关于儿童体质提高的那些事,儿童智力可以由启发而提高
1、关于儿童体质提高的那些事
  如果孩子是特应性体质,家长也不要过于敏感,限制孩子正常的活动自由,因为对这种体质的治疗不仅靠药,精神上也有很大的影响,培养
1、关于儿童体质提高的那些事
如果孩子是特应性体质,家长也不要过于敏感,限制孩子正常的活动自由,因为对这种体质的治疗不仅靠药,精神上也有很大的影响,培养孩子健康成长的思想准备很重要。
常听到有的母亲说::我家的孩子总是三天两头地感冒。"孩子在幼儿期,特别是在进幼儿园或托儿所的第1年里,1个月感冒三、四次也是很自然的,因为经过一些感染可以获得各种免疫,所以这时期里的感冒等病,也是孩子发育的一个自然过程。
当怀疑是变应性体质(即特应性体质)时,要注意以下两点:一是发现变应原(变态反应原)。比如有的孩子吃鸡蛋后必定会出荨麻疹,当某种物质与某种症状有明显的关联时,这种物质就是抗原,也就是变态反应,易出现湿疹、腹泻等,一过了婴幼儿期,这种体质就自然而然地减轻了,所以说随着成长’发育,孩子的体质也在慢慢地改变。
不仅是渗出性体质,就是瘦弱的体质,只要努力使其健康成长,其大部分是能够得到改善的。不要因为是先天的体质就放弃原。应尽量避免接触抗原,同时增强抵抗力。另外一点是进行正确的检查和治疗。仅仅是因为有湿疹或者咳嗽就马上判断为变应性体质,不经任何检查就不让孩子食用容易成为变应原的食物不好。蛋类、牛奶、肉类等都是孩子不可缺少的营养,因:外行"的判断就不给孩子食用这些有营养的食品,是会妨碍孩子发育的。
在怀疑有变应性时,可请医生进行找出变应原的检查。渗出性体质在婴幼儿期容改善状况的努力,在小儿科医生的指导下,父母和孩子共同不断努力是完全有可能克服一些疾病和症状发生的。
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2、儿童智力可以由启发而提高
我家三岁的老么是个男孩子,脾气很倔强,小脑袋里装满了问题,在服从一道命令之前,必先搞清楚:为什么?"十分难应付。
有一天早晨,刚睡醒就嚷着要喝牛奶。我说::起来刷刷牙,再给你牛奶喝。"他说::我要先喝牛奶再刷牙。"我说::这样不卫生,听妈妈的话,先刷牙再喝牛奶。":不要!不要就是不要!给我牛奶!给我牛奶!"赖在床上哭闹起来。我知道现在不是讲理的时机,不理是我常采取的对策。等他哭累了,经验会告诉他::妈妈比他更倔强。"自个儿闹没意思,而且也得不到牛奶,他会很不情愿地自动:投降"。
:妈,来!"这一步我必须让他,我毫无表情地走过去。:好,我去刷牙,告诉我,为什么一定要先刷牙才可以喝牛奶?":乖!"我把他搂进怀里说::你闻闻看,妈妈的嘴里有什么味道?"这时我还没刷牙。:啊!臭臭的。":你也臭臭的,为什么臭?就是夜里我们睡觉的时候,有许多躲在牙齿里的小虫,爬出来吃我们夹在齿缝间的食物,它们吃饱了就在那儿拉屎拉尿。"他皱紧眉头,张开的嘴不敢合上了。我问他::不刷干净牙,就怎样?":小虫的大小便,都和牛奶一齐喝进肚子里了。":脏不脏?"‘‘脏死了!"
他一骨碌爬起来,跑到浴室刷牙去了。我和他比赛,看谁刷得最干净,他开心了。我给他牛奶,还加上他喜欢的可可,他很高兴地道了谢,喝了两口,问我::白天为什么小虫不出来拉屎?":夜里我们睡觉的时候,嘴巴怎样?":闭着不动。":白天呢?":要说话,要吃东西,常常动。":小虫敢不敢出来?":不敢,出来了会被我们咬死。"好了,他的小脑袋对:刷牙的意义"完全搞清楚了。从此,每天早晨一起床,就张开嘴,话也不敢说地就先跑去刷牙。
要带他去打脑炎预防针,他顽强地不肯接受,但听完了:小明不打针,一病变成大傻瓜"的故事,明白了为什么要打针的道理,就乖乖地伸出小胳臂。每天为解答他的:为什么?"我的绞尽脑汁,随时编造适合四岁孩子的小故事。每次他都得到满意的答案,因此对:为什么"感到莫大的兴趣,一天到晚寻找问题来问我。带他上街寄信,就问为什么邮筒里的信,会跑到外公家?让他剪贴邮票玩儿,就问我为什么每张邮票都盖有黑印?带他坐车,看我买票,问我::为什么不把钱给司机,而给窗口的小姐?"下雨天问我::为什么昨天打雷,今天不打雷?":闪电是什么?":我们家用的电,是不是天上引下来的?"
许多复杂的问题,尤其自然科学方面的深奥道理,连我自己都搞不清楚,实在很难解释。但我不愿让他失望,努力寻求浅显易懂的词句或比喻,以:问答方式"引导他一步一步地求出答案。例如他抱着画本问我::妈,你喜欢火车还是汽车?"我就引他注意火车与汽车的不同和优缺点,问他::火车可以栽多少人和东西?":火车走什么路?":汽车走什么路?":哪样方便?"等等,提出问题让他比较,提醒他观察,激发他思考,进而训练他推理的能力。
以前多数人都相信,儿童的智力是天生的,无法增减,但现在科学家认为这可能是错误的想法。有一篇:提高儿童智力法"的文章,告诉我们最近有人研究出来,父母如果愿意训练儿女并予以鼓励,儿女的智力可大为提高。文中举出许多新派心理学家的实验结果发现,证明儿童在四岁以前,所见所闻,所学的一切,可以决定他将来成熟时的基本智力。过了四岁之后,智商潜能大体已经确定。但由出生到四岁,却有很大的变更能力。他们的结论是:所有正常儿童,假使得到教导,智力可以更加提高。
:儿童智力可以由启发而提高"这个消息,对我们这对平庸不出众,自知生不出高智力儿女的夫妇,是一大喜讯。膝下正有一个未满四岁的男孩,我怎么不用心思精力,努力于:启发"工作呢?为孩子解答日常生活中的:为什么",和反问:为什么",或许可能影响儿童智力的成长。我不厌其烦地尝试着,但愿能够有点成绩。
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3、过敏体质儿童打疫苗须注意
现在有很多种类的疫苗,自己的孩子到底需要接种哪些疫苗,还是所有疫苗都需要接种,这往往让很多家长们感到困惑。其实,在疫苗接种方面,家长们也存在着不少误区。
有些家长认为,宝宝出生后有母体抗体保护,而且一直待在家里,接触的病菌有限,可以不用打疫苗。其实,宝宝体内的母体抗体在6个月后就会逐渐消失,而且即使宝宝一直在家中,也可能经由家里健康的病菌携带者而感染上病菌,寄生在体内,一旦发生抵抗力下降,就可能会发病。因此,按时接种疫苗非常必要。
而对于过敏体质的儿童,妈妈们其实非常苦恼,不知道是否应该让宝宝们接种疫苗。在这里,小编需要特别提醒的是,过敏体质宝宝在接种疫苗时要特别注意接种禁忌。比如麻疹疫苗的接种禁忌之一就是鸡蛋白过敏,如果孩子从小发湿疹或是表现出其他过敏症状,家长要特别留意孩子是否也对鸡蛋白过敏,确认清楚后再决定是否接种麻疹疫苗。如果妈妈不在接种前做好“功课”,很有可能使孩子发生过敏反应,比如全身发风疹块,严重者会出现呼吸困难,非常危险。
据统计,目前婴幼儿的过敏发病率已经达到了20%,这类孩子接种疫苗时,家长要和医生做细致沟通,如果湿疹发作严重,或是其他过敏症状处于发作期,建议在急性发作期不要接种疫苗。此外,过敏体质的儿童接种疫苗是有一定危险的,如必须接种也要等到缓解期,相对稳定期或恢复期时再接种,或者肯定有关疫苗中确实不含有对这些过敏者有危险性任何过敏因素。一般认为:有过敏、哮喘、血小板减少性紫癜史者,各种生物制剂均需慎用或尽量不用。
另外,如果接种某种疫苗时发生过敏反应,那么剩余的针次是否还要继续接种?按免疫程序需要连续接种的疫苗,如百白破疫苗、小儿麻痹糖丸疫苗等,如果第一次接种引起严重反应,则不应继续接种。百白破混合制剂接种后出现下列情况之一者,如虚脱、休克、持续性尖叫、高热、惊厥、严重的意识改变、全身或局部的神经症状、过敏反应、血小板减少或溶血性贫血者,即应停止以后的接种。小儿麻痹糖丸疫苗,除严重的腹泻需补服外,一般不影响接种。若只出现单纯的局部反应或低热,则不必改变免疫程序,可继续接种。
因此,对于敏感体质的宝宝们,妈妈们要及时发现,及时治疗,例如口服一些专门针对儿童调配的抗过敏糖浆,并且再注射疫苗前多询问、多观察,避免过敏体质宝宝因误打致敏疫苗造成的过敏反应。
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4、经期合理运动 有效提高生体机能改善体质
女性在每个月来月经的那几天,都或多或少会出现身体不适。为此,一般情况下,女性生在月经期间,都不愿意外出,更别说去参加各种体育运动了。
经期可以运动吗?回答是:可以的,合理的运动不仅能有利于排除还可以改善血液的循环系统,帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺畅,起到一定的缓解痛经作用。从而有效的提高生体机能,改善体质。
那么,经期如何做运动呢?经期前后:散步、仰卧起坐、无极式站桩
散步时,人体下肢运动可以增加下体的活血能力;仰卧起坐主要针对腹部锻炼,不仅活血通络,还能增加女性腹肌承受强烈程度的能力。
如此可以有备无患,为减缓发病时的疼痛感做身体准备。
无极式站桩精髓在于呼吸内功的运动,做顺腹式呼吸,不仅能增强括约肌的肌肉力量,使其收缩、舒张的阈值(承受疼痛的范围)增大,还能增强人体韧劲,承受更多的力量。这些都将应对和缓解原发性痛经。
方法:
1、站立时,将百会穴、会阴穴、两脚连线的中点形成一条直线。
2、做顺腹式呼吸。吸气时腹部缓缓凸出,意念由外向内摄力;呼气时腹部缓缓凹进,同时咬紧牙关,提肛,用意念将体内的废气由内向外排除。
练习时,每分钟做4-6次呼吸。每次练习,时间控制在3-5分钟内。每天只要有时间都可以做不限次数的练习。
经期时:抬脚、卧躺腹式呼吸运动
原发性痛经发病时疼痛感明显,所以不再适合做上述运动,而是改为做抬脚运动,同样可以活络下肢血液,缓解疼痛。
如疼痛感仍持续强烈以至于连挪动身体都引发疼痛时,专家建议改做卧躺的腹式呼吸运动。
卧躺腹式呼吸运动除了将站立改为躺在床上,其它的要求与无极式站桩的练习类似,如躺在床上时将百会穴、会阴穴、两脚连线的中点形成一条直线,同时用意念意守这3个部位。
经期时的练习将次数定为早晚各1次。
此时健身应注意以下卫生要求:
1.经期应避免过冷,过热的刺激(冷水淋浴和桑那),特别是下腹部不易受凉,以免痛经或月经失调。
2.经期的第一,二天应减少运动量及强度,运动时间不宜太长。
3.经期不易做剧烈练习,尤其是震动强烈,增加腹压的动作,如疾跑,跳跃(剧烈的健身操),负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
4.经期一般不要进行游泳,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。
5.有痛经,月经过多或月经失调者,经期应减少运动量,强度,和练习时间,甚至停止运动。
6.月经期不能做腹部按摩。
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5、儿童具有哪些体质特点
清代名医吴鞠通说::小儿稚阳未充,稚阴未长者也。"在这里,:稚"是幼小、稚嫩的意思;:阳"指人体的各种生理功能活动;:阴"指体内精、血、津液及脏腑、筋骨、脑髓、血脉、肌肤等物质。:稚阴"、:稚阳"就是说:小儿时期,无论在物质基础和生理功能方面,都是幼小稚嫩,尚未健全和完善的。这一论述,概括了儿童的体质特点。
当然,每一事物都具有两面性,作为儿童,一方面他的机体结构和功能都未曾健全完善。但另一方面儿童生机蓬勃,正处于迅速生长发育的过程中,好比旭日之初升,草木之方萌,蒸蒸日上,欣欣向荣。
了解了儿童的生理特点,我们就必须按照儿童生长发育的规律来抚育好孩子,既不要过于溺爱,使孩子缺少活动和锻炼,影响发育成长;也不要勉为其难,损害了孩子的身心健康。
初生婴儿,最是娇嫩软弱,在饮食、衣着、清洁卫生等方面必须特别加以注意,细心照料。一般儿童的发育水平,7个月能坐;8个月能爬;1岁时能站立;12~14个月能独立行走。二这时,孩子已能讲,:妈妈"、:爸爸"、:吃"等简单语言,家长要不厌其烦地与孩子:交谈",使他能更快地学会讲话。同时,6个月至3岁的孩子最容易生病,要根据季节、气候、疾病流行情况等注意做好防病工作。2岁后,孩子要学会自己小便、大便,换掉开裆裤。3岁送进幼儿园,让他与别的孩子一起玩,过有规律的生活,接受适合儿童特点的教育。6岁至7岁,就可以进行正规的文化学习了。
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