补水喷雾

夏天晒后的皮肤容易大量的流失水分，因此时刻保持肌肤水分是非常重要的一个条件，这时候你要为自己随身准备一小瓶保湿喷雾，既能镇静皮肤又能很好的保湿。那些在办公室上班的女性，轻轻的用喷雾一喷，就能缓解肌肤干燥缺水的现象。

step1喷：在喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，使肌肤尽可能承接到水分。

step2弹：像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤。

step3拍：5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。

勤补防晒

夏天最伤皮肤的就是紫外线，不仅会晒黑我们的皮肤，还会加速肌肤的老化，因此要想达到护肤的第一步，就一定要注重防晒。最精明的防晒方法就是每天多花30秒来做好防晒工作，10年后你就会发现自己比同龄人看起来要年轻5岁哦。

因此每天在出门前的半小时就擦好防晒霜，并根据防晒霜的防晒系数来及时补充，这样才能有效的抵御阳光对皮肤的伤害，就算是用了防晒霜，也要戴帽子或者打伞出门哦。

保湿面膜

贴面膜是最好的护肤办法，这样还能减少皮肤的营养成分从而达到补水滋养的效果，尤其是那些添加了美白精华的面膜更能够在短时间内白净肌肤。并且面膜不能天天用，这样容易导致皮肤角质层过后，甚至引起红肿、过敏等。

step1：使用前先清洁面部，或用热毛巾敷面2分钟，帮助毛孔打开。

step2：干性皮肤或气候干燥时，可在洁肤后先拍柔肤水再敷面膜。

step3：以手指将面膜均匀覆盖于脸部，注意面膜必须距离眼睛和口周0。5厘米左右。

step4：敷面后脸部不要做大表情或扯动，等待15分钟左右，但并不是越久越好。

step5：随后，由下往上轻轻撕下面膜，再用温水洗净。

一：让纸面膜发挥余热

每次敷完面膜后还有好多的精华液呢，就这样丢掉真是浪费呢。因为面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。其实mm们可以在敷完纸面膜后，此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。

二：用醋水去油光

不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。千万不要用洗面奶哦，因为使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，坚持一段时间，你会发现脸部的小细纹也没有了哦。

三：肌断食护肤法

你是不是觉得肌肤已经到了无药可救的时候了。肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。因此，经常使用保养品的mm，不妨尝试一下:肌断食"护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

四：自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的mm尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。

五：加热后再涂抹护肤品

在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上?若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。接下来再将手心搓热，将两个手掌覆盖在两颊上，并轻轻地按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，那么，护肤品产生的效果就会大不相同了。若长期坚持涂抹加热后的护肤品，就会显著提高护肤品的使用效率，使皮肤更加水润健康。

10、自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。

白天经常使用电脑的mm尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。

11、保湿面膜

一星期2到3次的保湿面膜护理，最好是选择一些水分较强的面膜，这种方法不仅是保证肌肤吃到了夏季所缺少的水分，重点是还能帮助减干燥的入侵。

此外，更需要的是高效湿润和柔滑改善肤质。尤其是那些添加了美白精华的面膜更能够在短时间内白净肌肤。并且面膜不能天天用，这样容易导致皮肤角质层过后，甚至引起红肿、过敏等。

使用前先清洁面部，或用热毛巾敷面2分钟，帮助毛孔打开。干性皮肤或气候干燥时，可在洁肤后先拍柔肤水再敷面膜。

以手指将面膜均匀覆盖于脸部，注意面膜必须距离眼睛和口周0。5厘米左右。敷面后脸部不要做大表情或扯动，等待15分钟左右，但并不是越久越好。随后，由下往上轻轻撕下面膜，再用温水洗净。

夏季如何护肤

12、临睡前敷上黄瓜片几分钟

黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外，黄瓜里面的维生素c也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。

最后提醒，夏季美女们要减少外出的时间。如果一定要出门的话，也尽量不要正午的时候出去，可选择清晨或傍晚，当然了外出一定要做好防晒工作，带好防晒伞，涂好防晒霜，记得要多涂几次，夏季的紫外线危害大，因此就算是在室内也要涂防晒，做好全方位的防晒。

4、补充维生素c

大家都知道，维生素c能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以，要想美白，维生素c的补充是非常重要的。

除了口服维生素c片，还应在饮食中多摄取，含维生素c的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等，多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。

5、蒸气保湿，经济实用

假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

6、眼部保湿须重视

眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹，所以，:叹"空调的同时，一定要做好眼部保湿护理!

7、勤补防晒

夏天最伤皮肤的就是紫外线，不仅会晒黑我们的皮肤，还会加速肌肤的老化，因此要想达到护肤的第一步，就一定要注重防晒。

最精明的防晒方法就是每天多花30秒来做好防晒工作，10年后你就会发现自己比同龄人看起来要年轻5岁哦。因此每天在出门前的半小时就擦好防晒霜，并根据防晒霜的防晒系数来及时补充，这样才能有效的抵御阳光对皮肤的伤害。

夏季如何护肤

8、必备遮阳伞、帽子

除了防晒霜，遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器。不仅可以给以女生们装饰，使女生们变得更美，还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以，夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽。选择专业的遮阳伞，不要选择晴雨两用的伞。

9、皮肤晒伤用凉开水护肤

夏季皮肤暴晒以后，别忘了使用凉开水来擦洗皮肤。先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻，这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。

对于平时使用的化妆水，最好是放在冰箱中冷藏。当暴晒阳光以后，可使用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤，待棉花不再冰凉时，就换另一块棉花，如此反复地轻拍，直到皮肤凉了为止。

土豆其实是一种在日常当中最常见的蔬菜了，很多的女性都知道土豆是含有较多的营养成分。但是要是说起土豆有什么护肤方面的价值，这并不是每一个女性都知道的知识了。事实上土豆是能够对于女性的美容护肤起到好处的。

那么土豆到底是有哪一些关于美容护肤的小窍门呢?

窍门之一：保养眼部的皮肤

对于很多的女性来说，自己的眼部周围会出现小细纹和脂肪粒，这就着实的让自己感到束手无策，在自己用了很多的眼霜产品以及眼部的精华液，都是没能够将这些皮肤小问题清除干净。只要女性将土豆切成薄片，然后去敷在自己的眼睛皮肤上，这样子每一次去敷半个小时的时间，每周做一个2-3次的次数，这样去坚持一个1-2个月的时间，这样就能够有较为明显的消除小细纹以及脂肪粒的效果了。并且去使用土豆片以及敷在眼睛周围的皮肤上，是还能够帮助祛除黑眼圈还有眼袋，这就是一种对女性来说，非常好的眼部皮肤保养方式。

窍门之二：美容养颜

女性只要将土豆鲜榨成汁，之后去用压缩面膜去吸足土豆汁，然后敷在自己的脸上，这样子就能够减轻面部的浮肿情况，还能够促使自己过敏的皮肤能够得到一个有效的舒缓脱敏的作用。不仅如此，女性使用土豆汁给自己来敷脸的话，还能够去帮助自己起到美白去皱纹的效果，并且对于新生的色斑也是有着一定的淡化作用。因此，女性使用土豆汁进行敷脸是真的一种很好的美容养颜的方式。

窍门之三：治疗青春痘和晒伤

当女性在户外的时候，做一些户外运动时，出现了皮肤的晒伤的话，就可以去使用防晒霜，但是这样的效果并不一定能够达到自己最为满意的效果。其实女性在自己出现晒伤后，如果去使用土豆汁来涂抹皮肤的晒伤处，那么就可以使得被晒伤的皮肤加速了修复功能。因此，女性使用土豆汁不仅够帮助自己治疗晒伤的功效，并且还能够去预防了青春痘的生成。那么这就对于还处在青春期的女性来说，更是非常的受益了。

夏季美容护肤有什么窍门呢?夏季是高温的天气比较干燥，而且容易晒伤，所以夏季护肤是一个重头戏，那么，夏季护肤有什么窍门吗?接下来就和小编一起去了解下关于夏季护肤的12个小窍门吧。

夏季美容护肤12个小窍门

1、喝水，多喝水，还是多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。

ol们喝水还是大有讲究的：

第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;

第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。

第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。

2、用醋水去油光

不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。千万不要用洗面奶哦，因为使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。

而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，坚持一段时间，你会发现脸部的小细纹也没有了哦。

3、必备补水喷雾

夏天晒后的皮肤容易大量的流失水分，因此时刻保持肌肤水分是非常重要的一个条件，这时候你要为自己随身准备一小瓶保湿喷雾，既能镇静皮肤又能很好的保湿。

那些在办公室上班的女性，轻轻的用喷雾一喷，就能缓解肌肤干燥缺水的现象。

在喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，使肌肤尽可能承接到水分。像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤。5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。