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冬季的风天如何健康防护,冬季防感染 防护有道

2022-08-02 07:51:13     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、冬季的风天如何健康防护

在冬季刮风、降温是最平常的事情了,再加上北方原本的干燥,空气中的沙尘就特别多。人在遇到高密度沙尘时,会出现流泪、咳嗽、气喘等,严重时

1、冬季的风天如何健康防护

在冬季刮风、降温是最平常的事情了,再加上北方原本的干燥,空气中的沙尘就特别多。人在遇到高密度沙尘时,会出现流泪、咳嗽、气喘等,严重时还会有气短、胸闷、头晕等不良反应。出现这样的天气的时,我们该怎么办呢?

对呼吸道的损伤

常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等,这些疾病主要通过空气飞沫传播。 防治呼吸道传染病应注意以下事项:

一、避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

二、补充营养:适当增加水分和维生素的摄入注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力;冬季气候干燥,空气尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要注意多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化内环境。

三、净化环境:保持室内空气清新新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。

四、加强锻炼,增强体质:体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。

五、注意生活规律:保证睡眠充足生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

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2、冬季防感染 防护有道

冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。

对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长和幼儿园可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。

按常规进行室内紫外线消毒和食具、玩具、教具消毒,对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗,重者应尽快送医院诊治或隔离观察,防止流行病的扩散。幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

合理穿衣,随时增减。有的家长给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此容易感冒,不利健康。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,应勤查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。

冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

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3、小儿迪巧淡奶味 撑起宝宝冬季补钙防护伞

冬天到了,天寒地冻的气候让许多宝宝不得不留在家里,父母很少带他们到户外活动,导致晒太阳的时间变短,身体里缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素d,造成宝宝严重缺钙。所以父母要特别重视给两岁以内的孩子补钙和维生素d,这样才有利于宝宝的健康成长。

宝宝正处于在身体快速发育的时期,各个器官非常娇嫩,因此给宝宝补钙,一定要选择安全科学并且好吸收的钙补剂,才能在保证宝宝健康的前提下达到补钙的最佳效果。美国补钙专家迪巧生产的小儿迪巧,优选全球优质钙源,按照美国fda标准生产,具备科学安全性,其独特的淡奶味还能够很好的保护宝宝们味蕾的发育,是宝宝冬季补钙的最佳防护伞。

处于身体快速发育期的宝宝们味蕾非常娇嫩,对各种味道非常敏感,许多宝宝对添加了其他味道的钙补剂都不适应。如果在这一阶段给宝宝们服用过甜的钙剂会引起宝宝偏好甜味食品和饮料,容易导致龋齿和肥胖,对孩子健康相当不利。由中国医师协会发布的《中国0-3岁婴幼儿科学补钙专家共识》表明,越接近母乳这种天然味道的钙剂越有助于宝宝味蕾的健康发育。格局国际流行理念设计的淡奶味小儿迪巧,淡奶口味与母乳味道非常接近,让宝宝可以轻松的适应与接受,并且对宝宝的味蕾发育不造成任何伤害,精心呵护宝宝的身体成长,让宝宝补钙轻松而安全。

所有钙补剂的钙源都是来自矿石、动物骨骼或海洋生物。由于环境污染等影响,从动物骨骼或海洋生物中提炼出来的钙产品容易含有一些有害物质,长期服用安全性低。迪巧为了确保钙补剂的安全性,精心筛选全球50多个矿区后得到的碳酸钙,无铅污染,安全性高,并按照fda标准在美国生产,工艺先进品质高,不含香精、色素、防腐剂等产品。作为目前中国大陆市场唯一从美国进口的安全优质钙,小儿迪巧一直为中国儿童健康发育和成长的护航。

依靠卓越的补钙效果和安全保障,迪巧补钙产品获得全国医院临床医学药学专家、全国主流医药连锁企业家、行业内外主流媒体资深专家的一致专业推荐,被载入《美国医生案头手册》也赢得了消费者的信赖和认可。宝宝冬季补钙,小儿迪巧为宝宝提供了一个让妈妈放心的防护伞,促进宝宝的健康发育。

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4、疫情期间如何做好孩子健康防护?

家里该怎么消毒?

怎么才能提高孩子的免疫力?

如何跟孩子解释不能出门的原因?

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5、准妈妈冬季保暖防护攻略

一波又一波的冷空气不断来袭,冬天已经势不可挡的到来,严寒暴雪困扰着人们的日常生活。在寒冷的冬天,大家都忙着左一层右一层的把自己包裹起来,以抵御严寒。可怜我们体型笨重的孕妈妈该怎样才能做好保暖防护呢。

下面是一些关于孕妈妈冬季保暖的小贴士,希望能温暖您的整个冬天。

一、室内保暖

1、关闭不经常使用房间,将房间门下的缝隙中塞上抹布或是纸巾。

2、适当的使用壁橱或是火炉进行通风。

3、穿着宽松舒适的衣服,以便于穿脱

二、防止冻伤

尽量避免外出,如果不得不出门的话,一定要看好天气预报,做好防护措施:

1、穿着轻质但保暖效果好的衣服,戴好帽子、口罩、手套。

2、了解冻伤的症状:主要症状为冻伤部位肤色发白、体温减低、感觉丧失;主要冻伤部位集中于手指,脚趾,耳垂和鼻尖。

3、冻伤防护:如果发现自己出现冻伤,立即到温暖的地方并脱去潮湿冰冷的衣物,如不能及时脱下要尽量想办法取暖,温暖已经冻伤的皮肤区域,然后立即去医院就诊;如果出现寒战,语言不清,意识模糊等症状,应立即就医。

三、应对恶劣天气

在出现暴雪或是狂风等恶劣天气前,要提早做好日常用品的储存,主要包括:

1、充足的食物,包括主食、蔬菜以及速食食品。

2、瓶装水

3、手电筒和电池,以防止恶劣天气造成的供电中断。

4、融冰产品,防止院内雨雪堆积。

5、充足的毯子和睡袋。

6、时时关注气象总局发布的天气预报。

四、万一停电了怎么办

1、冰箱内的冷冻功能能够维持4-6小时的冷冻时间,尽量避免打开冰箱门,以延长冷冻时间。

2、全部冻住的食物的冷冻温度能够维持48小时,冷藏食物的冷藏温度能够维持24小时。

3、首先吃掉冰箱里剩下的饭菜、肉类、家禽以及牛奶、奶油、酸奶等易腐食品。

4、以下食品可以在室温内保存几天,主要包括:新鲜水果和大多数蔬菜,果汁,干果,醋为主的沙拉酱,果冻,烤肉酱,芥末,番茄酱和橄榄等。

5、药品:如果是需要冷藏的药物,在长时间断电后,请将药物扔掉。

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