胎位不正是很多准妈妈在产检时候被告知的一种情况,胎位不正会影响顺产,只要做好日常的护理,胎位是可以调整的,那么胎位不正该如何调整呢?

胎位不正，顾名思义就是胎儿在子宫内的位置不正。大多数情况下胎儿多是头下臀下的姿势。一般认为，如果胎儿会于枕前位，背前胸向后也就是医学上所说的头先露的话，那么即为正常的胎位。换言之，这样更有利于顺产。

如果胎儿的头部朝下，胎头枕骨在后方则一般认为是胎位不正。胎位不正是孕后期的准妈妈最常见的一种症状之一。因为胎位是否正，会影响到准妈妈是否可以正常生产，而另外一方面胎位异常会加重女性分娩的痛苦及难度。因此妊娠期的孕产妇需要及时纠正胎位不正常的情况。

纠正胎位不正的方法主要有以下三种方法

膝胸卧位操纠正法

做法：准妈妈在发现胎位不正之后，每日在排空膀胱之后，松开腰带然后在硬板上做俯撑。在做俯撑时要特别注意让膝着床、臀部高举，在做的过程中要特别注意大腿和床是否垂直。一般情况下，只需早晚各坚持一次，每次坚持15分钟左右，即可恢复。当然了为了保险起见，还是建议准妈妈到医院进行复查的。

外转胎位术

做法：一般是需要孕产妇到专业的妇科医院由妇科医生执行人工外转胎位，其一般会选择在妊娠32周到34周之间进行。但是外转胎位术除了对操作医师有一定的要求之外，还建议有过剖腹产的女性慎用此方法。另外在做外转胎位术时还要注意确保孕妇的体重、羊水等各方面的因素是否都是正常的。只有确保了各方面都是正常的话，才可进行此手术。但据临床证实这一种外转胎位术的成功率只有60%，且其有一定的风险，就是很有可能会引起胎盘早剥、或者脐带缠绕等风险，因此建议宝妈慎用此方法。

针灸

针灸是中医养生保健、治疗疾病的一种最常见的方法之一。当然了我国也有利用针灸治疗胎位不正的先例了。一般情况下对胎位不正如表现为横位、臀位、斜位者尤为适用。通常情况下建议那些在预产期前1到2周的孕妇可考虑此方法。

事实上应该说胎儿在妈妈子宫中的位置是会随时发生变化的，正常情况下，随着临产期的临近，大多数情况下都可恢复正常。因此准妈妈不必有过大的心理压力。

而如果经过调理，胎位还异常，没有恢复到正常的位置，没有调整过来的话，那么为了安全起见，特别是为了避免胎儿宫内缺氧、脐带压迫等情况，选择选择剖腹生产手术，同时要提前做好剖腹产的准备。特别是胎位是横位的准妈妈，更不可能顺产。

最后，提醒广大的准妈妈一句，如果说胎位不正，经过调整还没有恢复正常的话，也不用有太大的心理压力，一般情况下为了确保母子平安，避免因为生产中可能出现的各类危险情况，建议准妈妈要提前到正规的医院做好分娩准备。（专稿，如需转载请注明出处。）

胎位不正是正常现象，但是会影响孕妇的生产时间甚至造成难产。那么胎位不正如何纠正呢？

很多孕妇在做产检的时候，由于骨盆狭窄、子宫畸形或胎盘异常、多胎等原因，会有胎位不正的情况，这容易导致难产，孕妇要承受更多的折腾和痛苦，宝宝的安全也存在隐患，不过孕妈妈无需太担心，来跟小编一起来学习一下如何来纠正胎位，以保证孕妇能顺利分娩，生出一个健康的宝宝。

胎位纠正的最佳时间

错位与妊娠周数有很大的关系。一般如果在30周前发现胎儿的位置是不正确的，只要加强观察就可以了，在此期间，宝宝的个体、活动空间较大，胎位不固定，大概在32周后，胎儿的位置基本固定，所以准确的母亲在妊娠30周内纠正胎位时间最好32周。

妈妈最常用的自我矫正方法，简便易行，安全可靠，效果显著常用的方法有：

方法一、膝胸卧位式

首先排空膀胱，松解裤袋，姿势如下：

每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，每周检查一次看胎位是否转正。其姿势是，在硬板床上，双手前臂伸直，手撑开平放于床面，胸部尽量贴紧床面，臀部抬高，大腿与小腿成直角。

胸膝卧位能使胎臀退出盆腔，借助宝宝的重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动完成臀位转为头位机会。借助胎儿重心变化，多能恢复正常。如一周后无效，为避免发生脐带缠绕、扭转，不建议继续体位矫正。

方法二：激光照射或者艾灸至阴穴

用激光照射两小脚趾胛跟部外侧至阴穴，也可用艾条炙两侧至阴穴，每日1次，每次l5-20分钟，5天一个疗程。注意离皮肤不要太近，以免灼伤皮肤。

上述两种方法可以并使，如果无人帮助，可一先一后运用，如有老公协助，可同时进行。

如果以上两种办法都不见效，到妊娠34周后，由医生检查确定是否可行从外部进行倒转，让胎儿转180度，及约好倒转的时间。

方法三：桥式卧法

此法也适用于30周-32周的臀位准妈妈练习。

1.准妈妈仰卧在床上，头枕在手臂上。

2.将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。

矫正胎位不正的方法：膝胸卧位来纠正，每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，每周检查一次看胎位是否转正。

有些孕妇临近分娩，仍胎位不正，对选择自己生呢还是剖宫产，常常拿不定主意。这里我要告诉你，胎位不正也不必惊慌，只要定期做好产前检查，按医生的指导去做，也能安全度过分娩。因此，孕妇要去医院做详细的检查，尽可能弄清引起胎位不正的原因，如骨盆狭窄、子宫畸形、胎盘异常、多胎等，了解能否纠正及纠正方法。

在妊娠30周前，任其自然，只要勤做产检就行了。可采取饮水疗法，每小时饮1碗水，每天10碗，连饮3天后休息3天，检查胎位是否纠正。

妊娠30-34周，是纠正胎位的时机。

方法一：做膝胸卧位来纠正，每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，每周检查一次看胎位是否转正。其姿势是，在硬板床上，胸膝着床，臀部抬高，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面，注意做前要空腹、松开裤带。

方法二：用艾条炙两小脚趾胛跟部外侧的至阴穴，每日1次，每次l5-20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。两种方法可合并使用，如无人帮助，可一先一后运用，如有老公协助，可同时进行。

如果以上两种办法都不见效，到妊娠34周后，由医生检查确定是否可行从外部进行倒转，让胎儿转180度，及约好倒转的时间。

中药自疗法：

方一：车前子烘干研成粉9克，温水吞服。1周后复查，未转胎，再服1次。最多服3次。

方二：苏叶、黄芩各6克。水煎服，每日1剂，1周后复查。

方三：当归、黄芪、党参、白术、白芍、川断、枳壳、熟地、甘草各10克、川芎6克，每日1付，分2次煎服，1周后复查。

经上述方法胎位仍然不能得到纠正，则需要在预产期前1-2周住院待产。但胎位不正医生可根据你的具体情况决定分娩方式，不一定都要行剖宫产，根据骨盆大小、胎儿大小、胎位不正的类型、产力及产次等情况决定分娩方式，当然剖宫产也不失为是解决胎位不正的一个常用、安全的方法。

  到孕晚期，胎位是最关键的问题。胎位正常与否与分娩方式密切相关。如果胎位很正，又没有其他意外，选择自然分娩为好，这样你和宝宝都将受益终身。若胎位不正，就要及时纠正过来。如果无法纠正，就要提前1～2周入院，会有医生给你检查，根据你的情况选择安全的分娩方式。

  纠正胎位的方法很多，有些必须由医护人员进行，也有一些可以由家人配合着帮忙做。

  胎位纠正法

  胸膝卧位法

  适用于怀孕30周后，胎位仍为臀位或横位者。于饭前或饭后2小时，或于早晨起床及晚上睡前做，应先排空膀胱，松开裤带。

  方法：双膝稍分开（与肩同宽）跪在床上，双膝蜷成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双手放在头的两侧，形成臀部高头部低的位置，两者高低差别越大越好，以使胎儿头顶到母体横膈处，借熏心的改变来纠正胎儿方位。

  每日做2次，每次15～20分钟，1周后复查。

  侧睡法

  对于横位或枕后位可采取此方法。侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15—20分钟。也可在睡眠中注意侧卧姿势，一般在怀孕26—30周时都建议侧睡。

  针灸治疗

  激光照射或艾灸至阴穴，每日1次，每次15—20分钟，5—7次为一个疗程，适用于臀位、横位、斜位的孕妈妈。此方法可配合胸膝卧位，同时做。针灸治疗需要在专业医生的指导下进行，孕妈妈一定不要擅自操作。

  外倒转术

  如果以上方法均不见效，医生还会考虑从外部让胎儿来个1800的翻转，然后用腹带把腹部包裹起来，维持头位。当然这种方法必须由医生来操作，自己可不能擅自操作。其做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。

  这种方法适用于腹壁松弛的孕妇，一般在孕32~34周进行，最好在b超和胎儿电子监测下进行，还要注意以后的胎心、胎动情况。

  其实胎位不正是常见现象，在孕32周以后不是头位的占15%左右，所以没有必要天天为此愁眉苦脸。听从医生的方法，多做胸膝卧位的练习，一周后有可能就纠正过来了。平时也要多出去散步，做些揉腹、转腰等轻柔的活动。

  宝宝臀位能顺产吗

  宝宝臀位并不意味着不能自然分娩，到产前检查时医生会根据你的实际情况来分析自然分娩的风险率，然后再决定你采取何种分娩方式。一般在怀孕30周时，如果检查出宝宝臀位，可听从医生的建议来纠正胎位。最常做的就是胸膝卧位，一般情况下只要坚持一周就可纠正过来，

  如果宝宝在临产前还是臀位，足部先露或膝先露，并且宝宝体重超过3500克的，或者是早产儿，医生都会建议你选择剖宫产。

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胎位不正将给分娩带来程度不同的困难和危险。因此，当孕期发生胎位不正的时候要及时的纠正。那么孕期为什么会出现胎位不正呢？

为何会出现胎位不正

1、准妈妈羊水过多或过少

羊水太多的话会造成胎儿活动范围过大，如果胎儿有较大活动范围的话就会让胎位变得宽松。而羊水过少会造成胎儿活动范围过小，没有办法自由活动，也会导致胎位不正。

2、多胞胎

多胞胎会造成胎儿活动范围过小、空间过少而没有办法正常活动，因此会造成胎位不正。

3、产妇骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置

骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置会使胎头衔接受阻，让胎儿发生挤压从而胎位不正。

4、产妇腹壁松弛

腹壁松弛会造成腹肌对子宫失去支撑，同样会造成胎位不正。

5、胎儿畸形、子宫畸形

胎儿、子宫畸形会对子宫里面的空间产生影响，让胎儿没有充足的空间来活动，因此造成胎位不正。

6、脐带过短

脐带太短会让胎儿无法摄取足够的营养，胎儿在发育过程中会遇到一些问题，胎儿生长过慢会让活动的空间变大造成胎位不正。

7、子宫疾病

子宫内有肿瘤或其他疾病将会影响胎儿在宫腔内的位置，也会造成胎儿胎位不正。

枕前位是最佳胎位

妇产医院医生表示，宝宝在妈妈子宫中的时候是浸泡在羊水中的，因为胎儿的头部较大，因此在子宫中一般都是呈现着头朝下倒立的姿势。一般情况下在进行产检的时候你都会发现宝宝头部自然竖立，蜷曲着身体与妈妈面对面依偎，这个姿势就是正常的枕前位了。枕前位的妈妈一般情况下都能够自然分娩。

不过要是宝宝是枕后位、臀位、横位、斜位等等，就是传统意义上的胎位不正了，或许会造成分娩困难。因此，准妈妈如果在产检时发现胎位不正，一定要及时纠正，这样才能确保日后顺产。

胎位纠正的最佳时间

胎位不正与妊娠周数有着密切的联系。如果是在30周之前发现胎位不正，那么要多多观察，在30周之前，宝宝的个体还不大，活动空间较大，胎位不固定，在过了两周以后，胎位才基本固定，因此，纠正胎位的时间最好在孕期30周-32周。

究竟怎样纠正胎位呢

方法一：胸膝卧位法。孕期在30-32周的臀位准妈妈可以采用这种方法，但是事先应该询问一下医生。

1、准妈妈排空尿液，松开裤带，跪在床上。

2、两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽，胸部与肩尽量贴近床面。

3、双膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高。每一次坚持2分钟，在习惯以后可以保持5分钟-10分钟，一天最好进行3次。

方法二：桥式卧法。

30周-32周的臀位准妈妈同样也可以采用这种方法。

1、准妈妈仰卧在床上，头枕在手臂上。

2、将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。

胎位正不正和是否能顺产是有联系的，所以，准妈妈一定要按时进行产检，如果发现胎位不正一定要及时纠正。