至于宝宝究竟有没有喝饱，也是许多妈妈担心的问题，通常宝宝喝饱后会很满足的进入梦乡，全身慢慢放松减少吸吮、推开乳房。再者，只要有进就有出，宝宝喝了多少，一定会反应在尿布上的大小便和体重上。

  傅美玲护理师指出，妈妈不太可能每天为小宝贝量体重，最好的方法就是观察宝宝的尿量，看看尿量有没有每天逐量增加，尿色是否澄清色，不过要注意，即使一天平均换八片尿布，但是尿量少就代表孩子孩子没有喝足够。傅美玲护理长提到，小朋友出生之后会有一段时间出现生理性体重减轻的状况，约十到十四天会恢复到正常体重，通常前六个月每个月的体重有增加500克就是正常现象。

  傅美玲护理长表示，针对产后恢复上班的妈咪来说，大约一个星期前就可以让自己适应习惯的挤奶方式（例如手挤法或是电动吸奶器）储存奶水，善用工具，可兼顾挤奶还能空出双手做其他的事，不会因为有两个小孩，而要花上双倍的时间挤乳，晚上回家后还是可以亲喂，除了更能维持泌乳，对妈咪来说也会比较轻松。

  充足的睡眠与休息，放松心情，才能够充分的分泌乳汁。

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仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱是不正确的。因为有的宝宝在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的宝宝只是喜欢吮吸着玩。仅从宝宝的啼哭也无法准确地判断他是否饥饿，因为宝宝也常会因其他的原因而啼哭。

奶粉喂养的宝宝

如果是吃奶粉很易判断，主要看宝宝一次吃多少。一般小于1个月的宝宝60-90毫升/次，大干1个月则90-150毫升/次。有的宝宝胃口很大，吃了还要吃，最好每次准备的奶量都超过宝宝实际要吃的量，一方面可判断宝宝吃了多少，另一方面又可满足宝宝食欲。对于0-

许多新手妈妈都会遇到这样的烦恼：不知道小家伙到底吃饱了没有。遇到吃得少的，怕宝宝饿着，遇到吃得多的，又怕宝宝撑着。到底怎样才能判断婴儿是否吃饱了呢？

(1)体重增长：婴儿体重的增减最能说明问题。婴儿的体重应该呈规律性增长，足月新生儿体重第一个月每天增长25克或体重的1%以上．1个月时应增加720～750克，第二个月增加600克。如果婴儿体重不增或减少，除疾病原因，喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是主要因素。

(2)满足感：吃是婴儿的天性，一旦吃饱，多给也不会吃的。可以留意一下，每次哺乳后，吃饱的婴儿会放松奶头，有一种满足感．对妈妈笑，或者马上安静地睡觉，直到下次吃奶之前才会有饥饿性哭闹。如果吃奶后婴儿还在哭，或者咬着奶头不放，或者睡一会儿就醒，都说明奶量不足，没有吃饱。

(3)排泄正常：每天排尿在8～9次，至少尿湿6块以上尿布。大便4～5次，呈金黄色稠便。如果吃不饱，尿量不多，大便少，呈绿色稀便。

(4)精神状态良好：睡醒时，婴儿精神愉快，反应灵敏，眼睛明亮。

(5)乳房的变化；喂奶前，乳房有充满感。喂奶时，乳房有下奶感。喂奶后，乳房较空虚、柔软。

(6)婴儿吸吮时的表现：在婴儿吸吮时，平均每吸吮2～3次可以听到咽下大口，如此连续约15分钟就可以说明罂儿吃饱了，也表示妈妈的奶量充足。如果光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。

(7)保持正常的喂奶时间间隔，健康的足月婴儿一般要2-3小时喂奶-次，最初每发吸吮的时间一般不超过5分钟，然后会增加到10～20分钟左右为宜。

(8)保持正常的喂奶次数：每天喂奶次数是随着宝宝年龄的变化逐步调整，即初生头半个月每天喂10—12次，2个月时每天喂7次，3个月时每天6次，6个月时每天5次…喂母乳的次数应该逐渐减少。如果每次喂奶都吃不饱，次数就会增加。

要学会区别婴儿的哭声，不要～哭闹就用哺乳去应付，其结果会喂出一个肥胖儿。婴儿哭闹的原因很多，-般刚喂完奶1小时之内的哭闹，不会是固为饿。

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很多宝宝因进食过多导致消化不良，腹胀腹泻而到医院求治；婴儿素等助消化的药也往往是宝宝身边的必备药。长期消化系统负担过重，消化不良，会造成宝宝消化系统的功能紊乱。这常常是由于爸爸妈妈不知宝宝是否吃饱，一味喂食所引起的。所以学会判断宝宝是否吃饱非常重要。父母可以从以下三种情形来判断：

（1）观察宝宝的情绪：倘若宝宝没吃饱，常表现为哭闹、烦躁、吸吮指头和异物等。渴望妈妈的拥抱，吃奶时比较专注、急促。

（2）观察大小便：吃母乳的婴儿一般每天大便3－4次；吃牛奶的婴儿，大便多在每天2次左右，金黄色，呈糊状。若宝宝没吃饱，大便次数就会减少。婴儿小便一般每天6次以上，尿呈淡黄色或无色。如果宝宝仅仅吃母乳，没有添加其他任何辅食，也没有喂水或其他饮料，一天6次小便（尿布湿6次），说明进食的奶量是足够的，如果宝宝还哭闹，一定有其他原因。

（3）观察宝宝体重增长情况：定期给婴儿测量体重，观察婴儿的体重增长情况来判断奶量是否充足。一般应每月或每两个月给婴儿称体重一次，一个健康的婴儿每月应增加体重500－1000克。若婴儿体重增长不足，可能是吃的奶量不够或生病，应仔细寻找原因，必要时到医院检查。

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如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。

如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。

如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如。