深圳爱帝宫母婴月子会所母婴护理专家提醒，由于某些中药也有致畸、堕胎的副作用，因此妇女在妊娠期间服用中药也应谨慎。对孕妇来说，主要应禁服活血破气、滑利攻下、芳香渗透和大热大毒类中草药。

活血破气类：“活血”使血液循环加速，追血下溢，促胎外出;“破气”会使气行逆乱，气乱则无力固胎。

此类中药有桃仁、红花、乳香和没药等。

滑利攻下类：这类中药往往具有通利小便、泻下通腑的作用，常会伤阴耗气。如滑石、冬葵子、甘遂、大戟、芫花、巴豆、牵牛子、薏苡仁和木通等。

大辛大热类：辛热之药有造成堕胎的危险。这类中药有附子、肉桂、川乌、草乌等。

芳香渗透类：此类中药辛温香燥，有通胎外出之弊。有麝香、草果、丁香和降香等。

有毒类：水银、硫黄等会直接影响胎儿。

中成药的成分比较复杂，在服用时更应慎重。

应禁用的中成药主要有牛黄解毒丸、大活络打丸、小活络丸、牛黄清心丸、风湿跌打丸(酒)、小金丹、玉真散、失炎散、苏合香丸、木瓜丸、活血止痛散、再造丸、苁蓉通便口服液、冠心苏合丸、五味麝香丸、利胆排石片(冲剂)等。

应慎用的中成药主要有上清丸、霍香正气丸(水)、防风通圣丸、蛇胆半夏末、安宫牛黄丸、十滴水等。

对难以明确是否不利于妊娠的中药，可去医院请教有经验的中医医师。需要特别指出的是，孕妇不能使用和轻信道听途说的所谓“偏方”轻率用药酿成流产、早产、死胎等严重后果。

钙是人体骨骼发育的必备元素。对于准妈妈来说更需要摄入充足的钙元素，因为胎儿在母亲腹中所需要的营养元素均来自于母体，充足的钙质能够让胎儿的骨骼得到更好的发育。如果在怀孕的过程中母体没有得到充足的钙质，准妈妈们很可能出现腰病、腿病、骨头痛、手足抽搐及牙齿脱落等症状。那么，孕妇在怀孕期间怎么补钙呢?从应当摄取的量上来说，爱帝宫月子中心建议准妈妈们每天最好能摄入1000-1500毫克的钙，特别是在妊娠中晚期的孕妇，最好每天能够摄入1500毫克的钙。这些钙中有三分之一的量都将被肚子里的宝宝吸收，如果在这个时期，胎儿没有得到足够的钙质，很容易患上先天性佝偻病、先天性喉软骨软化病等病症。这些疾病都将影响到孩子今后的成长发育和健康成长。因而孕妇在怀孕期间一定要保证身体内钙质的充足。

孕妇可以在怀孕期间多多食用一些含钙高的食品，例如雪里红、还带、紫菜、山楂、豆类等。牛奶中富含丰富的钙质，又可以改善睡眠，所以孕妇在怀孕期间可以多喝牛奶补充营养。此外，维生素d可以增强钙的吸收，在食用一些高钙食品时，可以相应地搭配食用富含维生素d的食物。奶油、蛋黄、动物肝脏等都是不错的选择。值得注意的是，在搭配食材的过程中要防止钙与某些食品中的植酸、草酸的结合，在这种情况下食物中会产生不溶性钙盐，以至于钙不能得到充分的吸收利用。含植酸和草酸丰富的食物有菠菜、竹笋等，家人在为孕妇准备食物时要注意食物搭配，不要将这些菜与含钙丰富的食物共烹。如果食材不足以补充身体所需的钙质的话，可以在医生的指导下选择一些适合孕妇吃的钙片服用。>>>胎教从何时开始 如何科学做胎教孕妇在怀孕期间怎么补钙还有一些值得大家注意的小窍门。为了促进钙的吸收，摄入钙质时应该采取少量多次的方式，同时把时间选在睡觉前和两餐之间。但是不要在睡前立即服用，最好保留一段时间。只要注意方法，科学补钙将不是难题。

怀孕期间，很多孕妈妈会发现皮肤变差了，这是一种正常的孕期生理反应。为了改善肌肤，一些爱美的孕妈妈们会想到使用护肤品，但又担心护肤品中的化学成分对胎儿产生不良影响。那么，含有哪些成分的护肤品可能会对胎儿发育不利？孕妈妈能不能使用护肤品？

一般来说，孕妇在怀孕期间可以用护肤品，但由于孕期的特殊性，应该选择温和、天然、安全性高的孕妇专用护肤品，因为普通女性护肤品含有对胎儿发育不利成分的可能性较大，尤其是含激素、维a酸、定香剂、果酸、过氧化苯等成分的劣质护肤品，使用后可能会导致胎儿畸形等发育异常问题，应尽可能避免选购。

孕妇如何护肤？

现代医学表明，经过妊娠的女性，皮肤的组织结构和营养结构会发生很大的变化，对肌肤的伤害具有不可逆性，其中，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10-13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%！所以，女性在怀孕阶段就应做好肌肤护理，以减少肌肤损伤，延缓皮肤老化。那孕妈们要如何做好肌肤护理呢？方法如下：

孕妇如何护肤1：保湿，保湿，保湿

之所以强调再三，实在是因为肌肤在冬季，保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度；或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够透透新鲜空气。

孕妇如何护肤2：摄取营养，滋养皮肤

你的皮肤能否随时获得充分的营养，这与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸（蔬菜类及鱼类）的食物，来改善干涩的肤质。

孕妇如何护肤3：细心呵护敏感的皮肤

使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。

孕妇如何护肤4：选用正确的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

孕期护肤 准妈妈孕期如何护肤

孕妇如何护肤5：穿着要舒适

为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料，透气与保湿的效果都不大理想。

孕妇如何护肤6：避免长时间的紫外线

虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。防日晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。

怀孕能用护肤品吗

看着肚子里的宝宝一天天长大，心里的满足感与日俱增。但同时，一些孕后的皮肤状况也让人揪心不已：原本光彩照人的形象渐渐走形，这可如何是好？能叫护肤品来救场吗？怀孕能用护肤品吗？

1、应该选择不含色素，香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠与遗传成分。比如染发剂。据有关专家调查研究表示，染发剂中的化学成分（尤其是劣质染发剂）能够直接引发皮肤癌，乳腺癌，甚至会使胎儿畸形，严重影响胎儿发育。

2、使用纯天然护肤品，从植物里提取主要成分的护肤品。这类护肤品安全无刺激，对孕妇及胎儿没有影响。

3、每个人的皮肤的肤质不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在选择护肤品的时候我们可以先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。

4、孕妇使用护肤品应该选择孕妇专用护肤品。这类护肤品的检测其原料成分与普通的护肤品是有区别的，它的检测要求更高，成分更加的适合孕妇的肌肤护理。而孕妇产品又分为:孕妇可用"和:孕妇专用"，我们在买护肤品的时候，一定要选择孕妇专用。这样的产品安全性能会很高。

5、孕期过程中不能使用袪斑的护肤品和美白的护肤品。这类护肤品内含有汞重金属。它能对人体的神经、消化道、泌尿系统有严重损害。所以孕妇孕期间不能使用袪斑美白的护肤品。

6、在孕期内使用非孕妇专用护肤品。这类护肤品在平时的皮肤护理来说对身体影响不大但在孕期间是不能使用的。而孕妇专用护肤品同一般的护肤品的成分是不一样的。它不含酒精，激素，矿物油，及化学香料。这类护肤品才是孕妇的最佳护肤品。

妊娠期间很多孕妇喜欢吃酸，大家知道这是什么原因吗？为什么孕妇喜欢吃酸呢？今天小编为你详细解答。

如果女性突然爱吃酸性食物，我们的第一反应肯定是：她怀孕啦！可是为什么孕妇喜欢吃酸的？这个问题很少有人去思考和关注，下面，小编就为各位细细道来。

为什么孕妇喜欢吃酸？1：缓解早孕反应

怀孕后胎盘会分泌绒毛膜，促进腺激素，它具有抑制胃酸分泌的作用，可使胃酸分泌量减少，并大大减低消化能力，影响食欲和消化功能，从而孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等:早孕"症状。而酸味食物能刺激胃酸分泌，提高消化和吸收功能，可缓解:早孕"症状。这也就是为什么孕妇喜欢吃酸的缘由之一。

为什么孕妇喜欢吃酸？2：胎儿发育需要

很多孕妇怀孕后，亲朋好友纷纷送来人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆等等，一是庆贺，二是认为吃补品可使胎儿发育更好。殊不知，这类补品对孕妇和胎儿没有什么好处，忌服用。

妇女怀孕后，身体会出现一系列的生理变化，如内分泌旺盛、血流量增加、心脏负担加重、胃肠功能不好等，这是“阳常不足，阴常有余”。人参属大补元气之品，孕后服用易导致气盛阴耗，阴虚火旺，会加重妊娠呕吐、水肿和高血压等。美国有位医生曾对100多名服人参1个月以上的孕妇进行观察，发现大多数人出现兴奋激动、烦燥失眠、咽喉干痛有刺激感和血压升高等不良反应。另外，妊娠后期本来就很容易出现水肿、高血压等症状，而人参有抗利尿作用，会使钠潴留而减少排尿，导致羊水过多， 并容易加重妊娠呕吐，这些都可能引起阴道流血、流产。

从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量，有造成死胎的危险。所以孕妇不可滥用人参及人参制品。除了人参外，鹿茸、胡桃肉、桂圆等也属温补助阳之品，孕妇也不要服用。至于其他补品，可酌情选用清补平热品，如适量的阿胶，以利养血保胎。

另外，夏天到了，日常生活中，清凉油成为家庭必备之药。清凉油具有爽神止痒和轻度的消火退肿的作用，可用于治头痛、头晕、蚊子叮咬、毒虫咬、皮肤瘙痒、轻度的烧伤和烫伤。孕妇在中暑或伤风感冒时，均可使用清凉油减轻症状。但是，从优生角度上考虑，孕妇不宜经常涂用清凉油。因为清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成份。樟脑经皮肤吸收，会对人体产生某种影响。对孕妇来说，樟脑可穿过胎盘屏障，影响胎儿正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产。因此，孕妇不宜涂抹清凉油，尤其是头3个月，应避免涂用清凉油、万金油、一心油、十滴水等药物。

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