相信很多生过孩子并且哺乳过的女人对于产后乳房堵塞不陌生，现在小编就来为大家普及一下乳房堵塞是怎么回事吧！

一、乳腺是怎么堵的？

宫主认为不管是孕妈还是产后新妈，对这个词都不会陌生。首先在等待宝宝出来之前的十个月里，各类的问答平台、辣妈社区、或者是闺蜜群里，都会多少提及，堪称乳房噩梦。

何况可能还会让身边有经验的朋友在耳边不断安利它的可怕....但别上当，基本不会影响胸型。

产后护理中乳房护理就是其中非常重要的一项。简单来说 乳腺堵塞绝大部分原因是因为乳房没有及时排空，然后那些没有及时得到排空的黏稠乳汁，会在这个时候趁机堵塞乳腺管，于是就开始出现硬块，疼痛，膨胀感。

另外此时得不到及时处理，就很有可能演变成传说中的乳腺炎。

坚持母乳喂养的宝妈们多少都会遇到这个问题，只是程度的轻重罢了。

二、正确且合适的哺乳方式

一般在医院分娩之后，医院的护士都会教一下新手妈妈如何哺乳，但有很多时候都没听清楚或着忽略一些细节....那时候刚生产完太累，注意力也不一定集中。刚开始基本都是半躺着或者侧躺着给宝宝哺乳。

如果你是剖腹产也可以橄榄球式的哺乳方式，避免宝宝压到你的腹部，也方便帮助宝宝找乳头。

最常用的肯定是坐着托宝宝背部的摇篮式的哺乳方式了。但其实难点不在这里，难点是在宝宝吸奶的方式上。

虽然宝宝看起来很小，但是你还是要有意识的去培养宝宝衔乳的方式。先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤，当宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到他嘴里，保证他能够充分含住妈妈的乳头。这一点很重要，不然宝宝吸不到奶，吃不饱影响发育，你也因为乳房没排空而肿胀受罪。

也要适当地引导宝宝将乳头含得深一些，这样可以避免乳头被伤害，或感染细菌。记住可以频繁多次给宝宝喂奶，但记住不能长时间含住乳头（1、怕依赖，容易哭闹，2、后期不接受奶嘴，3、影响清洁，长时间含住也容易乳头皲裂）

三、还是要排空乳房

不管是奶水很多，还是宝宝吃的少，一旦发现有剩余，一定要记住自己手动，借助吸奶器把奶水吸出来，让乳房最大限度的排空。（提醒下，最好别让老公吸，因为成人的吸奶方式跟婴儿不同，有可能会导致损伤，而且成人口腔细菌超标）

另外母乳是可以保存起来的，做好保护措施，可以用奶瓶喂养。

给宝宝哺乳的时候，让他交替吸允两只乳房，减少乳汁淤积。如果宝宝吃完一只乳房就够了，记得也要排空另一只发胀的乳房，用工具装好保存即可。

下次哺乳的时候，交叉选择乳房，使每个乳房都有排空的机会。比如这次喂奶先喂的是左侧乳房，那么下次就应该先喂右侧乳房。（宝宝交替喂养，5分、5分交替，共20分钟，喂完后用吸奶器排空，如吃完一侧留一侧的话，会容易出现问题及大小乳！！）

每次喂奶让乳房完全排空，也是不断刺激泌乳，供应母乳的保证哦。（上一篇有说到的。）

四、不能忽视产前乳房护理

产前乳房护理，是非常重要的。一个合格的待产辣妈在怀孕期间就会提前对乳房进行定期检查和定期保养，系统性了解乳房知识。

首先，在孕期38周后乳腺发育就已经步入泌乳成熟早期，这时候也可以开始通过按摩来促进乳房的血液循环了。

第二就是根据孕期制定乳房护理计划，可以有效降低产后乳房问题的发生率。譬如你本身乳头内陷，可以在怀孕前用手挤出乳头，按摩轻拉协助乳头归于正常的位置，不然宝宝会费很大力气才能吸到奶。

在临产期，可以提前用医用酒精擦拭乳头。注意力度不能太大，如果不能使用酒精，可以用温水擦洗，对于乳房表层皮肤来说这是很好的保养。

五、哺乳前需要做什么？

在哺乳前用温开水清洗乳房，最好在哺乳前对乳房进行短时间的热敷，时间不要超过5分钟，这是基本的常识了，会有很舒服的感觉。

然后通过在网上学习一些通乳按摩手法（第三篇会给大家系统讲讲），比如乳房保健操，在不需要哺乳的时候，对乳房进行按摩，比如轻柔的由乳房向乳头方向推抚，可以有效促进排乳和疏通乳腺。

发觉乳房已经有小的硬块，也不要害怕着急，可以让家人按照学习的手机对硬块部位轻柔的按摩，促进乳房血液循环，让乳房变软，记住一定要轻柔，不能暴力，不然可能会影响到乳腺分布的问题，反而导致加重。

如果硬块和疼痛感比较大，自己就别乱来了，找专业人士通乳按摩吧。

母乳充足的情况下，可能会不时的流出母乳，这时候最好别用挤压乳腺管的有钢托的胸罩，用专门的哺乳文胸吧！你会发现有一种畅快透气清凉的感觉。

六、喂完奶之后要干什么？

最后要提醒的就是，喂完之后要记得用温开水清洗乳房，然后用洁净的毛巾擦拭乳头，保持清洁。如果你的乳房开始浮肿，可以在哺乳后对乳房进行冷敷，不过敷的时候确保乳头乳晕露出来。（时间不要长，常温低一点就好了，用湿毛巾沾水敷，不是冰哈...）

如果你在以前习惯趴着睡，那可要改掉这一习惯了。向下趴着睡会压迫乳房，乳汁便会因此淤积。选择仰躺或侧躺的方式睡觉是最好的。

要想奶水充足不堵塞，月子护理非常重要。在月子期间产妇需要保证充足的睡眠和愉悦的心情，在刚刚开始哺乳的时候你可能还找不到宝宝节律，像一睡到天亮基本是不可能的事。

但也不要因此烦恼，控制好时间按时喂养宝宝。一定程度上可以调整作息时间。

我们的目标是，成为合格奶牛，让母乳充足，宝宝管饱喝够。同时还要保持乳房健康！

子宫堵塞很多女性都是先天性的病状，他对女性的身心健康都留下了很大的阴影，但是子宫堵塞是可以通过手术治疗的，但是术后我们应该怎么去调理？注意哪些禁忌？下面我来介绍一下。

饮食调理：

1，主食：逐日应在450—500克。多食富含维生素b及微量元素的粗粮，少食精制的米面。

2，蛋类：天天应加食1～2个鸡蛋，因蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷及各种维生素等。

3，豆类：含有大量易于消化的蛋白质、维生素b、c及铁和钙质。黄芽菜、绿芽菜还含有丰富的维生素e。这类食品逐日摄入约80克。

4，鲜奶：逐日250—500克，

5，肉类：鱼、各种肉类可供给大量所需的蛋白质。逐日饮食中可供给100克左右。

6，碘多食海带、紫菜、海鱼、虾米等海产品，以保证碘的充足摄入。

7，新鲜瓜果蔬菜：逐日应摄食蔬菜400克、水果200克，基本可以满足身体所需的维生素a、c以及钙和铁质等。。

注意事项：

1，避免辛辣、油腻等刺激性食物，有些女性也可出现下腹疼痛的现象，这时候女性患者可以多喝热水，切忌不可乱用止痛片，避免炎症加重。

2，情开朗，减少精神紧张。盼子太心切，反而不会怀孕。格外高龄者或结婚数年未孕者，切忌不要互相埋怨，忧心忡忡，从而干扰神经内分泌功能，引起输卵管功能紊乱，更难受孕。，

3，同房时间。女性在排卵前后两三天内，最易受孕。排卵期阴道分泌物明显增加，透明清亮，好似鸡蛋清样的条状黏液。具体地说，即在月经干净第二天到第12天之间同房，最宜受孕。，4，应该做到及时、有效地治疗输卵管堵塞;不要任意做药流、人流史和宫腔检察。

看了上面的介绍您一定明白了，手术前注意的东西很多，但手术后注意的东西更多，而且非常重要，假如你对术后调理很认真，那么您生的宝宝也会更加健康，更加强壮与聪明。

产后乳房堵塞怎么办呢？产后乳腺管堵塞会导致奶水无法正常分泌，从而引起奶少或无奶的现象。产后乳腺不通而引起的堵奶不仅会让产妇感觉很难受，而且不及时处理还易引起乳腺炎。那么如何解决产后乳房堵塞不下奶水的情况呢？

产后乳房堵塞不下奶水怎么办？

1、热敷乳房

热敷按摩乳房可有效化解堵住奶水的硬块，使乳腺管通畅。取干净的毛巾放入温开水中沾湿，再敷于乳房上。热敷完后再适当的按摩乳房，以使乳汁更快疏通，最后用干净的毛巾将疏通的乳汁清理干净，以防止感染。

2、按摩乳房

乳房堵塞主要是由于乳汁淤积在乳房中没有及时疏通而引起的，所以只要疏通乳房的堵塞处即可缓解堵奶的症状。产妇把手指伸到堵奶处，用手往出奶方向进行轻轻的按摩，以引出奶水。其实产妇还可用吸奶器吸出堵住的乳汁。当疏通了堵住的奶水，即可缓解由于堵奶而引起的乳房堵塞的症状。

3、多让宝宝吸吮

让宝宝多吮吸能有效缓解堵奶的症状，因为宝宝吮吸的力量是比较大的，尤其是对于将要到嘴的乳汁，宝宝会更用力的将其吸出，所以就有利于疏通乳汁，而且通过加强宝宝的吮吸来疏通乳汁是最健康安全的。

4、中药治疗

对于比较严重的乳腺管堵塞症状，通过热敷、按摩后依然得不到缓解的话，可在专业的中医师的指导下服用一些中药，以及时将堵住的乳汁排出。如果乳腺管堵塞越来越严重，一定要马上到医院检查治疗，以防止可能是某些疾病引起的乳房堵塞。

5、通乳师按摩

当出现堵奶症状时，还可以请通乳师来帮忙疏通乳汁，一般通乳师都有专业的按摩手法，所以能够更快速的帮助解决堵奶问题。爱帝宫乳房管理中心的通乳师采用韩国桶谷式通乳手法，帮助了许多妈妈无痛开奶、无痛通乳催乳，疏通奶结与硬块、快速缓解胀奶胀痛等，问题乳房改善率高达98%。

产后要想避免堵奶症状的发生，尽早哺乳并让宝宝多吮吸是很重要的，这样才有利于乳腺管的通畅，要是宝宝不肯多吮吸，妈妈应用吸奶器吸出多余的乳汁。

不少女性在进行乳房的自我检查中，常会摸到自己的乳房有肿块，因此也非常害怕乳腺癌的到来。其实，乳房肿块并不等于乳腺癌，那么究竟乳房肿块是怎么回事呢？

乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。

什么原因可以引起乳房肿块?

1、人为因素：对于高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳的女性，就容易导致造成女性的乳腺不能进行正常的、周期性的生理活动，就容易造成乳房肿块。

2、饮食结构不合理：常吃高脂、高能量饮食就导致脂肪摄入过多，诱发乳腺疾病;再就是像饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺疾病。尤其是乳腺增生更是女性常见的情况，而这一情况也容易造成乳房肿块。

3、内分泌失调：有的女性会由于卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等原因，而导致黄体素分泌少，雌激素分泌多，也容易引发乳腺疾病，当然乳房肿块也容易形成。。

4、情绪等精神因素：乳腺增生可能会由精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠不足等不良因素造成，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

5、长期服用含雌激素：如果人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，比如说现在的一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中或多或少的含有一些激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生，也就容易出现乳房肿块。

所以说，有乳房肿块并不是乳腺癌。但是一旦出现乳房肿块的现象，一定要及早的治疗。

1、检查看看是否是小叶增生。可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试。乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看。建议可以采取乳安片来治疗就可以了。

2、有的情况是乳汁淤积的问题，如果淤积较为严重，就会产生感染形成乳腺炎。乳腺炎就是乳汁淤积造成，乳汁淤积不能及时排除造成压力过高，局部充血水肿，细菌侵入形成炎症的问题。