谣言8：奶水很稀说明没营养

:瞧你这奶水稀的和清水一样了，肯定没啥营养，难怪宝宝吃不胖！"

俏妈说：瞎说！

胖宝宝就说明长得好吗？谁说瘦宝宝就营养不良了？如果妈妈们平常饮食正常、身体健康，就不用瞎担心自己的奶水营养不够好。奶水有时候看起来稀稀的，其实是因为你看到的是前奶。

前奶是指在哺乳前两三分钟分泌出来的奶水，水分较多所以看起来比较稀。婴儿吸出的前奶以后的奶被叫做后奶，外观呈白色，比较浓稠。后奶中含有大量的脂肪、蛋白质和乳糖，提供婴儿发育所必须的能量。

一句话：前奶含有大量水分是给宝宝解渴的，那后奶中大量的脂肪就是给宝宝解饿的。所以，前奶后奶都需要让宝宝喝到。

谣言9：来例假后，奶水就没营养了。

:婆婆说女人来月经后奶水就不好了，还有毒？"

俏妈说：老一辈毁人不倦啊！

这种问题要是换在早些年被人问起，我觉得还情有可原。可如今信息那么发达，再加上80、90后妈妈们也没几个文盲吧，稍微懂点常识的人都该知道这种说法纯粹是瞎扯淡了。

请相信，即使例假来了母乳依旧是最适合宝宝的食物。恢复月经后最初几天可能奶水量会少些，但是让宝宝多吸吮就好了，只要坚持亲喂、勤喂，奶量很快就会恢复的。

谣言4：很少有涨奶的感觉了，肯定是快没奶了。

:俏妈，我最近很少有涨奶的感觉了，是不是奶水不够了，要不要加奶粉啊？"

俏妈说：别，有可能是好事！

在宝宝生长发育一切正常的情况下，乳汁是会跟着孩子的需求走的，妈妈们会感到乳房不再有充盈的感觉，乳房可能一直处于柔软的状态。但这并不是说你快没奶了，而是乳房已经进入了供需平衡的阶段，你该庆祝自己终于不用被涨奶折磨了。

谣言5：哺乳期不能化妆、烫发染发。

:俏妈，哺乳期可以化妆吗？好想做个头发啊，好久没去理发店了，呜呜……"

俏妈说：母乳妈妈也可以美美哒！

为什么不可以？凭什么生完孩子就只能朝着邋遢老妈子进化了？当了妈，咱想怎么美就怎么美！化妆、烫发美发都没问题，没有确切证据表明这些会影响哺乳。如果您觉得这是俏妈在扯淡，不如听听几位儿科专家都是咋说的！

@崔玉涛（著名儿科专家、北京和睦家医院儿科主任）：快过春节了，哺乳的妈妈也想美丽一下，有想烫发染发的、有想美容化妆的、甚至还有想纹眉纹身的……这些应该都不影响母乳喂养。只要不让孩子直接舔烫发后的头发、化妆后的面颊，就没问题。漂亮的妈妈会使婴儿心情更加愉悦！

@鲍秀兰（著名儿科专家，北京协和医院儿科主任医师）：烫发剂不会渗入母乳，不会影响奶质，刚刚烫后烫发剂有味道，喂奶时要洗洗手。染发后，如果没有气味了，不影响喂奶。

@张思莱（著名儿科专家，主任医师）：正常情况下，如果正确使用合格产品，且头皮完好无破损的前提下，美发产品中的化学物质吸收进入人体的量是极低的。因此，认为美发产品中的化学物质通过头皮吸收达到影响胎儿发育的量的可能性很低。

俏妈建议：不管是化妆还是美发，选择合格的产品很重要。如果您顾虑很多，素颜也没什么不好；如果您忍不住去做了个头发，别像做了亏心事犯罪了般自责不已，这没什么大不了的！

谣言6：妈妈感冒发烧了，不能吃药！不能喂奶！

:你都感冒了，别喂奶了 ，赶紧给孩子喝奶粉吧！"

:知道你发烧难受，可还喂着奶呢，不能吃药！"

俏妈说：继续喂！母乳妈妈感冒也可以吃药！

首先感冒不影响哺乳，妈妈喂奶时带着口罩就行了，平常尽量注意少和宝宝亲密接触，没有发热可以不用吃药，一般几天就会痊愈的；哺乳期间妈妈如果出现发热，只要不是急性传染病或乳房局部感染（乳腺炎）等原因引起，就不必轻易停喂母乳。高热时，妈妈可服退热药如对乙酰氨基酚，这种药属于l1药物。

小科普：哺乳期妈妈的常用药分为l1—l5五级，其中l1和l2药物，妈妈服用后都是不影响哺乳的。

谣言7：喂奶久了，乳房会变形的！

:赶紧给孩子断奶吧，喂奶喂久了，小心乳房下垂变形哦！"

俏妈说：唬谁呢！

生完孩子后妈妈们的乳房不可避免地发生了某些变化，但别一厢情愿把这罪名都归到哺乳这事上。乳房的变化从怀孕期间就已经开始了，无论你是不是坚持母乳喂养，产后乳房变形都是或多或少存在的。

妈妈们要做的，就是从孕期开始就注重乳房的保养。比如坚持穿有承托力的文胸、产后坚持正确的哺乳姿势、经常按摩乳房等。

谣言2：宝宝有黄疸，必须停喂母乳。

:你看孩子出生都半个多月了，可黄疸一直还有，赶紧停母乳！"

俏妈说：别！别！别！

纯母乳喂养的宝宝黄疸有可能会持续几个月，但是只要不是黄疸特别严重，7天以上的婴儿黄疸指数＜17mg/dl（290mmol/l）且没有不适症状，就不需要停止喂母乳。相反，增加母乳喂养次数还能促进排泄有助于黄疸消退。

谣言3：宝宝喝完没多久就哭闹，肯定是奶水不够。

:你有没有奶啊，你看孩子刚喝完就又哭了，是没喝饱吧？"

:宝宝一顿奶喝好久啊，乳房都软趴趴的了还不肯松口，是我奶水不够吗？"

俏妈说：不一定，有可能是肠绞痛或吸吮需求。

宝宝饿了的时候确实会哭闹，但并代表孩子哭闹就是饿了呀！4-6个月之前的宝宝很容易发生肠胀气、肠绞痛，当宝宝出现频繁哭闹、屁多、排便费劲，两腿瞪直、憋红小脸、抱着能睡放下就醒等症状时，很有可能是宝宝肠胃不舒服了。

这是发育问题，不需要治疗，一般4-6个月后就会逐渐消失了。宝宝肠绞痛时不妨试试飞机抱、清醒时趴着，或者顺时针按摩宝宝的腹部，情况严重的话可以服用西甲硅油缓解。

小宝宝的吸吮需求都很强烈，有时会一直咬着乳头不松口，一次奶甚至喝上大半个小时，还有的宝宝喝完奶没多久就又哭闹着找妈妈的乳头了。

千万别被小家伙这些小伎俩给弄蒙了哦，不是你的奶水不够，而是小主只想含着乳头吃两口奶当:点心"，这时也许一个安抚奶嘴就能轻松帮到你和宝宝。

母乳，是宝宝的最佳:口粮"，这是被公认的事实，没人可以否认。正因如此，全国各地都在大力推崇产后妈妈坚持母乳喂养。

虽然有不少年轻妈咪担心哺乳后会影响身材变形走样，但为了孩子，管不了那么多了。虽说咱们小老百姓，就是那些大牌女明星，产后也是坚持自己哺乳。（马伊利以及孙俪，虽然在产后不久就开始工作，但她们都没有放弃母乳，而是坚持着做个:背奶"妈妈）。

只是，关于母乳，小编曾经听到过诸多:谣言 "。家里老人总说孩子6个月后就不能喂母乳了，必须改喝奶粉，她本想着上班后做个背奶妈妈，可这一想法也遭到身边不少人的反对，集体跳出来:吓唬"她：你上班的时候奶水质量就不好了，冰箱里拿出的奶不能给宝宝喝……

唉，喂个奶咋就那么难！你的母乳路遭遇过这些:好心人"吗？

你曾经信心满满的想要将母乳喂养坚持到最后，可一路上总有人挨个过来给你各种善意提醒，令你左右为难，甚至因此失去继续哺乳的信心而提前断奶吗？

俏妈今天就来辟辟谣，你被这些谣言坑过吗？

谣言1：刚生完孩子头几天没下奶，必须添奶粉！

:我马上快生了，听朋友说护士不让妈妈们带奶粉进医院，可孩子饿了要怎么办啊？"

俏妈说：麻麻，第一口奶我只能喝母乳！

从宝宝降生那一刻开始，乳房就已经做好充分准备了。除非有特殊问题不能哺乳，否则的话产后一个小时内开始喂奶将大大提高母乳喂养的成功率。不用担心因为乳汁少或没奶而饿坏了宝宝，刚出生的婴儿胃容量很小，仅为10-20ml左右。

给孩子喂奶粉等待自然下奶的做法实际是很愚蠢的。

①影响乳汁分泌，有可能造成母乳喂养失败。宝宝对第一口奶是有记忆的，第一口吃的是母乳，宝宝就喜欢母乳。

②第一口吃奶粉会在宝宝血液中形成完整的ige抗体，使宝宝易产生过敏体质，影响孩子一生。