很多女性在怀孕后都会十分小心，且对于“孕妇可以吃西瓜吗？”这个问题有不少争议。那么孕妇吃西瓜好不好呢？

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孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素a、维生素b、维生素c、维生素d等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

既然这么多好处，那么孕妇可以吃西瓜吗?且看专家怎么说吧。相关专家认为，孕妇可以吃西瓜，但是不能吃冰西瓜，且不能多吃。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻，或造成妊娠糖尿病等。

那么孕妇吃西瓜怎么吃好呢?有什么讲究呢?

孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。

西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

孕妇可以吃西瓜吗?可见孕妇吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要贪吃，也不要贪凉，这样对宝宝和自身都不好。可选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用。

在夏天大家一般都吃西瓜，因为西瓜汁多色鲜、清凉解渴。不过有些人觉得孕妇吃西瓜对生产很有利，也有人觉得孕妇吃西瓜会导致早产。准妈妈们对于这些说法不知道应该怎么办。那么，孕妇可以吃西瓜吗?西瓜怎么吃有营养呢?今天，我们就来听听爱帝宫月子中心的专家是怎么说的。 孕妇可以吃西瓜吗?准妈妈可以时常吃些西瓜，不过为了胎宝宝健康着想，一定要注意吃西瓜的注意事项。准妈妈在妊娠期间常吃些西瓜，体内营养消耗可以得到补充，还能使胎宝宝的营养摄取得到更好的满足。 妊娠早期吃一些西瓜，能生津止渴，还能止吐。妊娠末期，准妈妈一般会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康有益。西瓜还能增加乳汁的分泌，因此，准妈妈吃些西瓜对身体有益。 另外，对于怀孕期间容易孕吐怎么办准妈妈们也可以了解一下。不过要提醒大家的是准妈妈吃西瓜要适量，虽然西瓜的优点有很多，但也不是任何人都能吃，更不可以无限制地吃。 吃太多的西瓜，会摄入过量的糖分。因为怀孕的准妈妈体内分泌发生变化，体内胰岛素相对不足，对血糖稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，就会引发妊娠糖尿病，所以准妈妈不能过量吃西瓜。有些准妈妈吃水果没有节制，还有的准妈妈吃了太多含糖量高的食物，这些都是造成妊娠糖尿病的原因。 饭前或饭后准妈妈们别吃瓜，因为西瓜含有大量的水分，会冲淡胃液，影食物响消化吸收。还有要提醒准妈妈们不能吃冰西瓜，为了为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。 如果是温度过低的:冰西瓜"，准妈妈吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎宝宝的生命。因此万万不能掉以轻心。

炎热的夏天里，许多孕妇由于怀孕体温的升高，因此经常会吃一些西瓜来解暑降温，但有传言说孕妇是不可以吃西瓜的，说是西瓜偏凉性，孕妇吃了容易引发早产，这样一来可吓坏了不少孕妇，于是就不敢吃西瓜和一些凉性的水果。那么孕妇真的就不能吃吃瓜吗？

孕妇可以吃西瓜吗？

孕妇是可以吃西瓜的，西瓜中富含维生素a、b、c、d及葡萄糖、果糖、氨基酸、苹果酸、钾盐等，营养价值高，有通利小便、止渴除烦、解暑清热等作用。但孕妇要注意不可以多吃西瓜，也不可以吃冰西瓜，因为食用过多西瓜易引发腹泻，或诱发妊娠糖尿病。

孕妇吃西瓜的注意事项：

1、注意要适量

因为西瓜中糖分含量较高，孕妇若食用过多西瓜，易导致血液中的糖浓度升高，从而引发妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病易诱发孕妇早产或流产，所以孕妇吃西瓜一定要适量。

2、注意在饭前和饭后别吃西瓜

西瓜的水分含量非常大，会冲淡胃液，所以在饭前或饭后吃西瓜，都会使食物的消化吸收受到不利影响，此外在饭前吃过多的西瓜，还会使胃的容积减少，从而影响就餐中多种营养素的摄入量。

3、注意别吃冰西瓜

孕妇吃西瓜一定要选熟透的、新鲜的，避免吃从冰箱中冷藏了的冰西瓜，因为孕妇吃冰西瓜易诱发宫缩，甚至可能造成流产，或危及胎儿的生命，所以孕妇一定不可大意。

爱帝宫月子中心专家提醒：

如果孕妇食用过多的西瓜，易导致糖分摄入过量，从而引发糖代谢紊乱，也就容易诱发糖尿病，增加羊水过多、巨大胎儿、难产及产后出血的几率，所以孕妇食用西瓜一定要注意适量，每日应控制在200g以内，同时要保证营养均衡。

到了夏天，西瓜成了人们消暑的一大法宝。很多孕妈也是馋的直流口水，可是不少孕妈都会十分小心，而且对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。

那么，孕妇可以吃西瓜吗？一般认为，孕妇是可以吃西瓜的，只是要注意控制食量，不能吃太多。

西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素a、维生素b、维生素c、维生素d等，有较高的营养价值。而且，西瓜还富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。中医认为，西瓜具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。