据了解，目前国内的结婚年龄和生育年龄都有后延的情况，除了丁克一族以外，大多数育龄夫妻都会选择在婚后备孕要宝宝。然而，不少人备孕很久却迟迟没有迎来怀孕的喜讯，这种情况还不在少数，这到底是什么回事？为什么越来越多女人不孕？

环境恶化及不良生活是女性不孕主因

讨论女性不孕原因之前，首先要明确女性不孕的概念，并不是说婚后几个月没怀孕就叫不孕，一般来说，育龄夫妇同居一年以上，有正常性生活，在没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕才能称不孕症。

导致女性不孕的原因十分复杂，但若非先天性的生殖器官缺陷，近年来女性不孕越来越多见的原因主要和环境恶化和不良的生活习惯有关。

由于目前环境污染以及大量杀虫剂、洗涤剂等这些工业化学品的使用，对女性的生殖系统也产生了很大的不良影响，很多女性在二十几岁或三十几岁的人就会发生闭经，月经稀发甚至绝经。

其次，不健康的生活习惯也是女性不孕的主因之一，经常吸烟喝酒、熬夜、过朵食用辛辣刺激食物都会影响人体内分泌，而导致身体素质差影响受孕。若女性不注意性生活的洁净，通过性生活感染性病科影响生殖系统的健康，而若没有采取避孕措施过多的发生人流，导致输卵管性不孕的可能性就会大大增加。

女性如何避免不孕？专家：健康生活+趁早生育

若发生不孕的情况，对女性的身心健康和夫妻间的感情都会产生很大的不良影响，那么，女性应该如何避免不孕提高自身的生育能力？

环境污染、生存压力、精神压力这些因素都会对女性生育能力产生不良影响，女性要想做到优生优育，生育最好趁早，:从理论上说，女性在生殖系统发育成熟以后，生育的确是越早越好。不过现代社会，经济、家庭、工作等都分散了很多年轻女性的精力，让女性在20出头，刚读完书就结婚生子也不太现实。但总的来说，女性最佳生育年龄是35岁以前。"

据唐蔚主任的说法，随着年龄的增长，女性卵巢功能会不断下降。且高龄产妇，怀孕易出现各种风险、并发症和胎儿畸形的概率也会大大增加，而女性如果由于忙于事业和缘分未到不能做到早婚早育，要想保养生殖系统，健康生活乃是根本，:女性不要过度减肥，保持丰润一点，雌激素水平会高一点，皮肤也会随之好一点。而通过良好心态，适当锻炼、饮食控制来达到身心的健康，进而真正养护卵巢和子宫，至于坊间流传的卵巢按摩和精油暖宫等则不会产生实际作用，建议女性不要被商家的广告所哄骗。"

中风在以前都是中老年人的标签，然而如今年轻人也加入了这个行列。那你知道为何越来越多的年轻人中风呢？其实导致中风的原因有很多哦，一般都是以下的几种情况，来看看这些行为是不是你经常在做吧，估计多数人都会中招哦。

这些原因会导致中风的出现

第一：吸烟

估计不少人都不会相信吸烟跟中风也有关系。其实吸烟会造成多少危害我们都清楚，然而当你长期吸烟的时候就会导致血管循环变慢或者是堵塞了，严重还会导致心脑血管病的出现。而且烟雾中还有的一氧化碳会影响到血氧量，再加上尼古丁会有血栓的风险，因此吸烟也是很有可能造成痛风的，所以建议朋友们应该慢慢的戒掉烟瘾哦。

第二：熬夜

经常熬夜的朋友也要小心被中风缠身哦，要知道熬夜造成的伤害是很难补救的，而经常熬夜的人会造成血管疾病的出现，清轻则血栓的出现，重则是急性脑梗缠身哦，所以说经常熬夜的朋友也要当心了，中风依旧会找上门的。小编建议还是减少不必要的熬夜吧，追剧可以等到周末，游戏也可以等到周末哦。总之熬夜就不是一件好事。

第三：重口味

中风的原因跟饮食也有关系哦，现在有些人的口味比较重，比如说喜欢吃一些辛辣的或者是油炸以及腌制类的食物，然而这些食物其实会造成血压的升高哦，那么高血压心脏病或者是猝死等都会缠身哦。

其实中风也算是常见的疾病，但年轻人发病就要引起重视了。想要预防中风的可以瞧瞧以上导致的原因哦，说不定这些原因你经常在做哦，尤其是熬夜跟吸烟，六成人的朋友都有这些习惯吧，想要健康还是远离这些行为吧。

现状：不孕不育发病率越来越高

随着社会的发展，现代人生活、工作压力大，再加上环境和生活习惯等因素，不孕不育发病率越来越高。有调查发现，我国育龄夫妻中不孕不育的发病率也从过去的8%-10%攀升至10%-15%。

怎样判断自己是不是不孕不育？

有的夫妻备孕一段时间怀不上就怀疑自己是不孕不育，其实夫妻是否是不孕不育是有判断标准的。专家表示，一般夫妻正常同居正常的性生活而且没有避孕，至少一年以上没有怀孕，则可能有不孕不育可能，建议到医院做进一步诊断。

不孕不育应该做哪些检查？

一对夫妻如果怀疑是不孕不育，则可做三方面的检查，以确诊不孕不育的原因：

1.排卵检查

首先应确认女方是否正常排卵，该项检查可以通过监测基础体温和b超追踪监测。

2.输卵管检查

检查患者的输卵管是否通畅，可以通过造影或者腹腔镜来检查。

3.精子检查

除了检查女方的原因，男方也应对精子数量和质量进行检查，看是否是精子不合格引起不育。

营养学家也认为，对于女性而言，摄取素食不仅有益健康，而且有助于排毒养颜和减肥。下面小编就为你介绍下让女人越来越漂亮的方法。

东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，因此，有人说——

小编推荐：女人在床上最渴望的六件事 小编推荐：性爱时女人哪些部位最敏感

五味五色美容

五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：

青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。

赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。

黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。

白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。

黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。

五脏健康，容颜才美。

阴道松驰没有弹性了怎么办？这个问题一般都是生过孩子年入中询的女人颇为关注的一个生理健康问题。随着年龄的增加，女性私处也呈现老龄化的趋势，面对这样的变化，很多女性也非常苦恼，其实不用担心，只要跟着做。就能让阴道变得紧窄。

私处老龄化症状

1、40岁以上中老年女性

阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

2、生产过的女性

女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。

3、性史超过三年的女性

女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。