一般来说，刚出生的宝宝都是喝母乳，但是就有一些新妈会疑惑，宝宝要不要喝开水呢？来听听专家的说法吧。

一诀 新生儿不需额外给水

对于刚出生的宝宝来说，除了睡，喝也是他重要的需求。不论喝母乳或配方奶，其中80%都是水分，如果宝宝按时间喝奶，在营养和水分的供应上应是足够，理论上3个月以前的宝宝是可以不需要再给他额外喝水的。

另外，由于新生儿的吞咽功能尚未健全，单纯的白开水对他来说太稀，容易呛到，所以也不适合单独补充，通常给新生儿单独喝水的目的是清洁口腔。

二诀 葡萄、蜂蜜等糖水不宜

以前有人认为，两次喂奶中间，可以葡萄糖水来增加宝宝的营养，还有糖水可以去胎火等说法。其实西医并没有所谓的胎火之说，喝糖水是万万使不得的做法，因为这样宝宝不但没有补充到营养，害处还很多。

1、甜味容易满足食欲，反而使宝宝正餐的奶水不愿意吃，甚至提早进入厌奶期，而且葡萄糖水的营养成分还不及正常的奶水。

2、糖分过高会导致胀气，宝宝一旦胀气，不但不喝奶，还容易哭闹不止。

3、糖水在口腔内若停留过久，容易与细菌发酵产生酸化唾液，让宝宝的脆弱乳齿遭到破坏（龋齿）。

另外，也有人会给宝宝喝蜂蜜水，但要注意在蜂蜜来源无法确认的情况下，最好别给宝宝喝，万一有肉毒杆菌则后果不堪设想。

三诀 检视奶粉冲泡方法

有些新生婴儿会有三五天才解便的现象，医生说：:新生儿的肠胃消化和解便等功能均未发育健全，需要时间调适。若是喝配方奶的宝宝，更是需要观察，并不一定是水分不足所致，因此不一定要给他多喝水，严重者还是请医师做诊断。"

若是喝冲泡的牛奶，要依照所购买的奶粉说明冲泡。除了先放水再放奶粉外，奶粉和水的比例也要正确，市售奶粉所谓的:一匙"是指:平匙"，这是许多妈妈容易忽略的。

父母们都希望自己的宝宝拥有高智商，哪些秘诀能提高宝宝的智力发展？

1、母乳喂养的孩子智商高

英国剑桥大学营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商测验，发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分。奥秘在于：母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸。与牛奶相比较，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

奶粉渗透压普遍高于母乳bb常吃或留下健康隐患

所有的奶粉，无论产自何处，其渗透压均高于母乳。婴儿如果较长时间食用高渗透婴儿奶制品，就会被打破体液的正常平衡，导致肾脏负荷加重，孩子长大后还有可能患上糖尿病。因此我们一贯倡导，母乳才是宝宝最健康最安全的食物。

2、不可忽略的早餐

据英国研究人员测定，不吃早餐的儿童，营养成分的获得要比吃早餐的儿童低10％-15％。不吃早餐，智力怎能不遭受损失？

早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力，吃好早餐还有利于提高孩子的学习、认知能力。因此为了孩子的健康，父母应告别三种不科学的儿童早餐模式。

随意型：食物大多是前一天的剩饭，有什么吃什么，数量和营养都不能保证需要。

唯蛋白质型：只有一杯牛奶或一个煎鸡蛋，很少甚至完全没有糖类。吃这类早餐的孩子整个上午血糖都处于相对稳定的低水平，难以进行快速思维，记忆力也较差。

唯碳水化合物型：只吃馒头、稀饭，缺少蛋白质。这类儿童刚开始血糖水平较高，思维活跃，精力充沛，但血糖水平下降迅速，会造成思维和记忆能力的持续下降。

早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，不要用含乳饮料来代替牛奶；经常变换早餐的花样，干稀结合，荤素搭配，粗细结合；不能图方便天天给孩子吃油条、麻团等油炸食品。

3、睡眠也是个重要因素

法国科学家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61％的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39％，无一人名列前茅；而每晚睡眠10小时者，76％中等，11％成绩优良，只有13％功课较差。

有规律可循很重要

固定的就寝时间和睡前的常规活动能够帮助孩子了解自己下面应该期待的步骤。如果就寝时间、地点或就寝程序总是变来变去，他们就会变得焦虑、困惑，会认为这里面有讨价还价的余地。虽然有的孩子比另外一些孩子对于规律性的依赖更强一点，就寝程序是可以让所有孩子都受益非浅的。

一个对儿童有效的好的就寝程序大约需要半个小时的时间，包括洗澡、拥抱、讲故事或者唱歌。如果这个程序所花费的时间过长或者内容过于复杂，它不仅不能让孩子平静下来，反而会让孩子更加兴奋。但是如果时间太短的话，孩子们又会觉得自己是被大人硬逼着上床睡觉。

如果周末的就寝时间比平时的就寝时间晚一个小时以上，那么在周一的晚上你就要有麻烦了。要想取得最好的效果，那么就要保证一周七天只能有一个就寝时间。这个计划对于那些喜欢在周末睡懒觉的家庭来说比较难办，如果是这种情况，可以在周六或者周日的早上有一个大人同孩子一起按照正常时间起床，这样整个一周就会比较容易过了。

如果可以的话，孩子应该每天晚上都在同样的地方睡觉。经常变化睡觉场所，睡在不同的床上，有的时候睡在地板上，有的时候睡在沙发上，这样会让孩子难以形成一个固定的睡眠模式。如果孩子处于轮流监护的状态，尽你最大的努力保证孩子的就寝程序，并尽可能使用一些相同的物品，比如枕头、毯子，并尽量将这些物品摆放在相同的位置。不住在一起的父母应该就孩子的就寝程序进行磋商和协调，尽量采取相同的模式。

4、运动能帮助提高智力

美国一位研究人员发现，凡坚持每天有固定时间活动的孩子，其学习能力明显优于那些疏于运动的孩子。

婴幼儿的生活世界由三个镜头构成，睡眠、饮食以及运动，彼此交替、昼夜上演。

其中的运动画面，随着宝宝月龄的增加，出现频率越来越高，活动量也越来越惊人！

运动的好外在于促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我身体形象的建立，及对外在环境的认识均有所助益。婴儿的动作如果发展得好，可以保护自己不会东一下跌倒，西一下撞倒，还可以控制环境、超越障碍，避免许多潜在的危险，像是跨过水沟、越过高地等等。

幼儿从事运动不一定要在户外进行，也未必得借助其他道具器材，在平日居家生活当中，一些不经意的随手动作就是最简便的运动动作，父母不妨一起参与，使其成为最佳的亲子休闲方式！

在此提醒各位父母，在展开徒手运动之前，请先注意四周环境是否有尖锐、棱角突出的家具物品，确保安全为重；其次，在幼儿的穿着方面，以吸汗、舒适为原则。如果担心小孩在激烈运动之间滑倒，可以事先替孩子穿上脚底板附有塑胶颗粒状的止滑袜。运动后别忘了喝点水，以补充流失的水分，或是换下汗流浃背的衣衫，免得受凉。

5、给孩子多吃:补脑食品"

大脑细胞在代谢过程中需要大量的蛋白质来更新，注意膳食中蛋白质的质和量，就能提高脑细胞的活力。营养学家提倡：理想的动、植物蛋白质比例为1：2。在动物蛋白质中应多食海鱼、海虾类，在植物蛋白中应选食大豆类。卵磷脂是构成神经细胞和脑代谢的重要物质，对增强大脑记忆力大有好处，父母应让孩子适量摄入动物脑、骨髓、蛋黄、大豆等。

科学家在研究微量元素与智力的关系时发现，成绩好的学生体内血锌含量明显高于学习较差的学生。富含锌的饮食包括：海产品、动物肝脏、瘦肉、坚果，父母应适当给孩子多补充。

6、常和父亲相处的女孩智商高

这是父亲对孩子特殊的教养方式和父亲的人格力量影响决定的。在与孩子玩的过程中，父亲往往比母亲更具创造性，而且动态性更强。社会学家发现，和父亲联系紧密的女孩，自信心、独立性、社交能力都很强，而且父亲在人际交往中的坦诚、粗犷、对新事物的探索精神和向往实现自我价值等优良品质，对女孩能起到潜移默化的影响。

在很多家庭中，父母都有这种感觉，比较起来，父母与女儿相处比与儿子相处更难，很多小女孩的感觉也是自己的处境更可怜。那么，父母们究竟该如何理解自己的女儿，让孩子身心健康地成长，应该如何与她们相处呢？看看国外的专家从a到z给出的建议吧。

a———allowance（零用钱）

零用钱对你们女儿的社会生活而言是必不可少的。如果你们觉得孩子有关每天需要大把现金的提议有点不合情理，折中的办法就是每月固定给她们一定的零用钱，并尽力引导她们精打细算。

b———boys（男孩）

当你们的女儿渐渐对男孩子产生了兴趣，切忌不要做出如下的举动：对孩子刨根问底、偷听她的电话，而且千万不要建议孩子把男孩带回家。一定不要这么做。

c———chocolate（巧克力）

巧克力能释放多肽，这是一个不争的事实。这使得身体对痛苦不那么敏感。如果你们希望孩子保持快乐的心情，那么就给她吃巧克力吧。而且巧克力的确味美无比。

d———deodorant（除臭剂）

在把防臭剂给孩子之前，尽量巧妙地对她说，尽管她是你们的女儿，在你们的眼里活泼可爱、美丽动人，浑身散发着玫瑰的芳香，但对其他人而言，她可能很讨厌。

e———effort（努力）

尽管你们使出浑身解数，但只睡了大约6个小时的女儿仍不愿起床。这时，不要掀她的被子，抢她的枕头，还是哄她自己从被窝里钻出来吧。再不行的话，就不要管她，干脆让她再睡一会儿。这样大家都会高兴一些。

f———friends（朋友）

随着女儿年龄越来越大，朋友会成为她生活中愈加重要的一部分。母亲可能有足够理由“恨”她，她比你高，比你苗条，头发比你好看，但你还不得不每天假装都喜欢她。

g———goodlooks（姣好的容貌）

最终你们会意识到，作为这个桀骜不驯的女孩的父母，你们的意见在她心目中微不足道。你们可能也根本不会谈论女儿身上发生的所有变化。

h———hair（头发）

你可能认为，只要女儿务正业，即使她头发稍微有些油脂，或者也许开叉，其实并无大碍。在这种情况下，你应该提出警告。

i———internet（互联网）

电脑有上网的功能。这又怎样？你们禁止女儿使用电话了吗？知道为什么这个月的电话费高达200英镑吗？女儿上网用的是电话线。

j———jealousy（嫉妒）

见“朋友”项。

k———kissing（接吻）

你们不应该就这个问题与正在热恋中的孩子“聊天”。千万不要通过古代“初吻”的故事令自己尴尬不已。这非常不必要。

l———language（语言）

许多父母的通病是不厌其烦地对已涨红脸的女儿重复同样一句话，“天哪，我无法相信她那么傲慢！”“你看到她的衣服了吗？”“天哪……”

m———moodswings（情绪波动）

她之所以拥抱你，是因为你们是世界上最好的父母；相反，如果你们毁掉了她的生活，她就不会与你们说话。当发生这种事情的时候，深呼吸一下，再深呼吸一下。

n———noise（噪音）

大喊大叫！奇怪的死亡威胁。她没有受到攻击。她只是发现朋友也想穿与自己一样的衣服去参加舞会，而这种款式的衣服是她先买的。现在她真的感到不安。如果邻居们真的抱怨，他们可能早就抱怨了。

o———open-minded（开明）

如果新裙子确实能令女儿雀跃无比，那么你们就该接受这种事实。如果你们禁止她穿，她将大发雷霆，进而对你们产生憎恨的情绪。

p———pms

pms是一种激烈的精神状态，不是指“经前压力”，而是指“长久月经压力”。事实上，你们女儿在上大学前也许会一直闷闷不乐，只有上了大学，她才渐渐学会克制自己的情绪，不再容易动怒。

q———quiet（安静）

不要因为女儿连续几天沉默不语，就开始担心她是否出现了什么问题。实际上她很正常，并没有什么不愉快的事。她只是在静静地思考问题。别打扰她，让她享受这种安静吧！

r———room（空间）

青少年需要拥有自己随意的空间。如果还有盛着一半食物的盘子放在床下，即将完成的家庭作业扔得到处都是，这时，千万不要介意，因为她喜欢这样做。起码她没有打扰你们。

s———sociable（交际）

虽然女儿可能不愿意与你们一同玩垄断游戏（一种富翁们玩的棋盘游戏），但她会不断与朋友约会去看电影。不要担心，这样更好一些。

t———tattoos（刺青）

作为父母，你们必须意识到她并不真正想在全身上下都留下记号度过余生。她只是想惹你们生气。这时候你们应该欣然同意她的要求，我敢保证她还没到文身工作室，就已害怕得溜走了。

u———ugliness（丑陋）

有少女的家庭普遍存在这种抱怨，“我是如此———停下来喘口气———如此的丑陋无比！”在这种情况下，你们真的无计可施，如果可能的话，把每块镜子都砸个稀巴烂。

v———voicing（发言）

一旦不管你们做出什么样的决定，女孩都与你们针锋相对，不要担心，这表明她可能加入了学校的辩论队。这可能成为她宣泄压抑许久的对世界不满的一种方式。

w———watchingtelevision（看电视）

看电视不完全是坏事，也是一种文化教育，当然，这仅是就其中一部分而言。

x———extremeirritation（极度愤怒）

不要控制她的行动，干涉她的自由，显然，这不但达不到预期效果，反而会适得其反。随着时间的推移，你们与她的代沟会逐渐消失。如果过多的干涉，反而可能会造成她离家出走，和男孩在一起，或者做出其它种种意想不到的事来。

y———young（年轻）

年轻显然是青少年所具有的典型特征。不管你们可能多么想永葆青春，但毕竟青春已逝。一定要正视现实，克服这种心理。

z———（结束）

没有对应的英文单词，因为一提结束，我们就无“词”可说了。

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宝宝习惯了喝母乳，所以在开始添加辅食的时候，很多宝宝都不爱吃，及时吃进去了也会吐出来。那么如何让宝宝爱上吃辅食呢？一些小秘诀可以帮妈妈们的忙。

刚开始喂宝宝辅食的时候，宝宝可能会对食物恐惧，从而反复吐出来，妈妈可以耐心一点，多喂几次宝宝就会适应。

除了耐心让宝宝接受辅食，还有一些方法可以让宝宝爱上吃辅食：

1、勾起宝宝的食欲

宝宝如果想吃，看到妈妈拿着小勺和小碗就会很兴奋，同时嘴巴会自动张开。如果不想吃，就会把头转开，闭上嘴或者推开小勺子。宝宝如果不想吃，妈妈不要强求，可以设法引起他的食欲，比如作势把小碗里的饭放到自己口里，然后大动做咀嚼状，引诱把宝宝看自己，这样勾起宝宝的食欲后再喂，就会很轻松。另外，可以让宝宝自己拿着勺子，妈妈握着宝宝的手从旁协助，这对宝宝来说很新鲜，他会配合自己完成进食的动作。

2、用小勺、小碗、杯子等喂辅食

给八宝喂辅食时，最好用小勺、小碗和杯子，这样可以让宝宝接触奶瓶以外的餐具，并且能慢慢适应。在开始添加辅食时，可以用小勺子从宝宝的嘴角喂进去，以免他用舌头推出来，但是，动作要轻柔，不要伤到宝宝的嘴，使他对小勺产生抵触情绪。宝宝适应后，每次喂辅食，就会自动张开嘴。喂固体食物或半流质食物时，需要用小勺子把辅食送到宝宝的嘴边，与宝宝的嘴保持同一水平位，等宝宝嘴张开后，把勺子送入宝宝嘴中，抬高勺子柄，让食物自动流入宝宝嘴里。喂流质食物，可以用小杯子或小碗，把杯子或碗送到宝宝嘴边，让宝宝低头自然含住碗沿或杯沿，然后稍微倾斜碗或杯子，让宝宝能够自然吸到食物即可，千万不能让碗或杯子中的液体高过宝宝的嘴，以免引起宝宝呛咳。

3、给宝宝吃一些水果和蔬菜

宝宝长牙后，能够咀嚼一些较硬的东西，可以尝试给宝宝一些生的水果和蔬菜，让他啃咬，这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力。但给宝宝吃生水果和蔬菜时，一定要洗干净。水果、蔬菜可以整个交给宝宝，既可以当玩具，锻炼宝宝的抓握能力，也可以当食物，为宝宝增加营养。另外还可以增加宝宝的认知，当宝宝把这些放入嘴中的时候，会新奇地发现与其他玩具不同的味道，这样有利于吸引宝宝爱上这些辅食。（专稿，如需转载请注明出处。）