何为仪式呢？仪式会使平凡的事情变得有意义。它可以使家庭做的某件普通的事情变得特别；会使一家人因共同的目标而变得更亲密。大家聚在一起，看看是否能将普通的事情，如吃饭、睡觉、分离、到达、下雨天、清扫房间、庆祝等等，通过仪式变得更特殊。下面是一些建议：饭前点燃一支蜡烛，然后谈点什么；临睡前彼此拥抱一下；雨季第一个下雨天，一起出门淋淋雨；将春天花园里的第一朵花剪下，人人带一片花瓣上学或上班；每晚临睡前对每个人说:做个好梦"。可做的事很多。结果将会是，你的家人共同享有特殊的时刻。共同的记忆可建立安全感和归属感。

  例如，建立分享仪式。如果有人想要与家人共享某物，要把它置于桌子的中间。这样人人会知道，在饭前或饭后，将有某物被分享。可能是张成绩单、工作报告、宴会邀请信、艺术品、当众宣读的通知，或你想要得的动物的一张照片。如果要分享一段经历，那么只需在一张小纸条上写上自己的名字，把它放在桌子当中。如果全家人不一起吃晚饭，如果有共享的事情，那么在晚上定出一个时间，让大家都坐在桌边。这样的分享仪式能让孩子感觉到自己在家庭中的重要性，会感受到父母、兄弟姐妹对自己的重视。

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一、密切家庭成员的关系，维护家庭的完整性。

家庭成员之间的人际关系决定了家庭心理氛围和家庭的稳定程度。现代家庭中的亲子关系既是长辈和晚辈的关系，也是伙伴和朋友的关系，从前者看，父母要爱子女，关心他们的成长，帮助他们克服困难，树立信心。子女对父母要尊重和爱戴。从后者看，父母与子女之间应平等，相互尊重，特别是父母应尊重孩子的人格。夫妻之间更应相互理解，共同承担家务和教育子女的责任。家庭人际关系的和睦有利于家庭成员的心理相容，避免心理冲突，使家庭成员的心理健康水平不断提高。

二、重视亲子之间的交流与互动。

现代社会生活节奏加快，许多父母由于工作繁忙疏于和子女交流，而两代人之间价值观、个性等方面的差异，也容易形成心理隔阂，只有双方经常沟通交流，才能缩短心理距离，增加共同语言。因此，除一般的日常接触外，父母还应有目的地和孩子沟通交流，如安排家务劳动、重大决策征求或采纳孩子的合理建议、选择好书好节目和孩子一起看、耐心听孩子说说学校的事情、帮助他们面对挫折克服困难、亲子共同出游培养生活情趣丰富精神生活等等，使孩子时时意识到自己是家庭一员，乐意与父母沟通。

三、调整心理，对孩子期望适中。

父母对孩子的期望，能使孩子感受到父母的关心和爱，是激发孩子积极向上的动力。但脱离孩子实际水平的过高期望，会造成家庭教育对孩子的一种高压状态，一旦孩子达不到父母的要求，父母便失望、埋怨甚至打骂，影响家庭和谐的心理氛围。因此父母应实事求是地调整对孩子的期望，为孩子的幸福成长着想。

四、父母要不断提高自身素质。

（1）提高文化素质。未来的家庭是学习型家庭，父母不断学习文化知识，不仅能提高家庭教育的水平，而且这种学习态度和学习精神，也为孩子树立了榜样。

（2）提高心理素质。父母心理素质对家庭心理氛围影响极大。当家庭在生活中、工作中、孩子成长中遇到困难时，父母情绪稳定、积极乐观、对家庭有责任感、对孩子有信心，实际上就已经为孩子营造了一种良好的家庭心理氛围。

（3）提高思想品德素质。心理学研究表明，在道德判断和价值定向方面，父母与子女的相关系数为0.55。孩子思想品德素质正处于形成时期，可塑性强，孩子和父母生活在一起，耳濡目染，父母的一言一行都起着潜移默化的教育作用，对孩子影响非常深刻。正如教育家马卡连柯所说：“你怎样穿衣服，怎样和别人谈话，怎样谈论其他人，你怎样表现欢欣和不快，怎样对待朋友和仇敌，怎样笑，怎样读报——所有这些对儿童都有很大的意义。”因此，父母高尚的情操，文明的举止，会深深感染孩子，从而促使家庭心理氛围积极向上。

转自《三九健康网》

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在当今生活节奏较快的大环境下，家庭的情感交流和心理保护功能显得尤其重要和珍贵。我们考察了厦门各种家庭，发现不同家庭氛围对孩子个性影响十分显著。按家庭氛围粗略划分，可分为民主型、正统型、放任型、冲突型、包办型等家庭。 民主型家庭中，父母与子女相亲相爱。互相尊重，家庭生活动静相宜、生动活泼。严谨、有序。父母子女有充分的思想和情感交流。这种家庭培养出来的孩子容易养成开朗、目信、积极的心态和开拓、自制、灵活的思维习惯。

正统型家庭的父母为人严肃，行为端正，对子女要求严格，决不轻易表扬子女。对人对事总的原则是“责任重于泰山，欢乐藏在心底”。由于缺乏愉快的情感交流，子女对父母往往敬而远之，有烦恼宁愿放在心里。有的孩子甚至养成表面顺从、心里不服，当面一套，背后一套，害怕承受失败的心理。

放任型家庭一般有两种，一是父母忙于工作将子女托付给保姆或亲属；另一种是父母对孩子教育比较随心所欲，没有一贯的标准。这两类家庭氛围下的孩子都难以养成良好的思维和行为习惯、孩子普遍活泼有余，严谨不足，责任心、自控力与开拓性都很差。如某酒店老板的孩子上初二，表面上看起来健康快乐，但行为无规矩，上课不遵守纪律，不爱做作业，成绩较差。他自己却不觉得有什么不妥。

冲突型家庭的父母双方比较爱吵架。这类家庭的孩子日子很不好过，时刻要提防“战争爆发”，或胆小退缩，或攻击好斗，极易酿成心理疾病。某商店的售货员脾气急躁, 偏偏丈夫的脾气也很倔，家里总是吵吵闹闹，甚至大打出手。孩子从小躲在一旁哭泣，上初中后，开始不回家，在街上游荡。终因打群架被处分，之后更自暴自弃；发展到偷抢赌博，被少管所收容。

包办型家庭的父母一般勤劳肯于，爱子如命，处处呵护，事事顺从。不知不觉中，孩子养成依赖心理，社会适应能力很差，无法独立处事。在我们诊所中，这种家庭。前来咨询的较多，“两代人都很痛苦。其中有位学生就是在这种环境中长大，大学毕业后，家人帮他找了一份工作。但上班没几天，就干不下去了，因为总担心自己的缺点被同事知道，总猜测别人在背后议论他。发展到不愿见人；幻想有个“世外桃源”容纳他。这位青年如今还在治疗中，情况有很大好转。此外，还有分裂型、单亲型等家庭；就不一一分析了。一般来说，民主型家庭最有利于孩子的成长，也最值得我们借鉴。

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  1．举行家庭的纪念仪式和庆祝活动

  家庭的特殊纪念仪式是根据规定的惯例，在一定时间对于一些事件举行一定的仪式。每个家庭都有自己的惯例。家庭的纪念仪式，可以引起家庭成员共同的感受、欢乐以及从属的感觉。他们代表着一个家庭共同在一起的独特的方式，并使他们的共同生活和别的家庭有所区别。这种礼仪可以增进家庭关系。

  除传统的节日外，许多家庭又加上他们自己的特殊的纪念日，如一个家庭星期日举行一次欢宴。

  除日常的纪念仪式之外，以家庭成员为荣的庆祝活动，可以增添家庭生活的风趣和热情。庆祝活动是一种有趣的、令人兴奋的事情。可以使孩子成为注意的中心。它可以用来鼓励孩子，或者表示赞赏，或者表示关心。

  利用纪念仪式作为启发孩子达到合乎需要的行为的一种技巧，在许多品质的培养设计中已经占有突出的位置。

  母亲应该有规律地利用庆祝活动给孩子增添刺激，如用特殊的糕点、奖品、联欢会或家庭团聚，来表示对孩子智力、情绪和社会成就的认可。庆祝活动，就是用来表达对孩子不一般的爱抚和关心。庆祝活动可以作为儿童发展到一个更高级的阶段的仪式。例如，成为一个成熟的男子或真正的女性（青春期或者有选举权的年龄）。这种仪式的目的，不仅是通过公认和庆祝活动促进孩子的自豪感，也是期待儿童成熟的表示。

  由于庆祝活动的新颖，活动中强烈的情绪，以及家庭成员彼此分享欢乐和互爱互信的感觉，将成为家庭成员难忘的事情。

  2．表露你对丈夫、孩子的热爱

  婚姻关系是所有家庭成员关系的轴心。苦恼的婚姻关系，会导致成人和子女关系的不正常。妻子与丈夫之间有亲密、相爱的关系，就会很自然地用适当的方式处理好家庭中和其他成员的关系。

  研究表明，当妻子与丈夫缺乏亲密关系时很容易产生成人与子女之间不能适应的弊病。例如，父母成为孩子的局外人，或者把孩子当作替罪羊。

  做母亲的一个主要和长远的目的是，必须把自己与丈夫的亲密关系放在首位，并且为保持彼此间的热情和亲密关系而努力。这点很重要。因为要使孩子感到他们不是父母天地的中心，不应是唯我独尊的，也不是使父母高兴的主要源泉。

  热爱孩子是母亲的天性，但这种爱应该具有三个基本组成部分，即无条件的积极的关怀、抚爱和照顾。

  无条件的爱是指你的爱不附带任何条件。意味着你的孩子无论做了什么事或者失败了，你都将他看作值得爱的人，要使孩子感觉到，:我被爱，因为我是我。"应当使孩子感觉到，在这个不断变化的世界里，他仍至少有一种稳定的、安全的依靠，也就是父母不动摇的爱。

  无条件的关系还意味着父母和孩子彼此对对方的心理和相互的弱点，都有足够的了解。彼此承认这些弱点却说不出来，在这样的小集体内，、关系是自由的，行动是自然的，没有恐惧，也不会担心做了错事而被抛弃。

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在现代，再婚家庭也叫做混合家庭，如何处理好混合家庭成员之间的关系，从来不是一件容易的事情，在这种家庭里会有很多的冲突。最常见的就是父母与孩子之间的冲突，总觉得那不是自己的亲人，不会对自己好的，即使相处久了，也是这样的。

1.关爱很重要对于孩子

在混合家庭，关爱是非常重要的。对于刚组成的混合家庭，家庭成员之间也是需要时间去接受彼此的，坚持不懈地去关爱混合家庭的每个成员是一种不错的方法， 另外，从孩子的角度出发，尽可能地给孩子更多的关爱，与孩子多沟通。孩子和父母的关系才能更好的发展。如果孩子做错了事，应该去宽容他们，毕竟他们还是孩子。应该多留意孩子的优点，并不吝表扬和鼓励。还应鼓励和容忍孩子情感宣泄，这样有利于孩子健康的发展，总有一天，他们会被你感动，真正的成为一家人。

2.孩子对混合家庭的不满

组成一个混合家庭时，也许家里的子女会不同意，对于自己的继父或者继母会带有点意见，不同意他们在组成一个新的家庭。也可能害怕继父或继母带来的子女会抢夺自己亲人的关爱。有时候，在混合家庭中，孩子有时会受到自己的继父或者自己的继母的不公平对待，这个时候，孩子就要把自己的想法说出来，跟继父，继母沟通。

3.彼此之间要相互信任

所有家庭必须认识到信任的重要性。尤其是在一个混合的家庭。再婚家庭继父母和子女的相处，是一门学问。父母离异，给孩子心理造成的伤害和不适很难在短时间内消除，而在此阶段，继父母如果缺乏对孩子的了包容和信任，很难形成亲热感；对孩子而言，失去亲父母，安全感丧失，很容易变得敏感、多疑，不愿意与一般人亲近。因此，继父母要赢得子女的信任，需要比亲生父母更多的情感付出。

家长要学会跟孩子相互交流，沟通，谈心，相互的信任，找到解决的办法，而不是产生冲突，这个时候的孩子是最叛逆的了，维持好混合家庭的关系可以说是一个真正的挑战，如果你发现自己在处理这样的家庭关系中遇到了困难，就需要去找专家咨询下，或者是找有经验的人士咨询下，让自己的问题更好的得到解决。

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