导语：补钙，对于广大家长来说绝对不是陌生的话题。可是如今市场上补钙产品的种类繁多，名目五花八门，往往让家长们挑花了眼睛。那么如何挑选真正有效果，安全令人放心的钙呢？

目前市场上的钙剂原料大致有三种：一种是矿石加工提纯的精制碳酸钙，一种是动物骨骼中提取的钙，还有一种就是海洋生物提取的钙。其中，动物或海洋生物都有可能因为周围环境污染而导致体内有害物质，如铅、汞等重金属的积蓄。若是人体长期受到重金属的侵害，其破坏性的影响是无法逆转的。

汞，俗名水银，易蒸发形成汞蒸气，而且吸附性强。进入人体主要蓄积在肾、肝、脑等组织而且排泄时间慢，汞中毒会造成神经异常、齿龈炎、震颤等。

铅的危害就更为严重了。儿童铅中毒会出现发育迟缓、食欲不振、行走不便和便秘、失眠，并伴有儿童多动、听觉障碍、注意力不集中、智力低下等现象。特别是儿童处于生长发育阶段，对铅比成年人更敏感，进入体内的铅对他们的神经系统有很强的亲和力，故儿童对铅的吸收量比成年人高好几倍，受危害尤为严重。

因此，我们在挑选补钙产品时应选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙。这种钙纯净，受到的环境污染会比动物及海洋生物小很多，安全性更加可靠，是目前市面上被广泛接受的钙产品。市面上一些广受青睐的进口精致碳酸钙其原料一般为精选矿石，利用先进的生产工艺将碳酸钙进行提取，有效地避免了原料污染。精致碳酸钙的原料——精选矿石，以全球50个优质天然无污染矿区中的矿石为最佳，能够极大程度地确保钙源的安全性和质量。

选择钙剂时，对钙源的识别十分重要，家长们需要格外注意，尽量避免选择以动物骨骼或海洋生物为原料的钙剂，同时注意钙剂是否经过严格的质量检测，属于国家otc药品的钙剂则是有着很权威的质量保证的产品，可以放心选择。

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有些家长喜欢给孩子买名牌衣服，有些家长喜欢给孩子买奇装异服，有些家长喜欢给孩子随便买衣服，有些家长喜欢让孩子穿二手衣服，但是，无论如何选择给孩子穿衣，都要注意其安全性。孩子到底如何穿衣才是安全的呢？下边我们来简答了解这方面的内容吧。

一、孩子怎么穿衣才安全

1.选择安全的材质

小孩子的皮肤比较娇嫩，所以给孩子选择衣服就先要从材质入手考虑，尽量选择纯棉的衣服，透气性比较强，给孩子穿上后，对皮肤的伤害性比较小。

2.选择少染色的衣服

有些家长喜欢给孩子买各种好看的颜色鲜艳的衣服，认为这样看起来孩子更好看更可爱。可是，颜色鲜艳的衣服可能也是染色较多的，这些化学物质对孩子的皮肤势必会造成伤害，所以，少选择染色的衣服，或者选择使用天然染料染色的衣物才比较安全。

3.选择无刺激气味的衣服

给孩子买衣服，可以先闻一下衣服上有没有什么刺激性的味道，如果有刺激性气味，那么不建议买给孩子穿，以免对孩子的健康造成不利影响。

4.洗干净后才能给孩子穿

家长买了新衣服给孩子，或者是衣服压箱底很久了，那么就一定要洗干净之后才可以给孩子穿，可以洗掉衣服上残留的化学物质，可以洗掉衣服上的霉渍污迹，这样孩子穿起来会比较安全健康。

5.不要贪图名牌

在给孩子选购衣服的时候，不要贪图名牌，也不要追崇高价，只要买了材质合适，外观大方，大小适宜，穿着舒服的衣服则可，名牌的衣服、过贵的衣服并不代表就一定是安全的衣服。孩子处于长个子的年龄阶段，给孩子买太贵的衣服，只会造成经济上的浪费。

6.卫生的二手衣服更安全

给孩子穿二手衣服，只要了解清楚来源，只要保证衣服是卫生干净的，那么给孩子穿是相对比较安全的，因为衣服经过多次的洗涤，表面上的化学物质含量很少，对孩子身体的伤害性也就更小。

二、孩子穿衣注意事项

孩子穿衣要选择适合大小的衣服，而且，最好选择透气性较强材质的衣服，这对孩子的健康是较为有利的。此外，不要盲目给孩子挑选昂贵的衣服而忽略了衣服本身的质量安全问题。最后，给孩子穿新衣服之前，一定要先彻底清洗干净。

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人体中的钙，约占体重的2%，别小看这2%的钙，作用可大着呢。其中99%存在于骨骼和牙齿中，其余1%分布在血液、细胞间液急软组织中。

钙的作用

人体作为一个有机生命体，自然少不了各种物质元素的参与。其中钙的作用，也是相当重要的。钙形成的钙盐，是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，缺钙会导致骨软化病或骨质疏松。可以说，钙支撑了整个人的基本框架。

另外1%分布在血液、细胞间液急软组织中的钙，也是非常重要的。人体中有一套专门的机制来维持血钙的浓度，而保持血钙的浓度是人体正常生命活动的必要条件之一。缺钙，会降低软组织的弹性和韧性，导致皮肤松垮、衰老；眼睛的晶状体缺乏弹性，导致近视或老花，血管因为缺乏弹性而硬化……这些在年轻时不会有明显表现，一旦老了，年轻时欠下的“钙”债就会明显表现出来。因此，我们说，补钙是一个长久的、长期的任务。

钙需求人群——孕前后的妈妈们

年轻的备孕或怀孕妈妈，是钙需要量较大的人群。缺钙，会导致这部分人群出现小腿痉挛、关节痛、腰酸背痛、浮肿、妊娠高血压等症状，而且缺钙会直接影响到腹中的胎儿，当轻度缺钙时，会动用母体的钙，来给予宝宝，这对母体的伤害是明显而直接的，当严重缺钙时，宝宝也会缺钙，会增加宝宝佝偻病的发病率。

然而，这部分人群，却往往不敢轻易选择钙补充剂。因为她们对钙补充剂的安全性，有着较高的要求。毕竟，对于腹中较弱的宝宝，孕妈妈不敢轻易尝试加工的药片。这就使得钙补充剂，需要十万分的安全性，才能让妈妈们放心服用。

你必须通过钙片来补充

这不是危言耸听，因为选择食补的备孕或怀孕妈妈，在钙的质与量上很难达到要求。举个例子，正常成人每天需要钙800毫克，怀孕妈妈需要1000—1200毫克的钙。一杯牛奶（约250毫克）含钙250毫克[z1]；一块豆腐（约100克）含钙164毫克；要想达到钙所需的量，你得喝至少4、5杯牛奶才行。至于骨头汤，所含钙更是微乎其微。

你可以说，那我就每天喝5杯牛奶好了，但你要知道，牛奶中含有大量胆固醇，喝这么多肯定是会出问题的。其他食物也是一样，都是复合的，钙的达标必然会有其他物质的超标，所以，只能寻找钙含量高且纯的钙片。

安全优质钙源，来自钙尔奇d

钙尔奇的每片钙片，含600毫克高浓度钙，更添加维生素d帮助提高吸收率，充分高效地利用钙片中的钙。钙尔奇钙片采用碳酸钙源，百分百安全，孕妇大可放心服用。科学补钙，既保证钙的质与量，也保证钙的安全性，是众多孕妈妈的首选。

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食品安全（food safety）是指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。中国有句俗话叫“民以食为天”，而近年来层出不穷的食品安全问题，让老百姓真正地担心起这片“天”。尤其是对于我们的下一代，如何的给予祖国未来的花朵更多的关爱与健康食品。是众多妈妈以及那些即将为母的你我不得不担心的一个问题。

在宝宝出生后，因个人体质不同，每一个母亲的奶水不能完全满足婴儿每日的食量需要。随着宝宝日渐长大，母乳喂养更会显得捉襟见肘了！相信许多妈妈们也想到了这一点，并开始提前着手为宝宝挑选一款合适的奶粉。但面对国内奶粉爆出的各种食品安全问题，对于想支持国货一把的母亲们只能说上一句：想说爱你不容易！而不得不把视线转移到进口洋奶粉身上。

如果要说到品种众多的进口奶粉，那不得不提一下来自有着优质奶源地产地的澳洲歌德乳（goldroo）奶粉。作为其生产商塔图拉乳业有限公司(tatura milk industries limited)始建于1907年，座落在澳大利亚维多利亚州北部的塔图拉地区，拥有超过100年专业生产乳制品的历史，在澳洲乃至全世界都拥有极高的口碑和影响，被誉为澳洲乳制品生产商和出口商的典范，这也造就了歌德乳奶粉的高端品质。

进入中国的歌德乳（goldroo）纯进口奶粉，是专门献给东方婴儿的特别礼物。那如何正确鉴别一款洋奶粉是真正地纯进口，而不是挂着羊头卖狗肉呢？最简单的从产品条形码上就可以一目了然，作为澳洲纯进口条码前两位标示应为：93，中国大陆产为：690-692，中外合资的是：693。另外，从罐体上还需明确标明明确产地及当地生产商的标志，也要印有出口商名称和地址。原装进口的奶粉要标有原产国以及国内的经销商名称。并且进口食品标签必须为正式中文标签，并用中文标识将规定营养成分一一罗列出来，而歌德乳（goldroo）奶粉全部符合中国对于进口奶粉标准的要求，使广大消费者在购买时能买的安心，用的放心。

作为一款针对东方宝宝而生产的产品，在营养搭配与调制上。歌德乳（goldroo）奶粉也是非常的下了功夫。歌德乳奶粉拥有核苷酸、低聚果糖、dha等宝宝生长必须物质和营养。核苷酸可以维持免疫系统的正常功能，提高人体对各类病菌的抵抗力。核苷酸即能促进小肠成熟，改善肠道吸收功能，还可以刺激双歧杆菌生长，减少婴儿便秘、腹泻的发生；低聚果糖有助于肠道益生菌的生长，维持肠道健康，让重要营养素更好吸收，并优化免疫系统的发育，提高宝宝的免疫力和抗病力，防止宝宝上火。而dha是人的大脑发育、成长的重要物质之一，对宝宝大脑发育有重要影响。

为了宝宝的健康成长，各位妈妈在奶粉选择上一定不能马虎！而对于进口洋奶粉的选择，也一定要擦亮眼睛，选择符合进口奶粉规范并且对于中国宝宝在营养成分上有着特别针对调整的产品。而歌德乳（goldroo）正是广大中国消费者一个很好的选择。

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导读：从家有宝贝开始，为宝贝补钙就被提上了父母的日程。虽说补钙不是一件稀罕事，但是补好钙，还是要下一番功夫的。除了学习补钙知识外，婴儿补钙产品也是五花八门，那今天就来跟大家交流一下婴儿补钙产品怎么挑选才放心。

人的生长发育离不开钙元素的参与，营养学家在很多学术期刊中都指出，人体钙的摄入量不足，容易造成各种症状，也是人体疼痛的主要原因。一般缺钙会影响头部脑神经的发育、肌肉的发育、血液循环系统以及牙齿和骨骼的发育。钙虽然非常重要，但是我们去买钙剂的时候，各种五花八门的品种都让人目不暇接。加上各种有意无意的错误观念，很难让父母买到真正适合宝宝的产品。那么，婴儿补钙产品怎么挑选呢？其实不外乎三点，含钙量，安全性和性价比。我们从这三面来做一个对比。

第一、常见的钙剂类型含钙量对比

钙剂 每100㎎含量 特点 碳酸钙 40 含钙高，应用广泛 乳酸钙 13 口感好，分解产生乳酸 葡萄糖酸钙 9 分解产生葡萄糖 柠檬酸钙 21 水溶性好 醋酸钙 25 水溶性好

根据这些数据，不难看出，如果真的要为婴儿补钙，最好的选择应该是碳酸钙，含钙高，吸收率也高于其他的钙产品。

第二、安全性

补钙的安全性，主要是由于现在很多钙源的选择上千差万别，很多钙源的源头容易受到环境的污染，从而使得钙源里面可能含有铅、镉等有害的重金属。在选择钙剂时，尽量选择采用天然的碳酸钙矿石，经过提纯和精细加工而成的钙剂。这样的钙剂不会受到环境的污染，在钙源的质量上更有保证。美国加利福尼亚的一个检测中心，曾经对国内销售的补钙产品铅含量做出过抽样检测，相信这个检测结果，会给大家一些帮助。

钙剂 铅含量 中药钙片 13.438 复方 3.588 葡萄糖酸钙 2.108 l-苏糖酸钙 0.466 迪巧 0.463

第三、性价比

补钙是一个长期的工程，不是一天两天或者一个月两个月就可以完成的，它几乎伴随了我们的一生，因此补钙产品除了要看效果之外，还要注重性价比，毕竟性价比高才适合我们普通受众人群。在这里搜罗了一些市场上销售的常用婴儿补钙产品，来帮大家了解一下各种钙产品的性价比。

常见婴儿补钙产品一览表

钙剂 剂型 规格 钙含量 维生素d含量 补充300mg 钙元素需要服用剂量 迪巧（小儿碳酸钙d3颗粒） 颗粒剂 10袋/盒 300mg/袋 100 1袋/天 葡萄糖酸钙 口服液 10ml×10支 90mg/ 上一篇：小孩感冒咳嗽能洗澡吗,小孩咳嗽 下一篇：如何做一个整洁干净的准妈妈