对于爱美的mm们来说，头发可是至关重要啊！如果你经常一梳头、一抓头，就大把头发掉落，那么再美再女神，一顶稀疏的头发就足以大扣分了！女人掉头发是什么原因导致的呢？下面我们来了解一下！

1、很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

2、扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

3、对于减肥的女性来说，经常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致掉头发。

4、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

5、用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成掉发。

经常洗完头或者是早上起来的时候，都会发现掉头发厉害，那么掉头发是什么原因引起呢？

1、遗传因素

如果父母掉头发的，往往也会造成子女掉头发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

2、缺乏蛋白质

头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉头发。

3、马尾扎过紧

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成掉头发。

4、不当饮食

饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

5、甲状腺缺乏

头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起掉头发。

6、长期对着电脑

长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致掉头发。

掉头发是不少人的尴尬事，不仅影响了形象，也可能是身体出现问题，那么掉头发的原因是什么呢？下面我们一起来了解一下吧！

1、头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

2、长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发。

3、脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

4、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

5、扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

现在掉头发的人很多，很多人不知道掉头发的原因都是什么啊，在现在的这个社会里生活节奏都特别的快，人们的生活节奏也比较紧张，有的时候做美容都很紧张，也是人们掉头发的原因哦，很多人都不愿意提这个问题，是因为都不知道是怎么去防止掉发，下边看看我们的护发宝典吧。

原因1：精神压力太大

表现：头发大量掉落，发丝干燥枯黄，发际线上移明显。

防脱方案：

在压力的作用下，皮肤内的立毛肌收缩，毛囊无法接收到血液循环过程所提供的营养，以至于头发生长受到抑制，毛发进入休眠期。

在这个时候，首先要做的就是从根本上调整情绪，让心情舒畅，避免长时间的沉浸在负面情绪中，另发可以配合使用头皮按摩类产品，加速头皮皮下的血液循环以及血供养，让毛囊重获生命力。

原因2：内分泌紊乱

表现：在产后、生理期以及更年期等阶段出现头发大量掉落。

防脱方案：

特殊时期头发大量掉落的原因跟内分泌有很大关系，在产后、生理期以及更年期等阶段，身体内部的新陈代谢和激素水平会发生比较大的变化，所以这个时候头皮皮下肌肉收缩以及毛囊腺、皮脂腺都会受到刺激，导致脱发。

一般来说，在这些时期出现脱发都属于正常现象，可以借助一些专门为特定时期头皮护理而研发的洗护产品改善现状，也可以吃一些有养血生发功效的食物或中药如天麻、黑芝麻、核桃、红枣、何首乌等来补养身体，让气血运行恢复顺畅。

原因3：皮脂旺盛

表现：头发油腻，头顶部为发丝脱落尤为严重。

防脱方案：

头皮部位的皮脂腺功能如果过于活跃也会导致脱发，这是因为油腻会让毛发在毛囊中的附着力受到影响，发根就会松动。

对抗种原因导致的脱发，最好的办法就是抑制皮脂腺的活跃度，注重头皮部位的清洁，尽可能不要使用含有太多滋润成分的洗护产品，另外也要从饮食上调整，避免吃太多油脂以及辛辣刺激食物。

有些掉头发的原因其实很简单的，只要自己多控制下饮食，多吃点水好果，少吃点肉，还有特别辣的食物凉的食物，不管什么事情啊都是有因果的哦，大家都爱做美容，做完了确实比较好，也多看看护发宝典吧

看到发丝一抓一大把地往下掉，你的内心是不是在流泪呢？到底是干了什么让你的头发这么傲娇，烦恼三千丝让你怎么hold住？关于女人大量掉头发的原因总的来说有遗传、疾病、内分泌紊乱和饮食不当等一些原因，下面且听妈网百科给你科普！

1、遗传因素

要是父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。

2、疾病因素

一些慢性疾病也是大量脱发的原因，比如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

3、内分泌紊乱

头发的生长和内分泌有着密切的联系，产后的妇女就有可能出现大量掉发的现象。一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发，比如甲状腺的缺乏。

4、饮食不当

头发的主要成分是蛋白质，因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系，减肥节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。

5、避孕药的使用

避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。

6、发型影响

爱美的女性长久地扎过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫都对头发造成伤害，可能会引起脱发。