由于每个人的体质各有区别，所以产前阵痛的规律性也是因人而异，但是几乎每个产妇都逃不开产前阵痛的困扰。特别是在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次。那么产前阵痛是什么感觉呢？

①全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。

②拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。

③压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。

当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛，接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛会变得越来越强。

假性阵痛和阵痛会被很多人搞混，其两者是不同的，那么假性阵痛和阵痛的区别是什么呢？

通常假性阵痛的宫缩一般不是非常疼痛，只是一种下坠感，只要别紧张并不影响睡眠休息。真正临产前的宫缩阵痛的那种痛，就像有大锤子往子宫壁上砸一样，每一下痛得都直冒冷汗，好像四肢百骸都被捶打一样。而假性阵痛不会有这么疼。

真性阵痛的子宫收缩是规则的，而且每次持续约30-70秒，随着时间会收缩越来越密而且越来越强烈。而假性阵痛的子宫收缩通常是不规则的，而且不会随着时间收缩更频繁。

什么是分娩阵痛呢？每个准妈妈在10月怀胎准备“卸货”的时候，都是会经历分娩阵痛的。

所谓分娩阵痛就是指胎儿在分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。胎儿在母体中发育完成后，孕期就即将结束，子宫就会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，此时就会不断收缩，在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。

分娩阵痛是有规律的，所以，当准妈妈开始有了阵痛的感觉时，就说明小宝宝要出来了。这时候就要提前做好准备了！

假性阵痛的感觉和阵痛是不一样的，但很多人因为没有怀孕过，所以想知道假性阵痛是什么感觉。

假性阵痛主要表现为不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30秒钟以下。出现假性阵痛的时候，通常会感觉到腹部疼，但这种疼是可以忍受的疼，而且当你走路或休息时可能会停止收缩，甚至改变姿势时会停止收缩。

假阵缩的特点是，宫缩间隔的时间不规律；强度不大，只感到下腹部有轻微的胀痛；持续不间断的时间也不一定，一般不超过30秒。只有强烈的宫缩阵痛后，宫颈口才能逐渐打开。

说到分娩阵痛，很多生过小孩的妈妈可能会“心有余悸”，因为分娩阵痛实在是令人难以忍受。

分娩阵痛，首先会感觉到腹部的疼痛，阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。随之，全身也会感觉到越来越痛，肌肉一紧张会使肌肉变得非常紧。

下面是网友分享的分娩阵痛的感觉：

网友a：“要生产的时候真的很疼，想抓住什么东西，虽然有助产士的安慰和帮忙，但是泪水还是禁不住涌了出来。”

网友b：“分娩过程中，有时候的阵痛真的难以忍受。除了听从助产士的话，我自己有一些动作也起到了缓解阵痛的作用。将手放在椅子或台面上，腰部做画圆般旋转，这样会感觉阵痛没那么疼了。”

网友c：“在疼得不行的时候，我又喊又叫的，宣泄出来就好多了，感觉阵痛没那么疼了。”

通过以上的分享，我们了解了分娩时的阵痛确实是令人难以忍受，在此也建议孕妈妈在产前要放松身体，可以待产室来回走动，以减轻疼痛的感觉。