女人们都想要好皮肤，因为皮肤好，整个人看起来脸色也会比较好。这样一来，女人整体气质和颜值也会往上涨。所以说，平日里需要保护好皮肤，那么女人如何保护皮肤呢?请谨记不能混搭使用护肤品。

女人如何保护皮肤

关键：护肤使用的护肤品，不能混搭使用。

大大小小的护肤品牌子至少有上千上万种，并且每个品牌的护肤品成分并不是完全相同的。

另外，护肤品的功效，不同种类之间区别很大，若在使用护肤品的时候，随意掺杂不同牌子的，互相混搭使用的话，对皮肤很不友好，比如说可能造成过敏，继而出现瘙痒、痘痘等。

比如说你使用a牌子的醒肤水，却用着b牌子的乳液，两者混合在一起使用，要么相安无事，要么就会致使脸部发红，发烫或是长痘。

这个时候，你就会感到奇怪，自己两者牌子的护肤品都用过，之前都没有过敏，为什么这次却中招了呢?这很有可能就是你将不同牌子的护肤品混合用了，不同的牌子的护肤品成分自然是不同的，根本无法保证两者护肤品的成分，是否有冲突，如果有那么使用后，自然会出现脸部不适。

注意了，护肤品除了不同牌子不能混搭使用之外，不同功效的产品有些也不能混搭使用，比如说：

1、保湿乳不能混搭防晒霜，当你涂好了防晒霜之后，不建议涂乳液，因为这样做会稀释防晒成分，影响防晒的效果。

2、保湿乳不能混搭粉底液，因为两者的作用区别很大，若是两种混着用的话，容易堵塞毛孔，让你满脸冒痘。

对女人来说，护肤品就是维持皮肤年轻态的天使啊，那些能够素颜出镜的美铝们，哪个不是背后用过无数护肤品，做足了美容功课？话说混合性皮肤的mm应该怎么用护肤品才能在人前blingbling的呢？

1、清洁必须做好。

mm们清洁脸部皮肤时可以根据个人喜好，选择用洗面奶或者洁面乳，注意质地温和不刺激、用起来泡沫丰富才是最要紧的的。

2、定期去角质。

去角质就是除去皮肤产生的死皮，这个工作一周最多做两次，选择效果好点的去角质产品，用完还可以敷上清爽补水的面膜，皮肤才能更加水嫩哦。

3、用好爽肤水。

爽肤水是混合性皮肤mm必须随身带的护肤品哦，它收缩毛孔、保持水润的效果非常不错呢，平时在整个脸部用化妆棉蘸取爽肤水轻擦一遍，轻轻拍打，可以保持脸部不油腻、不干燥。

4、擦上乳液。

乳液是保湿控油的关键一步，上完爽肤水后再上一层乳液，皮肤的水润性更好。

5、别忘做隔离。

如果是早上护肤的话，建议最后做好隔离工作，这方面，隔离霜、粉底、防晒霜效果都不错，只要选择质地轻盈的产品就ok啦。

5.补充需要的水分

皮肤喝饱水才不会出现:萎缩"，失去水嫩的光泽，每天早上起床后喝杯白开水可以清洁肠道，晚前补小半杯水，可以防止血液过于黏稠，每天保证适量的水分摄入，对皮肤来说是最重要的。

女人绝经后怎么保养皮肤

二、女性绝经后吃什么食物好

1.多食粗粮(小米、玉米)、蘑菇、动物的肝、肾、瘦肉和牛奶、绿叶菜及水果，可以增加食欲、帮助消化。

2.多吃一些黄豆和豆制品.因为黄豆含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。

3.多吃新鲜水果和绿叶菜，如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、西红柿、胡萝卜等，这些食物对贫血有较好的治疗作用。可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等煮粥吃。

4.多吃一些含 铁、钙和纤维素的食物，以弥补血液的流失和降低骨质疏松。特别是纤维素，能刺激肠的蠕动，防止便秘，降低对胆固醇的吸收。

注意：吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒也不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡则会增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。因此，在日常生活中应该避免形成抽烟、喝酒、喝浓咖啡、高盐饮食等不良习惯。

本文由（http：//）编辑整理。未经许可，禁止转载！

冬天气温下降，寒风凛冽，宝宝娇嫩的小脸蛋或被冻得通红，或干燥脱皮，或是湿疹严重，不想让宝宝遭罪，妈妈们别忘了给宝宝涂一些润肤霜哦，尤其是每次洗完澡或洗完脸之后，精心呵护才能让宝宝的小脸蛋回复娇嫩状态。那么，应该如何选购一款适合宝宝的护肤品呢？39育儿编辑教你四招轻松选对宝宝护肤品。

第一招：选霜剂

市面上的宝宝护肤品琳琅满目，多种多样，你可能会苦恼不知如何选择。首先，你得选择秋冬用的产品，有几个简单的方法可以辨别：一是不要选择:润肤露"而是选择润肤霜，后者质地更厚重一些，在秋冬干燥季节使用保湿润肤效果更好；二是选择:牛奶"、:凡士林"等秋冬配方，不过商家一般会在重点位置推荐当季产品。

第二招：看成分表

很多妈妈在给宝宝选购护肤品的时候，通常会忽略包装上的成分表，事实上我们可以通过成分来了解一款护肤品的基本信息。由于宝宝皮肤尚未发育成熟，非常娇嫩且容易受到刺激，一般来说，最好选择天然有机成分、无香精、不含酒精的护肤品。

保湿成分一般有凡士林、甘油、尿素、氨基酸、亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、各种维生素等，最好选择有一些植物成分的润肤霜，保湿效果会更好，如果全部是矿物油成分（如甘油）没有植物精华，可能深层滋润效果较差。

第三招：看质地闻气味

宝宝的肌肤娇气敏感，容易受刺激及感染，宜使用质地轻盈不黏腻，没有味道或是味道很淡的产品，太黏腻的产品影响宝宝肌肤呼吸，香气浓郁的产品通常添加了较多香精，对宝宝的皮肤不利。打开包装盒后，可以仔细观察护肤品的质地，一般质地细腻可以流动的更适合宝宝。

第四招：试用一下

护肤品好不好用，试用一下就能有所感受。妈妈可以取适量面霜涂抹在手背上，感受面霜给肌肤带来的感受。一般来说，好的面霜涂抹时容易推开，厚厚的涂不开大多不容易吸收，涂开以后有一层东西浮在肌肤上也表示吸收不太好。好的保湿霜还能令肌肤饱满，并透出微微的水润光泽。

宝宝使用护肤品须知

冬天气候干燥，给宝宝洗完澡后除了在脸上涂抹护肤品外，还建议在宝宝双手、双脚、腿部、背部和臀部涂抹适量的护肤品，护肤效果更好。如果发现不再滋润，可以补涂，一天涂抹2-3次护肤品是可以的哦！

女性开始来月经将意味着女性生殖系统的发育趋于成熟，而女性开始绝经就意味着女性生殖系统趋于衰老。女性在绝经之后，卵巢不会再分泌激素，所以身体就会衰老得更快。

女人生来就是爱美的，虽然年龄大了，但还是希望自己的皮肤能保持在最佳状态。那究竟女性绝经以后该怎么保养皮肤呢？接下来就和小编一起来看看吧。

女人绝经后怎么保养皮肤

一、女人绝经后怎么保养皮肤

1.使用一些护肤品

受到雌激素的作用，绝经后的女性皮肤会变薄，弹性逐渐消失，更容易出现干燥，没有光泽，长斑，长皱纹等等问题。因此，在护肤上更需要花些心思，使用一些方法延缓皮肤的衰老或改善皮肤老化的保养品。

2.注意防晒

很多女性随着年轻的逐渐增加，觉得防晒是在浪费精力，然而，女性即便已经进入了绝经期，皮肤同样需要防晒，合理的防晒可以帮助皮肤抵挡紫外线的灼伤，能防止皮肤流失掉过多的水分，起到保湿效果。

3.进行皮肤按摩

保养皮肤，防止衰老，除了需要健康的生活习惯外，适量的进行皮肤按摩效果也是非常不错的，尤其是是面颈部皮肤，每天做一两次，时间15分钟左右，可防止皮肤弹性减低、皱纹增多等现象。

4.适量的运动

坚持运动是皮肤最好的天然保养品，随着年龄及身体的状况不同，绝经后的女性，应选择适当的运动，比如慢跑、散步、太极拳等等，并且坚持下去，可以促进血液循环，增加新陈代谢的速度，并且能有益于身心愉悦，精气神更好，自然看起来更年轻。