和谐的性生活能是联系夫妻感情的纽带，不健康的性生活不仅伤害夫妻感情，还会给身体带来额外的伤害，所以，夫妻同房时谨记9:不要"。

一、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

三、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

四、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

五、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

六、不要产后房事

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

七、性生活不宜过长

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到结束，正常情况下，持续时间大约5—15分钟，有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

八、不要性生活过度

年轻人总是仗着自己身体好，年富力强，对性生活就会过度迷恋。在如此频繁的性生活情况下，性系统长期处于一种超负荷工作状态，造成性系统负荷过重，性器官长期充血，没有足够的休息、恢复时间。长期下去，不堪重负的性系统就会出现功能紊乱，功能受到抑制、关闭，就导致了功能障碍的出现。

九、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

海伦虽然才11岁，却是一家夏令营的辅导员助手。由于她公正、热情、待人细致周到，这是第三次被聘到夏令营做助手，照顾年幼的夏令营成员。妈妈一向相信海伦的自理能力和出色的社交能力。对她整个暑假都在夏令营生活很放心。这天妈妈忽然接到海伦的电话，妈妈很高兴问她情况怎么样，海伦有些情绪不佳。

“亲爱的，有什么不对吗？”

“妈妈，我们原来的辅导员走了，新来的辅导员莉莎小姐很粗鲁，对我们这些工作人员很厉害。”

“那么她怎样对你厉害了呢？”

“今天早晨我没有在规定的时间内将我的队员召集到早餐处,她竟当着全队人的面，将我训斥一番，让我在队员面前抬不起头。”

海伦的声音有些沙哑了，妈妈很为女儿难过，“你是义务去帮助他们的，她没有理由这样对待你，我马上给你们的营长打电话，叫她去同你的辅导员谈谈，好吗？如果不行的话，不如辞了工作回家来，反正假期里应休息一下。”

妈妈心疼女儿不无道理，根据母亲对女儿的了解，她是位很让人信得过的辅导员助手，没能按时召集队员，一定是有什么原因在里面，辅导员不问青红皂白当众训导海伦，使她在自己的队员面前失去威信，的确有失考虑。但妈妈在女儿面前这样评论辅导员的行为，会使海伦更加认为自己是委屈的，而不肯检查自己有无责任，辅导员在她心目中的形象进一步恶化，从而对今后她们的之间的工作关系不利。妈妈毕竟只听到女儿的一面之辞，并不了解全部过程，急于发表意见是不妥的。更加错误的是妈妈提出要亲自找夏令营的负责人谈这件事，这就走得太远。女儿与自己上级的关系如何要由女儿自己来处理，妈妈在这里不应介入其中，剥夺女儿处理问题的权利。

当女儿向妈妈述说自己的遭遇时，妈妈当然不能毫无表示。女儿感到委屈，心情不佳，妈妈应提供安慰与同情：“亲爱的，我可以理解，你一定觉得很不好过，但愿同妈妈谈谈可以使你的心情感觉好一些。”再往下妈妈可以做的是帮助女儿分析一下整个事件的始终，让女儿检查一下自己可能有的责任，同时也要对局势的可能变化进行一些讨论：“新辅导员可能是粗鲁主观一些，不注意对待工作人员的态度，但学会与各种各样的人交往、相处，也是你参加这项服务的目的之一，如果你能够想出办法与莉莎小姐的关系处得融洽一些，对你今后的工作会有好处，也锻炼了你与人相处的本领，你觉得如何呢？”这样妈妈既给海伦一些十分切实的指导与帮助，又避免直接站到她的位置上替她处理问题，给海伦留下了思考和发展的空间。因为毕竟是海伦的事，就由海伦自己办。

妈妈在与海伦的谈话中另外一个不应有的错误，就是提议海伦可以回家来。这样既鼓励海伦在困难面前逃跑，又消弱了海伦的责任心。能够被聘为夏令营的辅导员助手是光荣的，说明了女儿的工作能力、品德被人欣赏，而担当起这项职务便意味着担当起一付责任的重担，要带好自己队里的营员。如果仅因为辅导员的关系出现问题，就放弃工作，转回家中，置荣誉与责任于不顾，孩子的责任心与面对困难的勇气与毅力又从何而来呢？

社会是现实的，我们应当允许我们的孩子有机会接触生活的各种侧面并学会如何对付它们，而不是将他们与真实隔离开来，用我们的希望来操纵现实。与社会现实相通的最关键的方面就是与各类人事打交道，父母无疑应给予孩子正确指导，帮助他们学会正确处理各种关系的能力，同时取优避劣，但在具体实行上要避免专断独行，或越俎疱，剥夺孩子根据自己的意愿建立人际关系的机会。

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在漫长的孕期中，难免会有性生活的需求，而不知作为准妈妈的您是否有这种欲望呢？那么怀孕期间可以过性生活吗？

下面通过a与b之间的问答方式来介绍该话题的内容。

a：我的小宝宝终于来了，在惊喜之余，我们家的那位:大宝贝"可是有些烦恼，说是我们的亲密时光泡了汤，请问怎么办呀?

b：在怀孕的前三个月，通常称之为孕早期，这个时期胎盘正在形成，胎儿的各器官正在分化发育，防止流产的孕激素分泌还不充分，因此最容易发生流产或先兆流产。这时最需要小心谨慎，夫妻生活是要绝对禁止的。其实夫妻间除了性爱，亲吻、拥抱，爱抚等这些同样是一种非常好的增进夫妻间感情的好办法，而且对处于孕早期的准妈妈没有任何伤害。比如，准爸爸轻轻抚摩着准妈妈纤细的手、给予浅浅的吻、在女性两腿之间摩擦等，这些都不会直接造成刺激，因此流产的几率也变小，彼此的感觉也会更好。

a：怀孕期间，我和我老公偶尔也会做爱，而且我很容易出现高潮，但是担心这样会对肚子里的宝宝不利。请问孕期性高潮会影响胎儿吗?

b：虽然一般女性在妊娠内性欲及性活动都逐渐减少，也有少数一些准妈妈在早孕期减少性活动，中孕期会增加，然后在晚孕期再减少。子宫在高潮时的收缩与分娩的收缩相似，而在妊娠最后三月，高潮可使子宫痉挛达一分钟之久，胎儿心跳同时出现减速。以往有习惯性流产，或有早产危险的孕妇应避免在最后三个月性交。

在中孕期及晚孕期腹部增大后，如果一定要做爱，可以改用侧身，面对面或男在女背后进入。但长大的子宫，在性交时受到阴茎的冲撞，可以引起腹部不舒服，要非常小心。尤其在妊娠最后一个月，胎儿的头可能已进入了骨盆，性交可能产生阴道及腹部不适，甚至造成早产，因此这时可以透过非性交的性活动保持彼此的亲密。

a：我觉得吧，怀孕期虽然性爱不方便，但同时也少了很多顾虑，比如不必担心意外怀孕问题，那是不是就可以不要任何束缚，进行最亲密的接触了呢?

b：产科专家建议各位准爸准妈们，在妊娠4~7月的时候，在性爱最好也带上避孕套，以防子宫收缩而导致腹痛流产。男性的精液中含有大量的前列腺素，进入女性身体后可经阴道吸收，参与多种代谢活动，影响局部的循环，产生一系列反应，比如在女子受孕妊娠期，前列腺素对子宫将产生明显的收缩作用。故在性交后不少孕妇可出现腹痛现象。如果性生活过于频繁，子宫经常处于收缩状态，就有导致发生流产的危险。

a：我特别想问一下专家，如果选择在孕期里做爱，需要注意哪些问题?真的需要特殊的姿势吗?对不对?

b：有些准爸准妈们担心孕期的性爱会伤害到未出世的小宝宝，其实这是没有根据的，在子宫颈处有一些黏液抵御着外来的细菌侵害，当然在极少数情况下，胎儿会受到伤害，通常这是由于缺少必要的生理卫生知识或在孕期和多个伴侣发生关系引起的。在子宫内流动的羊水也会保护胎儿，使它不被外界压力压扁。正常、健康的性爱不会导致任何问题。但是因为怀孕女性的大肚便便，在两个人亲密接触时还要注意姿势的问题。

性生活是夫妻生活的调节剂，和谐的性生活很重要，尤其是孕期性生活，那么孕晚期还可以过性生活吗？

通常情况下，女性进行孕期性生活，需要注意在孕中期进行，孕早期与孕晚期都是不应该进行性生活的，那到底孕晚期性生活可以做吗?

在孕8月以后，孕妇的肚子突然膨胀起来，腰痛，身体懒得动弹，性欲减退。此阶段胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。

夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。

临产前1个月或者3星期时必须禁止性交。因为这个时期胎儿已经成熟。为了迎接胎儿的出世，孕妇的子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。

  怀孕是一件大事，需要孕妈妈格外注意照顾自己的身体，因为一不留心，就会导致胎儿发育异常。但很多年轻夫妻对此不以为然，在孕期依然同房，为此造成了惨痛的后果。那么，孕期同房有什么注意事项？孕期同房会导致胎儿畸形吗？孕期同房有益处吗？下面我们就共同了解一下相关知识。

  一、孕期同房的注意事项

  1.同房动作要轻。在孕期同房时，男性的动作不能太过粗鲁。

  2.及时清洁。在同房前，夫妻双方要清洁性器官。

  3.注意卫生。在孕期，孕妈妈要注意自己的个人卫生，勤换内衣内裤。

  4.穿衣遵从舒适原则。在孕期，孕妈妈最好穿宽松、柔软的衣服，不要穿紧身衣和修身的牛仔裤，更不要穿高跟鞋。这样容易造成胎儿流产。

  5.孕妈妈可适当服用叶酸。在孕期，孕妈妈可以适当服用叶酸，它能够促进胎儿发育，避免胎儿畸形的现象发生。

  二、孕期同房会导致胎儿畸形吗

  1.孕期4-6个月以后同房不会导致胎儿畸形。这个时候孕妈妈已经不会有呕吐的妊娠反应，体质也有一定的恢复，子宫内的粘液能够抵御细菌病毒感染，因此这个时候同房对孕妈妈和胎儿来说都是安全的。但是需要注意的是，孕期同房次数不宜过于频繁，动作要轻柔。孕期同房时，夫妻双方都要注意个人卫生，勤洗澡，及时更换内衣内裤，一定要使用避孕套。此外，一些孕妈妈在同房后感受到激烈的胎动，针对此现象不要过于担心。如果孕妈妈感到不放心，可以去医院检查。

  2.孕初期同房有可能导致胎儿畸形。孕妈妈怀孕前三个月，是胎儿各个器官形成的关键时期，这个时期任何刺激与细菌感染，对胎儿发育都是致命的伤害。此外，孕初期夫妻同房后，孕妈妈子宫收缩有可能导致流产。因此小编建议，怀孕前三个月，最好不要同房。

  三、孕期同房的益处

  1.促使胎儿健康发育。孕期同房能够增加孕妈妈的愉快荷尔蒙，它能够促使胎儿健康发育。

  2.有益家庭和谐。在孕中期时，同房次数可以每周1-2次，这个时候只要动作不粗鲁，基本上对孕妇及胎儿是没有伤害的。孕中期同房不仅能有益身心健康，还能够促进家庭和谐。

  总之，孕期同房也有很多注意事项，需要夫妻双方共同学习。以上是孕期同房的注意事项、益处，希望每个孕妈妈都能生下一个健健康康的宝宝。

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