由于生理性腹泻不是由病菌引起的，所以一般无需用药物治疗，除了在日常饮食上多加注意，那么还可以吃点什么来帮助宝宝恢复健康呢？下面给大家介绍几款菜谱。

1、炒米粥

材料：大米、水

做法：在锅中放入大米，用中小火翻炒至棕黄色；在另一个锅内加入清水烧开，放入炒至棕黄色的米，用小火熬煮呈粘稠状的粥即可。

粥既可以补充身体所需要的营养成分，也可以饱腹开胃，不会增加肠胃和消化系统的负担，适合生理性腹泻的宝宝食用。

2、苹果汤

材料：苹果、水

做法：将苹果洗净切成丁；在锅中放入水，加入苹果丁，用中火煮六七分钟；凉却后装入奶瓶中即可喂养宝宝。

苹果具有生津润肺、消暑解烦的作用，还含有丰富的维生素和果胶，能够减少肠胃的不良细菌，适合生理性腹泻的宝宝食用。

生理性腹泻多发生在婴儿时期，尤其是在六个月以下的孩子。这时的孩子肠道没有发育好就会对一些食物产生腹泻，那么什么是生理性的腹泻呢？一起了解一下。

1、生理性的腹泻是比较常见，在六个月以下的婴儿。他通常会伴有湿疹，婴儿外观比较虚胖，在出生后不久就会出现腹泻的现象，每天大便的次数都会有十几次。但是每次大便的量不多，其中含有的水分也不多，也没有特殊的臭味。

2、婴儿在出现生理性腹泻时，除了大便的次数增多，没有其他症状。而且婴儿的食欲也比较好，没有出现呕吐现象，也不会影响正常的生长发育。有些孩子在正添一些辅食之后，大便的情况就会逐渐恢复正常。

3、如果婴儿出现生理性的腹泻时，不要太过担心，生理性腹泻不是因为一些病菌所导致，只是因为孩子的肠道没有发育好对食物的吸收不是很好，就容易发生腹泻的现象。等到孩子的肠道发育好了，腹泻的现象就自然消失。

生理性腹泻都知道，它不是因为一些病菌等因素导致。所以在出现生理性腹泻时，我们不需要采取任何的方式进行治疗。生理性腹泻的病理有哪些？

1、婴儿比较小，肠道各方面都没有发育好，所以他的消化能力是有一定限度。如果给婴儿吃的食物超过了它的承受能力，这时就会发生腹泻的现象。所以在平时对婴儿的喂养上，一定要多注意，不能给孩子吃的太饱，也不能吃太多，容易导致消化不良。

2、如果将牛奶中的水分蒸发掉一部分，然后调制成蒸发奶，再用这种奶直接喂养婴儿就会发生腹泻，主要是因为这种奶的营养成分太高，婴儿不能够吸收，所以就会出现腹泻现象。母乳喂养的婴儿也会出现生理性腹泻，这是因为每个母亲的个体差异不同，个人身体健康饮食习惯都会有所不同，就会导致母汁的营养成分也会不一样。

3、如果母乳的成分含量不同，就有可能导致有的母乳营养充足，有的母乳营养不足，就会出现婴儿生理性腹泻的现象。对于生理性腹泻的婴儿是将多出来的营养成分，从大便中排出，但是吸收的成分也会比正常的孩子多。

生理性腹泻因其是生理性的，所以对宝宝并无危害，但是宝宝是每个妈妈的心头爱，一旦发现宝宝有腹泻的情况发生，就会惊慌失措，就想赶紧给宝宝治好，有的家长还会自行给宝宝吃止泻药来缓解症状。那么，生理性腹泻应该如何治疗？可以使用药物止泻吗？

1、无需用药：生理性腹泻对宝宝的健康不会产生任何不良影响，因此无需吃任何止泻药，而且婴儿肠道功能未发育成熟，对药物的耐受度很低，吃药之后反而会造成病理性的腹泻，得不偿失。

2、添加辅食：现在提倡纯母乳喂养到6个月，但是对于生理性腹泻较为严重的宝宝，4个月之后就可以适当的添加米粉等辅食，添加辅食之后通常比纯母乳喂养时腹泻的几率要低很多，宝妈们要注意给宝宝选择专门的婴儿辅食，而不可吃成人的食物，以免损伤宝宝的肠胃，加重腹泻的情况。

3、无需断奶：生理性腹泻也称为母乳性腹泻，因此一些宝妈就想通过断奶的方式缓解宝宝的腹泻，其实这种做法完全不必要。宝妈们只要在饮食上稍做注意就可，比如少吃高蛋白或者油腻的食物，宝宝腹泻的概率就会降低很多。

生理性腹泻一般常见于母乳喂养的婴儿，大多发生在6个月以内。其原因是由于母乳内所含的某种营养成分超过婴儿的需要，而婴儿的消化能力还没有发育健全所引起的腹泻。

生理性腹泻常常有这几个特点：

1.大便次数每天从2－3次到8－9次不等，像浆糊一样，没有特殊臭味。

2.孩子有点虚胖，面部、耳后或发际往往有奶癣。

3.孩子尽管有些拉稀，但身体所吸收的营养物质仍然超过一般孩子。因此，这些孩子一边拉稀，一边继续长胖，体重还要比同岁的其他婴儿还要重些，生长发育也不受影响，胃口好，不生病。

生理性腹泻不必要断奶，也不必用止泻药。随着宝宝的长大，消化功能的健全，逐渐添加粥、面、鱼、莱泥等辅食，孩子大便会慢慢正常的。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！