作为中国传统的男性，生殖器官患上疾病，多多少少都会有点难以启齿。但面对疾病，男性应该积极配合治疗，包皮过长只是男科中的小毛病，接受科学、正规的治疗才是解决的根本办法。在包皮过长期间，治疗固然重要，但也要注意饮食方面的保健，这样对缓解症状也有一定的帮助。

1、平时要吃得清淡，千万不要吃辛辣和刺激性的食物，尽量少喝酒。可以泡点莲子芯茶来喝，有清心降火的功效，也可以降低性兴奋，减低欲望。

2、手术前后禁止或尽量少吃海鲜类和生冷的食物，还有动物的肝脏需充分做熟不要凉拌，鸡、鸭、牛、羊肉类也不能吃。

3、多吃水果，青菜，手术后饮食应该以清淡为主。每天应该喝2升左右的水，喝水也要讲究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否则夜晚总是起来排尿会很折磨人。多喝凉茶可以抑制性冲动，降低欲望，有利于伤口的愈合。

包皮过长有两种情况，一种是包皮能后翻(称包皮过长)，另一种是无法翻起(叫包茎)。在婚前检查时，若发现这两种情况，医生都劝告病人切除过长的包皮。因为包皮过长，会带来下列一些麻烦。

(1) 性交痛。龟头受到过长、过紧包皮的牵制和包皮系带的牵拉，造成阴茎疼痛，影响勃起和性交。

(2) 包茎嵌顿。性交时包皮强行上翻，被翻转的包皮紧紧地套束在阴茎前端不能复原，影响龟头和包皮血液循环，使龟头和包皮环水肿、疼痛。此时，需急诊处理。

(3) 射精困难。包茎严重者，包皮口像针尖样小，既影响排尿，也有碍射精。进而影响性快感和生育。

(4) 诱发包皮炎或龟头炎。由于包皮难以翻转，不便清洗，精液、尿液和白带便会积聚在包皮内面，为细菌的生长繁殖提供了有利条件，从而产生包皮和龟头炎症。

(5) 诱发性器官恶性病变。包皮垢是一种容易致癌的物质，若不注意清除，便容易诱发阴茎癌。包皮垢进入女方体内，也容易诱发女性生殖道炎症和宫颈癌。

所以，如果有包皮过长或包茎的男子，在结婚之前，最好作包皮环切除术，切除过长的包皮，以免留有后患。

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  包皮是指位于阴茎前端的包住阴茎头即龟头的那层皮。包皮对身体本身是有保护作用的，特别对于青春期发育之前的男孩而言，包皮可以包住龟头，可以保护龟头在运动中不受意外伤害。但是进入青春期之后，如果包皮过长就会给身体带来伤害。

  第一，包皮过长会引起很多疾病

  青春期男孩阴茎包皮的分泌作用增强，因此会在包皮和阴茎头之间形成一层包皮垢，如果这种包皮垢不能排出，就很容易落生细菌，进而引起阴茎和包皮的红肿、疼痛和奇痒。长期如此就会引发多种炎症，甚至形成溃疡和糜烂，诱发阴茎头坏死、阴茎癌等。

  第二，包皮过长会影响以后的性生活

  青春期男孩因包皮过长而引起的阴茎疾病如果没有得到及时治疗，就会使阴茎发育不良，严重影响成年以后的性能力，以致于影响以后的性生活，或者在性交时将包皮垢带人女性的生殖道，这样就极有可能引发女性官颈癌，严重影响到女性的健康。所以，青春期的男孩发现包皮过长，就应该引起足够的重视。

  第三，什么样的包皮可以不手术

  如果青春期男孩的包皮开口宽大易于上翻，不会卡在龟头之上，那么就可以考虑不动手术。但是平常一定要注意清洁，每天在清洗下身时都要将包皮翻过来仔细清洗并保持干燥。

  第四，什么样的包皮要手术

  如果包皮完全覆盖在龟头上，不容易翻过来清洗，出现因包皮过长而引发的阴茎炎，或者引起阴茎前端水肿、疼痛甚至排尿困难，就应该进行手术将包皮切开了。

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  包皮就是包在阴茎头外面的双层折叠的阴茎皮肤。翻转包皮，可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。包皮内面和阴茎头交接处有丰富的皮脂腺。经常分泌淡黄色的油性物质，它和少量尿液、皮肤脱落的细胞等混合在一起形成一种带臭味的灰白色或黄白色的泥状物，称为:包皮垢"。如不注意卫生，容易引起细菌感染，而致阴茎头部包皮发炎。包皮垢的长期刺激和阴茎头部包皮炎的反复发作，是导致阴茎癌的重要因素之一。

  :包皮是不是过长，要不要手术，手术后会有什么影响？"常使许多男人困惑担心，也是许多为人父母者所困扰的问题。那什么是包皮过长？什么又是包茎呢？

  包皮过长：包皮完全覆盖阴茎头，但能自由向上翻转称为包皮过长。若能经常清洗，保持包皮腔清洁，可不处理。若有反复感染，可行包皮环切术。

  包茎：包皮完全复盖阴茎头而且不能上翻至阴茎冠状沟者称为包茎。可分为：①生理性包茎：新生儿包皮内面和龟头表面有轻度粘连，阻碍包皮翻转至冠状沟，这种包茎称为生理性包茎。出生后2—3年内随着上皮粘连被吸收而自然消失。②真性包茎：指三岁以后包皮仍不能翻转至冠状沟者。有时包皮口小如针尖，妨碍阴茎发育，排尿时尿液在包皮内积聚，使包皮膨大如球。这种包茎需在9岁以前做包皮环切术，否则容易引起包皮龟头炎、尿道外口狭窄。包皮垢积聚可形成包皮垢结石，长期刺激可诱发癌变。长期捧尿困难可影响肾功能。小儿患者可引起尿频和夜间尿床。③继发性包茎：包皮过长者由于创伤、感染引起包皮口瘢痕形成，造成包皮口狭窄、包皮不能上翻者，称为继发性包茎，需做包皮环切术。④嵌顿包茎：包皮口稍紧，用力可将包皮翻转至冠状沟，如未立即使之复位，包皮口卡于冠状沟处，使静脉回流受阻，远端的龟头和包皮水肿，称为嵌顿包茎。病人有剧痛，甚至有排尿困难，严重者可引起包皮、龟头坏死。早期可用手法复位，水肿较重时可针刺放液后复位。不能复位时，可先作狭窄环背侧切开，将紧束的包皮口放松，使包皮复位。待水肿和炎症消退后，再做包皮环切术。如有可能也可同时做包皮环切术。

  在我国成年男子中，包皮过长者占29%，包茎者占9%。

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