要想孩子健康的成长，就应该让孩子摄取充足的营养，而孩子所需的营养大多数来源于一日三餐。所以一日三餐对孩子来说十分重要。但是很多家长发现，自己孩子好像不喜欢吃早餐，这可急坏了不少的家长。那么有什么办法可以让孩子喜欢吃早餐吗？

  一、与孩子共进早餐

  家长应该配合孩子的生活作息，尤其是当孩子进入幼儿园开始。家长正在准备早餐的时候，不必完全给孩子准备好，可以让孩子参与进来，让孩子体会到其中的乐趣。因为人们都有这样的一个心理，自己做的饭是最好吃的。所以妈妈不妨让孩子自己动手，因为在准备的过程中，孩子会获得一种成就感，吃起饭来就觉得十分好吃。

  而且，通过这样的方法还可以让孩子形成良好的饮食习惯，不仅如此，还可以拉近父母与孩子之间的距离，创造温馨的家庭环境。

  二、不要包办孩子的早餐

  家长觉得孩子年纪小，于是常常包办孩子的一切，甚至还要亲手喂孩子吃饭。有时候孩子不想吃饭，家长就一直哄着孩子，但是这样的做法是不正确的。这样并不能让孩子喜欢上吃早饭，还有可能让孩子产生一种错误的想法：饭都是爸爸妈妈逼迫自己吃的。这样一来有可能会起到反效果。所以爸爸妈妈应该换一种方式，告诉孩子吃饭的重要性，同时家长也要让孩子学会自己吃饭。为了提高孩子的胃口，家长也可以在烹饪方式上多下功夫，但是也要保证孩子能够摄取充足的营养，确保饮食均衡。

  三、早餐前提早叫醒孩子

  孩子在刚醒的时候是没有饥饿感的，往往过一会儿之后才有。如果家长要不想让孩子因为吃饭耽误上学的时间，可以早点叫醒孩子，让孩子在吃早饭前，把穿衣、洗脸、刷牙等都完成好。

  四、早餐烹饪多花心思

  有的家长因为早上时间赶得紧，于是简简单单准备好早餐，但是口味一点都不好吃。也有的家长一直准备同一样早餐，孩子早就吃腻了。所以家长不妨换一换早餐的样式，或者将早餐做成宝宝喜欢的样子，添加一些他们喜欢的元素进去，这样可以刺激孩子的食欲。

  当然，家长可以也可以装饰一下餐桌，创造一个充满童趣的就餐环境，这样的话不仅可以刺激孩子的食欲，而且也能让孩子在吃早餐的时候获得乐趣，可谓一举两得哦！

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  1鼓励。一旦你占据了你孩子的注意力，他也理解你的要求，鼓励他开始一项具体的活动。眼下，这就意味着你要陪同他去盥洗室刷牙，或者去他的卧室打扫房间。尽管你一宜陪伴他，基本上亲自送他到那里，你还是要表扬他认真听（:我很喜欢你能认真昕"），表扬他积极主动。当然，如果你就此停下来的话，他会很容易分心，最终以做其他事情而告终。如果你守候在他身边，你们两个都会有挫败感。相反，你要帮助他着手做事，并制定一种合适的监督计划。

  2帮助你的孩子着手做事。对于相对简单的任务，比如刷牙，要表扬你孩子的进步（:你做得很棒"），然后你就可以离开了。当他完成的时候，称赞他非常负责任。对于更复杂的任务，比如：做家庭作业、打扫房间或者早上穿衣服，你最初的指导就尤为重要了。

  我们经常想当然地认为：我们有能力完成表面上看起来简单的任务，如打扫卧室。但是，对于一个有注意力或听力处理问题的孩子，这样的一项任务可能是很折磨人的。第一，他的房间有无数会干扰他的东西，比如：纸张、铅笔、书本、玩具，而且这些东西和其他物品都堆放在一起。第二，:打扫你的房间"究竟意味着什么呢t你的孩子可能不知道从哪里开始，即使他去做了，他可能很快就分心了，开始做别的事。因此，要具体一些（:我想让你先整理床铺"），把一些较大的任务分解成一系列小的步骤，并准备着帮助他着手去做。

  3监控。我们都希望花点时间来唤起孩子的注意力，鼓励他，并帮助他着手去做，这些就足够了。对于一些不爱交际的孩子来说，这是对的。但是，如果你的孩子有注意力或听力处理的问题，你可能需要再接再厉，直到完成。这就意味着要通过定期的:检查"（例如：:你做得真棒"以及:做的很好，继续保持"）来维持他的注意力，有必要的话，还需要一些额外的辅助。通过这种方法，你将帮助他最终获得成功。表扬并强调他付出的努力。随着时间的流逝，你给予他的大量帮助会逐步地减少。同时，对于你的鼓励及快速检查，他的依赖也会随之改变。

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  问：我侄女和我关系很好，最近她和我说她爱上了班主任老师，现在她说自己总忍不住去想，而且很不开心，也学不进去东西，我该怎么劝导她呢？

  答：首先一定要尊重她的感情，爱，都是一份纯洁而高贵的情感，不论爱指向谁，爱本身是没有对错的。学校是学习的地方，如果老师和学生谈恋爱，就会给教学造成极大的冲击，因此，学校是不能允许师生恋的。从另一方面讲，老师有他们的人生目标和理想中的爱人，尽管他们对学生也有一定深厚的感情，但那绝对不等同于爱情。学生一旦步入了广阔的社会，接触的事物多了，感情就会转移。如果她不能接受以上说法，可以鼓励她通过自己的优秀来获得老师的注意，先把学习和各项能力搞上来。总之，不能因为暗恋老师而耽误了发展自己，暗恋老师完全可以成为促进自己发展的动力。如果这些都做不到，可以考虑转学，见不到:心爱"的老师，可能会使孩子平静下来，使原来炽热的感情得以缓解。当然，前提是要征得孩子的同意，否则会适得其反。

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生活在新世纪里的妈妈梦想着每一条街道都是安全的，孩子可以自由的奔跑和自由的玩耍，不需要父母的督促孩子们也能够自己得到足够的锻炼。可是现在的社会，孩子一下车，就把书包往地板上一扔就去看电视和玩游戏去了。

1.四十年前的父母养孩子容易吗

新世纪里的妈妈都是很不容易的，因为他们很担心自己的孩子，经常对自己的孩子感到束手无策。不知道该怎样来培养自己的孩子。比如说锻炼和吃水果蔬菜和电子游戏，孩子肯定会选择电子游戏；动画片海绵宝宝和薯片，孩子肯定会选择海绵宝宝。

我们生活中不健康的生活方式随处可见，根据疾病控制和预防中心的调查研究发现，很多北美洲人都因为不健康的生活方式而处于危险当中。美国国家健康统计中心的最新数据显示，20岁以上的年轻人当中有超过30%约6000万人都有肥胖症。cdc报道说这个比例自1980年以来增长了3倍多。

2.孩子不胖还需要担心吗？

如果你的孩子不会肥胖，那只能说明你很会养育孩子。但是在现今的社会里，走路都被限制了，学校的体育项目也正在被削减，汽车、电梯和公共汽车的增加自然而然的减少了我们锻炼的机会。所以我们要多锻炼，为了自己，更是为了孩子的未来。

尽管锻炼身体有很多的好处，但是大部分的美国人都习惯了久坐不动，如果孩子在小时候不活跃的话，长大之后也会变得不活跃的。

3.作为父母该怎样让孩子动起来呢

a.做榜样：作为父母，首先要起到带头的作用，孩子，尤其是更小的孩子，他们更喜欢学自己的父母。所以，你要先保证自己的健康，平时多锻炼身体。

b.和孩子一起锻炼：在当今这个超负荷的世界里，我们要确保和孩子在一起时的质量，要尽量把跟孩子在一起的时光变成美好的回忆，所以最好的办法就是和孩子一起玩耍，因为很多的孩子都不敢在自己家的附近玩，如果有父母陪着那是最好不过的了。

c.多陪孩子玩：在孩子玩的时候可以给他们放一点音乐，还可以一起跳舞或晚捉迷藏。给孩子准备一些他们玩时需要的道具，比如说自行车、摩托车、曲棍和棒球等，只要能让孩子活跃起来的都可以。学龄前的儿童比较喜欢骑玩具。所以你也可以选择给他买一个两轮或三轮的小型脚踏车。

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