我家宝宝刚刚满月，我总算“解禁”了，能上网了，(*^__^*) 嘻嘻……这个月子真的让我感觉跟坐牢似的，度日如年，呵呵，夸张了些，不过我就是这么觉得的。

我是母乳喂养的，但因为乳头凹陷，所以我基本是借助吸奶器把奶吸出来再给小东西喝的。在医院的时候，由于去的匆忙，没有带吸奶器，lg自告奋勇出去买了，可回来一看，是个杂牌子，结果本来我肚子就痛，这个吸奶器用着更痛，尤其是那个接触皮肤的乳垫硬的要死，勒的我皮肤都起红印了，结果奶还没有出来，我气得直接扔到地上了！

婆婆在旁边数落lg便宜货能用吗，干脆去家里取亲戚送的那个吧，lg自知无理，打车回家取了。亲戚送的是贝亲电动的，我想大品牌总归会好点吧。试了一下，还好不是很痛，但是我吸好后，用手挤，居然还能挤出奶水来，⊙﹏⊙b汗，感觉吸得不是很干净，不过至少比之前那个好多了，暂且就用着了。

出院回家后，闺蜜来看我的时候，送了我avent的手动吸奶器，她说她哺乳的时候用的就是这个牌子，觉得很不错。我用了下，感觉的确比bq的要舒服，吸口上附着一个花瓣状的乳垫，很柔软，听说这是仿照宝宝吸吮的设计，比较贴合，难怪不痛。就是下面这个样子。

反正用了这个之后，我就把其他吸奶器都打入冷宫了，因为这个确实用着不错，吸得也挺干净的，当然，这个是我个人的感觉，不知道大家是用什么牌子的？总之我觉得不能乱选杂牌，否则就太受罪了！

最后晒晒我家小帅锅，他自己都想把衣服给脱了，呵呵，同时祝福兔年里各位孕妈都生一个健康美丽宝宝！

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为了让宝宝得到更好的成长，大多数妈妈会坚持哺乳到宝宝6个月，有的甚至延长到一岁、两岁。但是我国产假只有3-4个月，所以为了让母乳喂养持续下去，很多妈妈都会准备一个吸奶器当起“背奶族”。那么该如何选择吸奶器？吸奶器的使用方法又是什么？

如何选择合适的吸奶器？

1.舒适度

如果吸奶变成一种折磨，那么妈妈们还愿意使用吗？所以首先要关注吸奶器的舒适度。而舒适度则牵扯到坐姿、吸力等一系列因素。这里，小编比较推荐吸力舒适、坐姿无需前倾的产品。

2.足够的吸力

吸奶器要有足够的吸力才能够将奶水吸出，但这绝不是靠对乳头的拉扯力，而是刺激妈妈产生喷乳反射。所以在选购吸奶器时，不要只看吸力是不是很强，而是注意是否有按摩刺激泌乳的功能。

3.多种模式

每个妈妈对于吸乳力度的要求都不一样，所以最好选择一款有多种模式的吸乳器，这样才能根据自己的要求，调试出合适的力度。

4.合适的罩杯

吸奶器也是有罩杯的，所以选择吸奶器的时候要选择适合自己的大小型号。如果选择过小的吸奶器就会影响吸奶的效率，也有可能会磨出水泡，并且还不易吸空乳房，导致乳腺堵塞；此外罩杯过大的吸乳器不易吸出乳汁，所以选择合适的大小非常重要。

5.便于拆卸清洗

一款合理的吸乳器一定是人性化的。吸奶器每次用完一定要清洗消毒，所以拆卸和安装容易的吸奶器才是妈妈们的最爱。

总的来说，就是要选择名气大、功能强的产品，这里比较推荐的就是飞利浦新安怡自然系列单边电动吸乳器。

这款吸乳器的材质为pp和硅胶，不含双酚a，安全无毒更可靠；非常贴心的设计让妈妈在吸乳的时候可以避免因为前倾而出现的腰酸背痛的情况；此外新安怡还配备了花瓣按摩垫，这种按摩垫不但可以模仿宝宝吸奶的动作，而且能按摩乳房，促进乳汁分泌。最后要说的就是它强大的功能，独特的奶阵模式可以按摩并刺激乳房，从而引发奶阵；同时还有低、中、深三种吸乳档位，妈妈可以根据自己的情况选择最舒服的模式。

如何正确使用吸奶器

既然已经明确了挑选吸乳器的方法，接下来就要来学学如何正确使用吸乳器。因为设计比较人性化，所以吸奶器使用方法并不复杂，主要就是妈妈们要做好相应的清洁工作。具体方法如下：

1.清洁：手部和乳房以及吸奶器都需要清洁，这样做可以有效防止母乳被污染。

2.放松：坐下来，喝杯温开水，放松心情，也可以选择看看宝宝的照片以促进分泌乳汁。

3.贴合：将吸乳器安装好并贴合到乳晕上面。

4.调整：起初选择高速度低力度来吸奶，当感觉到乳汁将要到来或者已经滴下时，调整成低频率、高速度以模仿宝宝的吸乳过程，期间可以用手按压乳房配合吸奶。

5.休息：吸乳期间，可以闭眼休息一会儿，想象自己的宝宝在吸奶，这可以促进乳汁分泌。

6.清洗：吸乳结束后要将双手和吸乳器清洗干净，最好用热水消毒。

tip：如果有奶水不足、涨奶等问题，那么也可以通过吸奶器缓解。所以无论是不是“背奶妈妈”，都可以在家里准备一台飞利浦新安怡自然系列单边电动吸乳器，让哺乳也能“随心所欲”。

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对于母乳喂养的妈妈来说，吸奶器是必备神器，尤其是坚持母乳喂养的职场妈妈，产假时间有限，吸奶器更是不可或缺的哺乳工具。但是很多妈妈对吸奶器并不了解，想要吸奶器用得顺手降低乳房疾病的发生率，首先需要购买一款适合自己的产品。

一、怎样购买吸奶器？

1.舒适度

吸奶器分为手动和电动两种，手动可以自动调节控制吮吸频率，电动吸奶器分为快档和慢档两种操作模式，两种模式切换自如可以调节吮吸强度，模仿婴儿的吮吸模式。无论是哪种吸奶器，在购买的时候舒适感是第一选择标准，尽量选择吸力舒适、坐姿无需前倾就可轻松吸奶的产品。

2.吸力和按摩效果

吸奶器吸奶是靠按摩刺激乳房分泌乳汁，并不是靠对乳头的拉扯力，所以在选购的时候除了看吸奶器的吸力之外还要看看是否具有按摩刺激乳房的功能，首次开奶乳房胀痛，只靠吸力吸取乳汁的产品不仅吮吸取奶效果差还会加重乳房胀痛，诱发多种乳房疾病。

3.合适的罩杯

每位妈妈的胸型不一样，在选购的时候要选择适合自己的罩杯，这跟挑选文胸内衣是一样的道理。如果选择罩杯过小的吸奶器会影响吸奶效果，不能疏通乳腺，还会擦伤皮肤磨出水泡，罩杯过大则吸不出乳汁，所以选择吸奶器一定要考虑罩杯的大小。

4.拆卸清洗

母乳含有很多营养成分容易滋生细菌，近距离接触乳房需要保持清洁，否则乳房容易感染细菌患上乳腺炎等乳房疾病。妈妈每次使用吸奶器前后都需要彻底清洗，平时还需要定期消毒。在购买的时候注意挑选便于拆卸清洗的产品。

二、怎样使用吸奶器？

选择合适的吸奶器只是成功了一步，新手妈妈还要学会如何自己正确操作使用，最大程度地减少对乳房的伤害。

1.清洁：清洁环节不可忽视，不管是吸奶器还是双手，在使用吸奶器之前都要保持绝对的清洁，防止母乳被污染和乳房被感染。

2.放松：妈妈心情放松的情况下能促进泌乳素的分泌，使用吸奶器的时候也不需要很大的吸力。

3.贴合、调整：将吸奶器贴合到乳晕上面，选择合适的吸力和频率来吸奶，最开始采用高速度低力度的模式来吸奶，乳汁分泌稳定的时候可以转为低频率高速度的模式吸奶。

4.清洗：使用完吸奶器之后要立即清洗，尽量减少奶渍停留时间，定期给吸奶器消毒。

吸奶器的出现了母乳喂养的职场妈妈带来了很多好处，那么怎样使用吸奶器呢？

妈妈们吸奶最常见的原因是为了把乳汁存起来，这样你不在的时候，宝宝也能吃到母乳，并且当你和宝宝在一起时，也能维持你的奶量。如果你要返回工作岗位，同时，又想继续进行母乳喂养的话，那么把奶吸出来保存，就显得非常必要了。

1 为什么要把乳汁吸出来？

妈妈们吸奶最常见的原因是为了把乳汁存起来，这样你不在的时候，宝宝也能吃到母乳，并且当你和宝宝在一起时，也能维持你的奶量。如果你要返回工作岗位，同时，又想继续进行母乳喂养的话，那么把奶吸出来保存，就显得非常必要了。

使用吸奶器还可以刺激乳汁分泌，增加奶量，收集乳汁喂养早产婴儿或无法自己吸吮乳头的宝宝，还可以缓解胀奶所导致的疼痛和压迫感。

最后，如果医生建议，需要暂时停止哺乳，例如因为你正在服用可能会对宝宝有害的药物，或你需要短期住院治疗，白天不能给宝宝哺乳时，吸出乳汁，可以帮助你保持充足的乳汁分泌量。

多数妈妈会用电动或手动吸奶器吸出乳汁。（虽然有些人更愿意用手挤乳，但大多数人还是觉得用吸奶器会更快、更容易些）刚开始时，你可能会觉得用:机器"把自己乳房里的乳汁吸出来会很奇怪，但通常用不了多久，你就能吸得又快又容易了。

2 怎样使用吸奶器？

如果你使用的是电动吸奶器，你只要把罩杯扣在乳房上，开动机器，它就会自动把你的乳汁吸到相连的容器里了。手动吸奶器也要利用罩杯，只不过你是用手动挤压装置或拉动活塞来吸奶，而不是依靠电动马达。功能好的电动吸奶器通常用10～15分钟，就可以吸完两个乳房里的乳汁，而手动吸奶器，则可能需要长达45分钟的时间才能完成。

好的吸奶器会模拟宝宝吮吸乳汁的动作，所以，不会让你感到疼痛。但是，你一定要选择适合自己乳房的塑料罩杯，并放正位置，这样，才不会被夹痛或刺激到乳房。如果你使用的是全自动吸奶器，刚开始时，你可能会感到吸力很大，虽然不疼，但感觉会有些奇怪。你可以考虑买一个吸乳胸罩，这样你就不用一直捧着吸奶器的罩杯了。你可以空出手来拿着书或杂志，一边吸奶，一边看书或工作了。记住，每次使用后，一定要认真清洗吸奶器的各个部件，以免细菌进入吸奶器。

3 我应该选用哪种吸奶器？

选择适合你的吸奶器，取决于你打算使用的频率，以及能够在吸奶上花多少时间。如果你在全职工作，需要忙里偷闲地从工作中挤出时间来吸乳，那么你需要使用全自动吸奶器，因为这样可以同时吸两侧乳房里的乳汁。不过，如果你只是偶尔需要吸出一些乳汁，以便在你外出的时候，可以让其他人帮助喂宝宝，那么你只需要买一个便宜的手动吸奶器就足够了。

4 我什么时候应该用手挤奶，怎样操作？

如果你只是偶尔需要挤点儿奶出来，例如为了缓解乳房胀奶，或为了偶尔用奶瓶喂奶，你可以自己用手挤奶，但你可能需要稍加练习，才能掌握动作要领。同样，如果你的乳头皲裂疼痛，你也可以在每次喂奶之后，用手稍稍挤出一点乳汁，抹在乳头上来缓解疼痛。但是用手挤奶很费时间，所以，如果你需要经常挤奶，这种方法就不适用了。

挤奶前，先把手洗干净。将拇指和其他手指相对应，分别按在乳晕的两侧边缘，然后，将手指往内朝向胸腔壁挤压，便可挤出乳汁了。如果你的乳晕很大，你可以把手指放在离乳头约2.5厘米的位置，用宽口容器收集乳汁。

5 怎样保存吸（挤）出来的乳汁？

最好能把吸出来的乳汁放在能封紧的塑料或玻璃奶瓶里，以便保鲜。你也可以使用专门用来存奶的塑料袋，或一次性婴儿奶瓶衬袋。不过，因为这种塑料袋非常薄，所以很容易破。要记得先在奶瓶或塑料袋上注明日期，然后再放到冰箱冷藏室或冷冻室里，以便你能够掌握乳汁的:生产日期"。看到自己挤出来的乳汁，你可能会感到很惊讶，因为乳汁里的油脂很可能会分离出来，浮到乳汁的最表层，而且，有时候乳汁还可能有一层淡淡的蓝色。

冷藏的新鲜乳汁应该在72小时内食用，在冰箱冷冻室里可以保存至少3个月，放在设定在﹣18℃以下的独立冰柜里，则可以保存3～6个月。冻奶解冻后，可以在冰箱里冷藏24个小时。超过这个时间还没有食用的奶一定要扔掉，不可以重新冷冻。冷冻会破坏乳汁中的部分抗体，所以，如果不是不得已，最好不要冷冻。但是，即便是冷冻的母乳也仍然比配方奶更健康，能为宝宝提供更多抵抗疾病的成分。

在解冻乳汁时，你可以把奶瓶或塑料袋泡在温水里或用水管里的温水冲，也可以先在冰箱的冷藏室里放一夜。不要用微波炉解冻或加热乳汁，这样会破坏乳汁中的营养成分。多数健康专家建议把宝宝吃剩在奶瓶里的奶扔掉，不过，有些人则认为，只要立刻把剩奶放进冰箱里，并在4小时之内食用，就没有什么问题。

6 如果我吸奶时遇到问题，该怎样处理？

对很多女性来说，最大的问题在于很难在工作时找到合适的吸奶时间或适合吸奶的舒适的私密空间。不过，吸奶并不是对每一个人都那么容易。下面是可能出现的造成吸奶困难的原因和一些解决方法：

1、吸奶时间距离上次哺乳或吸奶时间过近。如果宝宝或你自己刚刚把乳房:清空"没多久，那么你肯定很难再挤出很多奶汁来。

2、 需要调整吸奶器的设置。如果吸力过低或循环速度过快，那你就很难挤出足够的乳汁。有时候，无论你怎么调整，你的吸奶器可能就是无法提供适合你的模式。

3、 你使用的吸奶器可能不够好。有些人因为使用了手动吸奶器或效果不太好的电动吸奶器，而很难挤出足够的乳汁来。所以，选择一台优质的全自动吸奶器能帮助你获得最好的效果。

4、 吸奶器的罩杯尺寸太小，不适合你的乳头。这个问题很常见，因为多数吸奶器都是为乳头较小的女性设计的。如果你的乳头较大，吸奶的时候，乳头就会肿胀，减少了能吸出来的乳汁量。现在，很多吸奶器公司都在生产尺码较大的吸奶器罩杯。要确保根据自己的尺寸，选择合适的罩杯。

5、你自己分泌的乳汁量不够。泌乳量少的原因有很多，其中包括哺乳次数过少。

吸奶器正确使用方法是什么？很多新妈妈都并不了解。为解除妈妈们的疑惑，妈网特意分享吸奶器的使用步骤给妈妈们，希望有帮助。

步骤一：放松乳房

在开始吸奶前，轻揉乳头，按摩双侧乳房，促使乳腺扩张，为乳汁能顺利吸出做好准备。按摩时，可在脑海中想象宝宝可爱的模样，以让身心放松。

步骤二：使用吸奶器吸奶

妈妈根据自身情况选择合适的姿势使用吸奶器，一般先将漏斗放在乳晕上，然后手动操作，将乳汁吸出，注意当乳房有疼痛感或者已吸不出奶时，就不要继续吸奶，以免损伤乳房。

步骤三：吸奶完毕后处理事项

吸完奶，马上将装有乳汁的瓶子放进冰箱中冷藏，并用热水浸泡吸奶器或者直接清洗干净后用微波炉进行消毒。另外，妈妈也要护理好乳房，使用防溢乳垫保持乳房的干净清爽。