高龄产妇很容易发生难产，正确预防是让高龄产妇避免难产的最佳方法。那么高龄产妇应当怎样预防难产呢？

最有效的方法是按规定到正规的医院进行产前检查，在妊娠晚期还要做骨盆的测量，以便使医生对母婴情况进行全面的了解。一般在预产期前2周左右，医生就要对产妇的分娩方式作出鉴定，并事先告知产妇本人，让其知道是可以自然分娩或需要试产，如果只能选择剖宫产也会告诉本人，以便临产妇做好思想和物质上的准备。

高龄产妇预防难产注意：

1、孕前要进行身体检查。身体检查是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。

2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。

4、怀孕16～20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，依次来断定胎儿可能出现的一些病症。

5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

自从国家开放二胎政策以来，医院涌现高龄孕妇二胎潮。那高龄孕妇生育风险较高，在孕期生活中需要注意很多问题。以下是小编，总结的七个高龄产妇的注意事项，供美妈们参考。爱帝宫月子中心提醒高龄产妇特别要注意孕期检查，具体跟小编一起来看看。

一、 孕期检查

孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。

二、 提前口服叶酸

孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

三、充足睡眠

充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

四、饮食方面

高龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

避免吃下列食物，因为这些食物含糖分过量，正是造成过度肥胖的元凶：

任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。

五、运动

由于刚怀孕时胎儿发育不稳定，孕妇身体状况也不稳定，最好不要进行剧烈的运动，以免发生流产。待身体状况稳定，可坚持适度的体力活动，增强自身体质的同时，预防因胎儿过大而导致的难产。

六、分娩

高龄妇女生育属于高危妊娠行为，自然分娩的难度比一般孕妇更大。为确保母婴安全，建议高龄产妇提前几天或十几天入院待产，以保证分娩顺利。

七、生活环境

太吵、太拥挤的空间都不适宜；放射线如x光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触；不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用；远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

虽说高龄产妇会比20几岁的产妇相比，生产风险较高。但是随着医疗保健水平的提高，绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产和生产期的。所以，高龄产妇产后更应该好好重视坐月子。选择一家正规的月子中心来科学做月子，恢复体质，照顾宝宝，是很有必要的。爱帝宫月子中心是深圳高端月子会所，欢迎您实地考察。

怀孕前3个月是胎儿最不稳定的时期，很容易出现意外流产的现象，所以孕早期的孕妇一定非常小心，尤其是高龄孕妇，必须要比适龄孕妇更加用心的照顾自己与宝宝。那么高龄孕妇在怀孕前三个月应该注意什么呢？

高龄产妇怀孕初期应注意什么？

1、补充叶酸

如果孕妇体内叶酸不足，那么很容易引发胎儿神经系统发育畸形或胎儿唇腭裂，所以一般要求女性在受孕前1~3个月就开始补充叶酸，要是受孕前没有补充，那么在孕早期一定要及时补充，一直补充到孕12周。

富含叶酸的食物有：菠菜、莴苣、花椰菜、草莓、橘子、香蕉、柠檬、动物肝脏、牛肉、鸡肉、豆制品、腰果、大麦等。

2、一定要做产前检查

高龄产妇一定要重视产前检查，因为大龄孕妇的生殖器官里很容易会积存一些影响胎儿发育的疾病。孕早期的孕妇需要做第一次全面的产前检查，以检测胎儿是否会异常发育。

3、多关注血压、血糖等指标

高龄产妇患妊娠高血压、糖尿病的几率要比适量产妇高得多，因此高龄孕妇要注意多关注自己的血压、血糖等指标，孕妇最好定期检测自己的血压、血糖值，以便及时发现身体异常情况并及时治疗。

4、调整饮食习惯

高龄产妇在怀孕初期还应注意调整饮食习惯，要少吃生冷、油炸、辛辣、含咖啡因和酒精等之类的会影响胎儿健康发育的食物，建议吃些性温和、低脂肪、高蛋白的食物。胚胎发育早期需要有充足的锌，孕妇可以适当多吃些富含锌的食物，如动物肝脏、海产品、牛肉等。

5、注意控制体重

和适龄产妇相比，高龄产妇在孕期会更容易出现体重增长过度、发胖的现象，从而更易引发妊娠糖尿病，所以高龄产妇要注意控制体重，防止体重增加过快。

6、规律作息、乐观心态

高龄产妇在怀孕之后应尽量保持规律的作息时间，保持睡眠的充足，不熬夜，同时还要注意保持乐观积极的心态，因为孕妇不良的情绪和心态会影响胎儿的健康发育，所以要想宝宝健康的出生，孕妈妈在饮食上和生活上都不可大意。

年龄超过35岁的孕妇，便是高龄产妇了，高龄产妇的风险很高，所以平时要做好保胎的工作，一起来了解一下吧。

高龄产妇的风险

对母亲的危害

身材恢复不利：

年龄大了，身体各项机能的恢复不会有年轻时那样迅速，高龄产妇的身材，皮肤，以及身体的各方面，都不如年轻产妇恢复快与好。

易患妊娠并发症：

高龄产妇可能还需要面对妊娠的各种并发症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，以及高血压、心脏病或是肾脏病的发生率也会更高。

乳腺癌几率增加：

高龄生育还可能导致身体出现癌变，调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率会比30岁前首次生育者更高，且首次生育年龄越大，患乳腺癌几率会越高。

易大出血：

由于年纪大了，关节韧带组织弹性变差，容易出现现宫缩无力现象，有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢，甚至开不了，延长产程，容易造成大出血，难产。

易发生产后感染：

高龄产妇，不仅怀孕期时易出现并发症，产后也是一样，易发生产后感梁及产后贫血，造成身体衰弱。

对宝宝的危害

不利胎儿生长发育：

高龄孕妇的子宫内环境相对较差，不利于胎儿的生长发育。

易流产：

资料显示，高龄妊娠第一胎时，流产率在怀孕早期可高达20%，会比适龄妊娠女性流产率高2-4倍。

畸变率上升：

高龄产妇导致先天痴呆儿、唐氏综合症等等畸形儿发生率会大大增加。

分娩损伤：

高龄产妇易出现生产困难，不仅令本人各类并发症危险性增加，同时，易出现胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症，轻者可令胎儿心脑缺血缺氧，重者窒息致命。

高龄产妇如何保胎

做好孕前检查

高龄女性由于身体状况特殊，如果计划要宝宝最好能提前到医院进行身体检查，可以询问医生的建议，再考虑现在的身体状况是否适合怀孕。

更加精心地呵护

高龄产妇想要生下健康的小宝宝，必须比年轻的产妇更加精心地呵护自己与胎宝宝的健康，一定要注意身体健康，最好能定期看妇科医生，这样也可以减少思想上的负担。

确保营养的供应

孕妇一定要补充身体需要的营养，蛋白质、维生素和矿物质、钙等等营养素样样不能减少，忌暴饮暴食或偏食，可以在少吃多餐，在医生的指导下补充叶酸，钙剂等，确保胎儿的正常发育。避免生冷，烟酒，咖啡，药物等刺激品。

控制体重

高龄产妇在补充营养的同时，也要避免体重过度上涨，孕妇过胖易引起妊娠毒血症，避免给母体与胎儿带来伤害，较为理想的增长速度是孕早期供增加2-4斤，妊娠中期及晚期，每周增长6两-1斤，整个孕期体重长20-24斤左右。

合理休息与运动

医生建议妊娠32周后高龄孕妇要停止工作，不要过度疲劳，注意身体不能处于紧张的状态，要多多休息，不能搬举重物，同时，可以保证适量的运动来保证健康，可以经常散步，或做一些力所能及的家务，劳逸结合，外出要选择合适交通工具，避免出行方式时要首先照顾到胎儿的安全。

不能勉强保胎

孕妇一定要保持愉快的心情，保证良好的心情状态，当医生不建议保胎时，最好能听从医生的建议，以免给身体，以有腹中胎儿带来更大的伤害。

一定要做好孕期产检

对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，所以，怀孕到了不同的阶段要做好不同的产检，以确保腹中孩子处于正常发育阶段。高龄产妇要做的检查：

超声波检查：

一般需要优秀次，分别在第12周和20周，可以确定怀孕日期，以及胎儿的一些发育异常情况，如腭裂、脏器异常等。

绒毛及羊水检查：

在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查；在16周左右，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查，可以准确地检测胎儿是否异常。

甲胎蛋白检测：

在16-20周进行，主要是检查血液中甲胎蛋白的含量，来判断胎宝宝是否有神经缺陷、肾脏和肝脏疾病等。

唐氏筛查：

在怀孕16-20周，通过对妈妈血液检查，来判断胎宝宝可能出现的一些病症。

测量血压：

高龄产妇容易并发心脏病、妊娠高血压、妊娠期糖尿病，所以需要定期测量血压。

高龄产妇是多少岁

所谓的高龄产妇，是指生产时年满35岁的妇女，因为年满35岁以上生产的妇女，宝宝出生后的染色体异常的机会较35岁以下的怀孕妇女为高因此，将年满34岁以后怀孕的妇女做为一个分界点，称为高龄产妇。

由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加；高龄产妇并发症的风险增加。因此，建议女性尽量不要成为高龄孕妇。

由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

高龄产妇能顺产吗

专家表示，比起年轻的产妇，高龄产妇虽然皮肤、肌肉的弹性下降了，但仍有自然分娩的可能，不一定都剖腹产。最终选择哪种分娩方式，主要看孕妇的自身条件。

很多孕妇担心自然分娩孩子会有危险，其实，说到分娩的风险，40岁产妇和25岁产妇是一样的。是否需要剖腹产，40岁产妇和25岁产妇所遵循的指征也是一样的。

专家建议，即便高龄产妇，条件允许仍可自己生。对于没有剖腹产指征的产妇来说，能否自己生，信心很重要。

高龄孕妇备孕事项

补充叶酸

当你准备要投入到怀孕的工作中时，那么第一件重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。

注意调整饮食习惯

一些平时的不良饮食习惯有可能会对孕期产生影响，也应该在准备怀孕的过程中调整过来，而且平常要少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。孕期容易出现缺铁和缺钙，也要注意补充。如果平时你有饮用咖啡或吸烟酗酒的习惯，那就尽快戒掉吧。

锻炼身体，保持健康体质

由于年龄的增长，身体自然也逐渐变差。而怀孕和生育是一件对身体影响很大的事情，因此保持健康的体魄会有很好的效果。

另外，高龄产妇要注意的是，很多准妈妈在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系，这就需要严格执行大龄孕妇的孕前营养计划。所以从准备怀孕开始就要注意预防和准备。

多少岁是高龄产妇呢?高龄产妇需要注意什么?对于这样的问题，相信很多女性都想知道。一般上了三十五岁就属高龄产妇了，所要注意的事项也非常多，准妈妈孕期保健 就是不能忽视的，下面就一起来详细了解下吧。 一般而言，女性处于三十五岁的年龄段，身体机能就开始走下坡路，胎儿在高龄产妇子宫内的发育也会变的迟缓，甚至还有早产的可能。同时，高龄产妇妊娠期间发生其它疾病的风险也比较大。因此，对于多少岁是高龄产妇，女性朋友一定要意识到这些问题，最后是趁年轻生下自己的宝宝。那么高龄产妇需要注意什么?一;充足睡眠，只有保持好睡眠，才能提高自身免疫力，确保胎儿的健康成长。除了每天晚上要保持八个小时的睡眠以外，中午还应该睡一个小时。如果是睡眠不好的高龄产妇，可以多吃有助于睡眠的食物，或者白天适当的运动，睡眠之前洗个热水澡，睡眠效果会有所提升，千万不能选择药物来帮助睡眠。 多少岁是高龄产妇，三十五就算是高龄产妇了，怀孕的风险也随之增加，所以在孕期一定要注意营养补充，可以防止怀上畸形胎，也是确保母婴健康最基本的前提。而孕期补充营养时间表 就能帮助高龄妈妈在不同阶段对营养的补充，合理的调整饮食，让营养达到最均衡的状态。高龄妈妈还要注意滋补肾气，因为从中医的角度来看，高龄妈妈流产的主要原因就是肾气衰，气血不足等。除此之外，高龄妈妈特别注意不能被细菌感染，尤其是在夏季，应做好预防感染的工作。 通过以上内容，相信大家已经了解得到多少岁是高龄产妇，以及注意事项有哪些。总之，高龄妈妈孕期一定要注意安全，养成良好生活习惯，才能生下健康宝宝。有任何疑问的，可以拨打爱帝宫客服电话400-888-5248详细咨询。