一直觉得青春期的恋爱是人生最值得回味的恋爱，其实有时候青春期恋爱并不是什么好处，那么怎样调理好自己的心态呢？

前不久在美国加利福尼亚山地高中枪杀两名同学的学生安迪威廉姆斯称，他就是因为失恋导致精神压抑才杀人的。

一书中写道，因青春期恋爱引起的抑郁症，其实在15%~20%的青少年身上会有早期症状的。如孩子日益孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等，这些症状如持续出现两周以上，最好带他们去看心理医生。美国专家最后忠告：青少年不要过早地坠入爱河，应积极寻求自己的兴趣点，好好学习。

建议

要学会保护自己的情绪

毫无疑问，青春期时的情绪变得难以捉摸。人生的第一个转折期悄悄来临。青少年不再是小孩子，旧的人生体系开始瓦解，不得不全部放弃，而新的体系尚未完全建立。

这时情感成了你生活中的一个奇怪吸引。你会毫不犹豫地为这种新产生的感情雀跃不已，激动不已。但是你们会发现，这种情感会在某种情况下把你们的情绪推向极致。你已经可以完全不管不顾，以:爱"的名义肆意对待双方，谁也不愿意控制自己。

其实，这是非常有害的。原因：由于身体的发育，特别是性的发育成熟，青春期的少男少女体内积蓄了大量的能量，容易兴奋过度，造成情绪上的不平衡；另一方面，他们的神经系统还远未成熟，不能很好地控制和调节情绪，所以才会这样。

解决的办法是：慢慢长大会变好，但远水解不了近渴。现在也有几种办法：独处，与自己的情绪对话，接纳自己的情绪，及时改变自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友倾诉而不是一味地发泄自己的不满

过早发生性关系会阻碍相恋

大家都以为恋爱到一定程度就只能是性。可是澳大利亚的少女问题专家贝林达-汉福特更为确定的回答：在恋爱中过早地发生性关系，反而会阻碍你们进一步的相恋。为了得到愉快而健康的恋情，你们需要时间去一起玩乐，相互理解和学会照顾对方。

很可能你和你的男朋友在何时能走到这一步的问题上意见分歧，但你们必须共同解决问题。记住：一个值得去爱的男孩，首先他会爱你胜于爱他自己，如果你的选择是慢慢来，那他一定会等你。

父母是给孩子帮助最大的人

父母是最爱你的人（也许不是最理解你的人），这一点，你现在永远无法明白，直至你自己做了父母（这里不包括丁克一族）。你会反省从青春期开始至现在与父母发生的冲突，你也有不对的地方。

父母是有经验的人，人生的许多事情大同小异，但在狂躁的青春期里，父母的经验往往成了阻碍而不是帮助。你要过完全与父母不同的人生，但你最终会发现，大部分的人过上了相同的生活，少部分最有勇气的人过上了与众不同的生活，但是代价高昂。事实证明，尽管有代沟的存在，父母往往是给孩子帮助最大的人。

其实这一点在情感上也是同理可证。父母有时扮演一个吃力不讨好的角色：从心灵上他们对自己的孩子有太多的不科学的期望；在精神上，有太多自我牺牲；在身体上，要争分夺秒地工作与挣钱。

设想可以让孩子过一天父母的生活，去挤公共汽车、上班、处理各种繁杂的事务，回到家，还有干不完的家务，以及在情感方面对子女的经验之谈。而家长呢，试着过一天孩子的生活，拼命学习、对付考试的压力、家长的唠叨、老师的责骂、青春期身体带来的烦恼。

估计双方会有深刻的感受，假如带着这样深刻的体会恢复正常的生活，不知生活会不会变得无比美好。

青春期功血实际上在临床上又被叫做月经无规律出血，不管是出血量的多或者是少，都会对女性身体带来严重的伤害，那么引起青春期功血的原因是什么呢？小编总结了以下几个方面。

1，进入青春期的孩子，生长速度的不断加快，可能导致身体里面的营养缺失，如果没有及时的，给予补充，就有可能造成青春期功血的发生。

2，进入青春期以后，身体的各方面因素都会受到影响，尤其是情绪方面，如果此时孩子受到精神创伤或者是刺激，那么，就有可能导致内分泌的紊乱，所以青春期功血也与精神压力有关。

3，青春期功血的形成原因，还有可能是身体方面某些疾病而导致，比方说糖尿病，出血病，肾上腺疾病等等。一些先天性的子宫功能异常，也有可能导致疾病的产生。

4，现在很多孩子都提倡减肥，过度减肥对青春期的孩子来说对身体的影响是最大的，营养的摄入不足，就会导致身体的贫血现象发生，严重的就造成了青春期功血的产生。

  家长不能以成人的视角去揣度孩子的感情，青春期孩子的心灵都很纯洁，情感也稚嫩单纯，千万不要想多了、想歪了。

  青春期的孩子对爱情充满了憧憬，作为家长，不妨在适当的时候主动和孩子讲一讲爱情。家长应该告诉孩子，爱情是美好人生中一个重要的组成部分，每个人都有选择和被选择的权利和机会，但是在年纪尚轻、尚未定型的时候，不要轻易地爱上谁或属于谁。在学习的时候应该专心学习，储备能量，让自己具备更高的实力，将来选择更优秀、更适合自己的人。

  话虽这样说，现在在青春期谈恋爱的孩子越来越多，也越来越早。一方面，受社会整体文化环境的影响，电视等媒介使孩子过早涉入成人的世界;另一方面，由于生活水平和食物营养的提高，孩子生理成熟和情感萌动的时间大大提前;此外，国内现在的孩子越来越孤独，几乎都是独生子女，到了青春期又不愿意多和父母交流，而倾向和同龄人交往，:同性相斥、异性相吸"，不知不觉就和异性走得比较近。

  如果发现孩子谈恋爱，家长不必惊慌失措，而应该表示理解：这说明孩子的生理和心理发育都很正常，表示孩子认识到自己的性别，对心仪的异性产生特殊感觉了。若对异性一丁点儿兴趣没有反倒显得不对劲，家长反而需要反思：是不是自己的教育方式有问题，太过压制孩子了!?

  事实上，有机构调查现实，中学阶段没有恋情的孩子是很少的，只不过很多是隐形的，不具备:浮出水面"的条件，比如:暗恋"、:单恋"。所以，既然是一种普遍现象，家长们就没有必要视孩子恋爱为:洪水猛兽"，孩子的精神世界我们要尊重，孩子的情感我们也要尊重。有了尊重，才可能教育孩子。

  家长不能以成人的视角去揣度孩子的感情，青春期孩子的心灵都很纯洁，情感也稚嫩单纯，家长千万不要想多了、想歪了。将心比心，我们可以回忆一下自己的初恋，那不带世俗功利的美好感觉，放在孩子这里也一样成立。

  事实上，孩子恋爱和成人的恋爱性质是完全不一样的，成年人具有稳定成熟的人格，恋爱的诉求是求偶，而且很多是为了进入婚姻的殿堂。孩子的恋爱很大程度上是为了得到异性的认可和欣赏，提高自我价值感;排解学习或生活中的苦闷，得到情感上的安慰。因为人格还没定型，他们的情感大多是不稳定的，来得快，去得也快，绝大多数都会不了了之，只留下一份美好的回忆。

  到了青春期，同龄人的影响力有时比家长还要大，尤其是异性的欣赏，更能使孩子获得很大的自信。所以，家长一定要正确解读孩子的恋爱，相信自己的孩子有能力把握自己的心灵，并看到恋爱有积极的一面，绝不能粗暴对待孩子的恋情，美好的事情只能以美好的态度来对待。但是，家长尊重、旁观、把权利交给孩子的态度绝不是鼓励孩子恋爱，相反，18岁以内孩子的恋爱是不被鼓励的，因为孩子尚未独立，还没做好准备，对爱也没有全面深刻的认识。

  家长的爱情教育原则应该是：18岁以内以学习为主，不鼓励孩子和异性同学过多交往，在集体中保持和异性的友情是可以的，但不要急于和某一个人确立恋爱关系。延迟爱情发生的时间(可以放在大学后)。尤其不能与异性发生性关系。其实，孩子多与异性交往有很多好处：大方、从容地交往，有助于培养孩子健康的自尊，并使孩子了解异性看问题的角度，弥补自身思维方式的不足，同时也有助于将来和异性发展爱情的关系。

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后期正式的浪漫恋爱期：这一时期一般始于青年初期的中、后阶段，是青春发育期异性意识发展相对成熟的阶段。

后期正式的浪漫恋爱期：这一时期一般始于青年初期的中、后阶段，是青春发育期异性意识发展相对成熟的阶段。恋爱期异性交往有以下四个特点：

①交往对象的特定性。在恋爱期，男女青少年已开始按照各自心目中的偶像寻找:意中人"。他们追求特定的异性，并喜欢与之单独在一起活动，出现了不喜欢参加集体活动而带有:离群"色彩的心理倾向，这一特点在男性身上表现得最为明显。日本学者泉等曾以:是否同特定的异性亲密交往过"为题，对90名男性高中生和50名女性高中生进行过:异性交往"的调查。结果发现，答:交往过"的，男性占21.1%，女性占32%;答:正在交往"的，男性占18.8%，女性占30%;答:如有可能就想交往"的，男性占44.4%，女性占24%;答:还没有"的，男女各占10%。可见，绝大多数男女高中生都想同特定的异性交往或正在交往或已经交往过。不同的只是较固定地同一个异性交往的，男性占54.4%，女性占32%，男性显著高于女性。

②相互爱情的浪漫性。据美国学者克涅克斯和斯波拉科斯基（d.h.knex&m.j.spot-akowski）解释，这一时期的男女青少年往往把恋爱看成为一种神秘的、奇妙的、难以理解的力量。对恋爱的浪漫态度，典型的表现是:一见钟情"，认为恋爱是婚姻的唯一标准，真正的爱是永恒的，一生只有一次，等等。克涅克斯和斯波拉科斯基认为，这种浪漫的爱情与关系基本稳定、坚固、和谐和以注重现实为特点的爱情是不同的。

③感情交流的深刻性。与爱慕期两性感情交流比较隐晦含蓄和以试探的方式进行不同，在这一时期，两性间的感情交流较为直率、系统，并常以幽会的方式进行。正因为这样，目前在中学生中，有过恋爱史的学生已占相当大的比例。如据在西安地区1986年对548名中学生的调查，发现初中有过恋爱史的同学占14.9%，高中占19.1%。据在重庆地区1986年对1754名中学生的调查，发现初中男生有过恋爱史的占12.3%，女生占14.6%，高中男生有过恋爱史的占23.4%，女生占27.6%。

④对爱恋对象的占有性。这一时期的男女青年会产生对爱恋对象的占有欲，并出现毫不掩饰的嫉妒心理：对爱恋对象与自己的同性同学和朋友的接触十分不满，甚至疑神疑鬼；对自己的同性同学和朋友与自己爱恋对象的接触既尴尬万分，又十分愤恨。这种占有欲主要是精神性的，但有时也表现为肉体性的。如据李铭远（1989）对213名中专生调查，发现有8.8%的男生和2%的女生有性交行为。邓明昱（1986）对1754名中学生调查，发现有1.1%的中学生有性交行为。除了性交之外，更多的是拥抱，接吻、抚摸全身等性接触。在上述邓明昱的调查中，有此类行为的男生占19.8%，女生占17.4%。显然，这种情况的出现，与性欲意识的发展关系极为密切。

  情书

  情书对于刚刚跨入青春期的孩子是一个敏感而又充满好奇的词，当孩子长到10～12岁时，身体正处于快速发育期，一些调皮的孩子在互相称呼时比较亲昵，与异性同学交往也比较大胆，这时候情书往往成为他们最时髦、最大胆的表白，事实上他们的表现只是对异性同学一种朦胧的好感和好奇。

  进入青春期的孩子对异性同学产生朦胧的好感，这是很正常的事，这种朦胧的感情并非像有些家长和老师想象的洪水猛兽。不要觉得这是一件丢人的事，重要的是如何学会处理好这种感情。

  如何处理情书

  现在的孩子越来越早熟，五六年级的孩子收到情书并不是什么稀奇的事，性格活泼的女孩，帅气的男生，都是情书追逐的对象。对于这些刚刚迈入青春期的孩子，面对这突如其来的感情往往会产生这样那样的困扰，这个小秘密大多数孩子是不愿意跟父母沟通的，那要如何处理呢？

  你可以装作若无其事的样子。青春期孩子的感情存在着很大的冲动性，写信的人很可能是一时冲动，如果你这时急于回信，对方会误以为你对他也有好感，于是会继续纠缠。因此，聪明的做法是，把这件事情看得淡一些，甚至忘掉情书这件事，与其正常交往，不要过分疏远，也不要过分热情，日子久了对方意识到情书只是情感一时的冲动，渐渐便会淡忘了，相互之间便会恢复到原本单纯的友谊关系。情书对于刚刚跨入青春期的孩子是一个敏感而又充满好奇的词。

  对进入青春期的被孩子如何表态，这和孩子的性格有关。有的孩子心里藏不住事儿，那么你也可以直接表明自己的观点。直接表态但语言要婉转，不能太直，否则会伤害到同学感情，毕竟写情书的人也不是做了什么十恶不赦的坏事。可将对方的信退还，同时告诫对方，不要再写，还是做朋友吧。总之，回绝的态度要坚决，方式要恰当，但语气要温和。

  万一写情书的那个学生恰好也是自己很感兴趣的人怎么办？这个还真不好办，后面的部分我们会谈这个问题。

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