人流是女性常用于解决意外怀孕而采取的补救措施。虽然现在医学在不断的进步，但是人流对身体还是有一定的伤害，那么人流后如何保养子宫？

人流后怎么保养子宫

人流会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。所以女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期，如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病。即使当时没太大感觉，也容易落下病根。

1、注意休息，加强营养。人流手术后身体比较虚弱，需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、观察出血情况。人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

3、坚持做好避孕。人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施。

如何保护子宫

1、不可习惯性流产。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是:盲操作"。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

2、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3、严防宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

无痛人流后要怎么护理

1、人流后一个月内禁止同房，保持外阴清洁卫生。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

2、人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

3、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。

4、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

5、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。

6、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

7、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

8、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，对人体健康是有一定影响的。

怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

1、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

2、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。

4、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

常言说：:瓜熟蒂落"。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次:小月子"。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。

随着女性朋友的年龄的增大，患上各种妇科疾病的几率也变大了许多，这是因为女性朋友雌激素分泌的减少而导致身体抵抗力降低所造成的。对于这样的一个问题，女性朋友们可以在平常的时候多吃这些食物，它们能够呵护女性子宫健康。

可以吃一些藏红花。藏红花是对女性朋友来说有很有帮助的一种中药食材，能够对女性朋友起到保健作用。因为，这种食物中含有很丰富的营养成分，也是女性朋友们所必须的。平常的时候，只要用藏红花泡水喝酒可以了，不仅能够预防和治疗一些妇科的炎症，还可以保暖女性子宫，保证子宫的健康。

可以去吃一些豆制品。豆制品也是能够给女性朋友子宫带来帮助的食物，平常如果多吃一些还是能够带来好处的。女性朋友的雌激素的减少会带来各种问题，而豆制品就可以很好的给女性朋友补充雌激素。另外，豆制品中还含有异黄酮这样奇特的元素，它可以保证女性朋友们的年轻，可以让女性朋友们保持肌肤年轻健康。最重要的，这类食物还可以帮助抑制癌细胞，对于女性朋友缓解和预防宫颈癌有很大的作用。

除了这些，女性朋友们平时还可以去吃一些红糖姜水。对于这个食物，女性朋友们应该都很熟悉了，也有不少女性朋友用它来缓解经期的疼痛或者不调的现象。其实，在平常的时候，也可以多吃些这类食物，它能够帮助温暖女性朋友的子宫，起到补充气血的作用，也可以缓解各种的妇科疾病的发生。

女性朋友的子宫是脆弱的，又是很重要的，女性一生中很多的活动都跟子宫有关系，想要保证子宫的健康，就可以试试以上的食物。

人工流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为人工流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人工流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使人工流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

人流什么时候做合适

人流一般在怀孕9周前，不过要最终确定怀孕多久可以做人流，还得参考术前的一些检查结果。但如果胚胎太大，甚至长出骨骼时，用最大号的吸管也无法将它吸出来了，这时只能住院先通过药物或水囊引产，待胚胎及大部分胎盘排出后再清宫。

如果引产失败，则需要借助钳刮术，即用器械直接将胚胎及胎盘子宫中钳刮出来。该手术风险较大，手术过程中容易造成宫颈损伤和出血量增多，还增加感染、子宫损伤、术后宫腔黏连的风险。因此，如果意外怀孕打算终止妊娠，尽量在孕2个月内实施。

流产时间以在孕6-8周内为宜。怀孕时间太短，因为胚胎太小，容易发生人流不全；而怀孕时间太长，胎儿过大，手术时间会延长，出血增多，对受术者的创伤也会显著增加。

无痛人流的时间是40-50天，原因如下：

对子宫损伤极小、风险低：怀孕40-50天时手术难度小，对子宫损伤也是小，风险低。

孕囊大小适中、出血少：怀孕40-50天，此时孕囊大小适中，手术伤害小、出血少。

术后恢复快、不用住院：由于创伤极小，因此术后不用住院，术后恢复快，不会影响工作和学习进度，更不会影响今后的性生活和生育。

人流术前三天及术后一个月内禁止性生活，有阴道炎症者需要后方能手术，否则容易引起感染扩散，出现盆腔炎、附件炎等严重后果。若采用无痛人流，手术前应禁食8小时。

人工流产手术前常规做妇科检查和阴道分泌物化验，其目的之一就是要及时发现潜在的能引起术后感染的疾病，并给予治疗，以确保手术及术后的安全。这也是医生们一直建议不要在小诊所里悄悄流走的原因之一。

人流手术费用明细

药流大约需要100-200之间。无痛人流大约300-500之间，普通人流大约80-150之间，不同医院收费不同。明细帐目一般如下：麻醉费，麻醉监测费，麻醉药品费，人流手术费，这些都是国家有明文规定的项目，麻醉药不同、不同等级医院、不同地区又各不相同，但一般不超过1000元，请你去当地医院咨询。

人流后怎么保养子宫

1、休息为主，营养为辅：女性在人流后应该先卧床休息两三天，之后才能下床活动，活动量是循渐进序的，一开始应该以少量的活动为主，避免活动量过大，以免不利于子宫的恢复，半个月内避免进行重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意营养的加强，以助于增强机体对疾病的抵抗力，早日修复受损的器官。人流后身体比较虚弱，易出汗，注意补充水分但宜少量多次，适当吃些蔬菜水果，补充维生素，同时也能够使得大便通畅，适当吃些肉类、鱼类、蛋类等富含营养的食物，忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、保持外阴清洁，禁止性交：人流后，女性子宫口还没完全闭合，子宫内膜创口也需要一个修复的过程，尤其是子宫内膜的创面，阴道分泌物增多，很容易使得细菌感染，在创面上繁殖，因此要注意留意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，严格使用卫生纸，最好进行消毒并时常更换，勤换内裤；人流后半月内禁止性交，避免盆浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

3、坚持做妇科检查：女性在人流后应该要定期进行妇科检查，以确保自己的身体健康，及时排除存在的隐患；人流后最好在半年以后再受孕，因此如果同房的话要做好避孕工作，以免对子宫造成再次伤害；无可弥补的伤害，并有可能导致不孕。

人流后多久来月经

一般会是在做手术那天为准的一个月，不过也有提前或推迟的。只要不推迟超过20天就没有事，不过做完手术后的一个星期最好去医院复查一下。流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下:子宫脱垂"的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

人工流产应注意的事项

1、适当休息：按国家有关规定，人流后可享受两个星期的休假时间。半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

5、做好避孕工作。

很多人在关注子宫保养的问题，因为女性的妇科问题一直是大家比较关注，其中做好子宫保健措施是很关键的。专家解释，女人若是不及时保养子宫，以后可能会直接影响女性的生育等问题。可想而知，及时保养子宫很重要。那么女性如何保养子宫呢？接下来将为大家详细介绍，供大家参考。

女性如何保养子宫？5大方法保养好子宫

1、洁身自爱，防止性乱。

有很多人不正确对待夫妻生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

2、严禁:三不"，保护子宫。

一不要私自堕胎，有些女性由于自身的隐私原因，在有了身孕后不敢去正规的大医院做流产手术，选择私人诊所做流产，这样是有一定的危险的，小诊所的卫生和技术水平都有一定的缺陷，会让女性子宫破损或继发感染甚多。

二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等。

三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

3、围产保健，预防宫脱。

女人在怀孕后一定要定期到医院进行检查，也可以保护女性子宫的安全。如果孕妇忽略了产前检查，不能及时发现胎儿的异常，就会出现难产或者子宫破裂等甚至生命的危险。

当然，产后的女性也要多注意休息，在一段时间内不要经常蹲下，或者干重活让腹压增加也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，造成子宫脱落，是非常痛苦的。所以女性在孕期和孕后都要注意子宫的保养，孕期定期检查身体，孕后少做体力劳动，多休息。

4、定期妇检，有病早治。

正常的成熟女性可每半年或1年，应该到正规医院进行妇科检查，尤其是检查生殖器部位的病兆，子宫是很多妇科的发源地，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。通过定期的妇科检查，可以及时发现问题，及早的进行治疗，才不会造成不必要的麻烦。

5、坚持避孕，计划生育。

女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育是有很大的好处的。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕也没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做:人流"。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

女性如何保养子宫？纠正不良行为

1、吸烟

如今，喜欢吸烟的女性朋友们是大有人在了，在吸烟的同时，她们并没有意识到吸烟对身体的巨大危害。

吸烟不仅影响肺部的健康，它同时还影响着女性朋友们子宫的健康，危害非常大。所以，爱吸烟的女性朋友们，为了自己的身体健康、子宫的健康着想，还是戒了它吧。

2、性生活乱

性生活比较凌乱的女性朋友们，很容易由于不卫生和不注意，造成严重的妇科疾病，例如阴道炎、盆腔炎、附件炎等等，而对于性生活的不注意，对于子宫也是非常大的伤害。

建议女性朋友们性生活不宜过早和混乱，尤其是在生理期、妊娠期、生产后都不要进行性生活，以免对子宫造成危害，影响子宫健康。

3、生育过多

如今，大多数只有一个孩子的家庭都是追生二胎，然而，生育过多对子宫也是一种威胁。每生产一次，子宫的危害就增大一些，对于那些生了好几胎都是女儿，又想要追生儿子的女性朋友们，那对子宫的威胁可是相当大的。

此外，还没有打算要宝宝的女性朋友们，如果常吃避孕药，不仅对身体危害很大，对子宫也是非常影响健康的。因此，常吃避孕药的女性朋友们还要是有节制，尽量不吃啊。

4、饮食不当

女性朋友的身体是否健康与饮食有着密切的联系，由于女性本身体质偏阴，而在饮食上，如果女性朋友们比较贪凉、爱食生冷，那对身体将是非常大的伤害。绝大多数的女性朋友们在生理期会有痛经的现象，这其实就是由于子宫过寒所导致的，平时爱吃冷饮、冰淇淋、冰水等饮食的女性朋友们，其体内的阳气会慢慢消耗殆尽，而子宫是非常寒凉的，健康自然就受到了威胁。

建议女性朋友们为了子宫的健康着想，不要贪凉的食物饮用，像苦瓜、绿豆、西瓜等比较寒冷的食物也要少吃，一旦寒气入侵体内，危及子宫，后果不堪设想。饮食上，还是尽量多吃一些温补的食物吧。