产后松弛的腹肌恢复不良，会导致脂肪堆积，小腹隆起，影响美观，如骨盆恢复不良，不仅可导致大屁股，胯部增宽，o型腿，还会导致耻骨痛、腰腹疼、子宫下垂、阴道松弛、尿失禁等妇科疾患。因此也可以说女性产后骨盆的恢复比腹肌的恢复更重要。产后妈妈选择一款专业优质的骨盆矫正带，对于产后骨盆的恢复，矫正体形，防止妇科疾患具有极好的作用，一般聪明的产后妈妈不会错过这个机会。

通过使用骨盆矫正带，可以矫正歪斜的骨盆，让血液，淋巴液可以正常的循环，肌肉的作用以及神经的传达，引起自然治愈力的提高，也会使身体恢复到正常的状态.而且骨盆带具有非常明显的产后塑身以及康复作用，是治愈产后腰痛、产后大屁股症等不适症状的第一法宝。

很多妈妈在生产之前都会很纠结，到底要不要买骨盆矫正带呢？一是担心它有没有效果，而是担心贵不贵三是担心买了又不用。那到底骨盆矫正带是不是产后必需品呢？下面一起来看看网友妈妈们是怎么回答的！

1、跟自己的胖瘦没关系，生了小孩，盆骨都是有影响的，我生之前就买了骨盆矫正带，生之后坚持在用，效果不错！

2、我用骨盆收紧矫正带2个多月了，现在感觉好像pp变小了，以前的牛仔裤都能穿了，而且腰酸背痛的现象没那么重了，天天带着挺管用的。

3、应该有用的，月子过完就矫正容易恢复体形。生产后的康复还需要加强营养，多做锻炼多休息，饮食要清淡有规律，每天也要做下运动，这样才能迅速恢复体形，若是宝宝吃母乳还是不要节食瘦身为好。

4、盆骨矫正带真的有用，开心啊！有很多人恢复不到以前的，偶好多小姐妹生完体重比原来还要轻，但是牛仔裤硬生生得大了一个码，偶本来pp就大，所以当时想不管有用没用，先买了用了再说，毕竟就那么一次性投资，结果偶用下来效果还是蛮好！

5、盆骨矫正带很好的，主要功能是收紧已经疏松的骨盆的，还可以缓解产后腰痛和耻骨疼痛。腹带分顺产腹带、剖腹产专用腹带和加强型腹带三种哦，主要功能是收小腹的。骨盆带和腹带可以一起用的。

但是也有很多网友觉得没有必要买。还有的网友买了但是没用或者懒得用。最后骨盆矫正带是有一定的效果的，但是贵在坚持，就是和减肥一样，要长期使用才能看到效果，但是骨盆矫正带也不能说是产后必需品，这个因人而异，主要看自己的身体，看自己的骨盆有没变大，但是一般来说生完孩子的妈妈都会有一点变化的，所以爱美的妈妈们入手一件也是可以的。

宝宝出生后，由于产妇的身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，赘肉增多，身材走形的现象。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的束腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用束腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。

束腹带的种类有很多，比如松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。具体说来，根据生宝宝方式的不同，又分为顺产专用束腹带、剖腹产专用束腹带、产后专用加强型束腹带、纱布束腹带、普通束腹带、功能性束腹带等多种类型。而束腹带，适度的弹性以及可调节的设计，能帮助子宫的恢复，同时给予腰部适度的支撑。

通常而言，产后的6个月，是妈妈们塑身的黄金时期，此时，适时穿着塑身产品，能够帮助妈妈调整形体与体态，尽早恢复产前的窈窕与自信。产妇使用束腹带，要根据医生的推荐，选择适合自己的束腹带。切不可，因为急于恢复身材，就胡乱使用，这样只会对身体带来伤害。

孕期由于内分泌的影响，产妇身体各个关节都会松弛为分娩做准备，虽然宝宝出生了，但体内激素恢复到孕前水平还需要一段时间，为了尽快产后尽快恢复身材，妈妈选择使用收腹带和骨盆带帮助恢复身体，但有些妈妈并不能正确使用甚至并不清楚这两者的分工，收腹带和骨盆带到底有什么区别呢？

一、功能不同

虽然收腹带和骨盆带都是借助物理作用对关节施加向内的压力，都起到矫正身形的作用，但两者在功能性上有本质的区别。

收腹根据不同的类型所发挥的功能也不一样，它分为产后专用和非产后专用两种，产后收腹带使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅能帮助产后松弛的腹肌回缩减少腹部赘肉还能防止内脏下垂。

剖腹产后专用收腹带出了上述的塑形功能以外，早期还能固定住手术伤口减少因活动对伤口的拉扯加速伤口愈合，减少疤痕出现，使用时能有效减轻疼痛感。

非产后收腹带也叫束缚带，主要是用于腹部肥胖的人群。

骨盆带主要是为了纠正怀孕期间耻骨联合分离的关节症状，助收骨盆。它的作用力是施加在小腹下面的胯关节而不是肚子上。通常有一根或两根束带组成，可以缓解因分娩而造成的骨盆疼痛。

二、使用时间不同

骨盆带是在收腹带之前使用，有些妈妈产后急于瘦肚子先使用收腹带，此时子宫骨盆还未恢复，收腹带会形成向下的压力不利于骨盆收缩。应该先使用骨盆带在使用收腹带。

一般情况下顺产后两三天就可以使用骨盆带，剖腹产后等伤口愈合就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，等到骨盆差不多恢复到孕前水平就可以配合使用收腹带，达到塑形美体的效果。

收腹带在使用的时候也要注意时间，每天佩戴八小时左右即可，在吃饭之前腹部相对会缩小需要拆下，重新绑紧后再吃饭，擦澡前拆下，擦澡后再绑上。

三、穿戴方法不同

收腹带需要仰卧的时候穿，这是因为产后身体器官会出现下垂，站着穿戴就不能帮助器官归位。骨盆带则不需要，站立穿戴即可。

上世纪中叶，欧洲医学发现，有些女性生育后，逐渐胯部增宽，屁股增大，影响美观，原来是产后骨盆恢复不良所致，是由于女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，如产后恢复不良，就会出现屁股增大，胯部增宽等形体变化情况。这时期法国和英国产科医生开始提倡产后借用物理方法帮助骨盆恢复，以防止体型的变化。骨盆带，就是在这样的环境下应运而生。

骨盆带，又称骨盆矫正带，是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法。目前市场上有腰带式、菱形式、纱布式这三种。

腰带式：也叫一字带式，早年从日本传入，最大问题是容易上窜下滑，固定不稳，影响使用效果。

提臀式：也称两带式，是用两条带子制做，工艺比较简单，使用时将一条勒在腰部，一条勒在腿根部，其实这种款式不仅矫正不了骨盆，也提不了臀，看似好看，价格低廉，一般起不到什么作用。

菱形式：也称菱形式骨盆带，利用菱形结构结合人体工程学研究发明，菱形结构可以比较稳的固定在人体两侧突起的胯部，受力比较匀均，不容易产生副作用，是现今国际医学比较看好的一款骨盆矫正恢复用品。