营养的摄入;在产品原料方面也是层层甄选，选用北美蔓越莓、新疆核桃、越南腰果仁、内蒙古南瓜籽仁、以及非转基因大豆蛋白等，并对每一种原料的营养成份进行专业检测，确保产品配比的科学、营养、精准。在生产过程中不添加香精、色素、防腐剂，保证每一块产品的安全与放心。

“为每个美丽的妈妈提供高品质的健康营养食品，使每个妈妈都能够在人生的重要阶段营养优、状态优、心情优，希望优茁妈妈坚果棒产品可以帮助每个准妈妈保持独立洒脱的生活方式和积极向上的生活态度是优茁一直坚持的企业发展理念，”赵天星表示。

在妻子在怀第三胎的时候，原生坚果的口感苦涩形成肠胃不适，孕吐反应强烈。想要吃到安全健康专业的孕妇零食必须从国外代购或者海淘。赵天星认为女性在怀孕和哺乳期间，身体和心理都需要比平时更多的呵护和关爱，既要保证孩子在母体中吸收健康的营养茁壮成长，还要让女性在怀孕和哺乳期间避免饮食不当引起的肥胖和体质虚弱。优茁妈妈坚果棒是一款兼具食品形态和有针对性营养补充的孕妈宝妈健康食品，经过国内外多项食品营养膳食标准对比后得出的黄金营养比例产品，产品里面的腰果、蔓越莓都采用国外进口，并对每一种原料进行严格挑选。

为了保证原料的优质，赵天星带领优茁团队寻访了超过120家家原料供应商和20家优秀工厂，累计筛选和试吃了近百种原料，仅蔓越莓就品尝了超过20种不同产地和规格的产品。产品打样超过20次，尝试配方超过100种，选定的合作工厂除了国内的必备资质认证外，还通过了美国haccp、fda和欧盟brc等多项国际认证。

“辛苦付出和追求极致是想给年轻妈妈们最好的营养食品，让妈妈和孩子都拥有健康强壮的体魄”。赵天星还表示：“在丰富营养的基础上，优茁妈妈坚果棒采用低温烘烤，口感酸甜酥脆，满足多数人对于口感的追求。”

目前，优茁妈妈坚果棒已经深受广大年轻妈妈群体的欢迎。在未来，企业还将以此为切入点，继续开发一系列针对母幼群体的营养食品，为中国的妈妈与宝宝提供更多安全、健康、美味、优质的营养食品选择。

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测量胎宝宝的体重可以得知胎宝宝是否发育正常。那么胎宝宝的体重是如何测量的呢？胎宝宝的体重多少是正常的呢？有没有一个平均的标准？一起来了解下。

胎宝宝体重测量方法

胎宝宝的体重是评估其发育的重要依据，可是胎宝宝还在准妈妈的子宫里，要怎么测量他的体重呢？

医生表示，怀孕的前3个月，主要是通过测量胎宝宝头部至臀部的距离来计算胎宝宝的身长。随着胎宝宝渐渐发育之后，从怀孕第15周开始测量胎宝宝的头围或两顶骨间的直径、腹围及大腿骨的长度来判定胎宝宝的大小，再以此来推估胎宝宝的体重。

医学上以体重作为评估胎宝宝的标准

由于测量胎宝宝的身长结果误差较大，胎宝宝蜷曲的姿势、骨架的大小都可能造成结果的误判，因此，医学上会以体重而非身长作为评估胎宝宝正常的依据。

胎宝宝体重平均标准

一般来说，胎宝宝的头围和怀孕周数会比较一致，而大腿长度的测量结果往往会比实际怀孕周数略小，腹围的测量结果则通常比怀孕周数大一点，利用这三项结果所在的成长区间，就能推估出胎宝宝的体重，只要体重区间落在10%-19%以内，都属于正常可以接受的范围。

对照下表，产检时若医生测出胎宝宝体重低于表中10%，就表示胎宝宝体重不足；若大于表中90%，就表示胎宝宝体重过重。（专稿，如需转载请注明出处。）